Chăm sóc cơ thể khi trời lạnh X

Sai lầm thường gặp khi giữ vệ sinh trong mùa lạnh

Cần biết - 25/01

Việc tiếp xúc với nước ấm, nóng dễ khiến da trở nên khô, nẻ.

Tuy nhiên, trong những ngày buốt giá mà dùng nước lạnh, sẽ khiến thân nhiệt giảm nhanh, khó giữ ấm trở lại.

1. Chỉ rửa tay khi bẩn

Trời lạnh nên nhiều bạn cho rằng tay chân mình lúc nào cũng sạch vì khô ráo. Thực tế, vi trùng, vi khuẩn rất nhỏ, mắt thường không thấy được, chúng có mặt ở khắp nơi, bất chấp thời tiết. Vậy nên, ngay cả khi không nhìn thấy tay bẩn cũng không có nghĩa là tay bạn đang sạch nhé.

2. Gội đầu hàng ngày

Trời lạnh, nhiệt độ xuống thấp, bạn không nên gội đầu thường xuyên, đặc biệt với nước lạnh. Bởi như thế sẽ làm cản trở quá trình lưu thông máu, gây đau đầu, cảm lạnh.

Sai lầm thường gặp khi giữ vệ sinh trong mùa lạnh - ảnh 1

3. Tắm rửa nước lạnh để đỡ khô da

Đúng là tiếp xúc với nước ấm, nóng dễ khiến da trở nên khô, nẻ. Tuy nhiên, trong những ngày buốt giá mà vẫn dùng nước lạnh, sẽ khiến thân nhiệt giảm nhanh, khó giữ ấm trở lại. Điều này sẽ khiến hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể giảm, dễ cảm lạnh, cúm, viêm họng.

4. Không cần dùng sữa tắm

Nhiều bạn cho rằng mùa đông mặc nhiều áo ấm nên cơ thể sạch sẽ không bẩn, tắm chỉ gọi là thủ tục, nên chỉ tắm nhanh, không dùng sữa tắm. Thực tế, nhiều vi khuẩn cứng đầu không thể loại bỏ nếu chỉ vệ sinh với nước sạch. Hơn nữa, trong mùa đông, trời lạnh làm cho sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể giảm đi, khả năng phòng bệnh của cơ thể cũng bị suy yếu. Nếu không tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ, các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập cơ thể và gây các bệnh đường hô hấp, truyền nhiễm…

Theo Dương Anh/Vnexpress.net

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

7 bệnh lúc nào cũng 'nhăm nhe' tấn công trẻ mùa lạnh

Sống Khỏe - 18/12

7 bệnh lúc nào cũng 'nhăm nhe' tấn công trẻ mùa lạnh

Cúm, viêm mũi, viêm amidan, viêm VA, viêm họng, viêm tiểu phế quản và suyễn là những bệnh thường xảy ra ở trẻ vào những ngày cuối năm.

Nguy cơ tai nạn khi quấn trẻ bằng chăn, khăn voan mùa lạnh

Sống Khỏe - 09/01

Nguy cơ tai nạn khi quấn trẻ bằng chăn, khăn voan mùa lạnh

Không ít trẻ nhỏ gặp nguy vì thói quen quấn chăn của cha mẹ khi đưa trẻ ra ngoài trong lúc tham gia giao thông bằng xe máy.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong mùa lạnh

Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần. Theo Htv.com.vn.

>> Xem 24 nội dung chuyên đề Làm gì để an toàn, khỏe mạnh trong những ngày rét?

Tin cùng chuyên mục

Cẩn thận mất chân, tay khi chơi tuyết quá lâu

Sống Khỏe - 25/01

Cẩn thận mất chân, tay khi chơi tuyết quá lâu

Các chuyên gia về bỏng cảnh báo, đi trên tuyết quá lâu khi bàn chân không được giữ ấm có thể gây bỏng lạnh, hoại tử dẫn đến mất cả bàn chân.

Không nên dùng thuốc cầm khi tiêu chảy khi mới mắc

Sống Khỏe - 25/01

Không nên dùng thuốc cầm khi tiêu chảy khi mới mắc

Người bệnh tiêu chảy không nên dùng thuốc cầm tiêu chảy ngay khi mới mắc bệnh, vì các tác nhân gây tiêu chảy cần được tống xuất ra khỏi cơ thể.

Nguy hiểm khi dùng đơn thuốc của người khác điều trị bệnh

Sống Khỏe - 25/01

Nguy hiểm khi dùng đơn thuốc của người khác điều trị bệnh

Dùng đơn thuốc của người khác để trị bệnh cho mình là thói quen tai hại của rất nhiều người.

BS Trần Thị Hồng Thanh: Phòng tránh viêm âm đạo

Sống Khỏe - 25/01

BS Trần Thị Hồng Thanh: Phòng tránh viêm âm đạo

Vùng kín xuất hiện nhiều dịch nhờn màu trắng và có mùi hôi đó là hiện tượng viêm âm đạo.

Trời lạnh, tuyệt đối đừng làm 4 điều này sau 7h tối!

Sống Khỏe - 25/01

Trời lạnh, tuyệt đối đừng làm 4 điều này sau 7h tối!

Tắm quá muộn khi trời lạnh dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm như cảm lạnh, viêm phổi, tắm lâu khi trời lạnh có có thể dẫn tới tử vong.

Tin mới

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống khỏe - 04/12

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Sống khỏe - 04/12

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên có 1 chế độ ăn hợp lý, vận động thư giãn, luyên tập, xoa bóp vai gáy.

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Sống khỏe - 04/12

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Kích thước bầu ngực tăng khi bạn tăng cân và nhỏ đi khi bạn giảm cân.

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Sống khỏe - 04/12

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Bít tất giúp giãn mạch máu cũng như ổn định quá trình lưu thông máu trong cơ thể - yếu tố quyết định trong chuyện chăn gối.

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Sống khỏe - 04/12

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Các nhà nghiên cứu ở Thuỵ Điển đã tìm hiểu về 60 phút đầu tiên trong cuộc đời của một em bé.

Xem thêm

Video nổi bật