CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Dinh dưỡng - 12/06

Bữa cơm tối chỉ cần 2 món thôi nhưng vẫn đảm bảo đủ chất làm nhanh mà ngon.

Thứ Hai: Canh sườn - Trứng chiên

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Món canh sườn ninh rau củ ngọt ngon đảm bảo bạn không cần phải đứng trong bếp liên tục, chỉ thỉnh thoảng chạy vào giảm nhỏ lửa hoặc hớt bọt ở nồi canh nêu việc nắng nóng sẽ giảm đi rất nhiều. Khi canh gần chín thì bắc chảo lên chiên trứng là hợp lý nhé!

Thứ Ba: Rau cải xoong xào - Thịt băm lá lốt chiên

Chần qua rau cải trước khi xào vừa là để lấy nước canh vừa giúp công đoạn xào rau nhanh hơn. Thêm đĩa thịt băm lá lốt thơm lừng là 'chuẩn không cần chỉnh rồi'. Chi phí cho bữa ăn này cũng rất tiết kiệm nữa đấy!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Tư: Canh mồng tơi nấu tôm - Cánh gà xốt cam

Bữa cơm ngày thứ Tư mát ruột lắm đây vì có bát canh rau mồng tơi nấu tôm 'góp mặt'. Bạn nhớ mua thêm vài quả cà pháo để ăn kèm với canh nhé! Món cánh gà xốt cam nhất định sẽ được các bé thích mê.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Năm: Canh rau cải - Thịt bò xào dưa chua

Bữa cơm 2 món thôi nhưng hãy cố gắng có đủ đạm, vitamin và rau xanh. Bữa cơm tiêu chuẩn với canh rau cải nấu thịt băm ngọt thơm cộng với đĩa thịt bò xào dưa chua sẽ đưa đẩy vị giác lắm nhé!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Sáu: Canh rau đay nấu tép - Cá bống kho

Với món cá bống kho thì bạn có thể chuẩn bị từ trước, thời gian đứng bếp cũng không phải liên tục nên sẽ không cảm thấy bị nóng bức. Rau đay mát lành đúng chuẩn món canh của ngày hè rồi.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Thứ Bảy: Rau muống luộc - Trứng đúc thịt

Tuy chỉ là những món ăn đơn giản và rất quen thuộc nhưng khi kết hợp lại thì cực kỳ hợp lý phải không? Bữa cơm ngày nóng chỉ cần thế này thôi cũng đủ ngon miệng rồi.

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Chủ nhật: Canh rau ngót nấu thịt bằm - Thịt chiên giềng sả

Cuối tuần nếu không muốn đổi vị bạn cũng có thể tham khảo thực đơn đơn giản mà ngon này nhé!

'Nóng chảy mỡ' vào bếp nhàn tênh với thực đơn cơm tối cả tuần 2 món mà ngon 'thần sầu'

Theo Ananas / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Không chỉ mận dầm, giờ các mẹ còn có món mận lắc kiểu này mới ngon 'rụng rời' chứ!

Sống khỏe - 10/06

Không chỉ mận dầm, giờ các mẹ còn có món mận lắc kiểu này mới ngon 'rụng rời' chứ!

Bỏ ra khoảng 15 phút thôi là bạn đã có ngay đĩa mận lắc ngon lắm rồi ấy!

Kinh hãi quy trình sản xuất kem 'siêu bẩn' tại Hà Nội: Coi chừng nhiễm melamin, ngộ độc vì chuộng ăn kem vị lạ giá rẻ!

Sống khỏe - 10/06

Kinh hãi quy trình sản xuất kem 'siêu bẩn' tại Hà Nội: Coi chừng nhiễm melamin, ngộ độc vì chuộng ăn kem vị lạ giá rẻ!

Trước đó, đã có nhiều lời đồn đại về quy trình sản xuất kem siêu bẩn nhưng nhiều người vẫn tặc lưỡi vì 'khuất mắt trông coi'.

Tự làm món chè 'sang chảnh' nhất mùa hè năm nay hóa ra chẳng khó chút nào!

Sống khỏe - 10/06

Tự làm món chè 'sang chảnh' nhất mùa hè năm nay hóa ra chẳng khó chút nào!

Thường được nhập từ Đà Nẵng về bán tại Hà Nội, món chè sầu riêng đã khiến bao người 'tương tư' thương nhớ mãi không thôi. Thực ra cách làm cũng không khó lắm đâu, bạn hãy thử tự làm nhé!

Trứng cút mà làm thế này thì chỉ mất 15 phút mà ăn siêu ngon, đảm bảo ai cũng thích!

Sống khỏe - 08/06

Trứng cút mà làm thế này thì chỉ mất 15 phút mà ăn siêu ngon, đảm bảo ai cũng thích!

Ăn trứng cút có tác dụng tăng cường và phát triển trí não, đặc biệt tốt cho trẻ. Bạn hãy thử ngay món trứng cút siêu ngon này nhé!

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Sống khỏe - 07/06

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất.

Tin mới

Dị ứng hải sản vì sao, chữa trị thế nào?

Sống khỏe - 1h2 phút trước

Dị ứng hải sản vì sao, chữa trị thế nào?

Hải sản là thực phẩm chính trong các bữa ăn tại biển, đồng thời cũng là sở thích của nhiều người. Hải sản là những thức ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể mà không làm tăng cân.

Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố

Sống khỏe - 2h5 phút trước

Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố

Gan là một trong những cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm lọc thải chất độc cho cơ thể. Nếu gan chất chứa nhiều độc tố thì bạn có thể gặp phải một trong những vấn đề bất thường sau.

Nắng nóng cao điểm, các mẹ hãy luôn dự trữ món rau câu trái cây mát lạnh để giải nhiệt cho cả nhà nhé!

Sống khỏe - 2h6 phút trước

Nắng nóng cao điểm, các mẹ hãy luôn dự trữ món rau câu trái cây mát lạnh để giải nhiệt cho cả nhà nhé!

Với cái nắng nóng gay gắt như hiện nay tại Hà Nội và các tỉnh phía Bắc, đi ngoài trời về mà có miếng rau câu trái cây mát lạnh để thưởng thức là tuyệt vời nhất rồi!

Giới trẻ đang đứng trước nguy cơ tình dục không an toàn rất cao vì nguyên nhân này

Sống khỏe - 2h11 phút trước

Giới trẻ đang đứng trước nguy cơ tình dục không an toàn rất cao vì nguyên nhân này

Thêm một lí do để đảm bảo việc ngủ đủ giấc, một nghiên cứu mới đây được công bố tại Mỹ cho biết: Thanh thiếu niên mệt mỏi do thiếu ngủ dễ dẫn đến quan hệ tình dục không an toàn.

Xem thêm

Video nổi bật