CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt

Mẹo hay - 20/06

Chỉ bằng việc thay đổi và duy trì một vài thói quen nhỏ, đôi mắt thâm quầng xấu xí sẽ nhanh chóng trở nên rạng rỡ hơn.

Những đêm đồng hành cùng World Cup khiến bạn thường xuyên thức dậy với đôi mắt 'gấu trúc' xấu xí. Nếu không được xử lý kịp thời, diện mạo của bạn sẽ trở nên thiếu sức sống và vùng da quanh mắt cũng lão hóa nhanh hơn. Bên cạnh những biện pháp để cứu cánh tức thời, hãy thay đổi và thực hiện một vài thói quen sau để đôi mắt nhanh chóng trở nên rạng rỡ, sáng khỏe hơn.

Uống đủ nước

Khi bị thiếu nước, làn da của bạn sẽ trở nên xỉn màu và khô ráp, bọng mắt xuất hiện rõ ràng hơn do cơ chế giữ nước của cơ thể. Việc uống đủ nước không chỉ giúp bù đắp lượng nước thiếu hụt suốt cả đêm hôm trước, mà còn tạo điều kiện thuận lợi để đào thải hết các độc tố tích tụ từ các thực phẩm bạn đã ăn. Tất cả các cơ quan, bao gồm cả da, được làm sạch và trở nên sáng bóng căng mịn hơn.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 1

Tránh ánh nắng mặt trời

Da của chúng ta cần được chống nắng một cách thường xuyên và đầy đủ. Vùng da quanh mắt vốn dĩ mỏng manh và nhạy cảm hơn lại càng nên được chú trọng. Việc tiếp xúc với các loại tia có hại trong ánh nắng mặt trời khiến phần da này dễ bị nhăn hoặc chảy xệ. Vì thế, đừng quên sử dụng kem chống nắng, kính có khả năng chống tia UV và mũ rộng vành mỗi khi ra ngoài, nhất là khi đôi mắt đã và đang bị tổn thương sau một đêm ngủ muộn.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 2

Dùng thiết bị điện tử đúng cách

Việc sử dụng điện thoại hay máy tính quá thường xuyên và liên tục dễ khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi và vùng da quanh mắt bị căng ra, do những tác hại từ tia tử ngoại. Sau khoảng mỗi 1 giờ làm việc, hãy để mắt của bạn được nghỉ ngơi từ 10 - 15 phút. Nếu bạn xem bóng qua máy tính, hãy thư giãn đôi mắt trong khoảng thời gian nghỉ giữa hiệp. Lúc này, các động tác mát xa hoặc các bài tập mắt nhẹ nhàng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 3

Ngủ đủ giấc

Tất nhiên, các tín đồ cuồng nhiệt của bóng đá khó có thể bỏ qua những trận đấu hấp dẫn để đi ngủ đúng giờ, trừ khi hoàn cảnh và công việc không cho phép bạn thức khuya. Nhưng nếu có thể, hãy cố gắng ngủ bù và ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp đôi mắt được nghỉ ngơi, quầng thâm và bọng mắt từ đó cũng giảm đi đáng kể.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 4

Nằm ngủ đúng tư thế

Lực hấp dẫn thật sự là một kẻ thù lớn với đôi mắt nếu bạn thường xuyên nằm ngủ sai tư thế, bởi đó chính là thủ phạm khiến chất lỏng tích tụ lại một chỗ tạo thành bọng mắt và quầng thâm. Lần tới, khi bạn nằm ngủ, hãy chú ý tránh tư thế nằm sấp hoặc nghiêng một bên quá lâu. Phương pháp tuyệt vời nhất là nằm thẳng lưng với một chiếc gối kê đủ cao và thay đổi tư thế một vài lần trong khi ngủ.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 5

Dưỡng mắt mỗi ngày

Bạn có thể tìm thấy các loại kem dưỡng mắt ở nhiều cửa hàng mỹ phẩm uy tín, với nhiều thương hiệu và dòng sản phẩm đa dạng. Hãy nghiên cứu và lựa chọn một sản phẩm phù hợp nhất để bổ sung dưỡng chất mỗi ngày cho vùng da quanh mắt. Thói quen này giúp ngăn ngừa lão hóa và sự xuất hiện quầng thâm. Các sản phẩm có chứa retinol rất được khuyên dùng, nhưng bạn cần đảm bảo mình đã dùng thử trên các vùng da khác để tránh bị kích ứng.

Sau một đêm cuồng nhiệt cùng World Cup, thực hiện ngay những cách này sẽ giúp giảm quầng thâm mắt rõ rệt - ảnh 6

Nguồn: Etimes, WebMD

Theo Anh Ninh/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Quầng thâm mắt - nguyên nhân và cách khắc phục

Sống Khỏe - 24/09

Quầng thâm mắt - nguyên nhân và cách khắc phục

Vết thâm quầng quanh mắt không chỉ là một trong những yếu tố làm mất đi vẻ đẹp trẻ trung của người phụ nữ, nó còn khiến cho nhiều chị em không khỏi lo lắng bởi hiện tượng này cũng rất dễ xảy ra.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo loại bỏ quầng thâm ở mắt

Một số bí quyết đơn giản tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ quầng thâm ở mắt (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại nguy hiểm ngang với hút thuốc

0982***815 - 20/06

Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại nguy hiểm ngang với hút thuốc

Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.

Đây là những vị trí trên cơ thể có thể ngầm cảnh báo bệnh ung thư da mà bạn thường không để ý

0982***815 - 19/06

Đây là những vị trí trên cơ thể có thể ngầm cảnh báo bệnh ung thư da mà bạn thường không để ý

Ung thư da có thể được phát hiện qua những vị trí khó ngờ trên cơ thể của chúng ta.

Làm gì khi bị hạ canxi máu?

0982***815 - 19/06

Làm gì khi bị hạ canxi máu?

Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thu canxi do thiếu vitamin D.

Giúp sĩ tử đối mặt với sự cố khi đi thi

0982***815 - 19/06

Giúp sĩ tử đối mặt với sự cố khi đi thi

Việc gìn giữ sức khỏe trong quá trình ôn luyện cũng như đến ngày thi là vô cùng quan trọng, đôi khi quyết định thành - bại của cuộc thi.

Bác sĩ Tiêu hoá cảnh báo 5 dấu hiệu sớm ung thư đại trực tràng: Hãy biết để tự cứu mình

0988***585 - 18/06

Bác sĩ Tiêu hoá cảnh báo 5 dấu hiệu sớm ung thư đại trực tràng: Hãy biết để tự cứu mình

Theo Ths.BS. Phí Thị Quang, chuyên khoa Tiêu hóa, BV Đa khoa MEDLATEC, những bất thường dưới đây là dấu hiệu sớm nghi ngờ bệnh ung thư đại trực tràng.

Tin mới

Phòng bệnh thường gặp sau mưa bão

Sống khỏe - 21/07

Phòng bệnh thường gặp sau mưa bão

Sau mưa, bão, lũ lụt, vô số vi sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải... hòa vào dòng nước, làm ô nhiễm môi trường và lây lan bệnh tật.

6 điều cần biết để tránh ung thư đường tiêu hóa

Sống khỏe - 21/07

6 điều cần biết để tránh ung thư đường tiêu hóa

Nên hạn chế ăn thực phẩm ướp muối, lên men, hun khói, bị nấm mốc; ăn nhiều rau như súp lơ xanh, cà tím...

Vụ mẹ sát hại con và cháu tại KĐT Thanh Hà: Người mẹ từng đi chữa bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 21/07

Vụ mẹ sát hại con và cháu tại KĐT Thanh Hà: Người mẹ từng đi chữa bệnh trầm cảm

Theo thông tin của chúng tôi nhận được, người phụ nữ nghi trầm cảm dẫn đến hành động ra tay sát hại con và cháu tử vong trước đó đã phải chịu tang người cha, người chú.

Ghẻ nước, căn bệnh rất dễ mắc trong thời tiết hiện nay và đây là cách phòng tránh

Sống khỏe - 21/07

Ghẻ nước, căn bệnh rất dễ mắc trong thời tiết hiện nay và đây là cách phòng tránh

Khi chân phải tiếp xúc liên tục với nước bẩn, nguy cơ mắc ghẻ nước là rất cao.

Để con gái tự chế đồ chơi 'chất nhờn ma quái' mà nhiều đứa trẻ mê mẩn, bà mẹ hốt hoảng khi thấy tay con phồng rộp bỏng nặng

Sống khỏe - 21/07

Để con gái tự chế đồ chơi 'chất nhờn ma quái' mà nhiều đứa trẻ mê mẩn, bà mẹ hốt hoảng khi thấy tay con phồng rộp bỏng nặng

Bé gái đã bị bỏng hóa chất nặng sau khi tự ý làm đồ chơi chất bằng công thức tìm thấy trên mạng.

Xem thêm

Video nổi bật