CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phương pháp mát-xa giúp trẻ ngủ sâu, ít ốm, lớn nhanh

Nuôi dạy con - 03/04

Mát-xa giúp trẻ mau lớn, tăng cân, ngủ sâu, ít đau ốm vặt, gia tăng sự kết nối tình mẫu tử và giúp cả mẹ và con được thư giãn.

Theo Baby Care, mát-xa đều đặn tốt cho sức khỏe của trẻ, giúp bé có nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, kích thích sự tăng trưởng, bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh. Những nghiên cứu chỉ ra mát-xa còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, không mệt mỏi, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, táo bón… Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.

Những lưu ý khi mát-xa cho trẻ nhỏ:

Mát-xa đồng thời là sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé sơ sinh, nhiều phụ huynh coi khoảng thời gian mát-xa cho bé là hạnh phúc. Cả mẹ và bé đều thư giãn tuyệt đối khi thực hiện.

Mát-xa cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn. Mở nhạc không lời thư thái, âm lượng êm ái.

Mẹ nên rửa tay sạch trước khi bắt đầu mát-xa và tháo tất cả đồ trang sức có khả năng làm trầy xước da bé. Kiểm tra không gian cho bé, phòng phải thật ấm áp, kín gió trong quá trình thực hiện. Có thể thêm dầu mát-xa để chuyển động được dễ dàng, mượt mà hơn nhưng các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên lạm dụng loại dầu này, đặc biệt tránh vùng da mặt, mắt là nơi vô cùng nhạy cảm.

Video: Bài massage giúp trẻ ngủ sâu, ít ốm, lớn nhanh - ảnh 1

Một vài vị trí mát-xa cho trẻ. Ảnh: Pinterest.

Đối với trẻ sinh non và trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi, 10 phút mát-xa đủ dài, có thể tăng dần lên 20 phút mỗi ngày khi em bé lớn hơn. Thời điểm tốt nhất để mát-xa cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm. Mẹ cũng cần tránh mát-xa cho bé khi tâm trạng đang căng thẳng. Vì khi bạn căng thẳng, mát-xa cho bé cũng không hiệu quả và dễ khiến bé khó chịu. mát-xa lực vừa đủ cho bé tránh lực quá mạnh hoặc quá yếu.

Hướng dẫn mát-xa toàn thân cho trẻ (Video: Vuông Tròn):

Theo Hội An/Vnexpress.net

SongKhoe.vn ra mắt dịch vụ Bà bầu, mời Quý khách soạn BB gửi 5005 để được nhận 2 tin/tuần về chăm sóc bà bầu và thai nhi, đọc tin, xem video về sức khỏe không giới hạn data 3G trên http://SongKhoe.vn, chỉ 1.000đ/ngày. Chi tiết liên hệ 198 (100đ/phút).

Tin liên quan

Lợi ích của massage

Sống Khỏe - 08/03

Lợi ích của massage

Massage không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tổng thể, giảm đau, làm đẹp da, trị bệnh, mà còn giúp thoải mái tinh thần.

Massage và sức khỏe

Sống Khỏe - 30/03

Massage và sức khỏe

Những động tác massage đơn giản và dễ thực hiện nhưng giúp phục hồi sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Massage chống táo bón, giúp bé ngủ ngon

Sống Khỏe - 23/04

Massage chống táo bón, giúp bé ngủ ngon

Massage bằng dầu dừa, dầu ô liu... còn làm mềm da bé. Tuy nhiên, với một số bé có làn da nhạy cảm thì khi massage, mẹ hạn chế sử dụng dầu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mát - xa cho làn da tươi trẻ

Những bước massage đơn giản dưới đây sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ và chống lại sự tác động của quá trình lão hóa da (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Lý giải căn bệnh 99% phụ nữ sau sinh đều mắc

Sống Khỏe - 03/04

Lý giải căn bệnh 99% phụ nữ sau sinh đều mắc

Có sự liên quan rõ rệt giữa bệnh đãng trí và cơ thể người mẹ khi nội tiết tố thay đổi.

Trẻ bị thủy đậu, cha mẹ cần tránh mắc những sai lầm này

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ bị thủy đậu, cha mẹ cần tránh mắc những sai lầm này

Theo thống kê của Bộ Y tế, chỉ 3 tháng đầu năm 2016, cả nước có hơn 4.000 trường hợp mắc thủy đậu.

Trẻ không rõ giới tính: Cần phát hiện và can thiệp kịp thời

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ không rõ giới tính: Cần phát hiện và can thiệp kịp thời

Việc can thiệp đúng thời điểm giúp trẻ phục hồi chức năng sinh sản tốt hơn và mức độ ảnh hưởng tâm lý cũng nhẹ hơn.

Thai nhi đã biết giơ hai ngón tay hình chữ V trong bụng mẹ

Sống Khỏe - 02/04

Thai nhi đã biết giơ hai ngón tay hình chữ V trong bụng mẹ

Bố mẹ đã được trải nghiệm khoảnh khắc thú vị khi đứa con còn chưa lọt lòng làm được hành động đáng ngạc nhiên.

Trẻ bị xâm hại tình dục: Nỗi đau còn mãi

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ bị xâm hại tình dục: Nỗi đau còn mãi

Bạn sẽ sốc vì con bạn hoàn toàn có nguy cơ bị xâm hại tình dục từ những người thân thiết gần gũi ngay bên cạnh chúng.

Tin mới

Mẹ nào đang vắt sữa trữ đông cho con bú hãy cẩn thận với hiểm họa này

Sống khỏe - 22 phút trước

Mẹ nào đang vắt sữa trữ đông cho con bú hãy cẩn thận với hiểm họa này

Việc vắt sữa mẹ trữ lạnh hoặc trữ đông cần đảm bảo các điều kiện vệ sinh thì mới an toàn cho trẻ.Có rất nhiều bà mẹ vắt sữa ra bình hoặc trữ đông, để dành cho con bú.

Bạn sẽ không bỏ bữa ăn sáng sau khi biết những lý do không ngờ này

Sống khỏe - 41 phút trước

Bạn sẽ không bỏ bữa ăn sáng sau khi biết những lý do không ngờ này

Chúng ta đều nghe nói rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có thực sự biết tại sao?

Mẹ tôi chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch nhờ massage với thứ này mỗi ngày

Sống khỏe - 50 phút trước

Mẹ tôi chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch nhờ massage với thứ này mỗi ngày

Nếu không được điều trị, suy giãn tĩnh mạch có thể gây nên nhiều vấn đề khác cho sức khỏe như sưng, viêm và cảm giác nặng nề ở chân.

10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Sống khỏe - 1h46 phút trước

10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.

Tỉnh dậy, thiếu niên bị chó cắn thấy mình sắp được đưa tang

Sống khỏe - 2h1 phút trước

Tỉnh dậy, thiếu niên bị chó cắn thấy mình sắp được đưa tang

Một thiếu niên 17 tuổi ở Ấn Độ bất ngờ tỉnh dậy khi đang được người thân đưa đến lễ tang của chính mình.

Xem thêm

Video nổi bật