CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Quan niệm sai lầm về phát triển trí não thai nhi

Mang thai - 13/06

Nhiều ông bố bà mẹ còn chưa có cái nhìn đúng đắn về sự phát triển trí não của thai nhi.

Nhiều quan niệm về trí thông minh của trẻ như chủ yếu do di truyền; chỉ phát triển ở cuối thai kỳ; thai máy đơn giản là cử động về tay, chân; chỉ cần ăn ngon miệng trong thai kỳ là được... đều chưa đúng.

Trí thông minh chủ yếu do di truyền

Gen di truyền chỉ quyết định 20-40% chỉ số IQ của trẻ (Nghiên cứu của tiến sĩ Beben Benyamin và các cộng sự từ Đại học Queensland). Dinh dưỡng hỗ trợ phát triển trí não mới là yếu tố quyết định trí thông minh của trẻ. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ mang thai có thể cung cấp năng lượng, dưỡng chất hỗ trợ cho sự tăng trưởng tế bào và các liên kết thần kinh của thai nhi. Vì vậy, chúng có thể giúp kết nối nhận thức về cảm giác, học hỏi và ghi nhớ ở trẻ.

Tuần 10, não bộ thai nhi phát triển rất nhanh với 250.000 tế bào thần kinh hình thành trong mỗi phút

Não bộ thai nhi chỉ phát triển ở giai đoạn cuối và sau khi sinh

Đây là nguyên nhân khiến nhiều mẹ trong suốt thai kỳ chỉ quan tâm đến trọng lượng và chiều dài của thai nhi. Ngay từ tuần thứ 3 của thai kỳ, ống thần kinh đã hình thành nên não bộ, tủy sống và cột sống. Dù mẹ chưa cảm nhận nhiều về sự phát triển này nhưng cấu trúc não bộ của trẻ lại hình thành và phát triển rất nhanh với tốc độ 250.000 tế bào thần kinh trong 1 phút. Đến tuần thứ 15, số lượng tế bào thần kinh đã tương đương với người trưởng thành. Từ tuần 20 đến hết thai kỳ, não bộ thai nhi tăng 6 lần cả về kích thước lẫn khối lượng, tế bào não hình thành phức tạp hơn, tốc độ hoàn thiện về cấu trúc và chức năng cũng nhanh hơn. Vì vậy, mẹ cần quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng cho não thai nhi phát triển từ những ngày đầu mang thai.

Thai máy chỉ là cử động về tay, chân của thai nhi

Tuần 20 là cột mốc quan trọng khi lần đầu mẹ cảm nhận thai nhi đạp, cũng là lần đầu tiên trẻ chính thức 'chuyện trò' với bố mẹ. PGS. BS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: 'Thai máy là dấu hiệu cho biết trẻ đã bước vào giai đoạn phát triển nhanh nhất của não bộ. Để hỗ trợ quá trình hình thành cấu trúc và chức năng của não cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi, mẹ cần bổ sung một hệ dưỡng chất hoàn chỉnh từ sớm và trong suốt thai kỳ, gồm các dưỡng chất quan trọng như DHA, a-xít folic, sắt, kẽm, choline…

Tuần 20, thai nhi bước vào giai đoạn phát triển nhanh nhất của não bộ, các khớp nối thần kinh bắt đầu hình thành tạo ra các liên kết thần kinh.

Suốt thai kỳ, mẹ chỉ cần ăn uống ngon miệng là đủ

Các bằng chứng khoa học cho thấy, bên cạnh việc ăn uống khoa học theo một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhóm mẹ được bổ sung hệ dưỡng chất toàn diện trong thời gian mang thai thì thai nhi phát triển tốt hơn, trẻ sẽ có chỉ số nhận thức cao hơn lúc 1 tuổi so với nhóm mẹ chỉ bổ sung vài dưỡng chất đơn lẻ như a-xít folic, sắt.

Chỉ cần uống sữa trong giai đoạn cuối thai kỳ

Theo các chuyên gia, ngoài chế độ dinh dưỡng cân bằng trong thực đơn, mẹ cần bổ sung 2 ly sữa bầu mỗi ngày để hỗ trợ quá trình hình thành, phát triển và hoàn thiện trí não thai nhi. Một hệ dưỡng chất toàn diện gồm nhiều dưỡng chất như: DHA, a-xít folic, i-ốt… là những chất quan trọng giúp hình thành các tế bào não; choline và các chất giúp hỗ trợ quá trình myelin hóa các sợi trục, tăng tốc độ dẫn truyền thần kinh; sắt, kẽm và nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường liên kết thần kinh.

Ảnh minh họa: Internet

Theo Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Sự lớn lên kì diệu của bào thai trong bụng mẹ

Sống Khỏe - 12/06

Sự lớn lên kì diệu của bào thai trong bụng mẹ

Nhiếp ảnh gia người Thụy Điển sẽ cho cha mẹ có cơ hội 'mục sở thị' những khoảnh khắc lớn lên diệu kỳ của thai nhi trong bụng mẹ.

Để con không nhiễm vi-rút viêm gan B từ mẹ

Sống Khỏe - 11/06

Để con không nhiễm vi-rút viêm gan B từ mẹ

Khi phát hiện nhiễm vi-rút viêm gan B mạn tính: Tiêm phòng ngay các mũi vắc-xin thụ động và gặp bác sỹ để được khám, theo dõi.

So sánh thú vị giữa thai nhi với rau củ quả

Sống Khỏe - 11/06

So sánh thú vị giữa thai nhi với rau củ quả

Hình ảnh thai nhi trong bụng mẹ được so sánh với rau củ quả quen thuộc để bạn có cái nhìn rõ nét nhất về con suốt 9 tháng bầu bí.

Bí quyết 'hạ nhiệt' cho bà bầu mùa nắng nóng

Sống Khỏe - 10/06

Bí quyết 'hạ nhiệt' cho bà bầu mùa nắng nóng

Làn nước trong hồ bơi trong veo mát lạnh sẽ xoa dịu da thịt, nâng đỡ cơ thể, vuốt ve bạn.

Sổ nhật ký mang thai sáng tạo của một mẹ bầu

Sống Khỏe - 10/06

Sổ nhật ký mang thai sáng tạo của một mẹ bầu

Chị Johanna đã viết cuốn nhật ký này để dành tặng cho đứa con Mia thân yêu của mình.

Tin mới

Cấp cứu nắng nóng như thế nào?

Sống khỏe - 39 phút trước

Cấp cứu nắng nóng như thế nào?

Về khía cạnh cấp cứu với nắng nóng, khi chẳng may có sự cố xảy ra, điều cần làm ngay tức khắc, đó là, cấp cứu tại thực địa thay vì cố gắng chuyển tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế.

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày

Sống khỏe - 55 phút trước

Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của không ít người nhưng bạn có biết, chính những thói quen thường ngày lại góp phần không nhỏ vào hiện tượng đáng sợ đó?

Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn tới thừa cân, béo phì liên quan đến bệnh về răng miệng

Sống khỏe - 1h2 phút trước

Phát hiện nguyên nhân bất ngờ dẫn tới thừa cân, béo phì liên quan đến bệnh về răng miệng

Nếu bạn giảm cân mãi không thành công, nguyên nhân rất có thể là do các bệnh về răng miệng đấy.

Ở nhà thì khỏe phây phây nhưng sao cứ đi trẻ, con lại ốm đau liên tục? Nguyên nhân là đây...

Sống khỏe - 1h10 phút trước

Ở nhà thì khỏe phây phây nhưng sao cứ đi trẻ, con lại ốm đau liên tục? Nguyên nhân là đây...

Khi thì sụt sùi sổ mũi, khi lại húng hắng ho từng cơn, thậm chí có bé còn sốt cao do viêm họng, khiến bố mẹ nào gửi con đi trẻ cũng lo lắng, hồi hộp theo từng ngày đi học của con.

Ba loại thực phẩm khiến bạn kiệt sức

Sống khỏe - 1h50 phút trước

Ba loại thực phẩm khiến bạn kiệt sức

Rượu vang đỏ, sữa chua có hương vị hay thanh năng lượng là những thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng lượng đường trong máu, khiến bạn mệt mỏi. Theo Prevention

Xem thêm

Video nổi bật