CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thực phẩm mùa đông tốt cho “chuyện ấy”

Giới tính - 02/11

Vào mùa đông, nhiều cặp uyên ương trở nên lười biếng trong duy trì đời sống tình dục, nhưng có một cách bổ sung thực phẩm làm cho cuộc sống gối chăn của bạn hưng phấn hơn.

Bổ sung năng lượng cho cuộc yêu thăng hoa là một trong những cách đơn giản, đễ thực hiện nhất. Hiện nay khoa học luôn đi tìm kiếm và chứng minh những loại thực phẩm có khả năng thay thế Viagra giúp cho con người có một đời sống tình dục hoàn mỹ nhất.

Dâu tây

Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu.

Những thực phẩm mùa đông tốt cho “chuyện ấy” - ảnh 1

Nó là một trong những quả mọng đỏ có chứa hàm lượng cao vitamin B và folate, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Ngoài ra quả dâu còn có nhiều vitamin C, giúp làm tăng ham muốn tình dục. Sở dĩ dâu tây tốt trong quan hệ tình dục vì nó chứa hợp chất giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông, đó là nguyên nhân tại sao dâu tây được coi là một Viagra tự nhiên.

Thậm chí trong dâu tây người ta thấy nó có chứa các chất chống oxy hóa gấp 10 lần quả cà chua, và có hàm lượng folate cao đáng ngạc nhiên hơn bất cứ loại quả nào. Folate tốt cho phụ nữ trong giai đoạn đầu mang thai bởi nó có ích cho sự phát triển não bộ và cột sống của thai nhi, ngăn chặn các khuyết tật như tật nứt đốt sống.

Hạt bí ngô

Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Qua các nghiên cứu đã chỉ ra , hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động tình dục ở họ. Hạt bí cũng rất giàu axit béo omega-3 có lợi cho ham muốn tình dục lành mạnh. Ngoài ra bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E... rất tốt cho động mạch.

Các chất beta carotene có trong hạt bí ngô có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Những người mắc bệnh tiền liệt tuyến dùng hạt bí ngô có thể giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện chứng tiểu buốt, hạn chế tiểu về đêm. Tóm lại hạt bí ngô rất tốt cho những người bị bệnh bàng quang, kể cả ở người già.

Khoai lang ngọt

Tại các nước châu Phi, khoai lang được sử dụng như một cách để điều trị bệnh giảm ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh sản. Nó có thể bổ sung estrogen ở phụ nữ - một hormone có lợi cho hoạt động tình dục, do vậy đây là một liệu pháp thay thế estrogen để tăng ham muốn tình dục.

Lượng kali có trong khoai lang giúp ngăn ngừa huyết áp cao, chữa chứng rối loạn chức năng cương dương . Theo các nghiên cứu được công bố, một củ khoai lang có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với 1 quả chuối, thêm vào đó, nó còn chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nên ngoài tác dụng lên hoạt động tình dục, khoai lang ngọt còn là loại củ có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp, giàu chất xơ, phòng tránh táo bón hiệu quả.

Lựu

Trái cây màu đỏ này từ lâu đã được biết đến là một siêu thực phẩm nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể là một chất kích thích tình dục hiệu quả. Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Quả này cũng đã được biết đến để chữa trị rối loạn chức năng cương dương và điều tiết lưu thông máu hiệu quả.

Từ xưa đến na, quả lựu được mệnh danh là “thần dược” trong đời sống vợ chồng . Bởi hợp chất polyphenol trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, kể cả mạch máu tới dương vật, giúp cho quá trình máu đến dương vật nhanh và lâu hơn, duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Thậm chí lựu còn có tác dụng giảm huyết áp, từ đó dẫn đến giảm triệu chứng của rối loại cương dương. Chất chống oxy hóa ở quả lựu nhiều gấp 3-4 lần trong trà xanh, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây chính là lý do khiến lựu có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân của con người.

Táo

Táo chứa hợp chất phenylethylamine (PEA) làm xoa dịu thần kinh, có tác dụng an thần tự nhiên, giảm căng thẳng, lo lắng, tâm trạng của con người được cải thiện, cảm thấy vui mừng và hạnh phúc. Phenylethylamine là thành phần thường có mặt trong chocolate, nó được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động tình dục. Đây chính là hợp chất để tạo ra dopamine – trung tâm khoái cảm trong não, thường xuất hiện khi con người đạt đỉnh “cực khoái” trong hoạt động tình dục.

Ngoài ra, táo còn chứa quercertin, một flavonoid giúp ngăn ngừa ung thư và viêm tuyến tiền liệt . Mặc dù kẽm rất khó cho cơ thể hấp thụ, nhưng lượng kẽm dồi dào từ tự nhiên như trong các loại táo giúp dễ dàng đi vào cơ thể hơn, phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Đặc biệt vỏ táo cũng có tác dụng kháng viêm, chống ung thư. Tuy nhiên khi dùng táo cả vỏ phải biết rõ nguồn gốc đề phòng ngộ độc thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo quản.

Nguyễn Hoàng

Theo Health me up

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: https://suckhoedoisong.vn/nhung-thuc-pham-mua-dong-tot-cho-chuyen-ay-n88461.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Sinh tố giúp cho 'chuyện ấy” thêm mặn nồng

Sống khỏe - 20/07

Sinh tố giúp cho 'chuyện ấy” thêm mặn nồng

Mùa hè, việc lựa chọn đồ ăn thức uống luôn làm các bà nội trợ đau đầu bởi vì phải làm sao chọn được cho gia đình những món ăn mát, bổ nhưng vẫn đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng.

Không phải ngọt ngào hay lãng mạn đâu, chuyện ấy đôi lúc lại thành phim hành động, kinh dị, phiêu lưu mạo hiểm thế này mới thú vị chứ

Sống khỏe - 27/07

Không phải ngọt ngào hay lãng mạn đâu, chuyện ấy đôi lúc lại thành phim hành động, kinh dị, phiêu lưu mạo hiểm thế này mới thú vị chứ

Bị con 'phá đám' chuyện ấy của 2 vợ chồng ngỡ là chủ đề xưa như trái đất nhưng mang màu sắc như xem Avengers thì quả thật không phải nhà nào cũng giống nhau.

Để “chuyện ấy” luôn hòa hợp

Sống khỏe - 22/09

Để “chuyện ấy” luôn hòa hợp

Trong các câu chuyện “buôn dưa lê”, nhiều chị em không ngần ngại bày tỏ quan điểm chăn gối vợ chồng. Trong khi nhiều chị rất mãn nguyện với sự dìu dắt của chồng thì nhiều chị tỏ ra thất vọng, thậm chí chán ghét mỗi khi gặp gỡ.

Tin cùng chuyên mục

4 thực phẩm nâng cao “sức mạnh đàn ông”

Sống khỏe - 01/11

4 thực phẩm nâng cao “sức mạnh đàn ông”

Ngọc kê, cá chạch, ba ba và chim sẻ là bốn thực phẩm đặc biệt, có tác dụng nâng cao sức mạnh giới tính của nam đồng thời lại có hiệu quả...

Cảnh báo sớm về ung thư buồng trứng

Sống khỏe - 31/10

Cảnh báo sớm về ung thư buồng trứng

Trong số những bệnh ung thư ở nữ giới, ung thư buồng trứng nằm trong nhóm những bệnh phổ biến và gây tử vong hàng đầu.

Đàn ông béo phì nên 'yêu' thế nào?

Sống khỏe - 31/10

Đàn ông béo phì nên 'yêu' thế nào?

Lâu nay y học thường đưa ra cảnh báo đàn ông béo phì hoặc có vòng bụng to (trên 90cm) có nguy cơ cao bị tiểu đường, tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch.

Không có biểu hiện bất thường, chỉ đôi lúc ra khí hư màu vàng, người phụ nữ không ngờ mình bị ung thư cổ tử cung

Sống khỏe - 31/10

Không có biểu hiện bất thường, chỉ đôi lúc ra khí hư màu vàng, người phụ nữ không ngờ mình bị ung thư cổ tử cung

Trong lần đi khám sức khỏe định kỳ, người phụ nữ không ngờ mình bị ung thư cổ tử cung.

Bác sĩ cũng phải “hoảng hồn” với những ca cấp cứu cho chị em do mắc kẹt dị vật trong âm đạo vì bất chấp để tăng ham muốn

Sống khỏe - 31/10

Bác sĩ cũng phải “hoảng hồn” với những ca cấp cứu cho chị em do mắc kẹt dị vật trong âm đạo vì bất chấp để tăng ham muốn

Dùng bao cao su có gai, nhét hải sâm vào vùng kín, dùng sextoy trong tình trạng say rượu… khi quan hệ tình dục là những ví dụ minh chứng những kiểu tăng khoái cảm trong 'chuyện ấy' cần hết sức cẩn trọng.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật