CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thực phẩm phải tuyệt đối tránh khi bị ho

Dinh dưỡng - 08/10

Các mẹ đặc biệt chú ý không nên cho con ăn trái cây họ cam, chuối, thực phẩm tanh khi bé bị ho. Cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

Bệnh ho sẽ trầm trọng hơn nếu không kiêng kị những thực phẩm dưới đây.

Cam, quýt và chuối

Những loại quả xoài, chuối, cam quýt tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khi bị ho, bạn nên tránh ăn chúng.  

Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn khiến nặng hơn. Chúng có thể gây ảnh hưởng đế hệ hô hấp của trẻ.

Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Bạn hãy thay thế bằng những loại quả nhiều nước như dưa hấu, dứa, táo, lê, hay nho. Tuy nhiên chỉ cung cấp với lượng hạn chế. 

Thực phẩm chứa chất tanh

Nhóm thực phẩm cá, tôm, cua là những thực phẩm bạn nên tránh ăn khi bị ho. Nếu cho trẻ ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

Nhóm đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây cũng là những thực phẩm cần tránh ăn khi bị ho. Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.   

Thực phẩm nên ăn khi bị ho nhiều

Nước đu đủ: Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. 

Khi hoa đu đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 - 5 ngày.

Nước mía, húng chanh hấp: Mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4 - 5 lần, uống liền 3 ngày.

Cháo tía tô: Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 - 5 ngày. 

Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo.

Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 - 5 ngày. 

>>> Xem thêm: Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn mì chính

Ảnh minh họa: Internet

Theo B.T/Laodong.com.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

>> Xem 107 nội dung chuyên đề Thông tin cảnh báo

Tin cùng chuyên mục

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Sống Khỏe - 08/10

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Bạn có chắc chắn mình đã ăn sáng đúng cách? Nếu chưa hãy kiểm tra mình mắc bao nhiêu lỗi nhé!

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Sống Khỏe - 08/10

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Ngoài các loại vitamin, các dưỡng chất khác cũng giúp tinh thần sảng khoái cho ngày mới thêm năng động.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Sống Khỏe - 07/10

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Không chỉ ngon miệng, những món thịt này còn rất bổ dưỡng đối với đời sống tình dục của đàn ông.

Tin mới

Từ 15/7, giá khám bệnh sẽ giảm 15% - 20%

Sống khỏe - 41 phút trước

Từ 15/7, giá khám bệnh sẽ giảm 15% - 20%

Nhiều dịch vụ kỹ thuật sẽ giảm giá sâu như phẫu thuật cắt amidan bằng dao điện, phẫu thuật tạo thông tĩnh mạch AVF, giá khám bệnh giảm 15 – 20%,…

Cuộc sống của mẹ từ khi có con: Mệt mỏi, rối bời chẳng như mơ nhưng vẫn cứ ngập tràn hạnh phúc

Sống khỏe - 41 phút trước

Cuộc sống của mẹ từ khi có con: Mệt mỏi, rối bời chẳng như mơ nhưng vẫn cứ ngập tràn hạnh phúc

Nếu bạn vừa là một người mẹ của hai đứa con nhỏ lại là một họa sĩ tài năng thì sao? Thì bộ tranh mô tả chân thực và rõ nét về cuộc sống của một bà mẹ bỉm sữa dưới đây sẽ là câu trả lời.

Hàng ngàn trẻ em vùng cao được cải thiện dinh dưỡng

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Hàng ngàn trẻ em vùng cao được cải thiện dinh dưỡng

Viện Dinh dưỡng quốc gia và Trường Đại học Ryerson (Canada) vừa công bố kết quả 3 năm thực hiện Dự án Cải thiện an ninh thực phẩm hộ gia đình phụ nữ nông thôn nghèo thông qua mô hình chế biến thực phẩm dinh dưỡng quy mô nhỏ ở Việt nam (gọi tắt là dự án ECOSUN) tại 3 tỉnh miền núi phía Bắc bao gồm Là

Nghịch chơi đèn laser, cậu bé bị thủng võng mạc

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Nghịch chơi đèn laser, cậu bé bị thủng võng mạc

Một cậu bé người Hy Lạp bị tổn thương vĩnh viễn ở mắt trái do chiếu đèn laser vào mắt.

Có thể tiến hành phẫu thuật ngoài vũ trụ?

Sống khỏe - 1h42 phút trước

Có thể tiến hành phẫu thuật ngoài vũ trụ?

TS. George Pantalos và đồng nghiệp của ông đang đi tiên phong trong dụng cụ phẫu thuật tương lai để tiến hành phẫu thuật cho phi hành gia và thử nghiệm trên máy bay không trọng lực của NASA.

Xem thêm

Video nổi bật