CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách

Cần biết - 18/03

Sai lầm khi sử dụng khẩu trang không những không giúp bạn tránh bụi bẩn mà còn khiến bạn 'rước' bệnh vào người.

Công dụng của khẩu trang

Ngoài việc giúp che nắng, ngăn bụi, giảm được mùi khói xe, khí thải độc hại… đeo khẩu trang còn có 2 mục đích quan trọng khác là ngăn chặn mầm bệnh từ người bệnh không phát tán ra bên ngoài và nhằm bảo vệ chính bản thân người mang khẩu trang tránh phải một số bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp từ người khác.

Thông thường, các loại bệnh lây qua đường hô hấp bao gồm bệnh lây qua đường không khí (như bệnh lao) và qua đường giọt bắn (như bệnh cúm, các dịch bệnh cúm A/H5N1, cúm A/H1N1...).

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại khẩu trang được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, chủ yếu là loại chỉ dùng được một lần như khẩu trang giấy, khẩu trang y tế hoặc loại có thể tái sử dụng nhiều lần như khẩu trang vải, khẩu trang chứa than hoạt tính...

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách - ảnh 1

Khẩu trang là vật dụng quen thuộc của mọi lứa tuổi khi đi đường (Ảnh minh họa: Internet)

Khẩu trang vải thường chỉ có chức năng tránh nắng, che bụi hơn là chức năng phòng bệnh lây truyền qua đường hô hấp.

Khẩu trang y tế tuy mỏng nhưng có vai trò quan trọng trong việc phòng chống vi khuẩn gây bệnh vì đã được tiệt trùng trước khi đưa ra bán trên thị trường. Loại khẩu trang này có khả năng lọc được các tác nhân gây bệnh có kích thước từ 1-10 micrômét đồng thời không thấm dịch từ ngoài bắn vào (do bệnh nhân ho hoặc hắt hơi mà không kịp che miệng).

Mặc dù có rất nhiều công dụng thiết thực, tuy nhiên việc chọn lựa chiếc khẩu trang đạt tiêu chuẩn và sử dụng khẩu trang như thế nào để bảo vệ bản thân bạn nhất thì không phải ai cũng biết.

Sử dụng khẩu trang đúng cách và an toàn

Khẩu trang phải luôn luôn sạch trước khi sử dụng, do đó mỗi người nên chuẩn bị vài chiếc khẩu trang sạch đựng trong túi PE kín để trong cặp, túi xách để thay.

Tùy vào từng trường hợp mà bạn có thể sử dụng những loại khẩu trang khác nhau. Khi tiếp xúc với bệnh nhân lao phổi, cúm, sởi, SARS… nên dùng khẩu trang N95 (có bán ở các nhà thuốc tư nhân, bệnh viện) để tăng khả năng phòng bệnh. Với bệnh khác có thể dùng khẩu trang giấy. Nếu ở nơi nhiều bụi vô cơ (như khi tham gia giao thông, là công nhân vệ sinh đường phố…) nên dùng khẩu trang vải (loại có 3 lớp, hình phễu ôm kín miệng, mũi). Nếu tới nơi nhiều khí độc hại như khói thuốc lá, hóa chất bay hơi... thì nên dùng khẩu trang than hoạt tính.

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách - ảnh 2

Cần mang khẩu trang vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật (Ảnh minh họa: Internet)

Khi đeo khẩu trang y tế, cần chú ý đến độ kín của khẩu trang. Lưu ý nên đặt mép khẩu trang có thanh chì lên trên sống mũi, sàu đó dùng tay bóp chì sao cho vừa khít sống mũi. Để đảm bảo an toàn, khẩu trang y tế chỉ nên dùng một lần. Tránh việc sử dụng khẩu trang xong bỏ vào túi rồi mang ra dùng lại.

Do khẩu trang y tế có 2 mặt gần giống nhau nên khi đeo rất dễ bị nhầm lẫn, vì thế nên chú ý kiểm tra xem có bị đeo mặt trái quay ra ngoài không. Sau khi dùng xong, cần phải cho vào thùng rác để tránh vi khuẩn có cơ hội phát tán ra bên ngoài. Trong quá trình sử dụng, không nên dùng tay lên sờ mặt bên ngoài của khẩu trang.

Đối với khẩu trang vải thông thường, nên đeo loại có từ 2 - 3 lớp vải. Chọn khẩu trang có 2 màu để có thể dễ dàng xác định được mặt trong và mặt ngoài khi đeo. Khẩu trang mới, trước khi sử dụng cần giặt sạch. Trong quá trình dùng nên giặt với xà phòng mỗi ngày một lần, sau đó phơi, sấy khô trước khi dùng trở lại để tránh việc vi khuẩn có điều kiện thuận lợi để ẩn náu hoặc lan rộng thêm.

Cần mang khẩu trang vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật, có thể che kín được cả miệng và mũi. Chú ý không nên đeo khẩu trang chỉ để che miệng hoặc che trên mũi rồi thỉnh thoảng kéo xuống cằm để cười nói.

Sau khi tiếp xúc với người có bệnh lây truyền qua đường hô hấp, hoặc tới nơi có dịch, nếu là khẩu trang dùng một lần thì nên bỏ. Nếu khẩu trang tái sử dụng thì sau đó cần phải luộc với nước muối 1% trong khoảng 15 phút ở 100oC, hoặc trong ngâm xà phòng diệt khuẩn 15 phút rồi giặt sạch, phơi nơi có ánh sáng mặt trời để tiệt trùng.

Thu Hoài

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Xử lý ngứa khi đeo khẩu trang giữa mùa Hè

Sống khỏe - 06/05

Xử lý ngứa khi đeo khẩu trang giữa mùa Hè

Mặt tôi vào mùa hè khi đeo khẩu trang lâu thường nổi nốt ngứa. Vậy có phải do khẩu trang không hay đây là bệnh gì không?

Nguy cơ gây bệnh từ khẩu trang vỉa hè

Sống khỏe - 22/05

Nguy cơ gây bệnh từ khẩu trang vỉa hè

Hầu hết các vỉa hè ở Hà Nội đều bày bán tràn lan khẩu trang kém chất lượng với đủ màu sắc và chủng loại khác nhau.

Những nguy hại khi dùng khẩu trang siêu rẻ

Sống khỏe - 20/01

Những nguy hại khi dùng khẩu trang siêu rẻ

Khẩu trang siêu rẻ bày bán ở vỉa hè, các chợ cho học sinh sinh viên dễ gây nhiều bệnh về da và đường hô hấp.

Video có thể bạn quan tâm

  

Top 5 thắc mắc kinh điển về cậu nhỏ

Đừng lo nếu cậu nhỏ bị cong sang một bên hoặc có màu sắc khác thường so với da cơ thể. (Việt hóa bởi Ngọc Luyện). .

Tin cùng chuyên mục

Tác dụng phụ của thuốc trị cao huyết áp (P2)

Sống khỏe - 18/03

Tác dụng phụ của thuốc trị cao huyết áp (P2)

Bài viết này liệt kê những tác dụng phụ có thể gặp của thuốc trị cao huyết áp.

Cần biết 17/3: Yếu tố quen thuộc gây vô sinh

Sống khỏe - 17/03

Cần biết 17/3: Yếu tố quen thuộc gây vô sinh

Thêm một số thông tin khác đáng quan tâm: Thực phẩm gây hại cho gan, dấu hiệu mang thai ngoài dạ con...

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Sống khỏe - 17/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt được hiện tượng bong gân và sai khớp.

Bao cao su có thể diệt vi-rút HIV

Sống khỏe - 17/03

Bao cao su có thể diệt vi-rút HIV

Công ty sản xuất bao cao su tại Australia chuẩn bị 'ra lò áo mưa' chứa chất bôi trơn VivaGel có khả năng tiêu diệt vi-rút HIV.

BS Nguyễn Thị Vân: Giảm cơn đau bụng do giun

Sống khỏe - 17/03

BS Nguyễn Thị Vân: Giảm cơn đau bụng do giun

Đau bụng do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Cơn đau bụng do nhiễm giun khiến người bệnh vô cùng khó chịu và khó tiêu hóa thức ăn.

Tin mới

Chia nhỏ 5 bữa, uống 2 lít nước thôi chưa đủ, chế độ ăn mới là thứ giúp cô nàng này giảm 3kg trong 1 tuần

Sống khỏe - 2h39 phút trước

Chia nhỏ 5 bữa, uống 2 lít nước thôi chưa đủ, chế độ ăn mới là thứ giúp cô nàng này giảm 3kg trong 1 tuần

Tự tập tại nhà với những bài tập trên Youtube, kết hợp cùng với chế độ ăn eat clean, cô nàng này đã giảm được 3kg trong 1 tuần.

Thuyên tắc ối - Biến chứng thai kỳ khiến mẹ bầu 37 tuần tuổi bỗng co giật và hôn mê suốt 17 ngày liền

Sống khỏe - 2h40 phút trước

Thuyên tắc ối - Biến chứng thai kỳ khiến mẹ bầu 37 tuần tuổi bỗng co giật và hôn mê suốt 17 ngày liền

Tình trạng của chị Thái nguy hiểm đến nỗi dù bác đã tiến hành mổ gấp ngay, thế nhưng chị vẫn bị hôn mê suốt 17 ngày liền sau đó.

Chỉ dùng nồi cơm điện cũng có thể nấu xôi xéo dẻo thơm không khó chút nào

Sống khỏe - 2h41 phút trước

Chỉ dùng nồi cơm điện cũng có thể nấu xôi xéo dẻo thơm không khó chút nào

Xưa nay nhiều người vẫn nghĩ để nấu xôi xéo cần phải dùng chõ đồ xôi, nhưng khi phát hiện ra cách nấu xôi xéo bằng nồi cơm điện này thì tôi thấy thật tiện biết bao nhiêu!

Phạt hành chính 2 triệu đồng chủ căn hộ liên quan vụ 2 người phụ nữ che camera tiểu tiện ngay trong thang máy

Sống khỏe - 2h42 phút trước

Phạt hành chính 2 triệu đồng chủ căn hộ liên quan vụ 2 người phụ nữ che camera tiểu tiện ngay trong thang máy

Ban quản lý tòa nhà chung cư Gelexia Riverside, đường Tam Trinh, quận Hoàng Mai, Hà Nội đã ra quyết định xử phạt 2 triệu đồng đối với hai người phụ nữ có hành vi dùng mũ bảo hiểm che camera rồi đi vệ sinh trong thang máy.

Thuốc trị đái tháo đường typ 2 cho trẻ em

Sống khỏe - 3h13 phút trước

Thuốc trị đái tháo đường typ 2 cho trẻ em

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt thuốc tiêm victoza (liraglutide) để điều trị cho trẻ em từ 10 tuổi trở lên mắc bệnh đái tháo đường typ 2.

Xem thêm

Video nổi bật