CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ

Sống khỏe mạnh - 12/01

Nước tương, trà, cà phê, nước... có thể gây hại cho bạn nếu không có thói quen sử dụng đúng cách.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 1

Một số vật dụng, thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày và các thói quen dường như vô hại dưới đây cũng có thể ẩn chứa nhiều nguy hiểm không ngờ, theo Boldsky.

1. Nước tương

Nước tương được làm từ bột nhão lên men của đậu nành và một lượng muối cao. Khi bạn ăn quá nhiều nước tương, nồng độ muối trong máu của bạn tăng cao hơn mức an toàn khiến cơ thể bạn lấy nước từ tất cả các mô và các cơ quan để pha loãng muối. Và khi nước rút ra khỏi não, bạn sẽ bị tổn thương não, chảy máu bên trong, và cuối cùng rơi vào trạng thái hôn mê trước khi chết.

2. Trà

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 2

Nếu uống vượt quá ngưỡng an toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị suy thận. ẢNH:INTERNET

Bạn có thể không biết điều này, nhưng theo Trường Y tế Công cộng Harvard, bạn có thể uống tối đa 4 cốc trà mỗi ngày. Điều này là do lá chè có chứa một hợp chất gọi là oxalat, chất này gây kích ứng và tắc nghẽn thận của bạn. Vì vậy, nếu uống vượt quá ngưỡng an toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị suy thận.

3. Quả khế

Là một loại trái cây chua, có nhiều chất xơ và có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên nó nguy hiểm là do axit oxalic chứa trong nó. Oxalic acid có độc tính không tốt cho thận của bạn. Do đó, những người bị tổn thương thận nhẹ đến nặng sẽ phát triển suy thận và không thể đảo ngược nếu họ ăn trái cây này.

Nhưng nếu bạn là người lớn khỏe mạnh với thận hoạt động tốt, bạn không cần phải lo lắng.

4. Kem đánh răng

Hầu hết các loại kem đánh răng có chứa chất florua, vì nó có khả năng chống lại acid vi khuẩn, và bảo vệ chúng ta khỏi sâu răng. Nhưng bạn có thể không biết là florua là một hợp chất vô cùng độc hại khi tiêu thụ trên 0,1 đến 0,3 mg/kg trọng lượng cơ thể.

Đó là lý do tại sao tất cả các loại kem đánh răng có chứa chất florua được FDA yêu cầu in ra các thông báo cảnh báo người dùng không nên nuốt nó và chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ cho trẻ dưới 6 tuổi.

5. Kem giảm đau

Kem giảm đau chỉ được sử dụng trên da và không bao giờ nuốt hay bôi lên vùng vết thương hở. Điều này là do thành phần chính của thuốc là hợp chất methyl salicylate, chất này khá độc cho cơ thể. Mặc dù thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm này không có hại nhưng khi bạn sử dụng nó quá thường xuyên, các độc tố tích tụ trong cơ thể của bạn cho đến một ngày nó sẽ giết chết bạn.

6. Cá ngừ

Một trong những chất độc nguy hiểm nhất có trong cá biển là thủy ngân, chúng lắng xuống và xâm nhập vào cơ thể chúng ta khi chúng ta ăn cá vào buổi trưa hoặc bữa tối. Các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ có thai và trẻ nhỏ không nên ăn nhiều cá ngừ vì nó có thể gây ngộ độc thủy ngân. Vì vậy, nếu bạn thích ăn cá, lượng an toàn bạn có thể ăn là 170g/ 9 ngày.

7. Bông cải xanh, súp lơ, bắp cải

Những loại rau này có thể có nhiều đặc tính có lợi, nhưng khi ăn quá nhiều, chúng có thể ngăn chặn hoạt động của tuyến giáp, dẫn tới chứng suy giáp. Các triệu chứng của tuyến giáp bao gồm buồn ngủ, hôn mê, tăng cân và giảm tinh thần.

8.Tiêu thụ vitamin

Trước khi bạn tiêu thụ bất kỳ khoáng chất bổ sung và vitamin nào, hãy luôn kiểm tra máu để xem liệu mức độ hiện tại của bạn có nằm trong phạm vi bình thường hay không. Và nếu không, chỉ tiêu thụ theo đơn của bác sĩ. Vì theo nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận, gây tổn thương hệ tim mạch.

9. Cà phê

Cà phê là một trong những loại đồ uống tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn không nên tiêu thụ nhiều hơn 400 mg caffeine mỗi ngày bởi vì vượt ngưỡng này, cơ thể bạn sẽ bắt đầu có các triệu chứng như tim đập nhanh, khó chịu trong ngực và động kinh. Và cà phê cũng không phải là sản phẩm chứa caffeine duy nhất. Nó cũng được tìm thấy trong trà đen, sôcôla đen, và đồ uống có ga.

Những thứ tưởng vô hại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ - ảnh 3

Không nên tiêu thụ nhiều hơn 400 mg caffeine mỗi ngày.  ẢNH: INTERNET

10. Nước

Nước có thể giết chết bạn nếu bạn uống quá nhiều trong một khoảng thời gian rất ngắn. Đây là một tình trạng gọi là nhiễm độc nước, khi mà thận của bạn không xử lý lượng nước xâm nhập vào cơ thể làm não và phổi của bạn sưng lên.

Theo Nguyên Hà/Plo.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Ăn quá nhanh - một nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường

Sống khỏe - 08/01

Ăn quá nhanh - một nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường

Nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Hiroshima Nhật Bản, đứng đầu là TS. Takayuri Yamaji đã phát hiện ra rằng cách ăn, uống ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh của họ.

Nhóm máu O+ có phải là nhóm máu hiếm không?

Sống khỏe - 07/01

Nhóm máu O+ có phải là nhóm máu hiếm không?

Bạn nên tìm hiểu thêm và dắt túi những kiến thức cần thiết về nhóm máu O+ trong bài viết nếu đó là nhóm máu của mình để phòng khi cần thiết dùng đến.

Tuyệt chiêu sống khỏe cùng bệnh tăng huyết áp trong mùa đông

Sống khỏe - 06/01

Tuyệt chiêu sống khỏe cùng bệnh tăng huyết áp trong mùa đông

Tăng huyết áp thường gặp ở tuổi trung niên, tai biến dễ xảy ra khi thời tiết thay đổi lạnh như hiện nay.

Bài thuốc làm đẹp từ tỏi

Sống khỏe - 05/01

Bài thuốc làm đẹp từ tỏi

Tỏi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Dưới đây là những cách sử dụng tỏi đơn giản trong chăm sóc sắc đẹp.

Chăm sóc cha già, mẹ yếu

Sống khỏe - 04/01

Chăm sóc cha già, mẹ yếu

Thống kê y tế cho biết, 95% số người cao tuổi (NCT) mắc các bệnh mãn tính có thể gây tử vong cao như: tim mạch, huyết áp, gan, đái tháo đường, ung thư... Nhiệm vụ chúng ta là phải biết chăm sóc nct sống thọ, sống khỏe.

Tin mới

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo thắng kiện ông Đặng Lê Nguyên Vũ

Sống khỏe - 46 phút trước

Bà Lê Hoàng Diệp Thảo thắng kiện ông Đặng Lê Nguyên Vũ

Cấp phúc thẩm bác kháng cáo của ông Vũ, giữ nguyên án sơ thẩm. Như vậy, bà Thảo được khôi phục quyền điều hành và quản lý tại Trung Nguyên.

Trẻ em có thể béo phì do hóa chất trong chất tẩy rửa

Sống khỏe - 46 phút trước

Trẻ em có thể béo phì do hóa chất trong chất tẩy rửa

Ngoài việc ăn uống hằng ngày thì những chất tẩy rửa trong gia đình cũng có khả năng gây béo phì ở trẻ nhỏ.

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Sống khỏe - 1h4 phút trước

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.

Viêm khớp phản ứng - Chữa sớm, tránh tổn thương nghiêm trọng

Sống khỏe - 1h4 phút trước

Viêm khớp phản ứng - Chữa sớm, tránh tổn thương nghiêm trọng

Bệnh viêm khớp phản ứng (VKPƯ) là một bệnh viêm khớp vô khuẩn xuất hiện thứ phát sau một nhiễm khuẩn ở một cơ quan nào đó ngoài khớp, chủ yếu là ở hệ tiết niệu sinh dục, hệ tiêu hóa...

Biến chứng đặc biệt nguy hiểm của viêm tụy cấp

Sống khỏe - 1h5 phút trước

Biến chứng đặc biệt nguy hiểm của viêm tụy cấp

Vừa qua, một thanh niên 19 tuổi (ngụ Đồng Nai) đã tử vong sau khi cấp cứu tại một bệnh viện ở TP. Hồ Chí Minh do viêm tụy cấp nặng. Chúng tôi xin giới thiệu bài viết về viêm tụy cấp và những biến chứng có thể xảy ra để độc giả có thêm kiến thức về căn bệnh này.

Xem thêm

Video nổi bật