CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng ngừa ung thư trực tràng bằng tập thể dục

Cần biết - 24/02

Một trong những biện pháp phòng tránh ung thư trực tràng chính là tập thể dục.

Các nhà khoa học từ Đại học Y Washington (Mỹ) đã chính thức công bố kết quả của 52 lần nghiên cứu và chỉ ra rằng nếu con người tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nội tạng tới 24%.

Nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ đã được tiến hành từ năm 1984 với 52 công trình nghiên cứu về ung thư và các liệu pháp phòng ngừa ung thư.

Và cuối cùng học cũng đưa ra kết luận rằng, tập thể dục không những giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sinh lực, sức đề kháng mà còn góp phần không nhỏ vào việc giảm nguy cơ mắc các bệnh nan y đang ngày càng phổ biến ngày nay, trong đó có ung thư trực tràng

Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo rằng, với bất kỳ loại hình thể dục, thể thao nào đều có thể góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng. Ví dụ như, lao động chân tay, chạy, đạp xe đạp, bơi, chơi các môn thể thao yêu thích… tuỳ từng người và tuỳ sở thích của mỗi người. 

Phòng ngừa ung thư trực tràng bằng tập thể dục - ảnh 1

Lối sống lành mạnh giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả (Ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng đưa ra nhận định rằng, sự thay đổi đúng lúc lối sống có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ít nhất là đối với một nửa trong số những bệnh nhân này.

Và một nhân tố nữa cũng rất quan trọng góp phần ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư nội tạng, cũng như các loại bệnh hiểm nghèo khác đó là hãy luôn giữ cho cơ thể của bạn ở trọng lượng bình thường, không quá béo và cũng đừng gầy quá. 

Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh về ung thư trực tràng cũng sẽ giảm tới 30% đối với những ai đang được thừa hưởng biến thể của gene ADIPOQ. Loại gene đột biến này sẽ tạo ra một loại hoocmon với tên gọi khoa học là adinonectin để ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Loại hoóc-môn này thường có ở những vị cao niên thọ trên 100 tuổi.

>> Xem thêm: Hỏi - đáp về bệnh ung thư trực tràng

Theo H.K/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Ung thư trực tràng

Tin liên quan

Tác dụng phụ của phẫu thuật trực tràng

Sống Khỏe - 17/02

Tác dụng phụ của phẫu thuật trực tràng

Phẫu thuật có thể gây ra một số tác dụng phụ, phụ thuộc vào nhiều yếu tố: phẫu thuật, sức khỏe tổng thể trước phẫu thuật.

Infographic: Các giai đoạn của ung thư trực tràng (P1)

Sống Khỏe - 23/02

Infographic: Các giai đoạn của ung thư trực tràng (P1)

Những giai đoạn đầu của ung thư trực tràng có biểu hiện như thế nào?

Video có thể bạn quan tâm

  

Nguyên nhân gây chảy máu hậu môn

Đại tiện ra máu là biểu hiện của rất nhiều bệnh như trĩ, táo bón, bệnh lý vùng hậu môn trực tràng, đại tràng.

>> Xem 64 nội dung chủ đề Ung thư trực tràng

Tin cùng chuyên mục

Dị ứng ngoài da có thể gây tử vong

Sống Khỏe - 24/02

Dị ứng ngoài da có thể gây tử vong

Hiện nay tại Việt Nam có khoảng 20% dân số mắc các bệnh dị ứng.

Động vật chữa dị ứng bằng cách nào?

Sống Khỏe - 24/02

Động vật chữa dị ứng bằng cách nào?

Một số động vật đã lâm vào trường hợp dị ứng khác thường, buộc người chủ của chúng phải nghĩ ra những sáng kiến 'ngộ nghĩnh'.

Dấu hiệu bị dị ứng thuốc

Sống Khỏe - 24/02

Dấu hiệu bị dị ứng thuốc

Khi sử dụng thuốc, cơ thể ta có phản ứng lại với thuốc và gây rối loạn bằng biểu hiện bất thường gọi là dị ứng thuốc.

Dùng điện thoại, coi chừng bị dị ứng da

Sống Khỏe - 24/02

Dùng điện thoại, coi chừng bị dị ứng da

Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo về nguy cơ dị ứng liên quan đến điện thoại di động.

Vi-rút HIV đang suy yếu

Sống Khỏe - 24/02

Vi-rút HIV đang suy yếu

Tốc độ tiến hóa nhanh của HIV đang làm chậm khả năng gây ra bệnh AIDS của loại vi-rút này.

Tin mới

Năm 2019, dự kiến tăng mức đóng BHYT của nhóm đối tương do ngân sách nhà nước hỗ trợ

Sống khỏe - 22/05

Năm 2019, dự kiến tăng mức đóng BHYT của nhóm đối tương do ngân sách nhà nước hỗ trợ

Năm 2018 mức đóng BHYT vẫn giữ nguyên song từ năm 2019 dự kiến mức đóng với nhóm đối tượng do ngân sách Nhà nước hỗ trợ mức đóng sẽ được điều chỉnh tăng theo lộ trình của luật BHYT.

Phụ nữ thừa cân sau mãn kinh tăng nguy cơ ung thư vú

Sống khỏe - 22/05

Phụ nữ thừa cân sau mãn kinh tăng nguy cơ ung thư vú

Phụ nữ sau khi mãn kinh cần quan tâm tới trọng lượng cơ thể vì một nghiên cứu chỉ ra rằng giảm mỡ trên toàn cơ thể chứ không chỉ mỡ bụng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Dưa bở chữa mất ngủ

Sống khỏe - 22/05

Dưa bở chữa mất ngủ

Theo Đông y thì dưa bở có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng giải khát, trừ phiền, thông khí, lợi tiểu, trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể phòng ngừa được cảm nắng.

7 bài tập giảm mỡ vùng đùi nhanh chóng

Sống khỏe - 22/05

7 bài tập giảm mỡ vùng đùi nhanh chóng

Bắp chân, đùi to, không săn chắc luôn làm phái đẹp mất tự tin khi diện quần, váy ngắn vào mùa hè. Những bài tập này sẽ làm giảm mỡ, săn chắc vùng đùi nhanh chóng. Theo Bright Side

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Sống khỏe - 22/05

Dưa hấu giúp quý ông phục hồi 'phong độ'

Dưa hấu có thể giúp cho quý ông phục hồi 'phong độ' nhờ vào một hợp chất hiện diện trong dưa hấu có tên là citrulline.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Các triệu chứng, biểu hiện ung thư trực tràng.

Video nổi bật