CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày

Mẹo hay - 23/05

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của không ít người nhưng bạn có biết, chính những thói quen thường ngày lại góp phần không nhỏ vào hiện tượng đáng sợ đó?

Ngoài tuổi tác, stress và hoóc-môn, rất nhiều vấn đề khác có thể gây nên tình trạng rụng tóc mà bạn không hề biết. Đôi khi, chỉ với những thói quen chăm sóc tóc hết sức đơn giản, bạn đã vô tình làm giảm độ chắc khỏe và óng ả của khu vực đặc biệt này.

Dưới đây là một trong số những điều bạn nên tránh nếu muốn mái tóc của mình luôn khỏe mạnh:

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày - ảnh 1

Ngoài tuổi tác, stress và hoóc-môn, rất nhiều vấn đề khác có thể gây nên tình trạng rụng tóc mà bạn không hề biết.

Lựa chọn những phụ kiện nặng nề

Những món đồ như cặp tóc, bờm dây buộc quá nặng nề sẽ tăng áp lực cho mái tóc của bạn. Như một hệ quả tất yếu, nếu mang quá lâu, chúng sẽ khiến tóc xa gãy rụng nhanh chóng.

Thorah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, tuy cảm thấy nhẹ khi cầm tay nhưng một khi đeo lên đầu, những vật dụng này lại là trở ngại lớn cho mái tóc. Việc chọn kiểu tóc không hợp lý như buộc quá chặt cũng khiến tóc trở nên yếu và dễ rụng. Chải tóc quá thô bạo với lược nhọn cũng khiến mọi chuyện thêm tồi tệ nếu bạn sở hữu một mái tóc nhạy cảm.

Sấy tóc ướt

Sấy tóc không đúng cách cũng có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng lên khu vực nhạy cảm này. Peter Butler, chuyên gia tạo mẫu tóc tại Trung tâm CStone Danes cho biết, kết hợp sấy và chải tóc khi đang ướt là sự tra tấn tàn nhẫn cho mái tóc của bạn. Khi bị làm nóng từ máy sấy, tóc sẽ mất đi độ mềm dẻo và trở nên giòn, dễ gãy. Kết hợp với việc chải bằng lược, tóc bạn sẽ dễ dàng gãy gập và đứt ngang.

Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này là lau cho tóc ráo nước trước khi sấy và hạn chế sấy tóc quá khô. Bạn cũng chỉ nên chải đầu sau khi đã sấy tóc xong xuôi.

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày - ảnh 2

Sấy tóc không đúng cách cũng có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng lên khu vực nhạy cảm này.

Sử dụng chun buộc tóc không phù hợp

Chun buộc tóc có thể khiến tóc gãy gập nghiêm trọng, đặc biệt khi bạn trung thành với phong cách buộc đuôi ngựa. Thay vào đó, bạn có thể tìm kiếm những biện pháp nhẹ nhàng hơn từ cặp tóc hoặc dây vải buộc. Nếu có thể, hãy cố gắng để thả tóc tự nhiên để giảm bớt những áp lực mà mái tóc phải gánh chịu.

Sử dụng các biện pháp tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên

Can thiệp bằng nhiệu độ cao quá nhiều sẽ làm cấu trúc tóc thay đổi, khiến chúng giòn và dễ gãy hơn. Tất cả các biện pháp nhuộm, hấp, sấy, ép đều khiến tóc bạn trở nên nhạy cảm hơn theo thời gian. Các chuyên gia y khoa khuyến cáo mọi người nên tận dụng những phương pháp tạo kiểu khác ngoài nhiệt.

Nếu vẫn muốn trung thành với việc tạo kiểu này, bạn cần phải bổ sung keratin để giúp mái tóc có thể hồi phục nhanh hơn. Bên cạnh đó, hạn chế đổi kiểu tóc liên tục cũng phần nào giảm bớt những tác động do nhiệt lên tóc.

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày - ảnh 3

Tần suất gội đầu quá dày đặc cũng không hề có lợi cho mái tóc của bạn.

Gội đầu quá nhiều

Jeremy Fenton, dược sĩ kiêm chuyên viên y tế tại Trung tâm y khoa Schweiger Dermatology - New York cho biết, tần suất gội đầu quá dày đặc cũng không hề có lợi cho mái tóc của bạn. Không chỉ khiến mái tóc tiếp xúc với các loại hóa chất trong dầu gội, thói quen này còn lấy đi độ ẩm tự nhiên của da đầu, khiến tóc dễ gãy rụng hơn.

Bạn cũng cần lưu ý chọn loại dầu gội ít thành phần kích ứng, thân thiện với da đầu đồng thời chú ý đổi loại nếu cảm thấy khô đầu và tóc bị xơ nhiều sau khi gội. Ngoài ra, kiểm soát nhiệt độ nước khi gội đầu cũng hết sức quan trọng. Nước quá nóng sẽ làm biến đổi màu của tóc, kích thích tuyến dầu trên da đầu hoạt động. Nước lạnh hoặc ấm vừa phải sẽ làm loãng dịch tiết ra từ tuyến dầu hiệu quả, giúp quá trình loại bỏ bụi bẩn và các chất chặn dễ dàng hơn.

(Nguồn: Womenshealthmag)

Theo Hồng Quân/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chăm sóc tóc bằng mỹ phẩm... trong bếp

Sống Khỏe - 27/02

Chăm sóc tóc bằng mỹ phẩm... trong bếp

Từ việc xử lý tóc dầu bết, làm sạch da đầu, cho tới làm tóc xoăn tự nhiên, bạn đều có thể tìm thấy nguyên liệu trong căn bếp đấy!

Cách chăm sóc tóc mùa khô hanh bạn gái không thể không biết

Sống Khỏe - 04/11

Cách chăm sóc tóc mùa khô hanh bạn gái không thể không biết

Mùa đông sẽ lấy đi gần hết độ ẩm trên da đầu và tóc. Đối với tóc khô, bạn cần sự chăm sóc đặc biệt hơn nữa, bắt đầu từ những mẹo nhỏ sau đây.

5 cách chăm sóc tóc sai lầm mà ai cũng tưởng đúng

Sống Khỏe - 26/01

5 cách chăm sóc tóc sai lầm mà ai cũng tưởng đúng

Có những cách chăm sóc tóc được nhiều người tin tưởng nhưng thật ra lại hoàn toàn sai. Bạn cần tránh những kiểu chăm sóc này để mái tóc không hóa thành 'thảm họa' đầu năm mới.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cách chăm sóc tóc sau khi đi bơi: Bạn có biết?

Để mái tóc được khỏe mạnh khi đi bơi, bạn có thể áp dụng các bí quyết chăm sóc dưới đây (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn tới thừa cân, béo phì liên quan đến bệnh về răng miệng

Sống Khỏe - 23/05

Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn tới thừa cân, béo phì liên quan đến bệnh về răng miệng

Nếu bạn giảm cân mãi không thành công, nguyên nhân rất có thể là do các bệnh về răng miệng đấy.

BS Nguyễn Thị Hòa: Tuổi thọ của người bị động kinh

Sống Khỏe - 23/05

BS Nguyễn Thị Hòa: Tuổi thọ của người bị động kinh

Động kinh là rối loạn được xếp vào cả bệnh lý thần kinh và tâm thần.

Hết hôi chân, cách gì?

Sống Khỏe - 23/05

Hết hôi chân, cách gì?

Ra mồ hôi là phản ứng bài tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu ra quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Sai lầm khi xử lý chảy máu cam nhiều người mắc phải

Sống Khỏe - 23/05

Sai lầm khi xử lý chảy máu cam nhiều người mắc phải

Khi bị chảy máu cam, nhiều người thường ngửa đầu ra phía sau. Tuy nhiên, đây là hành động sai lầm có thể gây hại tới sức khỏe. Theo Bright Side

Nguy hiểm vô cùng! Bác sĩ không làm những việc này mà bạn lại làm chúng hằng ngày

Sống Khỏe - 23/05

Nguy hiểm vô cùng! Bác sĩ không làm những việc này mà bạn lại làm chúng hằng ngày

Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, có những thói quen nhỏ nhặt tưởng là vô hại nhưng theo thời gian dài chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta.

Tin mới

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 27/06

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Các nhà khoa học phát hiện 1 cơ chế cụ thể cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa hệ vi sinh vật đường ruột và trạng thái tâm thần.

Người phụ nữ liệt nửa người vì cực khoái

Sống khỏe - 27/06

Người phụ nữ liệt nửa người vì cực khoái

Sau khi 'lên đỉnh', Lucinda Allen (Anh) đau đầu dữ dội và đột quỵ dẫn tới liệt nửa người.

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh liệu pháp Tâm thể diệt ung thư ngay từ cấu trúc gen

Sống khỏe - 27/06

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh liệu pháp Tâm thể diệt ung thư ngay từ cấu trúc gen

Những người thường xuyên thực hành các liệu pháp Tâm thể (MBI) như yoga, thiền và thái cực quyền giúp giảm giảm nguy cơ ung thư.

10 thực phẩm giúp bảo vệ thận khỏe mạnh

Sống khỏe - 27/06

10 thực phẩm giúp bảo vệ thận khỏe mạnh

Bạn nên uống nước ép rau mùi, dấm táo, nước hoa quả, trà thảo mộc... để hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh về thận.

Những bài thuốc quý từ lá ngải cứu bạn nên biết để chữa bệnh mùa hè, phòng bệnh mùa đông

Sống khỏe - 27/06

Những bài thuốc quý từ lá ngải cứu bạn nên biết để chữa bệnh mùa hè, phòng bệnh mùa đông

Lá ngải cứu vốn được Đông y đánh giá cao vì tác dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật