CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

Sống khỏe mạnh - 12/01

Nước tương, trà, cà phê, nước... có thể gây hại cho bạn nếu không có thói quen sử dụng đúng cách.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 1

Một số vật dụng, thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày và các thói quen dường như vô hại dưới đây cũng có thể ẩn chứa nhiều nguy hiểm không ngờ, theo Boldsky.

1. Nước tương

Nước tương được làm từ bột nhão lên men của đậu nành và một lượng muối cao. Khi bạn ăn quá nhiều nước tương, nồng độ muối trong máu của bạn tăng cao hơn mức an toàn khiến cơ thể bạn lấy nước từ tất cả các mô và các cơ quan để pha loãng muối. Và khi nước rút ra khỏi não, bạn sẽ bị tổn thương não, chảy máu bên trong, và cuối cùng rơi vào trạng thái hôn mê trước khi chết.

2. Trà

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 2

Nếu uống vượt quá ngưỡng an toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị suy thận. ẢNH:INTERNET

Bạn có thể không biết điều này, nhưng theo Trường Y tế Công cộng Harvard, bạn có thể uống tối đa 4 cốc trà mỗi ngày. Điều này là do lá chè có chứa một hợp chất gọi là oxalat, chất này gây kích ứng và tắc nghẽn thận của bạn. Vì vậy, nếu uống vượt quá ngưỡng an toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị suy thận.

3. Quả khế

Là một loại trái cây chua, có nhiều chất xơ và có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên nó nguy hiểm là do axit oxalic chứa trong nó. Oxalic acid có độc tính không tốt cho thận của bạn. Do đó, những người bị tổn thương thận nhẹ đến nặng sẽ phát triển suy thận và không thể đảo ngược nếu họ ăn trái cây này.

Nhưng nếu bạn là người lớn khỏe mạnh với thận hoạt động tốt, bạn không cần phải lo lắng.

4. Kem đánh răng

Hầu hết các loại kem đánh răng có chứa chất florua, vì nó có khả năng chống lại acid vi khuẩn, và bảo vệ chúng ta khỏi sâu răng. Nhưng bạn có thể không biết là florua là một hợp chất vô cùng độc hại khi tiêu thụ trên 0,1 đến 0,3 mg/kg trọng lượng cơ thể.

Đó là lý do tại sao tất cả các loại kem đánh răng có chứa chất florua được FDA yêu cầu in ra các thông báo cảnh báo người dùng không nên nuốt nó và chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ cho trẻ dưới 6 tuổi.

5. Kem giảm đau

Kem giảm đau chỉ được sử dụng trên da và không bao giờ nuốt hay bôi lên vùng vết thương hở. Điều này là do thành phần chính của thuốc là hợp chất methyl salicylate, chất này khá độc cho cơ thể. Mặc dù thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm này không có hại nhưng khi bạn sử dụng nó quá thường xuyên, các độc tố tích tụ trong cơ thể của bạn cho đến một ngày nó sẽ giết chết bạn.

6. Cá ngừ

Một trong những chất độc nguy hiểm nhất có trong cá biển là thủy ngân, chúng lắng xuống và xâm nhập vào cơ thể chúng ta khi chúng ta ăn cá vào buổi trưa hoặc bữa tối. Các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ có thai và trẻ nhỏ không nên ăn nhiều cá ngừ vì nó có thể gây ngộ độc thủy ngân. Vì vậy, nếu bạn thích ăn cá, lượng an toàn bạn có thể ăn là 170g/ 9 ngày.

7. Bông cải xanh, súp lơ, bắp cải

Những loại rau này có thể có nhiều đặc tính có lợi, nhưng khi ăn quá nhiều, chúng có thể ngăn chặn hoạt động của tuyến giáp, dẫn tới chứng suy giáp. Các triệu chứng của tuyến giáp bao gồm buồn ngủ, hôn mê, tăng cân và giảm tinh thần.

8.Tiêu thụ vitamin

Trước khi bạn tiêu thụ bất kỳ khoáng chất bổ sung và vitamin nào, hãy luôn kiểm tra máu để xem liệu mức độ hiện tại của bạn có nằm trong phạm vi bình thường hay không. Và nếu không, chỉ tiêu thụ theo đơn của bác sĩ. Vì theo nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận, gây tổn thương hệ tim mạch.

9. Cà phê

Cà phê là một trong những loại đồ uống tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn không nên tiêu thụ nhiều hơn 400 mg caffeine mỗi ngày bởi vì vượt ngưỡng này, cơ thể bạn sẽ bắt đầu có các triệu chứng như tim đập nhanh, khó chịu trong ngực và động kinh. Và cà phê cũng không phải là sản phẩm chứa caffeine duy nhất. Nó cũng được tìm thấy trong trà đen, sôcôla đen, và đồ uống có ga.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 3

Không nên tiêu thụ nhiều hơn 400 mg caffeine mỗi ngày.  ẢNH: INTERNET

10. Nước

Nước có thể giết chết bạn nếu bạn uống quá nhiều trong một khoảng thời gian rất ngắn. Đây là một tình trạng gọi là nhiễm độc nước, khi mà thận của bạn không xử lý lượng nước xâm nhập vào cơ thể làm não và phổi của bạn sưng lên.

Theo Nguyên Hà/Plo.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

5 dấu hiệu tưởng vô hại nhưng tiểm ẩn nguy cơ chết người

Sống Khỏe - 05/12

5 dấu hiệu tưởng vô hại nhưng tiểm ẩn nguy cơ chết người

Những đặc điểm tưởng vô hại như độ dài ngón trỏ, hay hói đầu... nhưng đều có thể là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe.

Súng nước - món đồ chơi tưởng vô hại nhưng lại hại không tưởng

Sống Khỏe - 21/05

Súng nước - món đồ chơi tưởng vô hại nhưng lại hại không tưởng

Súng nước là một đồ chơi quen thuộc với trẻ khi mùa hè đến. Tuy nhiên loại đồ chơi này lại tiềm ẩn khá nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và sự phát triển tâm sinh lý ở trẻ nhỏ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tại sao bạn không nên bẻ khớp ngón tay?

Nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay để tạo cảm giác thoải mái khi căng thẳng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra những hậu quả khôn lường không phải ai cũng biết. Theo Bright Side. (Nguồn: Phương Mai/Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

7 công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm cả tuần

Sống Khỏe - 12/01

7 công thức nước uống thải độc giúp cơ thể nhẹ nhõm cả tuần

Dành vài phút mỗi ngày để chuẩn bị một bình nước detox không chỉ giúp thải độc mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

6 điều tuyệt đối không nên làm khi nhiệt độ thời tiết giảm quá thấp

Sống Khỏe - 10/01

6 điều tuyệt đối không nên làm khi nhiệt độ thời tiết giảm quá thấp

Trời đang quá lạnh, bạn nên nhớ lưu ý tránh làm các việc này để an toàn hơn cho sức khỏe.

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

Sống Khỏe - 10/01

Mùa đông ngày nào cũng tắm tốt hay không tốt? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết

Tiến sĩ Ranella Hirsch – chuyên gia da liễu tại Boston, Mỹ cho rằng lý do mọi người tắm hàng ngày có liên quan đến các quy chuẩn xã hội nhiều hơn lý do 'bẩn'.

Trời lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào

Sống Khỏe - 09/01

Trời lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào

Thời tiết lạnh khiến hệ miễn dịch suy yếu, da khô ráp, hạ thân nhiệt và dễ mắc các bệnh về tim mạch.

6 cách đơn giản giúp cho mạch máu mở rộng và lưu thông tốt, làm bạn ấm hơn trong những ngày rét mướt thế này

Sống Khỏe - 09/01

6 cách đơn giản giúp cho mạch máu mở rộng và lưu thông tốt, làm bạn ấm hơn trong những ngày rét mướt thế này

Bạn có bị lạnh bàn tay, bàn chân vào mùa đông không? Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ trong chuyện ăn uống và mặc quần áo để cải thiện tình trạng này.

Tin mới

Vụ tiêm nhầm thuốc ở Đông Anh: Dược sĩ khuyến cáo 11 điểm phòng sai sót

Sống khỏe - 21/01

Vụ tiêm nhầm thuốc ở Đông Anh: Dược sĩ khuyến cáo 11 điểm phòng sai sót

Các sai sót chủ yếu do tiêm trực tiếp KCl đậm đặc vào tĩnh mạch gồm sai đường dùng, dùng nhầm thuốc...

Chàng thợ xây vẫn sống sót sau tai nạn bị thanh sắt đâm xuyên người

Sống khỏe - 21/01

Chàng thợ xây vẫn sống sót sau tai nạn bị thanh sắt đâm xuyên người

Rajendra Pal (Ấn Độ) được đưa vào viện cấp cứu với hai thanh sắt đâm xuyên qua người.

Bệnh bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Sống khỏe - 21/01

Bệnh bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bệnh bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì là mối quan tâm của nhiều bệnh nhân. Hãy cùng giải đáp qua bài viết sau nhé.

Làm gì để hạn chế cứng khớp?

Sống khỏe - 21/01

Làm gì để hạn chế cứng khớp?

Cứng khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT) đã và đang bị thoái hóa khớp hoặc bị viêm khớp dạng thấp.

Vì đâu đàn ông hững hờ?

Sống khỏe - 21/01

Vì đâu đàn ông hững hờ?

Do nhiều yếu tố tác động, ham muốn tình dục dễ bị suy giảm. Tình trạng này là một dạng bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở những người luống tuổi.

Xem thêm

Video nổi bật