CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Sửa ngay những thói xấu khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng, xỉn màu

Vui khỏe - 29/04

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể vô tình làm tổn hại men răng của mình chỉ vì những thói quen tưởng chừng như vô hại.

Bất kỳ ai cũng đều mong muốn mình sở hữu được một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Vậy nhưng, không phải ai cũng biết cách chăm sóc răng miệng, dẫn đến tình trạng làm hư hại men răng, gây ố vàng, xỉn màu.

Dưới đây là một vài thói xấu mà bạn nên sửa ngay để tránh làm mất đi độ trắng khỏe cho hàm răng của mình.

Uống nhiều cà phê đen

Cà phê đen có thể giúp bạn tỉnh táo, tập trung nhưng lại không hề tốt cho hàm răng của bạn. Do trong cà phê có chứa nhiều caffeine nên sẽ là nguyên nhân gây vàng răng, xỉn màu. Vì vậy, để bảo vệ hàm răng của mình và ngăn ngừa tình trạng răng ố vàng, xỉn màu thì tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này.

Sửa ngay những thói xấu khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng, xỉn màu - ảnh 1

Nhai đá

Đừng nghĩ răng mình khỏe mà vô tư nhai bất kỳ loại thực phẩm cứng nào, đặc biệt là đá lạnh. Bởi hành động này vô tình sẽ làm mẻ răng và khiến men răng dần bị mài mòn, suy yếu. Hậu quả là bạn sẽ phải đi trám răng để lấy lại được hàm răng đều tăm tắp.

Sửa ngay những thói xấu khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng, xỉn màu - ảnh 2

Ngậm kẹo ngọt

Những loại kẹo ngọt thường chứa rất nhiều đường nên dễ làm hư tổn men răng và làm tăng nguy cơ sâu răng. Về lâu dài, nếu bạn cứ duy trì thói quen xấu này thì hàm răng sẽ dần trở nên yếu hơn và không thể làm tròn nhiệm vụ nhai thức ăn được nữa.

Dùng răng như một công cụ

Đừng coi hàm răng của mình là một công cụ để mở nắp chai hay xé mác quần áo vì hành động này vô tình đang gây hại răng nghiêm trọng. Thậm chí, nó còn làm răng bị lung lay, suy yếu và sứt mẻ, kéo theo đó là nhiều vấn đề xấu khác. Vì vậy, đừng tự ý dùng hàm răng của mình để làm bất kỳ một việc gì khác ngoài nhiệm vụ nhai thức ăn bạn nhé!

Sửa ngay những thói xấu khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng, xỉn màu - ảnh 3

Hút thuốc lá

Chẳng những gây hại phổi, thói quen hút thuốc lá còn làm men răng dần bị ngả màu và nhanh bị xỉn hơn. Do đó, bạn cần sửa ngay thói quen này nếu mắc phải để hàm răng được bảo vệ một cách tốt nhất.

Chải răng quá nhanh, quá mạnh

Việc làm này chẳng những không mang lại hiệu quả gì mà còn khiến hàm răng của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Theo đó, khi bạn chải răng quá mạnh sẽ kích thích nướu răng và làm răng trở nên nhạy cảm, dễ bị mài mòn hơn. Đồng thời, hành động này cũng dễ làm hỏng bàn chải sớm nên tốt nhất hãy chải răng theo chiều dọc và chải theo chuyển động tròn một cách nhịp nhàng.

Theo Gà/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lấy lại hàm răng trắng sáng ngay tại nhà bởi những nguyên liệu đơn giản

Sống khỏe - 18/01

Lấy lại hàm răng trắng sáng ngay tại nhà bởi những nguyên liệu đơn giản

Hàm răng trắng đem lại nụ cười rạng rỡ. Nhưng do sự tác động của những hóa chất thông qua việc ăn uống có thể khiến chúng trở nên ố vàng làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên.

Nha sĩ khuyên bạn nên duy trì 4 thói quen này thường xuyên để giúp bảo vệ hàm răng luôn khỏe đẹp

Sống khỏe - 25/01

Nha sĩ khuyên bạn nên duy trì 4 thói quen này thường xuyên để giúp bảo vệ hàm răng luôn khỏe đẹp

Có thể bạn sẽ không dám dành hàng tiếng đồng hồ để nhâm nhi một tách cà phê nữa sau khi đọc được những thông tin trong bài viết này.

Răng đẹp từ... bếp

Sống khỏe - 26/04

Răng đẹp từ... bếp

Đôi khi bạn mải mê kiếm tìm những giải pháp cho hàm răng của mình mà quên rằng “thuốc tiên” lại không ở đâu xa...

Tin cùng chuyên mục

Ánh nắng mặt trời là 'thủ phạm' gây ung thư da, ai dễ mắc?

Sống khỏe - 28/04

Ánh nắng mặt trời là 'thủ phạm' gây ung thư da, ai dễ mắc?

Theo các bác sĩ ung thư da ở Việt Nam cũng đang gia tăng nhất là trong điều kiện ánh nắng môi trường sống như hiện nay thì bất cứ ai cũng có nguy cơ ung thư da.

Cách phòng tránh quầng thâm mắt

Sống khỏe - 28/04

Cách phòng tránh quầng thâm mắt

Dù đã nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc mà bạn vẫn có quầng thâm dưới mắt kèm theo bọng mắt? Mặc dù quầng thâm dưới mắt là do nhiều yếu tố gây ra, như di truyền, tuổi tác, nhưng những thực phẩm bạn ăn uống hàng ngày đôi khi cũng là thủ phạm.

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Sống khỏe - 28/04

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Nếu chọn nhầm loại thì kem chống nắng sẽ dễ khiến da bị bí tắc, tăng nguy cơ gây mụn.

Vào mùa mụn bùng phát, sẽ không thừa nếu bạn ghim ngay 3 cách “xử đẹp” mụn sau đây

Sống khỏe - 28/04

Vào mùa mụn bùng phát, sẽ không thừa nếu bạn ghim ngay 3 cách “xử đẹp” mụn sau đây

Ghi nhớ 3 cách trị mụn sau, bạn sẽ trải qua mùa hè với làn da mịn màng, khỏe khoắn nhất.

Theo chuyên gia đây là yếu tố cơ bản để tìm được loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da

Sống khỏe - 27/04

Theo chuyên gia đây là yếu tố cơ bản để tìm được loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da

Đừng chỉ nhìn vào SPF hay PA, thành phần mới là yếu tố quan trọng để bạn tìm được loại kem chống nắng phù hợp.

Tin mới

Bác sĩ "mổ xẻ" nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến tử vong khi làm đẹp

Sống khỏe - 51 phút trước

Bác sĩ "mổ xẻ" nguyên nhân dễ dẫn đến tai biến tử vong khi làm đẹp

Thời gian gần đây liên tục xảy ra các vụ tai biến sau khi làm đẹp (như hút mỡ, căng da mặt và đặt túi ngực) tại các cơ sở thẩm mỹ ở Hà Nội và TP.HCM.

Khoe quần jeans 'trước sau như một', tưởng không ai dám mặc hóa ra Ngọc Trinh lại đụng hàng với cô em chân siêu dài nhà Kim

Sống khỏe - 20/10

Khoe quần jeans 'trước sau như một', tưởng không ai dám mặc hóa ra Ngọc Trinh lại đụng hàng với cô em chân siêu dài nhà Kim

Thêm chiếc quần độc lạ, Ngọc Trinh tiếp tục được dân tình nhận xét ngày càng giống Kendall Jenner.

Mắc căn bệnh khó nói, gần chục năm chẳng dám quan hệ với chồng

Sống khỏe - 20/10

Mắc căn bệnh khó nói, gần chục năm chẳng dám quan hệ với chồng

Đến với bác sĩ, bà Đỗ Thị Hoa 52 tuổi e thẹn và xấu hổ khi kể về căn bệnh khó nói của mình. Bác sĩ chẩn đoán bà Hoa bị sa sinh dục.

NÓNG: Đối tượng chủ mưu vụ đổ dầu trộm xuống sông Đà gây ô nhiễm nước sinh hoạt ở Hà Nội đã ra đầu thú

Sống khỏe - 20/10

NÓNG: Đối tượng chủ mưu vụ đổ dầu trộm xuống sông Đà gây ô nhiễm nước sinh hoạt ở Hà Nội đã ra đầu thú

Trưa 20/10, trao đổi với PV, Đại tá Phạm Văn Lương - Phó giám đốc Công an tỉnh Bắc Ninh cho biết Lý Đình Vũ (37 tuổi, quê Bắc Ninh) đã ra cơ quan công an đầu thú.

6 loại rau gia vị vô cùng rẻ ở Việt Nam nhưng sang Nhật, Hàn, Mỹ lại có giá siêu đắt, CĐM choáng váng so sánh 'tưởng sâm núi không à'

Sống khỏe - 20/10

6 loại rau gia vị vô cùng rẻ ở Việt Nam nhưng sang Nhật, Hàn, Mỹ lại có giá siêu đắt, CĐM choáng váng so sánh 'tưởng sâm núi không à'

Nhiều loại rau gia vị dân dã hoặc mọc hoang ở các vùng nông thôn lại có mức giá siêu đắt đỏ tại nước ngoài. Nhiều người tiêu dùng Việt muốn ăn nhưng cũng đành ngậm ngùi vì điều kiện kinh tế không cho phép.

Xem thêm

Video nổi bật