CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thực phẩm 'khắc tinh' của vòng 1

Vui khỏe - 12/07

Cà phê là một trong những “thủ phạm” khiến vòng 1 giảm đi nghiêm trọng.

Muối và đồ ăn nhanh

Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phái đẹp, khiến 'núi đôi' của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng 1 của bạn.

Ớt và gia vị cay

Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học , chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể.

Dưới tác dụng này, việc lạm dụng ớt và các gia vị cay có thể tác động đến vòng 1 và làm giảm kích thước. Không những thế, ăn quá nhiều ớt và các gia vị này còn gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, dẫn đến nhiều căn bệnh như viêm, loét, xuất huyết dạ dày…

Cà phê

Cà phê là một trong những “thủ phạm” khiến vòng 1 giảm đi nghiêm trọng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, vòng 1 của phụ nữ có xu hướng nhỏ đi khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.

Những thực phẩm 'khắc tinh' của vòng 1 - ảnh 1

Cà phê là một trong những “thủ phạm” khiến vòng 1 giảm đi nghiêm trọng.

Nguyên nhân của điều này là do trong cà phê có chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là thành phần cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi. Ngoài ra, việc uống cà phê còn khiến cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc không phát triển.

Nước uống có cồn

Thành phần chính của rượu, bia là cồn. Khi chúng ta uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ.

Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng 1 bị “teo” nhỏ lại. Không những thế, lạm dụng rượu, bia còn gây nên những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe , tinh thần của chúng ta.

Trà xanh

Trà xanh chứa ít caffein hơn so với cà phê. Tuy nhiên, khi chúng ta sử dụng quá nhiều trà xanh, lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước.

Nó làm cho lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng 1. Cũng chính vì hiện tượng mất nước này mà nhiều vòng 1 sẽ có tình trạng nhăn nheo, kém căng mọng hấp dẫn. Tuy nhiên nếu ai muốn giảm cân cả cơ thể thì đây là 1 lựa chọn tốt.

Đồ ăn nhiều mỡ

Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.

Những thực phẩm tốt cho vòng 1

Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều thành phần phytoestrogen trực tiếp tác động đến sự phát triển đối với kích thước ngực. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone giữ vai trò như một chất chống sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư.

Quả bơ

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

Lạc và hạt vừng đen

Đây những loại thực phẩm nổi tiếng có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn.

Trứng gà

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cô gái 24 tuổi chia sẻ bí quyết tăng size vòng 1, hiệu quả đáng ngạc nhiên chỉ sau 1 tuần

Sống khỏe - 14/05

Cô gái 24 tuổi chia sẻ bí quyết tăng size vòng 1, hiệu quả đáng ngạc nhiên chỉ sau 1 tuần

Bằng cách kết hợp việc ăn uống và luyện tập, Tara đã đạt được mục tiêu tăng kích thước vòng 1, thậm chí cô còn trở nên quyến rũ, nữ tính và xinh đẹp hơn.

Con gái Hàn cũng có bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1, và nó chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Sống khỏe - 15/05

Con gái Hàn cũng có bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1, và nó chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Kích thước vòng 1 có thể tăng đáng kể nhờ chăm chỉ luyện tập những động tác đơn giản sau.

Muốn có vòng 1 căng đầy: những thứ nên và không nên ăn để cải thiện số đo hiệu quả

Sống khỏe - 20/05

Muốn có vòng 1 căng đầy: những thứ nên và không nên ăn để cải thiện số đo hiệu quả

Việc bổ sung những loại thực phẩm giúp tăng sản xuất hormone estrogen sẽ góp phần không nhỏ trong việc tăng size vòng 1 của hội con gái.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thói quen khiến vòng 1 chảy xệ

Nếu cứ tiếp tục những thói quen thường nhật này vòng một của bạn sẽ chẳng mấy mà "xuống cấp nhanh chóng" (video: Ttvn.vn)

Tin cùng chuyên mục

Cô gái người Úc chứng minh: không cần nhịn ăn kham khổ vẫn có thể giảm được tới 11kg

Sống khỏe - 11/07

Cô gái người Úc chứng minh: không cần nhịn ăn kham khổ vẫn có thể giảm được tới 11kg

Từng nặng tới 70kg nhưng khi thay đổi chế độ ăn và cách tập luyện, thân hình Danica đã có sự chuyển biến rõ rệt, điển hình là cân nặng hiện tại của cô đã giảm xuống chỉ còn 59kg.

Những điều 'tưởng thế mà không phải thế' về công nghệ răng sứ đang được giới trẻ lẫn các sao ưa chuộng

Sống khỏe - 11/07

Những điều 'tưởng thế mà không phải thế' về công nghệ răng sứ đang được giới trẻ lẫn các sao ưa chuộng

Bọc răng sứ hay dán sứ veneer được khá nhiều người nổi tiếng 'lăng xê' vì độ hiệu quả, nhanh gọn. Thế nhưng, không ít người đang lầm tưởng về những quy chuẩn của phương pháp này.

Somi từng mũm mĩm vì rất thích uống trà sữa, vậy mà nhờ 3 bí quyết đã giảm cân thần tốc ngay khi debut

Sống khỏe - 11/07

Somi từng mũm mĩm vì rất thích uống trà sữa, vậy mà nhờ 3 bí quyết đã giảm cân thần tốc ngay khi debut

Không thể phủ nhận ngoại hình của Somi chính là một điểm cộng lớn khiến cô thu hút được lượng fan hâm mộ hùng hậu.

Tiêm filler nâng mông: Bác sĩ thẩm mỹ chỉ ra nguyên nhân vì sao chị em không nên tiêm và phương pháp có thể thay thế

Sống khỏe - 11/07

Tiêm filler nâng mông: Bác sĩ thẩm mỹ chỉ ra nguyên nhân vì sao chị em không nên tiêm và phương pháp có thể thay thế

Nâng mông bằng chất làm đầy hiện nay được rất nhiều chị em hào hứng bởi không có sự can thiệp dao kéo, tiến hành nhanh chóng và đem lại kết quả sớm nhất. Tuy nhiên, BS Hoàng Tùng sẽ chỉ ra tại sao bạn cần từ bỏ ngay ý định này.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật