CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phương pháp tự nhiên làm giảm khô mũi

Mẹo hay - 09/01

Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể gây khô mũi. Một số thành phần tự nhiên từ dầu dừa, mù tạt, olive hay hạnh nhân có thể làm giảm triệu chứng này.

Khô mũi là hiện tượng màng nhầy trong các lỗ mũi bị khô và trở nên đau đớn do thời tiết hanh khô của mùa đông. Điều này gây ra nhiều khó chịu vì bạn sẽ khó thở. Nó không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị sớm, nó có thể gây ra nhức đầu, viêm xoang, khó thở.

Theo Boldsky, những người có thói quen hỉ mũi thường xuyên và hút thuốc cũng dễ bị khô mũi. Triệu chứng này cũng là do cảm lạnh, dị ứng và thiếu hụt một số dinh dưỡng nhất định.

Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên giúp điều trị khô mũi mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Dầu dừa

Cho một ít dầu dừa ra chén, hâm nóng rồi nhúng tăm bông vào dung dịch này và bôi lên 2 lỗ mũi. Thực hiện cách này trước khi đi ngủ sẽ đạt hiệu quả cao.

Giảm khô mũi mùa đông bằng dầu dừa, nước nóng - ảnh 1

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm giảm khô mũi hiệu quả. Ảnh: Boldsky.

Glycerin

Sử dụng tăm bông bôi một chút glycerin lên cả 2 lỗ mũi. Nó sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng khô và đau mũi.

Dầu mù tạt

Đây là chất nhờn tự nhiên, cung cấp độ ẩm cho da, giảm đau và khô da. Chỉ cần đổ 2-3 giọt dầu mù tạt vào trong 2 lỗ mũi, hít từ từ.

Nước nóng

Lấy một bát nước nóng, cúi sát đầu vào bát nước và che đầu bằng một chiếc khăn. Hít lấy hơi nước nóng. Thực hiện điều này 2-3 lần trong một lần xông hơi.

Dầu hạnh nhân và lô hội

Trộn một vài giọt dầu hạnh nhân và gel lô hội với nhau. Sử dụng miếng bông thoa hỗn hợp lên lỗ mũi mỗi ngày một lần. Nó giúp giảm khô và kích ứng mũi.

Phòng bệnh viêm xoang khi thời tiết trở lạnh (Video: Vnexpress.net)

Dầu olive

Loại dầu này giúp dưỡng ẩm khoang mũi và ngăn ngừa kích ứng. Chỉ cần nhỏ 2-3 giọt dầu olive vào mũi khi bạn cảm thấy khó thở.

Dầu mè

Đổ 2-3 giọt dầu mè vào mũi, sau đó ngửa đầu ra sau, cố gắng hít tinh dầu này. Thực hiện 2 lần mỗi ngày để giúp giữ ẩm

Theo Phương Mai/News.zing.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những cách tốt nhất để xử lý khô mũi mùa lạnh

Sống Khỏe - 14/11

Những cách tốt nhất để xử lý khô mũi mùa lạnh

Chứng khô mũi thường gặp trong ngày lạnh và dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm xoang, hô hấp kém...

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo giúp thông thoáng xoang mũi khi mũi bị nghẹt (P1)

Xoang mũi bị tắc, nghẹt khiến chúng ta cảm thấy cực kỳ khó chịu. Vậy phải làm sao? Câu trả lời sẽ có trong video này (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Sống Khỏe - 08/01

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Ngủ mơ là trong khi ngủ, chúng ta mơ thấy một hiện tượng, sự vật nào đó.

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Cơ thể dễ nhiễm lạnh sau khi gội đầu

Sống Khỏe - 07/01

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Cơ thể dễ nhiễm lạnh sau khi gội đầu

Mái tóc bết bẩn nhưng trời đã tối muộn, vậy mình cứ gội đầu cho sạch hay nên chờ đến sáng mai?

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất

Sống Khỏe - 07/01

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất

Đừng bỏ qua công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả của loại củ được gọi là "nhân sâm trắng" này nhé!

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Sống Khỏe - 07/01

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Mặc dù chưa phát triển thành dịch nhưng bệnh nhiễm não mô cầu vẫn xảy ra rải rác trên cả nước, đã có người tử vong. Cục Y tế dự phòng đã yêu cầu các sở y tế tỉnh, thành phố tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh do não mô cầu.

Tin mới

Ðiều chỉnh giá dịch vụ y tế từ ngày 1/6 - Người dân cần và nên tham gia BHYT

Sống khỏe - 1h17 phút trước

Ðiều chỉnh giá dịch vụ y tế từ ngày 1/6 - Người dân cần và nên tham gia BHYT

Theo Thông tư số 02/2017/TT-BYT của Bộ Y tế, từ ngày 1/6/2017 các cơ sở y tế công lập sẽ chính thức áp dụng giá viện phí mới cho hơn 1.900 dịch vụ y tế đối với nhóm đối tượng không có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT)và một số dịch vụ khám chữa bệnh (KCB) không thuộc phạm vi thanh toán của Quỹ BHYT.

7 thay đổi của cơ thể bạn nên nghĩ tới ung thư

Sống khỏe - 1h32 phút trước

7 thay đổi của cơ thể bạn nên nghĩ tới ung thư

Ăn không tiêu, đầy bụng, đau thượng vị có thể là biểu hiện của tình trạng viêm loét dạ dày nhưng cũng có thể là ung thư.

Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Hít thở kiểu Nhật để giảm mỡ bụng

Người Nhật hàng ngày tập hít thở 5-7 phút bằng cách hít vào giơ tay cao giữ trong 3 giây và thở ra mạnh liên tục trong 7 giây để cung cấp nhiều oxy cho cơ thể, theo Bright Side.

Bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai: Cách phát hiện và xử trí sớm

Sống khỏe - 1h40 phút trước

Bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai: Cách phát hiện và xử trí sớm

Từ khi sinh ra, nhiều trẻ trai đã có chút bất thường ở cơ quan sinh dục.

Bắt đầu Tuần lễ Tiêm chủng thế giới

Sống khỏe - 2h6 phút trước

Bắt đầu Tuần lễ Tiêm chủng thế giới

Từ ngày 24/4, Tuần lễ Tiêm chủng thế giới năm 2017 bắt đầu được khởi động. Chủ đề được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đặt cho tuần lễ này năm nay là Hiệu quả vaccine.

Xem thêm

Video nổi bật