Chăm sóc sức khỏe sinh sản X

Phụ nữ sau sinh cần phải làm quen với 8 điều này

Làm mẹ - 28/03

Đau hơn đau đẻ vì những vết rạch tầng sinh môn, run rẩy là hai trong những điều có thể gặp.

Run rẩy

Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy thực sự bồn chồn và ớn lạnh sau khi ca sinh nở đã thành công. Hầu hết phụ nữ sau sinh đều phải trải qua cảm giác toàn thân run rẩy. Theo các chuyên gia khoa sản, điều này là hoàn toàn bình thường và không phải là bạn đang bị cảm lạnh đâu. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố ngay lập tức sau sinh nở cũng có thể đó là do phản ứng của cảm giác gây mê. Hiện tượng này sẽ biến mất trong vòng vài phút hoặc nhiều nhất là 1 vài giờ.

Đau hơn đau đẻ vì những vết rạch tầng sinh môn

Dù bạn không sinh mổ thì hầu hết chị em đều phải trải qua những vết khâu sau rạch tầng sinh môn. Ngay sau khi sinh nở bạn sẽ không cảm nhận được những vết đau này do bác sĩ sử dụng thuốc gây tê nhưng chẳng lâu sau đó bạn sẽ có cảm giác chết điếng vì đau nhất là khi đi tiểu hoặc vệ sinh cá nhân. Bạn sẽ có cảm giác chưa từng trải qua vết thương nào đau đớn đến vậy. Tuy nhiên, vết thương này sẽ thuyên giảm sau khoảng 1 tuần.

Phụ nữ sau sinh cần phải làm quen với 8 điều này - ảnh 1

Có con là niềm hạnh phúc vô bờ nhưng bạn sẽ phải chịu nhiều đau đớn (ảnh minh họa)

Bé có thể sẽ không thích bú mẹ ngay sau sinh

Trước khi sinh bạn đã từng nghe thấy rằng cho con bú ngay sau khi sinh sẽ tốt cho em bé và giúp gắn kết tình cảm mẹ con rất nhanh. Điều đó là sự thực nhưng đừng ngạc nhiên nếu em bé của bạn không thích bú mẹ tại thời điểm vừa chào đời. Hầu hết những đứa trẻ không muốn bú sau 15- 30 phút vừa chào đời. Điều quan trọng là đừng ép bé bú nếu bé không muốn. Bạn chỉ cần ôm con sát vào lòng, qua quá trình da tiếp da này sẽ dần giúp bạn gắn kết với con.

Da bụng 'lùng bùng' như quả bóng vừa xì hơi

Sau khi sinh con, tử cung của bạn sẽ co lại từ một quả dưa hấu to xuống một quả lê nhỏ. Oxytocin giúp đẩy nhanh quá trình này bằng cách gây ra các cơn co thắt tử cung. Vì thế bạn sẽ có cảm giác bụng của mình 'lùng bùng' như quả bóng vừa xì hơi. Các y tá sẽ xoa bóp tử cung của bạn để giúp nó co lại. Họ sẽ bấm vào bụng bạn và mát-xa khoảng 15 phút trong 2 giờ đầu sau khi sinh. Việc này cũng có thể khiến bạn bị đau đớn.

Mất máu

Trong vòng 10 phút đầu sau sinh nở, bạn sẽ bị mất rất nhiều máu và lượng máu này nhiều hơn bạn tưởng tượng rất nhiều. Những ngày sau đó, chị em vẫn tiếp tục bị chảy máu và còn xuất hiện những cục máu đông nhỏ. Hãy theo dõi cẩn trọng và cần báo cho bác sĩ nếu lượng máu chảy ra quá nhiều. Hiện tượng này sẽ chấm dứt trong khoảng 10 ngày sau khi sinh nở.

'Vùng kín' sưng phù

Điều này là hoàn toàn bình thường vì bạn vừa phải trải qua ca sinh nở vô cùng khó khăn. Hiện tượng này có xảy ra phổ biến hơn ở những người lần đầu sinh nở.  Hãy áp dụng phương cách chườm đã mát hàng ngày sẽ giúp bệnh tình thuyên giảm đáng kể.

Nằm liệt trên giường

Sau ca sinh nở mất rất nhiều sức lực, hầu hết các sản phụ đều cảm thấy oải và không còn sức sống. Lúc này bạn hãy cố gắng dành thời gian nghỉ ngơi và nhờ sự giúp đỡ của người thân. Hầu hết chị em sản phụ sẽ phải ở lại bệnh viện 12-24h sau sinh nên bạn hãy cứ thoải mái nghỉ ngơi vì thời gian này bạn luôn có bác sĩ và người nhà túc trực bên cạnh.

Đổ nhiều mồ hôi

Bạn cảm thấy lo lắng vì hiện tượng đổ mồ hôi nhiều sau sinh đặc biệt là vào buổi đêm nhưng đây là hiện tượng bình thường sau sinh. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nồng độ estrogen trong cơ thể thay đổi giảm ồ ạt cộng với sự thay đổi kích thích tố trong cơ thể. Đừng lo lắng nhiều bạn nhé vì hiện tượng này sẽ trở lại bình thường sau khoảng 1-2 tháng sau sinh.

Theo Phong Thư/Khampha.vn

SongKhoe.vn ra mắt dịch vụ Bà bầu, mời Quý khách soạn BB gửi 5005 để được nhận 2 tin/tuần về chăm sóc bà bầu và thai nhi, đọc tin, xem video về sức khỏe không giới hạn data 3G trên http://SongKhoe.vn, chỉ 1.000đ/ngày. Chi tiết liên hệ 198 (100đ/phút).

Tin liên quan

Làm sao để cải thiện tình trạng táo bón sau sinh?

Sống Khỏe - 26/02

Làm sao để cải thiện tình trạng táo bón sau sinh?

Hiện tượng táo bón sau sinh có rất nhiều chị em mắc, tuy nhiên để cải thiện tình trạng này chúng ta cần chế độ dinh dưỡng khoa học.

MC Huyền Ny chia sẻ các vượt qua trầm cảm sau sinh

Sống Khỏe - 14/03

MC Huyền Ny chia sẻ các vượt qua trầm cảm sau sinh

'Lần sinh con trai đầu lòng, tôi không muốn ai ở gần con vì lo mọi người tiếp xúc sẽ dễ gây bệnh cho cháu. Ôm hết mọi thứ vào mình khiến tôi mệt mỏi'.

Muốn phục hồi nhanh sau sinh mổ, sản phụ đừng quên...

Sống Khỏe - 18/03

Muốn phục hồi nhanh sau sinh mổ, sản phụ đừng quên...

Sinh mổ là một phẫu thuật lớn và có thể cần hàng tháng để hồi phục chứ không chỉ là vài ngày, và đôi khi quá trình này không hề đơn giản chút nào.

Video có thể bạn quan tâm

  

Phương pháp đẻ mổ da kề da

Phương pháp sinh mổ mới cho phép mẹ và bé tiếp xúc da ngay sau sinh (Việt hóa bởi Hà Vân/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

Không quá lo lắng khi bé trai chỉ có một tinh hoàn

Sống Khỏe - 28/03

Không quá lo lắng khi bé trai chỉ có một tinh hoàn

Bác sĩ có thể dễ dàng xác định một tinh hoàn không xuống vào bìu bằng khám lâm sàng, nếu tinh hoàn ở háng, bác sĩ có thể định vị nó.

Bé gái 2 tuổi mắc 14 căn bệnh nghiêm trọng

Sống Khỏe - 27/03

Bé gái 2 tuổi mắc 14 căn bệnh nghiêm trọng

Dù còn rất nhỏ, Anabela Kleyn đã phải đấu tranh với nhiều loại bệnh và phải chịu đựng 10 ca phẫu thuật lớn nhỏ khác nữa cho tới năm 12 tuổi.

Bộ ảnh siêu đáng yêu của cặp bé gái song sinh Singapore

Sống Khỏe - 25/03

Bộ ảnh siêu đáng yêu của cặp bé gái song sinh Singapore

Nhìn hai bé mũm mĩm với các biểu cảm ngộ nghĩnh, không ai nghĩ các em bị sinh non hai tháng.

Bức ảnh xúc động đáng giá hơn cả ngàn lời nói về tình mẫu tử

Sống Khỏe - 25/03

Bức ảnh xúc động đáng giá hơn cả ngàn lời nói về tình mẫu tử

Tình mẫu tử quả thật rất thiêng liêng và không có lời nào diễn tả nổi.

Thức tỉnh trước bài tập về nhà đầy ý nghĩa của cô giáo Nhật

Sống Khỏe - 25/03

Thức tỉnh trước bài tập về nhà đầy ý nghĩa của cô giáo Nhật

Cách ra bài tập về nhà và cách chữa bài của 1 cô giáo tiểu học ở Nhật đã làm nhiều người suy nghĩ lại về ý nghĩa đích thực của giáo dục.

Tin mới

7 động tác đơn giản chữa bệnh cột sống hiệu quả

Sống khỏe - 46 phút trước

7 động tác đơn giản chữa bệnh cột sống hiệu quả

Càng ngày càng có nhiều người bị bệnh về xương khớp, đau vai gáy, đau lưng, vẹo cột sống, còng, gù, mỏi lưng.

Con đường đi đến thành công dễ hay khó?

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Con đường đi đến thành công dễ hay khó?

Khái niệm về thành công trong cuộc sống của mỗi người là hoàn toàn khác nhau.

6 cách trị cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Sống khỏe - 1h23 phút trước

6 cách trị cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Khi bị sổ mũi, sốt, đau nhức và ho kéo dài, có thể là bạn đã bị cảm lạnh và cúm.

Lý do cặp đôi nên tự tin thắp ánh đèn... khi sex

Sống khỏe - 1h43 phút trước

Lý do cặp đôi nên tự tin thắp ánh đèn... khi sex

Với ánh đèn sáng, các cặp vợ chồng có thể tự tin phô diễn hình thể trước mặt nhau, làm thăng hoa cảm xúc cho cả hai.

10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Sống khỏe - 1h54 phút trước

10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Đó là cải bó xôi, củ cải đường, thịt đỏ, đậu phộng, cà chua, trứng, lựu, gan, đậu nành, cá biển.

Xem thêm

Video nổi bật