CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phương pháp tự nhiên làm giảm khô mũi

Mẹo hay - 09/01

Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể gây khô mũi. Một số thành phần tự nhiên từ dầu dừa, mù tạt, olive hay hạnh nhân có thể làm giảm triệu chứng này.

Khô mũi là hiện tượng màng nhầy trong các lỗ mũi bị khô và trở nên đau đớn do thời tiết hanh khô của mùa đông. Điều này gây ra nhiều khó chịu vì bạn sẽ khó thở. Nó không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị sớm, nó có thể gây ra nhức đầu, viêm xoang, khó thở.

Theo Boldsky, những người có thói quen hỉ mũi thường xuyên và hút thuốc cũng dễ bị khô mũi. Triệu chứng này cũng là do cảm lạnh, dị ứng và thiếu hụt một số dinh dưỡng nhất định.

Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên giúp điều trị khô mũi mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Dầu dừa

Cho một ít dầu dừa ra chén, hâm nóng rồi nhúng tăm bông vào dung dịch này và bôi lên 2 lỗ mũi. Thực hiện cách này trước khi đi ngủ sẽ đạt hiệu quả cao.

Giảm khô mũi mùa đông bằng dầu dừa, nước nóng - ảnh 1

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm giảm khô mũi hiệu quả. Ảnh: Boldsky.

Glycerin

Sử dụng tăm bông bôi một chút glycerin lên cả 2 lỗ mũi. Nó sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng khô và đau mũi.

Dầu mù tạt

Đây là chất nhờn tự nhiên, cung cấp độ ẩm cho da, giảm đau và khô da. Chỉ cần đổ 2-3 giọt dầu mù tạt vào trong 2 lỗ mũi, hít từ từ.

Nước nóng

Lấy một bát nước nóng, cúi sát đầu vào bát nước và che đầu bằng một chiếc khăn. Hít lấy hơi nước nóng. Thực hiện điều này 2-3 lần trong một lần xông hơi.

Dầu hạnh nhân và lô hội

Trộn một vài giọt dầu hạnh nhân và gel lô hội với nhau. Sử dụng miếng bông thoa hỗn hợp lên lỗ mũi mỗi ngày một lần. Nó giúp giảm khô và kích ứng mũi.

Phòng bệnh viêm xoang khi thời tiết trở lạnh (Video: Vnexpress.net)

Dầu olive

Loại dầu này giúp dưỡng ẩm khoang mũi và ngăn ngừa kích ứng. Chỉ cần nhỏ 2-3 giọt dầu olive vào mũi khi bạn cảm thấy khó thở.

Dầu mè

Đổ 2-3 giọt dầu mè vào mũi, sau đó ngửa đầu ra sau, cố gắng hít tinh dầu này. Thực hiện 2 lần mỗi ngày để giúp giữ ẩm

Theo Phương Mai/News.zing.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những cách tốt nhất để xử lý khô mũi mùa lạnh

Sống Khỏe - 14/11

Những cách tốt nhất để xử lý khô mũi mùa lạnh

Chứng khô mũi thường gặp trong ngày lạnh và dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm xoang, hô hấp kém...

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo giúp thông thoáng xoang mũi khi mũi bị nghẹt (P1)

Xoang mũi bị tắc, nghẹt khiến chúng ta cảm thấy cực kỳ khó chịu. Vậy phải làm sao? Câu trả lời sẽ có trong video này (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Sống Khỏe - 08/01

BS Nguyễn Thị Hòa: Khi nào thì mơ ngủ là một hiện tượng bệnh lý

Ngủ mơ là trong khi ngủ, chúng ta mơ thấy một hiện tượng, sự vật nào đó.

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Cơ thể dễ nhiễm lạnh sau khi gội đầu

Sống Khỏe - 07/01

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: Cơ thể dễ nhiễm lạnh sau khi gội đầu

Mái tóc bết bẩn nhưng trời đã tối muộn, vậy mình cứ gội đầu cho sạch hay nên chờ đến sáng mai?

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất

Sống Khỏe - 07/01

Học con gái Nhật cách giảm cân và đẹp da với một nguyên liệu duy nhất

Đừng bỏ qua công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả của loại củ được gọi là "nhân sâm trắng" này nhé!

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Sống Khỏe - 07/01

Dấu hiệu nào báo hiệu bệnh nhiễm não mô cầu?

Mặc dù chưa phát triển thành dịch nhưng bệnh nhiễm não mô cầu vẫn xảy ra rải rác trên cả nước, đã có người tử vong. Cục Y tế dự phòng đã yêu cầu các sở y tế tỉnh, thành phố tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh do não mô cầu.

Tin mới

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Sống khỏe - 27/05

Trước khi đi ngủ, tuyệt đối đừng ăn 7 loại thực phẩm này nếu không muốn thao thức hết đêm

Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn cần tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này vào khoảng thời gian sát giờ đi ngủ nhé!

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Sống khỏe - 27/05

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Trong suốt 1 tiếng rưỡi chờ xe cấp cứu, mẹ kinh sợ khi thấy con bị nổi ban đỏ khắp người. Cậu bé sau đó bị hôn mê và phải chuyển đến bệnh viện khác để điều trị.

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Sống khỏe - 27/05

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết về cách thức thực hiện và những mặt tốt cũng như rủi ro mà liệu pháp này mang lại.

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Sống khỏe - 27/05

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Muốn khỏe mạnh thì phải ăn uống cân bằng và thực hiện việc tập thể dục, vận động hợp lý. Nhưng cần thực hành áp dụng thế nào là điều ai cũng băn khoăn. Đây là gợi ý từ chuyên gia.

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Sống khỏe - 27/05

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực cột sống tăng gấp 6 lần.

Xem thêm

Video nổi bật