CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Dinh dưỡng - 12/06

Bữa cơm tối chỉ cần 2 món thôi nhưng vẫn đảm bảo đủ chất làm nhanh mà ngon.

Thứ Hai: Canh sườn - Trứng chiên

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Món canh sườn ninh rau củ ngọt ngon đảm bảo bạn không cần phải đứng trong bếp liên tục, chỉ thỉnh thoảng chạy vào giảm nhỏ lửa hoặc hớt bọt ở nồi canh nêu việc nắng nóng sẽ giảm đi rất nhiều. Khi canh gần chín thì bắc chảo lên chiên trứng là hợp lý nhé!

Thứ Ba: Rau cải xoong xào - Thịt băm lá lốt chiên

Chần qua rau cải trước khi xào vừa là để lấy nước canh vừa giúp công đoạn xào rau nhanh hơn. Thêm đĩa thịt băm lá lốt thơm lừng là 'chuẩn không cần chỉnh rồi'. Chi phí cho bữa ăn này cũng rất tiết kiệm nữa đấy!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Tư: Canh mồng tơi nấu tôm - Cánh gà xốt cam

Bữa cơm ngày thứ Tư mát ruột lắm đây vì có bát canh rau mồng tơi nấu tôm 'góp mặt'. Bạn nhớ mua thêm vài quả cà pháo để ăn kèm với canh nhé! Món cánh gà xốt cam nhất định sẽ được các bé thích mê.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Năm: Canh rau cải - Thịt bò xào dưa chua

Bữa cơm 2 món thôi nhưng hãy cố gắng có đủ đạm, vitamin và rau xanh. Bữa cơm tiêu chuẩn với canh rau cải nấu thịt băm ngọt thơm cộng với đĩa thịt bò xào dưa chua sẽ đưa đẩy vị giác lắm nhé!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Sáu: Canh rau đay nấu tép - Cá bống kho

Với món cá bống kho thì bạn có thể chuẩn bị từ trước, thời gian đứng bếp cũng không phải liên tục nên sẽ không cảm thấy bị nóng bức. Rau đay mát lành đúng chuẩn món canh của ngày hè rồi.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Bảy: Rau muống luộc - Trứng đúc thịt

Tuy chỉ là những món ăn đơn giản và rất quen thuộc nhưng khi kết hợp lại thì cực kỳ hợp lý phải không? Bữa cơm ngày nóng chỉ cần thế này thôi cũng đủ ngon miệng rồi.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Chủ nhật: Canh rau ngót nấu thịt bằm - Thịt chiên giềng sả

Cuối tuần nếu không muốn đổi vị bạn cũng có thể tham khảo thực đơn đơn giản mà ngon này nhé!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Theo Ananas / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Không chỉ mận dầm, giờ các mẹ còn có món mận lắc kiểu này mới ngon 'rụng rời' chứ!

Sống khỏe - 10/06

Không chỉ mận dầm, giờ các mẹ còn có món mận lắc kiểu này mới ngon 'rụng rời' chứ!

Bỏ ra khoảng 15 phút thôi là bạn đã có ngay đĩa mận lắc ngon lắm rồi ấy!

Kinh hãi quy trình sản xuất kem 'siêu bẩn' tại Hà Nội: Coi chừng nhiễm melamin, ngộ độc vì chuộng ăn kem vị lạ giá rẻ!

Sống khỏe - 10/06

Kinh hãi quy trình sản xuất kem 'siêu bẩn' tại Hà Nội: Coi chừng nhiễm melamin, ngộ độc vì chuộng ăn kem vị lạ giá rẻ!

Trước đó, đã có nhiều lời đồn đại về quy trình sản xuất kem siêu bẩn nhưng nhiều người vẫn tặc lưỡi vì 'khuất mắt trông coi'.

Tự làm món chè 'sang chảnh' nhất mùa hè năm nay hóa ra chẳng khó chút nào!

Sống khỏe - 10/06

Tự làm món chè 'sang chảnh' nhất mùa hè năm nay hóa ra chẳng khó chút nào!

Thường được nhập từ Đà Nẵng về bán tại Hà Nội, món chè sầu riêng đã khiến bao người 'tương tư' thương nhớ mãi không thôi. Thực ra cách làm cũng không khó lắm đâu, bạn hãy thử tự làm nhé!

Trứng cút mà làm thế này thì chỉ mất 15 phút mà ăn siêu ngon, đảm bảo ai cũng thích!

Sống khỏe - 08/06

Trứng cút mà làm thế này thì chỉ mất 15 phút mà ăn siêu ngon, đảm bảo ai cũng thích!

Ăn trứng cút có tác dụng tăng cường và phát triển trí não, đặc biệt tốt cho trẻ. Bạn hãy thử ngay món trứng cút siêu ngon này nhé!

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Sống khỏe - 07/06

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất.

Tin mới

Phỏng vấn nhanh ông bố trong ca sinh 3 đang nóng nhất mạng xã hội khiến dân mạng đổ bão chúc mừng

Sống khỏe - 5h31 phút trước

Phỏng vấn nhanh ông bố trong ca sinh 3 đang nóng nhất mạng xã hội khiến dân mạng đổ bão chúc mừng

Ca sinh ba “trời cho” có đủ nếp đủ tẻ này hiện đang nóng nhất mạng xã hội với hàng nghìn lượt chúc mừng, như tạo thành cơn bão trên facebook ông bố trẻ.

Bữa tối chỉ cần món mướp nhồi thịt hấp thì vừa mát vừa ngọt lại chẳng sợ béo!

Sống khỏe - 5h35 phút trước

Bữa tối chỉ cần món mướp nhồi thịt hấp thì vừa mát vừa ngọt lại chẳng sợ béo!

Từng miếng mướp nhồi thịt hấp ngọt ngon thanh mát, ăn một miếng là chỉ muốn gắp thêm nữa mà thôi!

Bệnh nhiễm giun lươn có thể biến chứng nặng

Sống khỏe - 5h35 phút trước

Bệnh nhiễm giun lươn có thể biến chứng nặng

Tôi có người bạn được chẩn đoán viêm khớp dạng thấp và điều trị nhiều tháng nhưng có lúc bớt lúc nặng, đến cuối cùng thì được nghi ngờ nhiễm giun lươn gây biến chứng phổi và đột ngột bệnh trở nặng rồi mất. Xin cho biết bệnh nhiễm ký sinh trùng giun sán cũng gây nhiều biến chứng nặng?

Lỡ 'dấm đài' khi quan hệ: nguyên do và những điều cần biết

Sống khỏe - 5h40 phút trước

Lỡ 'dấm đài' khi quan hệ: nguyên do và những điều cần biết

Có những khi đang 'hành sự' nhưng lại cảm thấy buồn đi tiểu, thậm chí là… tiểu ra luôn. Đừng lo vì điều này thực ra không phải là chuyện lạ.

Bé 1 tuổi suy giảm nhận thức, nguy kịch tính mạng vì sự chủ quan của cha mẹ và cảnh báo của bác sĩ

Sống khỏe - 5h40 phút trước

Bé 1 tuổi suy giảm nhận thức, nguy kịch tính mạng vì sự chủ quan của cha mẹ và cảnh báo của bác sĩ

Tiểu Hoa (1 tuổi) được bố mẹ đưa vào bệnh viện trong tình trạng tiêu chảy kéo dài 3 ngày, mắt lơ mơ, suy giảm nhận thức.

Xem thêm

Video nổi bật