CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh

Các bệnh - 01/10

Bên cạnh tác dụng của nước chanh đối với sức khỏe, bạn đừng vội vứt vỏ chanh đi sau khi sử dụng.

Hãy tận dụng vỏ chanh bởi tác dụng kì diệu có thể chữa khỏi nhiều bệnh của vỏ chanh.

Chanh đem đến cho chúng ta vô vàn những lợi ích như giải khát, thanh lọc cơ thể, được sử dụng như một loại gia vị kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng hơn.

Đặc biệt trong vỏ chanh lại chứa rất nhiều tinh dầu, enzym, khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, a-xít citric, flavonoid polyphenol và salvestrol Q40 giúp làm đẹp tóc, da, phòng chữa một số bệnh về tim, cải thiện hệ xương, tăng cường miễn dịch... Vỏ chanh thường được sấy khô để thêm vào các món ăn và dễ bảo quản khi cần dùng.

Để xương luôn chắc khỏe, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ canxi. Trong vỏ chanh lại chứa rất nhiều canxi và vitamin C, có thể cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu để xương phát triển khỏe mạnh.

Vì thế, việc ăn vỏ chanh thường xuyên được chứng minh là sẽ giúp phòng chống, ngăn ngừa và cải thiện các bệnh liên quan đến hệ xương như loãng xương, viêm khớp, viêm đa khớp.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh - ảnh 1

Quả chanh đem đến cho chúng ta vô vàn những lợi ích như giải khát, thanh lọc cơ thể

Giảm căng thẳng

Trong vỏ chanh chứa bio-flavonoids, một loại chất giúp loại bỏ căng thẳng, giảm stress và mệt mỏi. Chỉ cần một cốc trà nóng thêm vài lát vỏ chanh cho bạn nhâm nhi sẽ đánh tan sự mệt mỏi và dần lấy lại sự cân bằng.

Giảm cholesterol

Ăn vỏ chanh giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp tăng cường sự phát triển của tim mạch. Kali trong vỏ chanh giúp trì huyết áp ổn định. Ngoài ra Polyphenol flavonoid trong vỏ chanh còn giúp làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể.

Vitamin C và vitamin giúp cân bằng các mạch máu. Vì vậy, vỏ chanh giúp làm giảm thiểu các bệnh lý liên quan đến tim mạch, tiểu đường, huyết áp.

Chống ung thư

Các thành phần khác như salvestrol Q40 và limonene được nêu ở trên trong vỏ chanh được coi như 'vũ khí' lợi hại để chiến đấu lại với các tế bào ung thư. Ngoài ra, chất flavonoid trong vỏ chanh còn làm hạn chế sự phân chia và phát triển nhanh chóng của các tế bào ung thư nên đây được coi như một trong các giải pháp để ngăn ngừa các bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư da, ung thư ruột kết. Có thể sử dụng trà pha kèm với vỏ chanh như một thức uống giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh - ảnh 2

Ăn vỏ chanh giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể

Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa

Để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn phải có một hệ miễn dịch hoạt động tốt. Vỏ chanh sẽ giúp bạn chống lại một số bệnh như cảm cúm, ho, sốt, chống nhiễm trùng... Ngoài ra còn giúp cải thiện chức năng của đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa với hàm lượng chất xơ cao trong vỏ chanh.

Tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh

Thiếu vitamin C dễ dẫn đến chảy máu chân răng, viêm lợi, viêm nướu… Vì vậy cần phải cung cấp đầy đủ vitamin C cơ thể nếu không muốn mắc các bệnh về răng miệng. Vỏ chanh còn chứa a-xít citric giúp ngăn ngừa các bệnh đến răng và nướu.

Cho làn da khỏe mạnh

Hầu hết chúng ta khi ở một độ tuổi nhất định nào đó đều mắc các bệnh liên quan đến da như mụn trứng cá, nám, nếp nhăn… Đây được coi là những dấu hiệu của việc da bị lão hóa. Vỏ chanh với nguồn vitamin C và a-xít citric dồi dào giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và giúp loại bỏ tạp chất cặn bã trên da.

Điều này giúp da thải được độc tố, đem lại một làn da khỏe mạnh. Thế nên bạn không nên vứt vỏ chanh đi mà hãy tận dụng công dụng tuyệt vời của chúng.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của vỏ chanh - ảnh 3

Vỏ chanh giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và giúp loại bỏ tạp chất cặn bã trên da

Tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân

Vỏ chanh phơi khô, có thể hãm dùng thay nước uống sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao bớt năng lương dư thừa. Chất pencin trong vỏ chanh giúp giảm quá trình hấp thụ đường và chất béo, giúp bạn duy trì cân nặng như ý.

Tuy nhiên cần lưu ý trước khi sử dụng vỏ chanh bạn cần rửa sạch để tránh hóa chất, thuốc sâu còn lưu lại trên vỏ chanh để tránh gây hại.

Ảnh minh họa: Internet

Bích Ngọc

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lợi ích của nước chanh và nước ấm vào buổi sáng

Sống khỏe - 28/11

Lợi ích của nước chanh và nước ấm vào buổi sáng

Kết hợp nước chanh và nước ấm vào buổi sáng giúp thúc đẩy tiêu hóa đồng thời là cách tự nhiên giúp bạn giảm cân.

Video có thể bạn quan tâm

  

Meringue giòn tan thơm ngọt

Một chút trứng, quả mâm sôi, vani, kem, sữa và cốt chanh sẽ tạo nên món bánh tuyệt diệu cho buổi tối mùa thu (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Infographic: 9 bước hình thành ung thư

Sống khỏe - 31/03

Infographic: 9 bước hình thành ung thư

Đầu tiên là hắt hơi. Đây là phản ứng của cơ thể nhằm ngăn chặn những 'vật thể lạ' từ bên ngoài có thể gây bệnh.

ThS Nguyễn Kiên Cường: Khát nước về đêm sau chạy thận

Sống khỏe - 29/03

ThS Nguyễn Kiên Cường: Khát nước về đêm sau chạy thận

Điều trị chạy thận nhân tạo (lọc thận) là một trong những phương pháp điều trị cho bệnh nhân suy thận cấp và mãn tính.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Tìm hiểu về bệnh nấm da bàn chân

Sống khỏe - 29/03

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Tìm hiểu về bệnh nấm da bàn chân

Những thông tin dưới đây giúp bạn hiểu rõ về việc phòng ngừa và điều trị bệnh nấm da bàn chân.

Viêm da dị ứng do ký sinh trùng Demodex

Sống khỏe - 29/03

Viêm da dị ứng do ký sinh trùng Demodex

Demodex ký sinh chủ yếu ở nang lông những vùng da mỡ, đặc biệt là ở trán, gò má, lông mi, lông mày, lông nách, các vùng kín.

ThS Huỳnh Văn Quang: Cách phòng tránh bệnh trứng cá

Sống khỏe - 29/03

ThS Huỳnh Văn Quang: Cách phòng tránh bệnh trứng cá

Mụn trứng cá khá phổ biến ở độ tuổi vị thành niên, do giai đoạn này nồng độ các hoóc-môn nội tiết có sự biến động.

Video nổi bật