CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tác hại khôn lường của stress khi mang thai

Làm mẹ - 04/01

Để giảm stress, phụ nữ mang thai cần có chế độ dinh dưỡng, làm việc phù hợp, nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe của bạn và em bé.

Đối với phụ nữ mang thai, khả năng đáp ứng đối với những thay đổi về áp lực công việc, tình cảm, đời sống sẽ kém hơn nhiều so với người bình thường. Do đó, nguy cơ bị stress trong thai kỳ là rất lớn.

Stress là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng lại một điều gì đó vượt ra khỏi giới hạn chịu đựng bình thường. Đối với người bình thường, stress tác động xấu đến sức khỏe về mọi mặt như thể chất, thần kinh, tâm lý… làm tăng nguy cơ dẫn đến các tình trạng bệnh lý như tăng huyết áp, trầm cảm và có thể làm nặng thêm những bệnh lý đang có sẵn.

Tác hại khôn lường của stress khi mang thai - ảnh 1

Stress làm tăng nguy cơ dẫn đến các tình trạng bệnh lý như tăng huyết áp, trầm cảm (ảnh: Internet)

Đối với phụ nữ mang thai rất cần môi trường sống và làm việc bình thường, không bị mệt mỏi, căng thẳng. Khi tâm lý và sức khoẻ bà mẹ ổn định thì sự phát triển của thai nhi sẽ tốt hơn nhiều. Tuy nhiên, nếu bà mẹ bị stress thường ảnh hưởng gián tiếp đến sức khoẻ thai nhi qua chế độ ăn uống nghỉ ngơi không được tốt của bà mẹ khi bị stress. Một số nghiên cứu cho thấy stress mức độ nặng ở phụ nữ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sảy thai lên 3-4 lần hoặc đẻ non hoặc sinh con nhẹ cân lên gấp 2 lần. Ngoài ra, ở những phụ nữ mang thai bị stress, người ta đã tìm thất chất coticotrophin hormon (CRH) trong máu tăng cao; chất này cản trở sự chuyển chất dinh dưỡng và ôxi từ máu mẹ qua nhau thai để sang thai nhi.

Nếu thai phụ mắc những bệnh có thể gây ra stress hay trầm cảm thì cần được bác sĩ tư vấn và dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Hầu hết các thuốc được bác sĩ kê đơn cho thai phụ không ảnh hưởng hoặc ảnh hưởng rất ít đến thai nhi. Đa số bệnh lý trong thai kỳ nếu không được điều trị thì sẽ ảnh hưởng xấu đến thai kỳ hơn là những tác dụng phụ của việc điều trị  gây ra. Bác sĩ sẽ cân nhắc cho thai phụ và tư vấn kỹ trước khi cho dùng thuốc. Sự hiểu biết và tâm lý an tâm sau khi được cung cấp đầy đủ thông tin là một trong những yếu tố quan trọng giúp bà mẹ không bị stress khi phải cần điều trị một bệnh lý nào đó trong thời gian mang thai.

Để phòng tránh và giảm stress, phụ nữ mang thai cần có chế độ dinh dưỡng, làm việc phù hợp, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để bảo vệ sức khỏe của bạn và em bé. Nếu  cảm thấy lo lắng về một điều gì đó, thai phụ nên chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc với chuyên gia về sức  khỏe để được thoải mái hơn. Khám thai đầy đủ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Thai phụ nên chọn những bài tập thể dục an toàn, nhẹ nhàng trong thời gian mang thai theo sự hướng dẫn của bác sĩ để tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm trạng mệt mỏi và căng thẳng. 

>>Xem thêm: Hỏi - đáp về mang thai

Theo ThS. BS Ngô Thị Yên/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Mang thai

Tin liên quan

Phân nhóm thuốc đối với phụ nữ mang thai

Sống Khỏe - 01/01

Phân nhóm thuốc đối với phụ nữ mang thai

Ở thời kỳ mang thai, thuốc có thể thấm qua nhau thai, làm hư thai hoặc gây dị tật bẩm sinh, nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ.

Mang thai: Nguyên nhân và cách kiểm soát cân nặng

Sống Khỏe - 02/01

Mang thai: Nguyên nhân và cách kiểm soát cân nặng

Thai phụ giảm ăn vặt, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm, nhai kỹ, ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước để giữ cân nặng ổn định.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mang thai: Tầm quan trọng của dinh dưỡng trước thụ thai

Chế độ ăn uống của mẹ trước khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến một số gen của thai nhi (Việt hóa bởi Hà Vân/SongKhoe.vn). .

>> Xem 1804 nội dung chủ đề Quá trình mang thai

Tin cùng chuyên mục

Thai phụ cần khám thai khi nào?

Sống Khỏe - 03/01

Thai phụ cần khám thai khi nào?

Ngoài những lần khám thai định kỳ, thai phụ nên đi khám nếu thấy những triệu chứng dưới đây.

Ðể không mắc Rubella khi mang thai

Sống Khỏe - 31/12

Ðể không mắc Rubella khi mang thai

Để ngăn ngừa Rubella bẩm sinh, phụ nữ tuổi từ 18 - 35 tuổi được khuyến cáo tiêm vắc-xin Rubella trước khi quyết định mang thai.

Phòng bệnh tiêu chảy cho bé vào mùa lạnh

Sống Khỏe - 11/12

Phòng bệnh tiêu chảy cho bé vào mùa lạnh

Bệnh tiêu chảy gây nhiều biến chứng cho trẻ em vì không chữa trị đúng phương pháp.

8 tháng tuổi, trẻ đã biết làm gì?

Sống Khỏe - 12/11

8 tháng tuổi, trẻ đã biết làm gì?

Hai bàn tay trẻ hoạt động liên tục, thích thú bò và di chuyển để khám phá những ngóc ngách nhỏ trong nhà…

Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh ở trẻ sơ sinh, bú mẹ

Sống Khỏe - 13/10

Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh ở trẻ sơ sinh, bú mẹ

Các dấu hiệu chủ yếu thường gặp ở các bệnh RLCHBS là nôn, kém ăn, li bì, hôn mê.

Tin mới

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Sống khỏe - 3h55 phút trước

Con sốt cao bất thường, mẹ liền gọi xe cấp cứu đến bệnh viện và khi gặp bác sĩ nói một câu khiến cô hoảng hồn

Trong suốt 1 tiếng rưỡi chờ xe cấp cứu, mẹ kinh sợ khi thấy con bị nổi ban đỏ khắp người. Cậu bé sau đó bị hôn mê và phải chuyển đến bệnh viện khác để điều trị.

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Sống khỏe - 3h55 phút trước

Những điều bạn cần biết về động tác đảo ngược cơ thể để mang lại lợi ích cho sức khoẻ

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết về cách thức thực hiện và những mặt tốt cũng như rủi ro mà liệu pháp này mang lại.

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Sống khỏe - 3h55 phút trước

Danh y chia sẻ công thức chi tiết giúp bạn có chế độ ăn uống cân bằng, thể dục hợp lý

Muốn khỏe mạnh thì phải ăn uống cân bằng và thực hiện việc tập thể dục, vận động hợp lý. Nhưng cần thực hành áp dụng thế nào là điều ai cũng băn khoăn. Đây là gợi ý từ chuyên gia.

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Sống khỏe - 3h58 phút trước

Ngồi nhiều là 'con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết' và đây là lý do tại sao

Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực cột sống tăng gấp 6 lần.

Đừng để 'cô bé' của bạn bị nhiễm trùng nấm men chỉ vì những thói quen thường gặp sau

Sống khỏe - 3h58 phút trước

Đừng để 'cô bé' của bạn bị nhiễm trùng nấm men chỉ vì những thói quen thường gặp sau

Nếu không muốn 'cô bé' của mình gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn vì bệnh nhiễm trùng nấm men thì hãy lưu ý đừng phạm phải những thói quen xấu sau.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Khoảng 1 tuần là thời gian trứng được thụ tinh di chuyển vào tử cung.

Video nổi bật