CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả

Cần biết - 12/01

Nước muối magiê sunfat không chỉ giúp bạn làm sạch bên ngoài mà còn cả bên trong cơ thể, đồng thời chữa bệnh hiệu quả.

Theo giới chuyên gia, có rất nhiều cách khác nhau để giải độc cơ thể hiệu quả. Một trong những cách dễ dàng và thoải mái nhất để giải độc cơ thể chính là detox bằng cách tắm rửa ngay tại nhà. Bằng việc sử dụng bồn tắm riêng, thêm chút tinh dầu với lợi ích chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm, bạn bổ sung thêm baking soda, muối magiê sunfat và mật ong... Những nguyên liệu này sẽ giúp các tạp chất thoát ra khỏi cơ thể thông qua việc đổ mồ hôi.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 1

Trong bài viết này, Improveyourhealthrightnow sẽ chỉ cho chúng ta cách làm thế nào để detox cơ thể tốt nhất với thành phần duy nhất: muối magiê sunfat. Cách giải độc cơ thể này rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được.

Tắm muối magiê sulfat không chỉ giúp giải độc cơ thể

Tắm bằng muối magiê sunfat không chỉ giúp làm sạch cơ thể hiệu quả mà còn cải thiện cơ bắp, thư giãn thần kinh, giảm viêm, cải thiện lưu thông máu. Đó chính là lợi ích vô cùng tuyệt vời mà loại muối này mang lại.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 2

Từ bao đời nay, muối magiê sunfat được sử dụng phổ biến ở nhiều nền văn hóa khác nhau trong hàng trăm năm. Sở hữu những đặc tính, lợi ích khác nhau, muối magiê sunfat không chỉ được dùng trong làm vườn, làm sạch đồ dùng gia đình mà còn detox cơ thể vô cùng hiệu quả.

Điều tuyệt vời nhất về loại muối này là chúng vô cùng rẻ tiền và có thể mua được ở bất cứ đâu. Sử dụng phòng tắm chứa muối magiê sunfat là một trong những chiến lược detox cơ thể cao cấp nhờ tận dụng những lợi ích tuyệt vời của muối.

Muối magiê sunfat hay còn gọi là muối Epsom, có nguồn gốc từ Epsom của Anh Quốc, có vị mặn đắng nên không được dùng trong thực phẩm nấu nướng. Muối này rất khác so với những loại muối truyền thống mà bạn biết, được cấu tạo từ những khoáng chất magiê và sunfat tinh khiết. Những khoáng chất này rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời tăng cường khả năng detox cơ thể.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 3

Loại muối này chứa hàm lượng magiê và sunfat rất cao, dễ dàng hấp thụ qua da, đi vào máu. Da là lớp màng có độ xốp cao, khi khoáng chất đi vào sẽ giúp loại bỏ độc tố vô cùng hiệu quả. Khi bạn sử dụng một loại khoáng chất mạnh như muối Epsom trong bồn tắm sẽ tạo ra một quá trình thẩm thấu ngược. Quá trình này sẽ kéo muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời cho phép magiê và sunfat xâm nhập vào bên trong cơ thể.

Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên nhưng magiê chứa hơn 325 loại enzyme cần thiết cho cơ thể là sự thực. Loại chất này giúp cải thiện cơ bắp, thần kinh, giảm viêm, tăng cường lưu thông máu và oxy khắp cơ thể. Riêng sunfat, loại chất này xây dựng các khối cần thiết cho khớp, da, mô thần kinh khỏe mạnh. Do đó, sử dụng muối Epsom sẽ giúp bổ sung mức magiê và sunfat cho cơ thể, xả mọi độc tố ra khỏi cơ thể, xây dựng các phân tử protein chủ chốt trong mô não và các khớp.

Gần đây, giới chuyên gia cũng phát hiện thêm việc sử dụng thường xuyên muối magiê sunfat còn cải thiện nhiều vấn đề khác của sức khỏe như nhức mỏi bàn chân ở vận động viên, bệnh gút, nấm móng chân, bong gân, vết bầm tím và đau nhức cơ bắp. Tắm muối Epsom thường xuyên cũng giúp đối phó với bệnh mãn tính bằng cách giải độc, kháng viêm, cải thiện cân bằng khoáng chất và lưu huỳnh trong cơ thể.

Đối tượng chống chỉ định tắm muối Epsom bao gồm phụ nữ mang thai, cơ thể đang bị mất nước nghiêm trọng, người có vết thương hở hoặc vết bỏng trên da. Ngoài ra, bệnh nhân có vấn đề tim mạch cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu tắm loại muối này.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 4

Cách tắm muối Epsom để giải độc cơ thể, chữa bệnh

Để muối Epsom phát huy đầy đủ tác dụng, bạn cần ít nhất 40 phút ngâm mình trong bồn tắm, trong đó 20 phút đầu để loại bỏ độc tố, 20 phút sau để cơ thể hấp thụ các khoáng chất trong nước tắm. Sau đó, bạn cần tiến hành tắm nước ấm – chắc chắn là loại nước tráng lại này được lọc kỹ, không chứa clo độc hại, florua, dioxin và các kim loại nặng.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên bổ sung vào muối Epsom chuẩn cho từng đối tượng khi tắm:

-Trẻ nhỏ dưới 27kg: tắm với ½ chén muối Epsom.

- Người nặng 27-45kg: tắm với 1 chén muối Epsom.

- Người nặng hơn 45kg-68kg: tắm với 1, 5 chén muối Epsom.

- Người nặng hơn 68kg- 90kg: tắm với 2 chén mối Epsom.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 5

Lưu ý khi tắm muối Epsom

- Mỗi nhóm đối tượng nặng thêm 50 pound, bạn sẽ tự cho thêm một nửa chén muối Epsom vào bồn tắm.

- Bạn có thể thêm ½ chén dầu ôliu vì loại dầu này rất tốt cho da. Polyphenol có trong dầu oliu sẽ ngấm vào da và tăng cường lợi ích chống oxy hóa. Bạn có thể thêm gừng hoặc ớt đỏ để tăng thêm nhiệt, giúp đổ mồ hôi tốt hơn, đồng nghĩa với việc thải độc tốt hơn.

- Không sử dụng xà phòng tắm trong bồn tắm muối Epsom vì sẽ gây trở ngại cho việc khoáng chất hoạt động, ảnh hưởng quá trình giải độc cơ thể.

- Sau khi tắm cần nghỉ ngơi 1-2 giờ sau đó, trừ khi bạn bị viêm khớp, bạn cần hoạt động càng nhiều càng tốt để tránh tắc nghẽn khớp.

Sử dụng loại nước tắm này không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn chữa nhiều bệnh hiệu quả - ảnh 6

Bên cạnh rất nhiều chuyên gia đồng tình với việc tắm muối Epsom cũng có những người không đồng tình về lợi ích mà loại muối này mang lại. Bà Promaulayko (chủ bút của chuyên mục Yahoo Y tế) cho rằng, tắm muối Epsom cũng là một xu hướng giống như ăn kiêng Paleo, uống nước lô hội… Nó đều chưa được chứng minh cặn kẽ tác dụng mang lại.

Chung nhận định này, lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết, việc tắm bằng muối Epsom rất phổ biến tại các spa, thẩm mỹ viện nhưng nghiên cứu về mặt khoa học đến nay vẫn chưa có bằng chứng cụ thể. Dù vậy, nếu trải nghiệm và nhận thấy tác dụng rõ rệt mang lại thì không có lý gì là tắm muối Epsom không có tác dụng với chính mình. Do đó, những ai đang tin dùng hãy cứ thực hiện bởi muối nói chung đều có đặc tính giải độc, sát trùng, muối đông y còn giúp giảm béo hiệu quả... Nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi làm.

Theo Tiểu Nguyễn/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Nên tắm nắng cho trẻ trước 8h

Sống Khỏe - 28/12

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Nên tắm nắng cho trẻ trước 8h

Cho bé sơ sinh và nhũ nhi tắm nắng mỗi ngày sẽ giúp trẻ phòng ngừa bệnh còi xương do thiếu vitanin D.

BS CKII Vũ Thị Lừu: Mắc u tủy khi tắm nên dùng xà phòng trung tính

Sống Khỏe - 30/12

BS CKII Vũ Thị Lừu: Mắc u tủy khi tắm nên dùng xà phòng trung tính

Những thông tin này sẽ giúp bạn sớm nhận biết nếu mắc và điều trị kịp thời.

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm rửa là hại cả mẹ lẫn con

Sống Khỏe - 27/12

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm rửa là hại cả mẹ lẫn con

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải nằm than, kiêng tắm gội, không xem tivi, đọc sách.

Bỏ ngay thói quen tắm gội kiểu này nếu bạn không muốn 'chết bất đắc kỳ tử'

Sống Khỏe - 06/01

Bỏ ngay thói quen tắm gội kiểu này nếu bạn không muốn 'chết bất đắc kỳ tử'

Thói quen tắm quá khuya, tắm gội quá lâu, tắm ngay sau khi uống rượu hay tập thể dục... đều khiến sức khỏe bạn tổn hại, thậm chí tử vong ngay tại chỗ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tắm nước nóng hay nước lạnh thì tốt?

Tắm nước nóng giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp trong khi tắm nước lạnh giúp bạn tăng khả năng tập trung và sức đề kháng của cơ thể, theo Bright Side(Việt hóa bởi Hội An/Vnexpress.net)

Tin cùng chuyên mục

Đánh răng hay uống nước trước sau khi ngủ dậy vào sáng sớm? Câu hỏi đến 90% người trả lời sai

Sống Khỏe - 12/01

Đánh răng hay uống nước trước sau khi ngủ dậy vào sáng sớm? Câu hỏi đến 90% người trả lời sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này.

BS Trần Thị Hồng Thanh: Sơ cứu tại chỗ cho người chấn thương cổ chân

Sống Khỏe - 12/01

BS Trần Thị Hồng Thanh: Sơ cứu tại chỗ cho người chấn thương cổ chân

Sai khớp cổ chân là một dạng chấn thương khớp cổ chân, do đầu xương bị trật khỏi vị trí bình thường.

Sau khi ốm dậy, đây là những việc nhất định phải làm nếu không muốn ốm tiếp

Sống Khỏe - 11/01

Sau khi ốm dậy, đây là những việc nhất định phải làm nếu không muốn ốm tiếp

Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, khi có người vừa hết ốm, càng phải lưu ý để tránh sự lây nhiễm cũng như tạo lại bầu không khí sạch sẽ tươi mới trong không gian sống của cả nhà.

Hãy dụ ngọt chồng làm việc này đi, dù nghiện thuốc lá nặng đến đâu anh ấy cũng sẽ bỏ thuốc

Sống Khỏe - 11/01

Hãy dụ ngọt chồng làm việc này đi, dù nghiện thuốc lá nặng đến đâu anh ấy cũng sẽ bỏ thuốc

Không cần phải cằn nhằn, cãi vã chuyện 'chọn vợ hay chọn thuốc' nữa, các ông chồng sẽ tự nguyện bỏ thuốc lá một cách dễ dàng hơn.

10 sự thật đáng ngạc nhiên về cơ thể con người

Sống Khỏe - 11/01

10 sự thật đáng ngạc nhiên về cơ thể con người

Tim là cơ bắp khỏe nhất, mỗi ngày bạn rụng khoảng 80-100 sợi tóc, mũi và tai không bao giờ ngừng phát triển là những sự thật thú vị về cơ thể con người không phải ai cũng biết.

Tin mới

10 loại cây trồng trong nhà giúp cải thiện chất lượng không khí

Sống khỏe - 29/03

10 loại cây trồng trong nhà giúp cải thiện chất lượng không khí

Bạn có biết rằng, một số cây trồng có thể giúp cải thiện chất lượng không khí, giảm độc hại khi đặt trong nhà?

Vì sao rau sắng đắt đỏ nhất trong các loại rau rừng?

Sống khỏe - 29/03

Vì sao rau sắng đắt đỏ nhất trong các loại rau rừng?

Mùa rau sắng bắt đầu từ tháng Hai đến hết tháng Ba âm lịch và có giá bán khá đắt.

Dùng lá ổi theo 4 cách sau, bạn sẽ thu được loại thuốc tự nhiên chữa được cả đống bệnh

Sống khỏe - 29/03

Dùng lá ổi theo 4 cách sau, bạn sẽ thu được loại thuốc tự nhiên chữa được cả đống bệnh

Ăn ổi lâu nay nhưng bạn có biết lá của loại trái cây ngon lành này thậm chí còn quý hơn quả và rất nổi tiếng trong y học dân gian?

'Xanh mặt' vì bị 18 ổ dịch bệnh bủa vây

Sống khỏe - 29/03

'Xanh mặt' vì bị 18 ổ dịch bệnh bủa vây

Chiều 29-3, Trung tâm Y tế dự phòng TP.HCM cho biết chỉ trong vòng một tuần (10 đến 16-3), trên địa bàn TP xuất hiện thêm hai ổ dịch thủy đậu, hai ổ dịch quai bị và một ổ dịch tay chân miệng.

Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc

Sống khỏe - 29/03

Khỏe, đẹp từ ẩm thực Hàn Quốc

Những nghiên cứu về ẩm thực Hàn Quốc đã cho thấy cách chế biến thực phẩm của người Hàn Quốc không chỉ giúp món ăn ngon, đặc sắc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp.

Xem thêm

Video nổi bật