CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nước lựu ép giúp giảm stress

Điều cần biết - 29/08

Các tình nguyện viên cảm thấy hăng hái, sảng khoái hơn, đồng thời ít bị căng thẳng nhờ vào việc uống nước lựu ép mỗi ngày.

Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên uống nước lựu ép hàng ngày có thể giúp giảm stress.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Queen Margaret, Edinburgh (Anh), đã nghiên cứu tầm ảnh hưởng sinh lý học từ những người tham gia thường xuyên tiêu thụ 500ml nước lựu ép mỗi ngày, trong khoảng thời gian hơn 2 tuần.

Nghiên cứu phát hiện rằng, tất cả 60 người tình nguyện tham gia nghiên cứu, từ những môi trường làm việc khác nhau cho biết, họ cảm thấy hăng hái, sảng khoái hơn, đồng thời ít bị căng thẳng nhờ vào việc uống nước lựu ép mỗi ngày.

Ảnh minh họa

Emad Al-Dujaili - nhà khoa học chủ trì cuộc nghiên cứu nói: ‘Trên cơ sở của các phát hiện này, có một luận cứ đã được chứng minh đối với các nhân viên luôn bận rộn rằng, việc uống nước lựu ép có thể giúp giảm bớt trạng thái căng thẳng mãn tính và duy trì tốt tình trạng sức khỏe của họ’.

Các nhà khoa học cho biết, ngày càng tìm thêm được nhiều bằng chứng chỉ ra rằng, nước lựu ép cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và nó xứng đáng để tiến hành những cuộc nghiên cứu xa hơn.

‘Quả thực, rất hiếm có một loại nước ép trái cây tự nhiên nào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ở nước lựu ép’, Emad Al-Dujiali cho biết thêm.

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Stress

>> Xem 144 nội dung chuyên đề Tất cả thông tin về stress

Tin cùng chuyên mục

Đừng lạm dụng món mát

Sống Khỏe - 31/03

Đừng lạm dụng món mát

Các món mát cho cơ thể luôn được tận dụng trong mùa nóng. Nhưng nếu lạm dụng các món này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống cải thiện tiêu hóa

Sống Khỏe - 31/03

Chế độ ăn uống cải thiện tiêu hóa

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là phương pháp giúp giảm cân, mà còn có thể khắc phục một số vấn đề sức khỏe khác.

Mùa nóng có nên ăn lạnh?

Sống Khỏe - 31/03

Mùa nóng có nên ăn lạnh?

Cách giải nhiệt tốt nhất trong mùa nóng là uống nhiều nước, trong đó có nước canh, nước trái cây, nước lọc, sữa...

Chế độ dinh dưỡng theo nhóm máu

Sống Khỏe - 31/03

Chế độ dinh dưỡng theo nhóm máu

Sự khác nhau về nhóm máu không chỉ giới hạn ở khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn cả ở cách hấp thụ thực phẩm.

Chế độ ăn uống mùa nóng

Sống Khỏe - 31/03

Chế độ ăn uống mùa nóng

Trời nắng nóng kéo dài dễ khiến cơ thể bị mất nước, uể oải, không còn hứng thú ăn uống.

Tin mới

Bệnh viêm gan do virut ảnh hưởng tình dục thế nào?

Sống khỏe - 41 phút trước

Bệnh viêm gan do virut ảnh hưởng tình dục thế nào?

Viêm gan do virut là loại bệnh truyền nhiễm có xu hướng gia tăng nhanh trong những năm gần đây.

Tác dụng tuyệt vời của cà chua với sức khỏe

Sống khỏe - 3h7 phút trước

Tác dụng tuyệt vời của cà chua với sức khỏe

Phụ nữ ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe đẹp, giảm nguy cơ béo phì và ung thư vú.

6 kiểu ăn uống dập tắt 'bản lĩnh đàn ông'

Sống khỏe - 3h8 phút trước

6 kiểu ăn uống dập tắt 'bản lĩnh đàn ông'

Nhiều quý ông sau khi thay đổi chế độ ăn uống thì ham muốn tình dục cũng tắt ngúm.

Tự dùng thuốc bổ thận tráng dương, có thể 'liệt giường'

Sống khỏe - 3h10 phút trước

Tự dùng thuốc bổ thận tráng dương, có thể 'liệt giường'

Nhiều đấng mày râu khi có những trục trặc trong chuyện chăn gối thường tự tìm và mua dùng thuốc "bổ thận tráng dương" hay "rối loạn cương".

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản mang lại hiệu quả tức thì

Sống khỏe - 3h20 phút trước

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản mang lại hiệu quả tức thì

Những phương pháp trị đau dạ dày đơn giản dưới đây sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tức thì.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Thuật ngữ 'stress' bắt nguồn từ chữ La tinh stringi, có nghĩa là 'bị kéo căng ra'.

Video nổi bật