CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách

Cần biết - 18/03

Sai lầm khi sử dụng khẩu trang không những không giúp bạn tránh bụi bẩn mà còn khiến bạn 'rước' bệnh vào người.

Công dụng của khẩu trang

Ngoài việc giúp che nắng, ngăn bụi, giảm được mùi khói xe, khí thải độc hại… đeo khẩu trang còn có 2 mục đích quan trọng khác là ngăn chặn mầm bệnh từ người bệnh không phát tán ra bên ngoài và nhằm bảo vệ chính bản thân người mang khẩu trang tránh phải một số bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp từ người khác.

Thông thường, các loại bệnh lây qua đường hô hấp bao gồm bệnh lây qua đường không khí (như bệnh lao) và qua đường giọt bắn (như bệnh cúm, các dịch bệnh cúm A/H5N1, cúm A/H1N1...).

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại khẩu trang được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, chủ yếu là loại chỉ dùng được một lần như khẩu trang giấy, khẩu trang y tế hoặc loại có thể tái sử dụng nhiều lần như khẩu trang vải, khẩu trang chứa than hoạt tính...

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách - ảnh 1

Khẩu trang là vật dụng quen thuộc của mọi lứa tuổi khi đi đường (Ảnh minh họa: Internet)

Khẩu trang vải thường chỉ có chức năng tránh nắng, che bụi hơn là chức năng phòng bệnh lây truyền qua đường hô hấp.

Khẩu trang y tế tuy mỏng nhưng có vai trò quan trọng trong việc phòng chống vi khuẩn gây bệnh vì đã được tiệt trùng trước khi đưa ra bán trên thị trường. Loại khẩu trang này có khả năng lọc được các tác nhân gây bệnh có kích thước từ 1-10 micrômét đồng thời không thấm dịch từ ngoài bắn vào (do bệnh nhân ho hoặc hắt hơi mà không kịp che miệng).

Mặc dù có rất nhiều công dụng thiết thực, tuy nhiên việc chọn lựa chiếc khẩu trang đạt tiêu chuẩn và sử dụng khẩu trang như thế nào để bảo vệ bản thân bạn nhất thì không phải ai cũng biết.

Sử dụng khẩu trang đúng cách và an toàn

Khẩu trang phải luôn luôn sạch trước khi sử dụng, do đó mỗi người nên chuẩn bị vài chiếc khẩu trang sạch đựng trong túi PE kín để trong cặp, túi xách để thay.

Tùy vào từng trường hợp mà bạn có thể sử dụng những loại khẩu trang khác nhau. Khi tiếp xúc với bệnh nhân lao phổi, cúm, sởi, SARS… nên dùng khẩu trang N95 (có bán ở các nhà thuốc tư nhân, bệnh viện) để tăng khả năng phòng bệnh. Với bệnh khác có thể dùng khẩu trang giấy. Nếu ở nơi nhiều bụi vô cơ (như khi tham gia giao thông, là công nhân vệ sinh đường phố…) nên dùng khẩu trang vải (loại có 3 lớp, hình phễu ôm kín miệng, mũi). Nếu tới nơi nhiều khí độc hại như khói thuốc lá, hóa chất bay hơi... thì nên dùng khẩu trang than hoạt tính.

Phòng bệnh nhờ dùng khẩu trang đúng cách - ảnh 2

Cần mang khẩu trang vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật (Ảnh minh họa: Internet)

Khi đeo khẩu trang y tế, cần chú ý đến độ kín của khẩu trang. Lưu ý nên đặt mép khẩu trang có thanh chì lên trên sống mũi, sàu đó dùng tay bóp chì sao cho vừa khít sống mũi. Để đảm bảo an toàn, khẩu trang y tế chỉ nên dùng một lần. Tránh việc sử dụng khẩu trang xong bỏ vào túi rồi mang ra dùng lại.

Do khẩu trang y tế có 2 mặt gần giống nhau nên khi đeo rất dễ bị nhầm lẫn, vì thế nên chú ý kiểm tra xem có bị đeo mặt trái quay ra ngoài không. Sau khi dùng xong, cần phải cho vào thùng rác để tránh vi khuẩn có cơ hội phát tán ra bên ngoài. Trong quá trình sử dụng, không nên dùng tay lên sờ mặt bên ngoài của khẩu trang.

Đối với khẩu trang vải thông thường, nên đeo loại có từ 2 - 3 lớp vải. Chọn khẩu trang có 2 màu để có thể dễ dàng xác định được mặt trong và mặt ngoài khi đeo. Khẩu trang mới, trước khi sử dụng cần giặt sạch. Trong quá trình dùng nên giặt với xà phòng mỗi ngày một lần, sau đó phơi, sấy khô trước khi dùng trở lại để tránh việc vi khuẩn có điều kiện thuận lợi để ẩn náu hoặc lan rộng thêm.

Cần mang khẩu trang vừa vặn, không quá rộng cũng không quá chật, có thể che kín được cả miệng và mũi. Chú ý không nên đeo khẩu trang chỉ để che miệng hoặc che trên mũi rồi thỉnh thoảng kéo xuống cằm để cười nói.

Sau khi tiếp xúc với người có bệnh lây truyền qua đường hô hấp, hoặc tới nơi có dịch, nếu là khẩu trang dùng một lần thì nên bỏ. Nếu khẩu trang tái sử dụng thì sau đó cần phải luộc với nước muối 1% trong khoảng 15 phút ở 100oC, hoặc trong ngâm xà phòng diệt khuẩn 15 phút rồi giặt sạch, phơi nơi có ánh sáng mặt trời để tiệt trùng.

Thu Hoài

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Xử lý ngứa khi đeo khẩu trang giữa mùa Hè

Sống Khỏe - 06/05

Xử lý ngứa khi đeo khẩu trang giữa mùa Hè

Mặt tôi vào mùa hè khi đeo khẩu trang lâu thường nổi nốt ngứa. Vậy có phải do khẩu trang không hay đây là bệnh gì không?

Nguy cơ gây bệnh từ khẩu trang vỉa hè

Sống Khỏe - 22/05

Nguy cơ gây bệnh từ khẩu trang vỉa hè

Hầu hết các vỉa hè ở Hà Nội đều bày bán tràn lan khẩu trang kém chất lượng với đủ màu sắc và chủng loại khác nhau.

Những nguy hại khi dùng khẩu trang siêu rẻ

Sống Khỏe - 20/01

Những nguy hại khi dùng khẩu trang siêu rẻ

Khẩu trang siêu rẻ bày bán ở vỉa hè, các chợ cho học sinh sinh viên dễ gây nhiều bệnh về da và đường hô hấp.

Video có thể bạn quan tâm

  

Top 5 thắc mắc kinh điển về cậu nhỏ

Đừng lo nếu cậu nhỏ bị cong sang một bên hoặc có màu sắc khác thường so với da cơ thể. (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

Tác dụng phụ của thuốc trị cao huyết áp (P2)

Sống Khỏe - 18/03

Tác dụng phụ của thuốc trị cao huyết áp (P2)

Bài viết này liệt kê những tác dụng phụ có thể gặp của thuốc trị cao huyết áp.

Cần biết 17/3: Yếu tố quen thuộc gây vô sinh

Sống Khỏe - 17/03

Cần biết 17/3: Yếu tố quen thuộc gây vô sinh

Thêm một số thông tin khác đáng quan tâm: Thực phẩm gây hại cho gan, dấu hiệu mang thai ngoài dạ con...

Bao cao su có thể diệt vi-rút HIV

Sống Khỏe - 17/03

Bao cao su có thể diệt vi-rút HIV

Công ty sản xuất bao cao su tại Australia chuẩn bị 'ra lò áo mưa' chứa chất bôi trơn VivaGel có khả năng tiêu diệt vi-rút HIV.

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Sống Khỏe - 17/03

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Phân biệt bong gân và sai khớp

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt được hiện tượng bong gân và sai khớp.

Nạn kỳ thị đẩy trẻ nhiễm HIV ra ngoài trường học

Sống Khỏe - 17/03

Nạn kỳ thị đẩy trẻ nhiễm HIV ra ngoài trường học

'Con biết mình sẽ không sống được lâu, hãy cho con được đến học ở trường như các bạn'.

Tin mới

Tiết lộ bất ngờ về mối quan hệ giữa muỗi và bệnh sốt rét

Sống khỏe - 7 phút trước

Tiết lộ bất ngờ về mối quan hệ giữa muỗi và bệnh sốt rét

Không phải muỗi vô tình đốt người bị sốt rét và là vật trung gian truyền bệnh cho người khác mà virus sốt rét tiết ra một loại tín hiệu thu hút muỗi đến đốt người bệnh.

Lần đầu tiên, nghiên cứu khoa học phát hiện giả dược chữa... thất tình

Sống khỏe - 12 phút trước

Lần đầu tiên, nghiên cứu khoa học phát hiện giả dược chữa... thất tình

Nghiên cứu khoa học này có ý nghĩa đặc biệt với những con tim tan vỡ vì tình yêu.

3 nước châu Phi sẽ thử nghiệm loại vắc-xin ngừa sốt rét đầu tiên trên thế giới

Sống khỏe - 17 phút trước

3 nước châu Phi sẽ thử nghiệm loại vắc-xin ngừa sốt rét đầu tiên trên thế giới

Ghana, Kenya và Malawi là 3 nước được lựa chọn để thử nghiệm loại vắc-xin ngừa sốt rét đầu tiên trên thế giới kể từ năm sau.

Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một cốc nước ngay sau khi thức giấc?

Sống khỏe - 20 phút trước

Điều bất ngờ gì sẽ xảy ra nếu bạn uống một cốc nước ngay sau khi thức giấc?

Ngay sau khi thức giấc, hãy uống ngay một cốc nước vì nó mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Hay bị chuột rút, chữa cách gì?

Sống khỏe - 22 phút trước

Hay bị chuột rút, chữa cách gì?

Bố tôi 78 tuổi, gần đây đêm nào bố tôi cũng bị chuột rút, có khi phải ngồi dậy đi lại trong đêm dẫn tới mất ngủ. Xin hỏi bố tôi bị bệnh gì, nguyên nhân và cách chữa?

Xem thêm

Video nổi bật