CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những thực phẩm phải tuyệt đối tránh khi bị ho

Dinh dưỡng - 08/10

Các mẹ đặc biệt chú ý không nên cho con ăn trái cây họ cam, chuối, thực phẩm tanh khi bé bị ho. Cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!

Bệnh ho sẽ trầm trọng hơn nếu không kiêng kị những thực phẩm dưới đây.

Cam, quýt và chuối

Những loại quả xoài, chuối, cam quýt tưởng chừng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khi bị ho, bạn nên tránh ăn chúng.  

Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn khiến nặng hơn. Chúng có thể gây ảnh hưởng đế hệ hô hấp của trẻ.

Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Bạn hãy thay thế bằng những loại quả nhiều nước như dưa hấu, dứa, táo, lê, hay nho. Tuy nhiên chỉ cung cấp với lượng hạn chế. 

Thực phẩm chứa chất tanh

Nhóm thực phẩm cá, tôm, cua là những thực phẩm bạn nên tránh ăn khi bị ho. Nếu cho trẻ ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

Nhóm đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây cũng là những thực phẩm cần tránh ăn khi bị ho. Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.   

Thực phẩm nên ăn khi bị ho nhiều

Nước đu đủ: Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. 

Khi hoa đu đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 - 5 ngày.

Nước mía, húng chanh hấp: Mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4 - 5 lần, uống liền 3 ngày.

Cháo tía tô: Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 - 5 ngày. 

Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo.

Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 - 5 ngày. 

>>> Xem thêm: Nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn mì chính

Ảnh minh họa: Internet

Theo B.T/Laodong.com.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

>> Xem 107 nội dung chuyên đề Thông tin cảnh báo

Tin cùng chuyên mục

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Sống Khỏe - 08/10

Sức khỏe tiêu điều chỉ vì ăn sáng sai cách

Bạn có chắc chắn mình đã ăn sáng đúng cách? Nếu chưa hãy kiểm tra mình mắc bao nhiêu lỗi nhé!

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Sống Khỏe - 08/10

Top dưỡng chất giúp trí não làm việc siêu tốt

Ngoài các loại vitamin, các dưỡng chất khác cũng giúp tinh thần sảng khoái cho ngày mới thêm năng động.

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Sống Khỏe - 07/10

Lợi ích của đồ ăn nhanh bạn cần phải biết

Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì như nhiều người vẫn tưởng, chúng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Sống Khỏe - 07/10

Lý do vô cùng chính đáng để ăn đu đủ nhiều hơn

Không chỉ là trái cây bổ dưỡng, ngon miệng, đu đủ còn có tác dụng giảm những triệu chứng khó chịu và các bệnh nguy hiểm khác.

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Sống Khỏe - 07/10

Chọn loại thịt nào để chàng tăng hưng phấn?

Không chỉ ngon miệng, những món thịt này còn rất bổ dưỡng đối với đời sống tình dục của đàn ông.

Tin mới

Dự báo thời tiết hôm nay (28.5): Thời tiết xấu tại các vùng biển

Sống khỏe - 20 phút trước

Dự báo thời tiết hôm nay (28.5): Thời tiết xấu tại các vùng biển

Theo dự báo thời tiết hôm nay (27.5) của Trung tâm Khí tượng Thủy văn trung ương, vị trí trung tâm vùng áp thấp ở vào khoảng 15,5-16,5 độ Vĩ Bắc; 111,5-112,5 độ Kinh Đông, ngay trên khu vực phía Nam quần đảo Hoàng Sa. Dự báo trong 24 giờ tới, vùng áp thấp di chuyển chậm theo hướng Bắc và có khả năng

Cảm biến theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi tại Tây Ban Nha

Sống khỏe - 25 phút trước

Cảm biến theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi tại Tây Ban Nha

Ở Tây Ban Nha, một công ty công nghệ đã phát triển bộ cảm biến để theo dõi sức khỏe của người cao tuổi.

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Sống khỏe - 1h6 phút trước

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.

Liên tiếp bệnh nhân suy thận do thuốc nam: Cách nhận biết dược liệu rởm

Sống khỏe - 1h20 phút trước

Liên tiếp bệnh nhân suy thận do thuốc nam: Cách nhận biết dược liệu rởm

Tại bệnh viện, bác sĩ thường xuyên tiếp nhận các trường hợp suy thận, suy gan do sử dụng các loại thảo dược, thuốc nam, thuốc bắc không rõ nguồn gốc.

Muốn trẻ đẹp hãy ngủ tốt

Sống khỏe - 1h23 phút trước

Muốn trẻ đẹp hãy ngủ tốt

Một giấc ngủ tốt có tác động tích cực tới dung nhan, như một liệu pháp trang điểm tuyệt vời. Bạn cần ngủ ngon để mỗi sáng thức dậy sẽ trở nên đẹp hơn.

Xem thêm

Video nổi bật