Chăm sóc sức khỏe sinh sản X

Phụ nữ chán sex: Ăn gì?

Sức khỏe giới tính - 11/12

Mệt mỏi vì công việc cơ quan, việc nhà, sức khỏe xuống cấp khiến phụ nữ ngại yêu.

Nếu tình trạng đó kéo dài, chị em nên tới bác sĩ tâm lý để được tư vấn. Bên cạnh đó, hãy coi trọng việc tẩm bổ sức khỏe bằng những món ăn dễ tìm và không khó chế biến dưới đây:

Mệt mỏi vì công việc cơ quan, việc nhà, sức khỏe xuống cấp khiến phụ nữ ngại yêu. Nếu tình trạng đó kéo dài, chị em nên tới bác sĩ tâm lý để được tư vấn. Bên cạnh đó, hãy coi trọng việc tẩm bổ sức khỏe bằng những món ăn dễ tìm và không khó chế biến dưới đây:

Phụ nữ chán sex: Ăn gì? - ảnh 1

Mệt mỏi vì công việc cơ quan, việc nhà, sức khỏe xuống cấp khiến phụ nữ ngại yêu (Ảnh minh họa: Internet)

Tôm xào ngô, cần tây: Tôm tươi 300g, cần tây 200g, ngô 20g, nước, gia vị, bột đao (hoặc bột sắn, bột năng) vừa đủ. Cần tây bỏ gốc, rửa sạch. Tôm rửa sạch ướp gia vị. Cần tây thái khúc xào cùng dầu ăn rồi cho ra đĩa. Tôm xào chín cho ra đĩa. Ngô nấu cùng với nước sôi, khi chín đổ tôm vào cho thêm một ít bột đao để cho nước sánh, múc ra đĩa rồi rắc cần tây lên, ăn nóng. Món này giúp bổ thận ích khí, thích hợp với người bị suy nhược cơ thể.

Cháo rau cần, cà rốt, thịt bò: Rau cần 1 mớ, thịt thăn bò 100g, gạo tẻ ngon 50g, cà rốt 1 củ, hành hoa, nước, gia vị đủ dùng. Rau cần rửa sạch, nhặt bỏ gốc, thái nhỏ. Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu. Gạo tẻ vo sạch nấu nhừ thành cháo. Thịt bò rửa sạch, luộc chín thái mỏng. Phi thơm hành rồi cho rau cần, cà rốt vào đảo qua, sau đó cho thịt bò vào nêm gia vị bắc xuống. Đổ tất cả các thứ trên vào nồi cháo đã ninh nhừ và nấu sôi lên là dùng được. Ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày ăn 2 bát nhỏ vào buổi sáng và tối. Món cháo có tác dụng bổ tỳ, ích khí huyết, chống mỏi mệt.

Canh tâm sen, lòng đỏ trứng gà: Tâm sen tươi 10g, lòng đỏ trứng gà (dùng trứng tươi là tốt nhất) 2 cái, giấm và nước, gia vị đủ dùng. Đục một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho lòng trắng chảy ra ngoài. Cho tâm sen vào nồi đổ nước đun lửa to cho sôi, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút thì đổ giấm vào và đun sôi là được. Món canh này có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, kích thích nhu cầu tình dục cho phụ nữ.

Canh ý dĩ, hạt sen, thịt trai: Ý dĩ, hạt sen 40g, thịt trai 100g. Hạt sen bóc bỏ màng, tâm, ý dĩ cho vào rổ đãi như đãi gạo, thịt trai rửa sạch, thái nhỏ. Cho tất cả 3 thứ trên vào lượng nước vừa đủ đun nhỏ lửa, hầm chín nhừ, ăn liên tục trong vòng 5 ngày. Món ăn có chứa nhiều chất béo, đạm, canxi, kẽm. Có tác dụng chữa mụn nhọt, băng huyết, an thần, rong huyết, chán ăn...

BS. Nguyễn Nghiêm Huệ

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

101 lý do khiến bạn chán sex

Sống Khỏe - 08/10

101 lý do khiến bạn chán sex

Mặc dù sức khỏe vẫn tốt, không có chuyện chán cơm thèm phở nhưng nhiều cặp vợ chồng cứ thấy lửa 'yêu' tàn dần theo năm tháng chung sống.

Những sự thật gây sốc về sex mới được khám phá

Sống Khỏe - 10/12

Những sự thật gây sốc về sex mới được khám phá

Những nghiên cứu mới phát hiện về sex khiến bạn không khỏi bất ngờ!

Lợi ích tuyệt diệu của sex ai cũng nên biết

Sống Khỏe - 09/12

Lợi ích tuyệt diệu của sex ai cũng nên biết

Tình dục lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật, cải thiện sắc đẹp, cho chúng ta một cuộc sống khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Những suy nghĩ cực sai lầm của chàng về sex trước khi cưới

Sống Khỏe - 10/12

Những suy nghĩ cực sai lầm của chàng về sex trước khi cưới

Bạn tưởng rằng 'chuyện ấy' sau hôn nhân sẽ diễn ra hàng ngày, hàng tuần đều đặn. Nhưng đó chỉ là giấc mơ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Những lý do khiến chúng ta mạnh dạn 'yêu' nhiều hơn

Sex còn giúp chữa chứng đau đầu. Vậy còn ai cần aspirin? (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Những điều chàng khao khát khi được 'yêu'

Sống Khỏe - 11/12

Những điều chàng khao khát khi được 'yêu'

Trong mỗi cuộc 'yêu', người ta hay nói nhiều về vai trò của đàn ông là người cầm trịch, dẫn dắt người phụ nữ của mình đến cảm xúc thăng hoa.

Việc làm cấm kỵ khi giận dỗi chàng

Sống Khỏe - 11/12

Việc làm cấm kỵ khi giận dỗi chàng

Khi giận dỗi người đàn ông của mình, phụ nữ thường có xu hướng bi kịch và bi quan hóa vấn đề. Từ đó nhiều việc trở nên thiếu kiểm soát.

Chân dung phụ nữ dễ cho chồng 'mọc sừng'

Sống Khỏe - 11/12

Chân dung phụ nữ dễ cho chồng 'mọc sừng'

Nếu cô ấy có nhiều bạn bè khác giới hay tính cách mau chán nản, luôn thích được chú ý, ham vật chất... thì nhiều khả năng cô ấy sẽ ngoại tình.

Bóc mẽ quý ông còn zin: Chuyện nhỏ!

Sống Khỏe - 10/12

Bóc mẽ quý ông còn zin: Chuyện nhỏ!

Chỉ cần tinh ý một chút là các nàng sẽ bóc mẽ được ngay anh chàng đang ân ái cùng mình có nói dối hay không.

Nỗi khổ tâm của các chàng khi có được vợ đẹp

Sống Khỏe - 10/12

Nỗi khổ tâm của các chàng khi có được vợ đẹp

Bạn có thể thức giấc một mình vào buổi sáng hoặc chiều đi làm về chẳng thấy vợ đâu vì nàng còn bận tập thể hình để giữ dáng.

Tin mới

Nguy cơ mắc bệnh tình dục khi quan hệ đồng giới

Sống khỏe - 05/12

Nguy cơ mắc bệnh tình dục khi quan hệ đồng giới

Người có TDĐG dù thuộc nam hay nữ đều cần được xã hội, bạn bè và gia đình quan tâm, thông cảm.

Phát hiện ung thư tuyến tiền liệt khi giảm cương cứng

Sống khỏe - 05/12

Phát hiện ung thư tuyến tiền liệt khi giảm cương cứng

Theo TS Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm nam học, đây là một trường hợp hiếm gặp nhưng bệnh rất dễ bị bỏ qua.

Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Sống khỏe - 05/12

Uống nước đun sôi chưa chắc đã tốt nếu mắc lỗi này

Một số bà nội trợ có thói quen đun sôi nước nhiều lần bởi họ nghĩ nước đun sôi nhiều lần sẽ giết chết vi khuẩn…Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm lớn.

Đồng Nai: Thai phụ 29 tuần mắc vi-rút Zika

Sống khỏe - 05/12

Đồng Nai: Thai phụ 29 tuần mắc vi-rút Zika

Thai phụ 24 tuổi này được người nhà đưa đến nhập viện tại TP.HCM với triệu chứng phát ban dạng sần, sốt, nhức mỏi.

Người bệnh ung thư cần chú ý gì về tình dục?

Sống khỏe - 05/12

Người bệnh ung thư cần chú ý gì về tình dục?

Bị mắc bệnh ung thư không có nghĩa là người bệnh không còn khả năng và nhu cầu tình dục.

Xem thêm

Video nổi bật