CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Sau kỳ nghỉ dài, chuyên gia dinh dưỡng khuyên gì để tăng cường sức khỏe cho bé?

Thời sự - 12/02

Đó chính là việc các phụ huynh cần khẩn trương 'xốc' lại thói quen ăn uống lành mạnh cho con. Chuyên gia Anh Nguyễn, tác giả quyển sách 'Làm mẹ không áp lực', đã chỉ ra những lưu ý quan trọng về dinh dưỡng trẻ em trong giai đoạn này, đặc biệt là cách lựa chọn sữa tươi bảo đảm chất lượng và an toàn cho bé yêu.

Để việc 'tái lập' thói quen ăn uống lành mạnh hậu Tết không còn là 'cuộc chiến'

Tết chỉ diễn ra vài ngày nhưng cũng kịp khiến trẻ có cơ hội… nghiện ăn vặt. Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, Bệnh viện Đại học Worcester (Anh), người có nhiều bài viết gần gũi trên Facebook được các phụ huynh ủng hộ, thì bánh kẹo, snack chứa nhiều đường, chất béo xấu và chất điều vị, dễ làm tăng nguy cơ rối loạn vị giác, khiến trẻ bị biếng ăn kéo dài. Đặc biệt, giữa nguy cơ dịch bệnh như hiện nay, làm thế nào để tăng cường sức khỏe và đề kháng cho bé lại càng được nhiều bố mẹ quan tâm.

Chuyên gia Anh Nguyễn cho biết, thay vì vội vàng ép trẻ đột ngột trở lại chế độ ăn uống ngày thường, trẻ nên có những lựa chọn khác thay thế 'thiên đường bánh kẹo'. Điểm qua các gương mặt thực phẩm phù hợp, có thể kể đến như trái cây với nguồn vitamin dồi dào hay các loại hạt giúp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa tươi là một lựa chọn tối ưu với thành phần giàu dinh dưỡng như protein và các khoáng chất giúp trẻ cân bằng năng lượng trong ngày dài.

Chuyên gia Anh Nguyễn, Bệnh viện Đại học Worcester (Anh) đã có những chia sẻ thiết thực về dinh dưỡng cho trẻ gồm cả nguồn sữa tươi an toàn vượt chuẩn

Bố mẹ yên tâm hơn khi chọn cho con sữa tươi Hà Lan an toàn gấp chuẩn 11 lần

Đa phần bố mẹ đều cho con uống sữa tươi, nhưng nên chọn theo tiêu chí nào tốt cho con? Chuyên gia Anh Nguyễn khuyên các bậc phụ huynh nên chọn những loại có thể tiện lợi cho trẻ khi vui chơi như dạng đóng hộp, loại ít đường, bổ sung thêm vitamin khoáng trong thành phần như canxi, vitamin nhóm B, và đạt các chỉ tiêu chất lượng để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, ví dụ chỉ tiêu về Tổng tạp trùng là số lượng vi khuẩn không được quá mức độ cho phép để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Ở Việt Nam, chỉ số này được khuyến nghị là ít hơn 3 triệu CFU/lít sữa tươi. Gần đây sữa tươi Cô Gái Hà Lan (Dutch Lady) công bố chỉ tiêu tổng tạp trùng thấp hơn 11 lần so với quy định trên, đồng nghĩa với độ an toàn của sản phẩm tăng vượt bậc.

Với quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, sữa tươi nguyên liệu Cô Gái Hà Lan luôn đạt chất lượng cao với độ an toàn vượt chuẩn 11 lần.

Kết quả đáng kinh ngạc này đến từ quy trình sản xuất chuẩn Hà Lan nghiêm ngặt, từ thức ăn đầu vào dành cho bò, chuồng trại bảo đảm kỹ thuật, hình thức chăn nuôi theo triết lý 'nuôi dưỡng từ thiên nhiên', kỹ thuật vắt sữa 'siêu sạch' đến hàng loạt khâu đánh giá chất lượng gắt gao được kiểm định bằng hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu thế giới.

Không chỉ chuyên gia dinh dưỡng mà các bà mẹ nổi tiếng như diễn viên Hồng Diễm cũng tin cậy chọn sữa tươi Cô Gái Hà Lan làm thương hiệu 'ruột' cho gia đình.

Các chia sẻ thiết thực của chuyên gia Anh Nguyễn giúp các gia đình hiểu ra, muốn làm bố làm mẹ không áp lực, cần có hệ thống kiến thức khoa học về sức khỏe, việc lựa chọn dinh dưỡng phải dựa trên các chỉ số tin cậy. Chính điều này giúp các con được trang bị 'lá chắn đề kháng' khỏe mạnh cho cả ngày thường lẫn những giai đoạn nhạy cảm như mùa dịch bệnh, ngăn ngừa nguy cơ cảm cúm.

Theo Quang Vũ/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.toquoc.vn/suckhoe/sau-ky-nghi-dai-chuyen-gia-dinh-duong-khuyen-gi-de-tang-cuong-suc-khoe-cho-be-222020122192931674.htm
Link Gốc: Copy Link

http://ttvn.toquoc.vn/suckhoe/sau-ky-nghi-dai-chuyen-gia-dinh-duong-khuyen-gi-de-tang-cuong-suc-khoe-cho-be-222020122192931674.htm

Tin cùng chuyên mục

Bệnh nhân nhiễm Covid-19 đầu tiên ở Việt Nam được xuất viện

Sống khỏe - 12/02

Bệnh nhân nhiễm Covid-19 đầu tiên ở Việt Nam được xuất viện

Sau thời gian điều trị tại Bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh nhân người Trung Quốc Li Ding (66 tuổi) - một trong 2 người đầu tiên nhiễm Covid-19 (virus corona chủng mới) tại Việt Nam đã được xuất viện.

Gia đình bệnh nhân người Trung Quốc vui mừng xuất viện

Sống khỏe - 12/02

Gia đình bệnh nhân người Trung Quốc vui mừng xuất viện

Chiều 12/2, bệnh nhân Li Ding (66 tuổi, quốc tịch Trung Quốc) đã được xuất viện sau gần 1 tháng được các bác sĩ (BS) Bệnh viện (BV) Chợ Rẫy TP Hồ Chí Minh điều trị khỏi bệnh.

Quảng cáo xét nghiệm được CoVid- 19, một phòng khám bị phạt 35 triệu đồng

Sống khỏe - 12/02

Quảng cáo xét nghiệm được CoVid- 19, một phòng khám bị phạt 35 triệu đồng

Một phòng khám tại (quận 7) TP Hồ Chí Minh vừa bị Sở Y tế TP xử phạt 35 triệu đồng do quảng cáo có thể xét nghiệm được CoVid- 19 tại nhà và cho kết quả trong vòng 48 giờ.

Độn thái dương ở cơ sở không phép, người đàn ông cấp cứu trong đêm

Sống khỏe - 12/02

Độn thái dương ở cơ sở không phép, người đàn ông cấp cứu trong đêm

Người đàn ông 33 tuổi, độn thái dương trái ở một thẩm mỹ viện. Trong quá trình thực hiện, thấy máu chảy nhiều, cơ sở vội chuyển khách hàng đi cấp cứu Bệnh viện E.

175 người trên du thuyền Diamond Princess nhiễm nCoV

Sống khỏe - 12/02

175 người trên du thuyền Diamond Princess nhiễm nCoV

Hôm 12-2, Reuters đưa tin thêm 39 người khác cho xét nghiệm dương tính với coronavirus trên du thuyền Diamond Princess, hiện đang bị cách ly ở cảng Yokohama, Nhật Bản.

Video nổi bật