CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phụ nữ cơ bắp thành tiêu chuẩn đẹp mới

Sống đẹp - 05/04

Không chỉ gầy thon thả, phụ nữ phương Tây ngày nay quan niệm phải có thêm cơ bắp mới đủ tiêu chuẩn đẹp.

Theo ABC News, với dòng phim hành động và siêu anh hùng, các nữ diễn viên phải chăm chỉ luyện tập để sở hữu thân hình rắn rỏi. Từ những tấm gương như Alicia Vikander hay Brie Larson, phái đẹp dần dần mạnh dạn đến phòng gym.

Làm nghề huấn luyện viên trực tuyến, Kristin Freeberg nhận xét chị em thời hiện đại không ngần ngại những bài tập rèn sức mạnh. 'Họ cảm thấy thú vị khi thử thách chính mình và nhận ra điều đó rất tốt cho tâm trí', Kristin nói. Trên thực tế, rèn sức mạnh tăng thể lực là kiểu tập luyện phổ biến ở Mỹ năm 2017. Trên trang cá nhân, phái đẹp đua nhau chụp ảnh khoe thân hình.

Phụ nữ cơ bắp thành tiêu chuẩn đẹp mới - ảnh 1

Ảnh: ABC News.

Để kiểm nghiệm xu hướng chuộng cơ bắp ở phụ nữ, giáo sư tâm lý học Brooke Whisenhunt từ Đại học Missouri (Mỹ) thực hiện một cuộc khảo sát. 75 nữ sinh viên được xem ảnh các hoa hậu Mỹ từ năm 1999 đến 2013 rồi đưa ra nhận xét về độ hấp dẫn.

Kết quả cho thấy người vừa gầy vừa rắn chắc thì càng thu hút lời khen ngợi. Cũng trong khảo sát này, 75 nữ sinh viên khác được xem ảnh trước và sau khi xóa cơ bắp của các hoa hậu. Tất cả đều cho rằng không có cơ bắp khiến vẻ đẹp của những hoa hậu giảm đi.

Tuy nhiên, thay vì vui mừng, giáo sư Whisenhunt bày tỏ lo lắng trước trào lưu mới. 'Chuẩn mực vẻ đẹp của phụ nữ lúc nào cũng vô lý và dường như chúng ta lại mới thêm vào một yêu cầu khó khăn với nhiều người', bà nhận xét. 'Mục tiêu hình thể săn chắc sẽ tạo áp lực cho chị em. Giờ đây, họ vừa phải giới hạn lượng calo vừa phải tăng cường luyện tập'.

Qua nghiên cứu, giáo sư Whisenhunt cũng nhận ra phái đẹp chủ yếu chỉ quan tâm đến bề ngoài chứ không tập luyện vì sức khỏe. Muốn thay đổi điều này, giải pháp hữu hiệu nhất là thay đổi tư duy. 'Điều cần quan tâm là cơ thể khỏe hơn như thế nào chứ không phải thân hình trông ra sao', giáo sư Whisenhunt nhấn mạnh.

Cùng chung ý kiến, cô gái Kristin Freebergl nhắn nhủ: 'Cơ thể khỏe mạnh của tôi chắc chắn không giống cơ thể khỏe mạnh của bạn. Hãy tập trung vào sức khỏe chứ đừng chạy theo cái bên ngoài. Nếu ăn uống và chăm sóc tốt, cơ thể bạn tự khắc sẽ đẹp'.

Theo Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lạm dụng thuốc tăng cơ bắp: Nhiều nguy biến

Sống Khỏe - 01/09

Lạm dụng thuốc tăng cơ bắp: Nhiều nguy biến

Sở hữu thân hình 6 múi là ước mơ của đa phần nam giới trẻ. Trên thực tế, để biến giấc mơ thành hiện thực, một số chàng trai đã lạm dụng các loại thuốc tăng cường cơ bắp.

Muốn cải thiện cơ bắp săn chắc mà không thể đến phòng Gym: Đây là bài tập tối ưu cho bạn!

Sống Khỏe - 06/10

Muốn cải thiện cơ bắp săn chắc mà không thể đến phòng Gym: Đây là bài tập tối ưu cho bạn!

Muốn cải thiện cơ bắp săn chắc mà không thể đến phòng Gym: Đây là bài tập tối ưu cho bạn!

Không còn mỡ thừa và tăng hơn 10kg cơ bắp, tôi đã thay đổi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần

Sống Khỏe - 19/03

Không còn mỡ thừa và tăng hơn 10kg cơ bắp, tôi đã thay đổi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần

Những gì tôi làm được chính là cải thiện mối quan hệ của mình với thực phẩm – nó đã từng khiến tôi rất ám ảnh khi tăng cân. Và cuối cùng tôi cũng đã giảm cân khỏe mạnh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cơ thể ra sao khi bạn tập căng duỗi cơ bắp?

Các động tác căng duỗi cơ giúp cơ thể dẻo dai, cơ bắp linh hoạt, tránh chấn thương khi tập luyện, theo Muscle and Motion. (Nguồn: Vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga

Sống Khỏe - 05/04

Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga

Ngày này rất nhiều người tập Yoga, nhưng không phải ai cũng hiểu hết về Yoga.

HLV 'bật mí' cách giảm mỡ nhờ điều chỉnh dinh dưỡng, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

Sống Khỏe - 05/04

HLV 'bật mí' cách giảm mỡ nhờ điều chỉnh dinh dưỡng, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

'Đừng nhìn vào cân nặng để quy chuẩn một một body béo hay gầy hay cân đối. Vấn đề của chúng ta cần giải quyết thực ra chính là chuyện giảm mỡ hay giảm béo', HLV Trần Bích Hạnh nói.

Đi bộ - biện pháp đơn giản xác định bệnh mất trí nhớ

Sống Khỏe - 03/04

Đi bộ - biện pháp đơn giản xác định bệnh mất trí nhớ

Các nhà khoa học Đức mới đây đã phát triển cách chẩn đoán chính xác 2 loại bệnh về mất trí nhớ thông qua một bài kiểm tra đi bộ đơn giản.

Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương

Sống Khỏe - 02/04

Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương

Những người bị loãng xương có xương giòn hơn bình thường nên không thể xử lý được những động tác này.

8 bài tập vận động giúp chắc khỏe khớp gối đang đau

Sống Khỏe - 02/04

8 bài tập vận động giúp chắc khỏe khớp gối đang đau

Khi bị đau khớp gối, bạn vẫn nên tập luyện nhẹ nhàng phù hợp để duy trì vận động cho khớp, tăng sức mạnh cơ quanh khớp.

Tin mới

Gần 100 trẻ mắc sởi được phát hiện và điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương

Sống khỏe - 2h15 phút trước

Gần 100 trẻ mắc sởi được phát hiện và điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương

Đáng chú ý, số trẻ mắc sởi được điều trị tại BV Nhi Trung ương hầu hết đều chưa được tiêm phòng vắc xin phòng bệnh.

Hàng chục trẻ nhập viện vì bệnh sởi, đa số chưa được tiêm phòng

Sống khỏe - 3h48 phút trước

Hàng chục trẻ nhập viện vì bệnh sởi, đa số chưa được tiêm phòng

Tính từ đầu năm 2018 đến nay, Khoa Truyền nhiễm, BV Nhi Trung ương đã tiếp nhận và điều trị hơn 70 trẻ mắc bệnh sởi, trong đó có đến hơn 85% trẻ chưa được tiêm phòng bệnh này.

9 điều không nên làm khi dạ dày trống rỗng

Sống khỏe - 3h51 phút trước

9 điều không nên làm khi dạ dày trống rỗng

Những gì chúng ta làm trước khi ăn cũng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, nhất là với cái dạ dày trống rỗng.

Kết hợp thuốc giảm đau và thuốc ngủ, tăng nguy cơ quá liều

Sống khỏe - 3h52 phút trước

Kết hợp thuốc giảm đau và thuốc ngủ, tăng nguy cơ quá liều

Các nhà khoa học Anh cho biết, kết hợp thuốc giảm đau được kê đơn opiod với các thuốc gây ngủ thuộc nhóm benzodiazepine làm gia tăng nguy cơ quá liều phải nhập viện vì những biến chứng có thể gây tử vong.

Cô gái Hà Nội béo phì khổ luyện gym lấy lại vóc dáng săn chắc

Sống khỏe - 3h52 phút trước

Cô gái Hà Nội béo phì khổ luyện gym lấy lại vóc dáng săn chắc

Thời gian ôn luyện thi đại học, Lê Phương Trang ăn nhiều mỗi đêm nên tăng cân nhanh chóng lên đến 75 kg.

Xem thêm

Video nổi bật