CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phân độ huyết áp và chẩn đoán bệnh

Kỹ năng sống - 01/08

Phân độ huyết áp giúp bạn chẩn đoán đúng mức độ bệnh huyết áp và chữa trị kịp thời.

Chỉ số huyết áp có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Hiểu về các chỉ số này sẽ giúp bạn điều tiết chế độ sinh hoạt, ăn uống của mình để phòng tránh bệnh tật. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một số chỉ số phân độ huyết áp. Mỗi chỉ số sẽ nói lên tình trạng sức khỏe khác nhau. Hãy cùng khám phá nhé!

- Nếu trị số huyết áp tâm thu < 120mmHg, huyết áp tâm trương < 80 mmHg thì xin chúc mừng vì bạn có mức huyết áp tối ưu nhất. Bạn hãy giữ mức huyết áp này để có sức khỏe tốt. Bạn nên có chế độ luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!Xin chúc mừng bạn! Bạn có mức huyết áp tối ưu nhất. Bạn hãy giữ mức huyết áp này để có sức khỏe tốt. Bạn nên có chế độ luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

- Nếu trị số huyết áp tâm thu là 120-129 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 80 – 84 mmHg thì huyết áp của bạn bình thường. Bạn chưa có nguy cơ bị tăng huyết áp nhưng bạn cần chú ý chế độ ăn uống và luyện tập để duy trì mức huyết áp này. Bạn nên có chế độ luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Ảnh minh họa: Internet

- Nếu trị số huyết áp tâm thu từ 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 85-89 mmHg thì bạn đang ở giai đoạn tiền huyết áp. Bạn có mức huyết áp cao hơn so với mức bình thường nhưng chưa bị bệnh cao huyết áp. Bạn cần chú ý theo dõi huyết áp thường xuyên vì có nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Bạn nên có chế độ luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Không ăn mặn.

- Nếu trị số huyết áp tâm thu từ 140 – 159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 – 99 mmHg thì bạn đang ở giai đoạn tăng huyết áp độ 1. Bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn về chế độ ăn uống và điều trị thích hợp. Bạn nên có chế độ luyện tập thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Không ăn mặn. Chúc bạn kiểm soát được huyết áp của mình!

- Nếu trị số huyết áp tâm thu từ 160 – 179 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 100 – 109 mmHg thì bạn đang ở giai đoạn tăng huyết áp độ 1. Bạn nên đến bệnh viện để được khám, đánh giá và điều trị thích hợp. Bạn cần tuân thủ liệu trình tái khám và điều trị theo đơn của bác sĩ. Mức huyết áp này có thể gây tai biến bất cứ lúc nào, bạn nên tránh căng thẳng, lo âu. Bạn nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin. Ăn nhạt. Tránh ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chất kích thích. Chúc bạn kiểm soát được huyết áp của mình!

- Nếu trị số huyết áp tâm thu >= 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương >=110 mmHg thì bạn đang ở giai đoạn tăng huyết áp độ 3. Bạn cần được người nhà đưa đến bệnh viện để được điều trị. Bạn có nguy cơ bị tai biến, đột quỵ bất cứ lúc nào. Bạn cần tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ. Chúc bạn sớm hồi phục!

BS. Nguyễn Thị Vân

Chuyên khoa Nội, Bộ Y Tế

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Huyết áp thấp

Tags:

>> Xem 114 nội dung chuyên đề 'Tất tần tật' về bệnh cao huyết áp

Tin cùng chuyên mục

Bước sơ cứu cơ bản cơn đau tim

Sống khỏe - 15/07

Bước sơ cứu cơ bản cơn đau tim

Khi nghi ngờ cơn đau tim ở 1 người nào đó, trước tiên bạn cần đặt bệnh nhân nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái.

Ký hiệu biển số xe ô tô, mô tô trong nước

Sống khỏe - 11/07

Ký hiệu biển số xe ô tô, mô tô trong nước

Ban hành kèm theo Thông tư số 15/2014/TT-BCA ngày 04/4/2014 của Bộ Công an

Mã bưu chính 64 tỉnh thành Việt Nam

Sống khỏe - 10/07

Mã bưu chính 64 tỉnh thành Việt Nam

Mã này sẽ được viết bổ sung vào địa chỉ nhận thư với mục đích tự động xác định điểm đến cuối cùng của thư tín, bưu phẩm.

Số điện thoại các hãng taxi ở Hà Nội, TP. HCM

Sống khỏe - 09/07

Số điện thoại các hãng taxi ở Hà Nội, TP. HCM

Thông tin dưới đây sẽ giúp các bạn có về phương tiện di chuyển khi cần.

Khoảng cách (km) giữa các tỉnh, thành phố

Sống khỏe - 01/07

Khoảng cách (km) giữa các tỉnh, thành phố

Toàn bộ các tuyến đường Quốc lộ có tổng chiều dài khoảng 17.300 km. Ngoài các đường quốc lộ còn có các đường tỉnh lộ, huyện lộ.

Tin mới

Lô thuốc vị thuốc Đan Sâm bị ngừng sử dụng không đảm bảo chất lượng

Sống khỏe - 1h35 phút trước

Lô thuốc vị thuốc Đan Sâm bị ngừng sử dụng không đảm bảo chất lượng

Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản gửi Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn, Công ty Cổ phần dược phẩm Khang Minh thông báo về việc xử lý thuốc không đạt tiêu chuẩn chất lượng.

Đến viện mổ sỏi thận, bà mẹ sốc nặng khi được chẩn đoán mang thai đôi nhưng khi đẻ cả gia đình và ê-kíp bác sĩ ngỡ ngàng

Sống khỏe - 1h52 phút trước

Đến viện mổ sỏi thận, bà mẹ sốc nặng khi được chẩn đoán mang thai đôi nhưng khi đẻ cả gia đình và ê-kíp bác sĩ ngỡ ngàng

Khi nhập viện để phẫu thuật bà mẹ này vẫn cứ đinh ninh rằng mình đang bị sỏi thận, thế nhưng sự thật đằng sau khiến gia đình cô ngỡ ngàng.

'Đang yên đang lành tự dưng có em', nỗi lòng chẳng biết tỏ cùng ai của những đứa trẻ vừa chập chững biết đi đã 'bị' lên chức

Sống khỏe - 2h48 phút trước

'Đang yên đang lành tự dưng có em', nỗi lòng chẳng biết tỏ cùng ai của những đứa trẻ vừa chập chững biết đi đã 'bị' lên chức

Những gia đình đẻ dày hẳn chẳng còn xa lạ gì cảnh 2 anh em hay 2 chị em gần tuổi nhau chí chóe, chành chọe không ngừng.

Không thể tin nổi, hóa ra món sườn heo hun khói lại dễ làm đến thế!

Sống khỏe - 2h49 phút trước

Không thể tin nổi, hóa ra món sườn heo hun khói lại dễ làm đến thế!

Hương vị của món sườn heo hun khói tuy không cầu kì xa hoa nhưng đủ khiến cả xóm phải trầm trồ và nhắc nhớ mãi!

Bộ Y tế: Hạn chế thấp nhất lượng phụ gia có trong thực phẩm

Sống khỏe - 2h49 phút trước

Bộ Y tế: Hạn chế thấp nhất lượng phụ gia có trong thực phẩm

Bộ Y tế đã ban hành Thông tư số 24/2019/TT-BYT quy định về quản lý và sử dụng Phụ gia thực phẩm. Tại Thông tư này, Bộ Y tế yêu cầu phải hạn chế mức thấp nhất lượng phụ gia thực phẩm và việc sử dụng phụ gia phải đảm bảo không làm thay đổi bản chất của thực phẩm.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch.

Video nổi bật