CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phụ nữ làm thế nào để phòng ngừa viêm âm đạo?

Giới tính - 15/08

Phụ nữ rất sợ bệnh phụ khoa quấy rối, quan trọng hơn bệnh này còn đi cùng với phụ nữ suốt cả cuộc đời.

Viêm âm đạo là một bệnh viêm thường gặp nhất ở phụ nữ, vậy làm cách nào để phòng ngừa nó một cách hữu hiệu?

Giấc ngủ đầy đủ và sắp xếp cuộc sống tình dục hợp lý

Hàng ngày cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, không nên thức đêm, nếu không sẽ giảm thấp sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật. Các chị em hãy chú ý nắm vững tần suất quan hệ tình dục, những người quan hệ tình dục vượt quá 3 lần/tuần, tỉ lệ gây ra viêm nhiễm niệu đạo sẽ tăng cao, trong giai đoạn mùa hè nóng nhiệt này nên giảm bớt số lần quan hệ tình dục.

Chảy máu âm đạo khi mang thai (Việt hóa bởi Hà Vân/SongKhoe.vn).

Rửa âm đạo và hậu môn theo trình tự đúng

Thường xuyên rửa âm đạo và hậu môn, khi rửa cần chú ý trình tự, đầu tiên rửa bên ngoài âm đạo, sau đó rửa hậu môn, nhất định không được rửa theo trình tự ngược lại. Chậu rửa và khăn lau hai bộ phận đó cũng phải chuyên dụng, nếu không vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào qua đường tiết niệu.

Hình thành thói quen rửa tay trước và sau khi đại tiện

Nghiên cứu phát hiện, hai tay của chúng ta dính rất nhiều vi sinh vật nguồn bệnh, như chlamydia, mycoplasma vv... Những loại vi sinh vật gây bệnh này thâm nhập vào cơ thể thông qua khâu tiểu tiện và đại tiện dẫn đến viêm nhiễm, vì vậy rửa tay trước khi tiểu tiện hoặc đại tiện rất quan trọng, đặc biệt đối với những phụ nữ có thói quen lau âm đạo và hậu môn sau khi kết thúc tiểu tiện và đại tiện.

Mặc đồ lót contton

Đồ lót cần lựa chọn chất liệu contton 100%, chất liệu này rất có lợi cho âm đạo mạnh khỏe, quần lót nhất định phải phơi khô hoàn toàn mới mặc vào người. Buổi tối khi ngủ mặc quần lót hoặc thậm chí không mặc quần lót cũng được, để cho âm đạo hít thở với không khí trong sạch bên ngoài.

Phụ nữ làm thế nào để phòng ngừa viêm âm đạo? - ảnh 1

Cuộc sống tình dục hợp lý là một cách  giúp phụ nữ phòng ngừa viêm âm đạo

Rửa âm đạo bằng nước ấm là tốt nhất

Nước nóng dễ tăng các chứng viêm, vì vậy tốt nhất dùng nước rửa âm đạo có tính acid yếu, trung tính hoặc không chứa xà phòng. Trong thời gian không có kinh nguyệt có thể nhỏ một vài giọt giấm hoặc nước cốt chanh vào trong bồn tắm nước ấm ngâm 5 phút, như vậy sẽ phòng ngừa hoặc cải thiện viêm nhiễm.

Thường ngày uống nhiều nước ấm

Có thể phòng ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu và làm êm dịu âm đạo, nếu phát hiện mùi của dịch bài tiết không bình thường hoặc cảm thấy đau nhức, ẩm ướt, không cảm nhận được ham muốn  nên nhanh chóng tư vấn bác sỹ.

Hạn chế mặc quần bó sát

Do quần bó sát không có lợi để thông khí, rất dễ gây dịch tiết âm dạo và  tích tụ mồ hôi, đồng thời dễ làm cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển, từ đó gây ra viêm nhiễm.

Mặt khác, quần áo bó sát cũng làm cho máu ở xương chậu vận hành không thông suốt, thời gian dài sẽ gây ra đau nhức xương chậu mãn tính, trong thời kỳ kinh nguyệt phụ nữ nên tránh mặc quần áo bó sát.

Theo Tùng Dương/Infonet

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Viêm âm đạo

Tin liên quan

BS Lê Huy Tuấn: Có thể mắc viêm âm đạo khi huyết trắng có mùi hôi

Sống khỏe - 23/11

BS Lê Huy Tuấn: Có thể mắc viêm âm đạo khi huyết trắng có mùi hôi

Huyết trắng ra nhiều có mùi hôi là do một số bệnh phụ khoa gây ra như viêm âm đạo do nấm, do trùng roi thì huyết trắng...

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Viêm âm đạo làm giảm ham muốn tình dục

Sống khỏe - 07/02

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Viêm âm đạo làm giảm ham muốn tình dục

Nguyên nhân viêm âm đạo có thể do nhiễm trùng roi, do nấm candida, tạp khuẩn và các tác nhân lây bệnh qua đường tình dục.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiểu về cực khoái âm đạo

Có đến 2/3 phụ nữ cần kích thích trực tiếp vào vùng kín để có thể đạt khoái cảm (Việt hóa bởi Ngọc Luyện).

>> Xem 10 nội dung chủ đề Viêm nhiễm âm đạo

Tin cùng chuyên mục

Những điều phụ nữ ít biết về đau bụng kinh

Sống khỏe - 15/08

Những điều phụ nữ ít biết về đau bụng kinh

Chắc hẳn đau bụng kinh là nỗi thống khổ của không ít chị em phụ nữ.

Tuổi già không có nghĩa là ngừng yêu

Sống khỏe - 23/07

Tuổi già không có nghĩa là ngừng yêu

Hoàn toàn sai lầm khi nghĩ người cao tuổi không thể làm gì để khơi lại đời sống tình dục.

Người bệnh tim với chuyện... yêu

Sống khỏe - 18/06

Người bệnh tim với chuyện... yêu

Tại nước ta, mối quan tâm tình dục với những bệnh nhân có bệnh tim ít khi được đề cập.

Chất lượng tinh trùng bị kém đi nếu dậy thì sớm

Sống khỏe - 12/06

Chất lượng tinh trùng bị kém đi nếu dậy thì sớm

Theo kết quả một nghiên cứu mới, thời điểm bắt đầu dậy thì là một chỉ dấu cơ bản về sức khỏe sinh sản của nam giới.

'Yêu' dưới nước: Lãng mạn hay nguy cơ tiềm ẩn?

Sống khỏe - 07/06

'Yêu' dưới nước: Lãng mạn hay nguy cơ tiềm ẩn?

Đây được coi là một cách thức làm cho chuyện yêu thêm mới mẻ, đặc biệt là vào mùa hè nóng nực.

Tin mới

Phỏng vấn nhanh ông bố trong ca sinh 3 đang nóng nhất mạng xã hội khiến dân mạng đổ bão chúc mừng

Sống khỏe - 18/06

Phỏng vấn nhanh ông bố trong ca sinh 3 đang nóng nhất mạng xã hội khiến dân mạng đổ bão chúc mừng

Ca sinh ba “trời cho” có đủ nếp đủ tẻ này hiện đang nóng nhất mạng xã hội với hàng nghìn lượt chúc mừng, như tạo thành cơn bão trên facebook ông bố trẻ.

Bữa tối chỉ cần món mướp nhồi thịt hấp thì vừa mát vừa ngọt lại chẳng sợ béo!

Sống khỏe - 18/06

Bữa tối chỉ cần món mướp nhồi thịt hấp thì vừa mát vừa ngọt lại chẳng sợ béo!

Từng miếng mướp nhồi thịt hấp ngọt ngon thanh mát, ăn một miếng là chỉ muốn gắp thêm nữa mà thôi!

Bệnh nhiễm giun lươn có thể biến chứng nặng

Sống khỏe - 18/06

Bệnh nhiễm giun lươn có thể biến chứng nặng

Tôi có người bạn được chẩn đoán viêm khớp dạng thấp và điều trị nhiều tháng nhưng có lúc bớt lúc nặng, đến cuối cùng thì được nghi ngờ nhiễm giun lươn gây biến chứng phổi và đột ngột bệnh trở nặng rồi mất. Xin cho biết bệnh nhiễm ký sinh trùng giun sán cũng gây nhiều biến chứng nặng?

Lỡ 'dấm đài' khi quan hệ: nguyên do và những điều cần biết

Sống khỏe - 18/06

Lỡ 'dấm đài' khi quan hệ: nguyên do và những điều cần biết

Có những khi đang 'hành sự' nhưng lại cảm thấy buồn đi tiểu, thậm chí là… tiểu ra luôn. Đừng lo vì điều này thực ra không phải là chuyện lạ.

Bé 1 tuổi suy giảm nhận thức, nguy kịch tính mạng vì sự chủ quan của cha mẹ và cảnh báo của bác sĩ

Sống khỏe - 18/06

Bé 1 tuổi suy giảm nhận thức, nguy kịch tính mạng vì sự chủ quan của cha mẹ và cảnh báo của bác sĩ

Tiểu Hoa (1 tuổi) được bố mẹ đưa vào bệnh viện trong tình trạng tiêu chảy kéo dài 3 ngày, mắt lơ mơ, suy giảm nhận thức.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Viêm âm đạo là tình trạng viêm ở âm đạo có thể gây khí hư, ngứa hoặc đau.

Video nổi bật