CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thực phẩm phải tuyệt đối tránh khi bị ho

Dinh dưỡng - 08/10

Các mẹ đặc biệt chú ý không nên cho con ăn trái cây họ cam, chuối, thực phẩm tanh khi bé bị ho. Cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

Bệnh ho sẽ trầm trọng hơn nếu không kiêng kị những thực phẩm dưới đây.

Cam, quýt và chuối

Những loại quả xoài, chuối, cam quýt tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khi bị ho, bạn nên tránh ăn chúng.  

Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn khiến nặng hơn. Chúng có thể gây ảnh hưởng đế hệ hô hấp của trẻ.

Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Bạn hãy thay thế bằng những loại quả nhiều nước như dưa hấu, dứa, táo, lê, hay nho. Tuy nhiên chỉ cung cấp với lượng hạn chế. 

Thực phẩm chứa chất tanh

Nhóm thực phẩm cá, tôm, cua là những thực phẩm bạn nên tránh ăn khi bị ho. Nếu cho trẻ ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

Nhóm đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây cũng là những thực phẩm cần tránh ăn khi bị ho. Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.   

Thực phẩm nên ăn khi bị ho nhiều

Nước đu đủ: Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. 

Khi hoa đu đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 - 5 ngày.

Nước mía, húng chanh hấp: Mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4 - 5 lần, uống liền 3 ngày.

Cháo tía tô: Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 - 5 ngày. 

Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo.

Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 - 5 ngày. 

>>> Xem thêm: Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn mì chính

Ảnh minh họa: Internet

Theo B.T/Laodong.com.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

>> Xem 107 nội dung chuyên đề Thông tin cảnh báo

Tin cùng chuyên mục

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Sống Khỏe - 08/10

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Bạn có chắc chắn mình đã ăn sáng đúng cách? Nếu chưa hãy kiểm tra mình mắc bao nhiêu lỗi nhé!

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Sống Khỏe - 08/10

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Ngoài các loại vitamin, các dưỡng chất khác cũng giúp tinh thần sảng khoái cho ngày mới thêm năng động.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Sống Khỏe - 07/10

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Không chỉ ngon miệng, những món thịt này còn rất bổ dưỡng đối với đời sống tình dục của đàn ông.

Tin mới

Phòng cảm lạnh, cảm cúm bằng thói quen đơn giản

Sống khỏe - 9 phút trước

Phòng cảm lạnh, cảm cúm bằng thói quen đơn giản

Mùa thu, mùa mưa chúng ta rất dễ bị mắc cảm cúm, cảm lạnh. Thay đổi một vài thói quen sẽ giúp bạn phòng tránh được những rắc rối này.

Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Sống khỏe - 57 phút trước

Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng với các khoáng chất vitamin, protein, DHA...

Giây phút đối diện tử thần của sản phụ bị thuyên tắc ối

Sống khỏe - 1h19 phút trước

Giây phút đối diện tử thần của sản phụ bị thuyên tắc ối

Bé vừa lọt lòng, sản phụ ở TP HCM chưa kịp nhìn kỹ mặt con thì lịm đi, không còn cảm giác.

Bí quyết giảm béo hiệu quả

Sống khỏe - 3h2 phút trước

Bí quyết giảm béo hiệu quả

Ăn nhiều là một nguyên nhân quan trọng dẫn tới béo phì. Trong khi việc ăn này lại bị chi phối chủ yếu bởi não bộ.

Trị bỏng thông thường, thuốc gì?

Sống khỏe - 3h15 phút trước

Trị bỏng thông thường, thuốc gì?

Trong sinh hoạt hàng ngày, rất nhiều người không may bị tai nạn bỏng nhưng ở mức độ nhẹ, nhưng xử lý và dùng thuốc không đúng cách khiến cho tổn thương bỏng nặng lên, lâu khỏi...

Xem thêm

Video nổi bật