CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tác dụng chữa bệnh của spa

Vui khỏe - 04/03

Từ ngàn xưa, các loại hình chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đã được áp dụng nhưng phần lớn chỉ phục vụ cho đối tượng vương giả, quý tộc.

Cuộc sống hiện đại cùng với những áp lực của nó khiến con người luôn cảm thấy căng thẳng và có nhu cầu đến spa để được thư giãn, cân bằng sức khỏe. Giờ đây, spa không chỉ dành cho những người giàu có, nó đã trở thành một phần của cuộc sống.

Spa là gì?

Từ ngàn xưa, các loại hình chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đã được áp dụng nhưng phần lớn chỉ phục vụ cho đối tượng vương giả, quý tộc. Theo xu hướng phát triển hiện nay, Spa đã không còn xa lạ đối với mọi người. Người ta đã quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp nhiều hơn, vì thế cụm từ “Spa” đã trở nên quen thuộc. Vậy Spa là gì? Về nguồn gốc, có người cho rằng Spa bắt nguồn từ châu Âu, người khác lại nói từ Nhật. Spa thật sự là gì cũng chưa thống nhất nhưng có thể hiểu Spa là một thuật ngữ viết tắt của từ La-tinh cổ có ý nghĩa là “Trị liệu sức khỏe bởi sức nước”. Lợi ích của nước (thủy liệu pháp) giúp cơ thể tiêu tan mệt mỏi, giải độc tố và tăng cường tuần hoàn máu thông qua việc xông hơi hoặc ngâm mình dưới các bồn nước kết hợp với hương thơm và các loại thảo mộc.

Spa và sức khỏe

Spa có hai ý nghĩa chính, một là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hai là nơi chuyên biệt về an dưỡng. Như vậy, đặc trưng của Spa là mang lại cho các bạn sự thư giãn và thoải mái cho tinh thần, đồng thời kích thích các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng.

Spa đặc biệt đuợc ưa chuộng ở nhiều nước phương Tây do người nước ngoài đánh giá rất cao yêu cầu thư giãn về mặt tinh thần và trí óc, mặc dù Spa phương Tây không được huyền bí và hấp dẫn như phương Đông.

Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của các Spa cũng giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ sẽ được loại bỏ, giúp giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Mỗi nước có một kiểu Spa riêng nhưng mục đích cuối cùng thì đều giống nhau là để chăm sóc sắc đẹp, giữ gìn sức khỏe và thư giãn tinh thần.

Sau đây là các liệu pháp được áp dụng phổ biến tại Spa:

- Liệu pháp hương thơm: trị liệu bằng tinh dầu để cơ thể thư giãn.

- Liệu pháp thảo dược: dùng nguyên liệu có nguồn gốc thảo dược.

- Liệu pháp thủy hóa: dùng muối khoáng hay tắm khoáng nhằm tẩy da chết tuần hoàn máu.

- Liệu pháp hydro: dùng nước trong trạng thái bốc hơi, giúp thư giãn, giải độc tố.

- Liệu pháp nhiệt: dùng hơi nóng để trị liệu.

Những điều cần lưu ý khi đi Spa

Như đã nói ở trên, đi Spa sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, để buổi Spa phát huy hết công dụng, bạn cần ghi nhớ các điểm sau:

- Không nên đến Spa sau khi ăn no hoặc uống nhiều rượu bia hoặc đang đói.

- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ trước khi xông hơi. Và xông hơi xong thì không nên tắm lại ngay.

- Không nên xông hơi quá lâu, mỗi lần không quá 10 phút và tối đa là 3 lần một tuần.

- Việc massage, xông hơi cần được thực hiện một cách chừng mực và cân nhắc theo từng thể trạng. Người từ 12 tuổi trở lên mới nên massage, xông hơi. Người bị cao huyết áp, các bệnh lý tim mạch, sốt cao, mắc bệnh ngoài da, phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, có thai… trước khi massage, xông hơi phải đến bác sĩ kiểm tra và tư vấn.

Theo Ngọc Anh/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Spa cho tóc: Xa xỉ nhưng xứng đáng

Sống khỏe - 31/01

Spa cho tóc: Xa xỉ nhưng xứng đáng

Spa cho tóc là sự đền bù xứng đáng cho mái tóc đã phải chịu nhiều hư tổn và thiếu sức sống.

Lưu ý khi đi spa

Sống khỏe - 07/02

Lưu ý khi đi spa

Bạn vẫn cần phải lưu ý một vài điều khi tới spa làm đẹp.

4 điều 'tối kị' khi trị liệu da mặt tại spa

Sống khỏe - 22/02

4 điều 'tối kị' khi trị liệu da mặt tại spa

Chỉ cần vi phạm một số những lưu ý, quá trình trị liệu đắt đỏ của bạn sẽ 'đổ xuống sông xuống biển' hay thậm chí là tàn phá da mặt.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mặt nạ tự nhiên tăng cường độ chắc khỏe cho tóc hư tổn

Với phương pháp tự nhiên này, bạn sẽ không cần phải tốn nhiều tiền vào các loại dầu dưỡng hay đi spa nữa (Việt hóa bởi Phạm Sinh).

Tin cùng chuyên mục

Khoan nói đến công dụng 'chống già' xa xôi, bạn sẽ muốn thoa kem chống nắng 365 ngày nếu biết 4 lợi ích 'nhãn tiền' sau

Sống khỏe - 04/03

Khoan nói đến công dụng 'chống già' xa xôi, bạn sẽ muốn thoa kem chống nắng 365 ngày nếu biết 4 lợi ích 'nhãn tiền' sau

4 công dụng cải thiện làn da dưới đây là quá đủ thuyết phục để bạn thoa kem chống nắng chăm chỉ, không kể mùa đông hay mùa hè, trời có nắng hay râm mát.

Hoa hồng không chỉ để cho đẹp nhà đẹp cửa, bạn còn có thể làm thuốc chữa bệnh, dưỡng da mịn đẹp

Sống khỏe - 04/03

Hoa hồng không chỉ để cho đẹp nhà đẹp cửa, bạn còn có thể làm thuốc chữa bệnh, dưỡng da mịn đẹp

Chuyên gia Đông y sẽ hướng dẫn bạn cách chữa bệnh, dưỡng nhan vô cùng đơn giản từ hoa hồng, đảm bảo bạn sẽ thích mê.

4 điều mà chị em công sở nào cũng từng làm tại nơi làm việc nhưng không ngờ gây hại sức khỏe nghiêm trọng

Sống khỏe - 04/03

4 điều mà chị em công sở nào cũng từng làm tại nơi làm việc nhưng không ngờ gây hại sức khỏe nghiêm trọng

Toàn là những thói quen mà bất kỳ ai làm công sở cũng hay mắc phải nhưng không ngờ lại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe như vậy.

Trẻ hơn 3 tuổi chỉ sau 20 tuần nhờ bài tập yoga: Là phụ nữ, bạn đừng bỏ qua

Sống khỏe - 03/03

Trẻ hơn 3 tuổi chỉ sau 20 tuần nhờ bài tập yoga: Là phụ nữ, bạn đừng bỏ qua

Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu khuôn mặt tươi trẻ. Nhưng thay vì cứ 'chăm chăm' bôi các loại kem dưỡng và phẫu thuật thẩm mỹ, chị em hãy thử trẻ hóa gương mặt với cách sau đây.

Ác mộng chăm da mùa nồm: Skincare xong một hồi da vẫn nhớp nháp, nhưng nếu bạn áp dụng 3 tips sau thì không lo

Sống khỏe - 03/03

Ác mộng chăm da mùa nồm: Skincare xong một hồi da vẫn nhớp nháp, nhưng nếu bạn áp dụng 3 tips sau thì không lo

Để làn da được chăm sóc tốt nhất trong thời tiết nồm ẩm, hại da này, bạn hãy lưu tâm đến 3 bí kíp dưới đây.

Tin mới

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Sống khỏe - 19/08

Nguyên nhân đau sau khi zona thần kinh đã lành

Mẹ em bị zona thần kinh ở tay, đã đi khám và được kê thuốc. Nhưng sau khi lành vết zona rồi, đến nay đã hơn 1 tháng mà mẹ em vẫn kêu đau, đêm không ngủ được. Xin hỏi là bệnh chưa khỏi hay đau vì biến chứng zona?

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Sống khỏe - 19/08

40 tấn thịt heo nhiễm dịch tả châu Phi trong cơ sở làm giò chả

Khoảng 40 thịt heo được phát hiện trong cơ sở làm giò chả bị nhiễm dịch tả heo châu Phi.

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Sống khỏe - 19/08

Từ vụ sản phụ bị đuổi xuống xe khiến em bé tử vong: Bác sĩ sản chỉ cách sơ cứu khi chẳng may đẻ rơi giữa đường

Theo các bác sĩ trẻ sơ sinh bị đẻ rơi giữa đường nếu biết sơ cứu đúng cách hoàn toàn có thể thoát tình cảnh tử vong thương tâm.

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Sống khỏe - 19/08

Dùng thuốc giảm acid dạ dày dễ tăng nguy cơ dị ứng

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã cho thấy có sự liên kết giữa việc sử dụng thuốc giảm acid dạ dày với khả năng phát triển dị ứng cao hơn sau đó.

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Sống khỏe - 19/08

16 người chết vì sốt xuất huyết: Bỏ túi ngay những điều này để phòng bệnh

Theo Cục y tế dự phòng (Bộ Y tế) dịch sốt xuất huyết vẫn đang trong những tháng cao điểm nhất là ở các tỉnh phía Nam.

Xem thêm

Video nổi bật