CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phương pháp mát-xa giúp trẻ ngủ sâu, ít ốm, lớn nhanh

Nuôi dạy con - 03/04

Mát-xa giúp trẻ mau lớn, tăng cân, ngủ sâu, ít đau ốm vặt, gia tăng sự kết nối tình mẫu tử và giúp cả mẹ và con được thư giãn.

Theo Baby Care, mát-xa đều đặn tốt cho sức khỏe của trẻ, giúp bé có nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, kích thích sự tăng trưởng, bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh. Những nghiên cứu chỉ ra mát-xa còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, không mệt mỏi, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, táo bón… Việc xoa bóp nhẹ nhàng giúp máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.

Những lưu ý khi mát-xa cho trẻ nhỏ:

Mát-xa đồng thời là sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé sơ sinh, nhiều phụ huynh coi khoảng thời gian mát-xa cho bé là hạnh phúc. Cả mẹ và bé đều thư giãn tuyệt đối khi thực hiện.

Mát-xa cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ. Điều này cũng giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn. Mở nhạc không lời thư thái, âm lượng êm ái.

Mẹ nên rửa tay sạch trước khi bắt đầu mát-xa và tháo tất cả đồ trang sức có khả năng làm trầy xước da bé. Kiểm tra không gian cho bé, phòng phải thật ấm áp, kín gió trong quá trình thực hiện. Có thể thêm dầu mát-xa để chuyển động được dễ dàng, mượt mà hơn nhưng các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên lạm dụng loại dầu này, đặc biệt tránh vùng da mặt, mắt là nơi vô cùng nhạy cảm.

Video: Bài massage giúp trẻ ngủ sâu, ít ốm, lớn nhanh - ảnh 1

Một vài vị trí mát-xa cho trẻ. Ảnh: Pinterest.

Đối với trẻ sinh non và trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi, 10 phút mát-xa đủ dài, có thể tăng dần lên 20 phút mỗi ngày khi em bé lớn hơn. Thời điểm tốt nhất để mát-xa cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm. Mẹ cũng cần tránh mát-xa cho bé khi tâm trạng đang căng thẳng. Vì khi bạn căng thẳng, mát-xa cho bé cũng không hiệu quả và dễ khiến bé khó chịu. mát-xa lực vừa đủ cho bé tránh lực quá mạnh hoặc quá yếu.

Hướng dẫn mát-xa toàn thân cho trẻ (Video: Vuông Tròn):

Theo Hội An/Vnexpress.net

SongKhoe.vn ra mắt dịch vụ Bà bầu, mời Quý khách soạn BB gửi 5005 để được nhận 2 tin/tuần về chăm sóc bà bầu và thai nhi, đọc tin, xem video về sức khỏe không giới hạn data 3G trên http://SongKhoe.vn, chỉ 1.000đ/ngày. Chi tiết liên hệ 198 (100đ/phút).

Tin liên quan

Lợi ích của massage

Sống Khỏe - 08/03

Lợi ích của massage

Massage không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tổng thể, giảm đau, làm đẹp da, trị bệnh, mà còn giúp thoải mái tinh thần.

Massage và sức khỏe

Sống Khỏe - 30/03

Massage và sức khỏe

Những động tác massage đơn giản và dễ thực hiện nhưng giúp phục hồi sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Massage chống táo bón, giúp bé ngủ ngon

Sống Khỏe - 23/04

Massage chống táo bón, giúp bé ngủ ngon

Massage bằng dầu dừa, dầu ô liu... còn làm mềm da bé. Tuy nhiên, với một số bé có làn da nhạy cảm thì khi massage, mẹ hạn chế sử dụng dầu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mát - xa cho làn da tươi trẻ

Những bước massage đơn giản dưới đây sẽ giữ cho làn da bạn tươi trẻ và chống lại sự tác động của quá trình lão hóa da (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Lý giải căn bệnh 99% phụ nữ sau sinh đều mắc

Sống Khỏe - 03/04

Lý giải căn bệnh 99% phụ nữ sau sinh đều mắc

Có sự liên quan rõ rệt giữa bệnh đãng trí và cơ thể người mẹ khi nội tiết tố thay đổi.

Trẻ bị thủy đậu, cha mẹ cần tránh mắc những sai lầm này

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ bị thủy đậu, cha mẹ cần tránh mắc những sai lầm này

Theo thống kê của Bộ Y tế, chỉ 3 tháng đầu năm 2016, cả nước có hơn 4.000 trường hợp mắc thủy đậu.

Trẻ không rõ giới tính: Cần phát hiện và can thiệp kịp thời

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ không rõ giới tính: Cần phát hiện và can thiệp kịp thời

Việc can thiệp đúng thời điểm giúp trẻ phục hồi chức năng sinh sản tốt hơn và mức độ ảnh hưởng tâm lý cũng nhẹ hơn.

Thai nhi đã biết giơ hai ngón tay hình chữ V trong bụng mẹ

Sống Khỏe - 02/04

Thai nhi đã biết giơ hai ngón tay hình chữ V trong bụng mẹ

Bố mẹ đã được trải nghiệm khoảnh khắc thú vị khi đứa con còn chưa lọt lòng làm được hành động đáng ngạc nhiên.

Trẻ bị xâm hại tình dục: Nỗi đau còn mãi

Sống Khỏe - 02/04

Trẻ bị xâm hại tình dục: Nỗi đau còn mãi

Bạn sẽ sốc vì con bạn hoàn toàn có nguy cơ bị xâm hại tình dục từ những người thân thiết gần gũi ngay bên cạnh chúng.

Tin mới

4 món giúp vợ không còn ngại 'giao ban'

Sống khỏe - 10/12

4 món giúp vợ không còn ngại 'giao ban'

Phụ nữ thường ngại 'giao ban' với trăm ngàn lý do hợp lý.

Lý do phụ nữ có vòng 3 lớn là người vợ tuyệt vời nhất

Sống khỏe - 10/12

Lý do phụ nữ có vòng 3 lớn là người vợ tuyệt vời nhất

Nếu muốn chọn một người vợ có chỉ số IQ cao, dễ sinh được những đứa con khỏe mạnh... đừng bỏ qua các cô nàng có vòng 3 lớn.

Lý do bạn thường tăng cân vào mùa đông?

Sống khỏe - 10/12

Lý do bạn thường tăng cân vào mùa đông?

Lười tập thể dục, thèm ăn đồ béo, cơ thể thừa muối là những nguyên nhân khiến bạn thường tăng cân không kiểm soát vào mùa đông.

Bí kíp để có đôi bàn tay mềm mại, quyến rũ

Sống khỏe - 10/12

Bí kíp để có đôi bàn tay mềm mại, quyến rũ

Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là 1 phần không nhỏ tạo nên nét duyên dáng của phái đẹp.

10 dấu hiệu có thai sớm nhất

Sống khỏe - 10/12

10 dấu hiệu có thai sớm nhất

Phần lớn ai cũng biết những dấu hiệu điển hình khi mang thai nhưng không phải ai cũng biết đến những dấu hiệu đầu tiên...

Xem thêm

Video nổi bật