CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Sinh tố giúp cho 'chuyện ấy” thêm mặn nồng

Sức khỏe giới tính - 20/07

Mùa hè, việc lựa chọn đồ ăn thức uống luôn làm các bà nội trợ đau đầu bởi vì phải làm sao chọn được cho gia đình những món ăn mát, bổ nhưng vẫn đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng.

Sinh tố giúp cho 'chuyện ấy” thêm mặn nồng

Sinh tố luôn được các bà vợ ưu tiên hàng đầu trong những ngày nóng nực. Thế nhưng trong hàng trăm loại quả có thể làm sinh tố, phải chọn thứ sinh tố nào rẻ, ngon mà bổ mát và quan trọng là 'chuyện hai người' sẽ thêm mặn nồng hơn?

Sinh tố giúp cho 'chuyện ấy” thêm mặn nồng

Sinh tố từ trái bơ: Trong trái bơ có chứa một lượng lớn axit folic giúp chuyển hóa protein, vì thế là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Hơn nữa nó cũng chứa hàm lượng vitamin B6 và kẽm đáng kể - hai chất này giúp tăng hormon sinh dục nam và giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ sẽ khiến họ hào hứng hơn khi nhập cuộc.

Cách làm: 1 trái bơ, 1/2 trái mãng cầu, sữa tươi, đường, đá sạch đủ dùng. Bơ và mãng cầu bỏ vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay nát sau đó cho đường, sữa tươi trộn đều là được.

Sinh tố từ trái chuối: Chuối có chứa nhiều enzym bromelain giúp tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục. Thêm vào đó, trong mỗi trái chuối còn có vitamin các loại, kali... giúp cơ thể nam giới dồi dào năng lượng.

Cách làm: 1 quả chuối chín, một hộp sữa chua, 50ml chanh leo (dây), đá sạch đủ dùng. Chuối bóc vỏ thái nhỏ rồi cho lần lượt nước chanh leo, sữa chua, đá đã đập hay xay nhuyễn vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là được.

Sinh tố từ trái nho: Nho đỏ có công năng chống lão hóa. Nó có chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.

Cách làm: Nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, mật ong đủ dùng. Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ, hạt, thái nhỏ. Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh và mật ong, xay nhuyễn là dùng được. Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose,... có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.

Theo BS. Đào Minh Sơn/Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Rối loạn kinh nguyệt, vì sao?

Sống khỏe - 05/12

Rối loạn kinh nguyệt, vì sao?

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi dậy thì, tuổi sinh đẻ, mãn kinh với nhiều biểu hiện khác nhau. Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản của chị em và sức khỏe toàn cơ thể.

Đau bụng dữ dội, rối loạn kinh nguyệt chị em cần nhanh chóng vào viện ngay

Sống khỏe - 24/04

Đau bụng dữ dội, rối loạn kinh nguyệt chị em cần nhanh chóng vào viện ngay

Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Khoa Ngoại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội các bác sĩ của khoa vừa cấp cứu cho một bệnh nhân bị chửa ngoài tử cung.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tập yoga giúp giảm đau mỗi kỳ kinh nguyệt

Các tư thế yoga cần phải thực hiện từ từ. Bạn nên hít thở thường xuyên bằng mũi một cách nhẹ nhàng. Nếu thấy khó chịu, bạn cần thoát khỏi tư thế (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Hồi xuân và tình dục ở phụ nữ

Sống khỏe - 19/07

Hồi xuân và tình dục ở phụ nữ

Xuân sắc là vấn đề lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Việc giữ mãi tuổi xuân luôn là khát vọng của tất cả chị em.

4 lời khuyên giúp tìm lại ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng

Sống khỏe - 19/07

4 lời khuyên giúp tìm lại ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng

Một khoảnh khắc nào đó bạn cảm nhận được rằng đời sống vợ chồng đã có dấu hiệu nguội lạnh. Điều đó đã thức tỉnh bạn, khiến bạn lo lắng cho sự gắn kết này.

Ham dùng thứ này để đổi mới 'chuyện ấy' ngay khi tắm, chị em dở khóc dở cười cầu cứu chuyên gia

Sống khỏe - 18/07

Ham dùng thứ này để đổi mới 'chuyện ấy' ngay khi tắm, chị em dở khóc dở cười cầu cứu chuyên gia

Biết là không tốt rồi nhưng nhiều chị em vẫn có thói quen dùng xà phòng tắm vệ sinh vùng kín rồi tranh thủ làm 'chuyện ấy' ngay trong buồng tắm cùng chồng, để rồi sau đó phải đi khám phụ khoa...

Thường xuyên chảy máu vùng kín sau 'quan hệ', cô gái 21 tuổi chết lặng khi nghe kết luận của bác sĩ

Sống khỏe - 18/07

Thường xuyên chảy máu vùng kín sau 'quan hệ', cô gái 21 tuổi chết lặng khi nghe kết luận của bác sĩ

Mới 21 tuổi, cô gái trẻ đã phải nhận 'án tử' từ bác sĩ sau khi thấy vùng kín của mình có dấu hiệu chảy máu bất thường.

Những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung mãn

Sống khỏe - 17/07

Những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung mãn

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng và điều trị bệnh cho quý ông.

Tin mới

Trước khi xảy ra vụ cô giáo nhốt học sinh vào tủ quần áo, trường Maple Bear từng bị tố cho trẻ ăn cơm như 'cám lợn'

Sống khỏe - 38 phút trước

Trước khi xảy ra vụ cô giáo nhốt học sinh vào tủ quần áo, trường Maple Bear từng bị tố cho trẻ ăn cơm như 'cám lợn'

Phụ huynh trường mầm non Canada Maple Bear tham quan nơi cung cấp bữa ăn hàng ngày cho con đã vô cùng tức giận khi thấy hình ảnh bẩn thỉu tại nhà bếp.

Bỏ mặc trẻ đói, sẽ tự ăn, đúng hay sai?

Sống khỏe - 1h33 phút trước

Bỏ mặc trẻ đói, sẽ tự ăn, đúng hay sai?

Con tôi 3 tuổi, cháu rất khó ăn và toàn phải ép ăn. Nhiều người khuyên tôi nên đẻ cho cháu nhịn vài bữa, tự thấy đòi sẽ đòi ăn.

Ăn chay, những thắc mắc còn bỏ ngỏ

Sống khỏe - 2h12 phút trước

Ăn chay, những thắc mắc còn bỏ ngỏ

Quanh lễ Vu Lan (Rằm tháng bảy) nhà nhà ăn chay, người người ăn chay. Ăn chay đã trở thành xu hướng thời đại.

Có 6 triệu chứng sau bữa ăn là tiền thân của nhiều bệnh nguy hiểm

Sống khỏe - 3h20 phút trước

Có 6 triệu chứng sau bữa ăn là tiền thân của nhiều bệnh nguy hiểm

Một số bệnh nguy hiểm có thể phát hiện thông qua những triệu chứng sau bữa ăn được giới chuyên gia công nhận.

Dùng kháng sinh nhóm fluoroquinolon: Nguy cơ phình tách động mạch chủ

Sống khỏe - 4h6 phút trước

Dùng kháng sinh nhóm fluoroquinolon: Nguy cơ phình tách động mạch chủ

Cục Quản lý y tế Canada (Health Canada) đã tiến hành một tổng quan đánh giá lại độ an toàn khi sử dụng kháng sinh nhóm fluoroquinolon đối với nguy cơ phình tách động mạch chủ.

Xem thêm

Video nổi bật