CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tắm để... khỏe hơn, đẹp hơn

Vui khỏe - 13/09

Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng liệu pháp tắm nước lá với các loại thảo dược thiên nhiên. Và đây cũng là bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân từ thời xa xưa, nhất là vào những ngày thời tiết giao mùa, da dẻ thiếu khí sắc...

Tắm để... hồi phục sức khỏe

Làm sạch cơ thể: Sử dụng bạc hà, ngải cứu, kinh giới, cỏ tranh, cỏ mật, cây mùi già... nấu nước tắm. Ngoài việc tạo mùi thơm cho cơ thể còn làm se khít lỗ chân lông, kích thích sản sinh lớp tế bào mới, giúp cơ thể sạch sẽ và tràn đầy sinh lực.

Cung cấp độ ẩm cho da: Hoa hồng trắng, hoa sen đun nước để tắm... là những liệu pháp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da bởi chúng cung cấp nước, khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó các loài hoa hồng, hoa sen... còn có tác dụng làm cho làn da tươi sáng, giảm mụn nhọt, lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, thanh nhiệt, giải cảm và giúp cho giấc ngủ ngon hơn.

Giải cảm, phòng cúm lúc giao mùa: Nguyên liệu gồm 30g gừng, 3 cây sả, một nắm lá hương nhu, một nắm lá chanh và lá bưởi. Cho tất cả vào nồi, đun sôi, bỏ bã, lấy nước pha vào bồn tắm, ngâm mình trong nước ấm khoảng 20 - 30 phút. Đây là cách tắm giúp lưu thông khí huyết, rất tốt cho người bị cảm cúm mới ốm dậy hoặc khi bất chợt gặp mưa lạnh. Phương pháp này còn giúp cho tóc mượt mà, cơ thể thơm tho.

Tắm cho... da sáng, mịn

Bài 1: Vào mùa thu, đông, da dẻ hay bị khô, bạn dùng 2 chén cám, 2 thìa bột mỳ, 100ml sữa tươi, 20 giọt tinh dầu thơm - tất cả hòa vào bồn tắm để tắm. Làn da khô sẽ trở nên mịn màng, trơn nhẵn hơn.

Bài 2: Lấy cánh 5 bông hoa hồng rửa sạch, nghiền nát, trộn với 3 muỗng mật ong và nửa chén nước sạch. Bôi đều hỗn hợp này lên toàn thân, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 1 lần/ tuần sẽ mang lại làn da sáng và mịn màng.

Bài 3: Lấy 10 bông cúc nhỏ, 2 chén cánh hoa hồng vò nát, nước cốt của một trái chanh, nửa chén cánh hoa nhài. Vò nát tất cả các cánh hoa vào tắm với nước ấm. Khi tắm thả lỏng cơ thể, thực hiện 3 lần/ tuần bạn sẽ có làn da mềm mại, mượt mà và trẻ trung.

Tắm cho... trắng da, sạch mụn

Dùng 500g trà xanh, lựa lá tươi, vò nát, cho vào nồi nước đun sôi, sau đó chắt lấy nước, bỏ bã lá, pha vào bồn tắm ở nhiệt độ 30 - 38oC. Ngâm mình trong nước trà xanh khoảng 30 phút là cách thư giãn nhanh chóng giúp cho tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi. Nước trà xanh sẽ thanh tẩy vi khuẩn và các tế bào chết làm da sáng bóng, trắng mịn, làm giảm đáng kể mùi hôi trên cơ thể và giảm mụn nhọt (nhất là những mụn cám phía lưng), đồng thời giúp bạn dễ ngủ hơn.

Lấy khoảng 50g cánh hoa hồng, ngâm với 1 lít nước sôi, sau đó bỏ bã, pha dung dịch này với nước cốt của 2 trái chanh, hòa vào nước tắm ấm sẽ giúp làn da phục hồi sự cân bằng giữa axit và kiềm, giúp cơ thể thoải mái và làm da trắng hồng.

Xay nhuyễn vỏ 3 trái cam sau đó trộn với 150ml mật ong, dùng hỗn hợp này thoa đều lên da, sau đó massage toàn thân theo hình vòng tròn, để khô khoảng 10 phút, tắm lại bằng nước ấm có tác dụng đẹp da, lưu thông huyết mạch.

Ở một số vùng có nhiều cây thông thì bạn hãy hái những chùm lá thông xanh, rửa sạch, nấu nước nóng và ngâm mình trong đó thật lâu để những tế bào mới trên da được kích thích tái sinh, thanh lọc khỏi da những độc tố trong cơ thể. Nên tắm vào buổi sáng, bạn sẽ thấy da dẻ thật tươi mát dễ chịu.

Một số loại tinh dầu và thảo dược có thể kết hợp để tắm

- Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.

- Tinh dầu bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.

- Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.

- Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

- Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.

- Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn.

- Hoa đào: Rất có tác dụng trong việc tái tạo da và làm giảm các nếp nhăn.

Theo Gia Vi/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cách tắm để dưỡng sinh, chữa bệnh

Sống khỏe - 25/01

Cách tắm để dưỡng sinh, chữa bệnh

Tắm vào một giờ nhất định và tuân theo các nguyên tắc cơ bản có tác dụng dưỡng sinh.

Chữa tăng huyết áp nhờ... tắm nước ấm

Sống khỏe - 26/02

Chữa tăng huyết áp nhờ... tắm nước ấm

Người bệnh cao huyết áp cần chú ý điều này.

9 sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm trong mùa đông

Sống khỏe - 21/10

9 sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm trong mùa đông

Bạn thường xuyên gội đầu, dưỡng ẩm và tắm vậy thì có gì sai? Có, thậm chí là sai rất nhiều, theo ý kiến của một số chuyên gia da liễu.

Tin cùng chuyên mục

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo

Sống khỏe - 13/09

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Khi mắt bắt đầu lão suy

Sống khỏe - 12/09

Khi mắt bắt đầu lão suy

Lão thị là hiện tượng khả năng nhìn gần của mắt bị giảm dần. Đây là hiện tượng lão hóa tự nhiên và xuất hiện bắt đầu ở độ tuổi 40 và sẽ tăng dần cho đến độ tuổi khoảng 65.

Những ám ảnh của 'núi đôi' sau tuổi 30

Sống khỏe - 12/09

Những ám ảnh của 'núi đôi' sau tuổi 30

Bước sang tuổi 30 là lúc chị em phải đối diện với những lo lắng khi thời gian bắt đầu lưu dấu, nhất là đối với vòng 1.

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

Sống khỏe - 11/09

Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?

Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão và chảy xệ. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mọng khi giảm cân?

Tin mới

Rau cải xào nấm làm sao cho ngon thử ngay cách này

Sống khỏe - 21/09

Rau cải xào nấm làm sao cho ngon thử ngay cách này

Món rau cải xào nấm của bạn sẽ ngon hơn rất nhiều nếu làm theo cách này đấy!

5 việc nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân đạt hiệu quả rõ rệt

Sống khỏe - 21/09

5 việc nên làm vào buổi tối giúp bạn giảm cân đạt hiệu quả rõ rệt

Cứ tưởng là những thói quen bình thường, nhưng nếu thực hiện đều đặn vào buổi tối lại giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Ung thư máu: Những dấu hiệu nhận biết sớm và cảnh báo nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao

Sống khỏe - 21/09

Ung thư máu: Những dấu hiệu nhận biết sớm và cảnh báo nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao

Ung thư máu là bệnh đang ngày càng phổ biến ở nhiều nhóm người và tỉ lệ mắc bệnh ngày càng cao. Muốn phòng bệnh, bạn cần phải nắm rõ triệu chứng và nguy cơ để bảo vệ mình tốt hơn.

Hãy cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau chứa chất này, đã có không ít trường hợp tử vong do dùng quá liều

Sống khỏe - 21/09

Hãy cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau chứa chất này, đã có không ít trường hợp tử vong do dùng quá liều

Loại thuốc giảm đau có tính chất gây nghiện cướp đi mạng sống của hàng chục ngàn người mỗi năm tại Mỹ do dùng quá liều, góp phần đưa dịch bệnh do sử dụng opioid nằm trong top 10 vấn đề hàng đầu về an toàn cho bệnh nhân năm 2018.

Nóng: Phát hiện thi thể bị biến dạng sau vụ cháy khu nhà trọ tại dốc BV Nhi Trung Ương

Sống khỏe - 21/09

Nóng: Phát hiện thi thể bị biến dạng sau vụ cháy khu nhà trọ tại dốc BV Nhi Trung Ương

Trong lúc cơ quan chức năng đang tiến hành khám nghiệm hiện trường thì bất ngờ phát hiện một thi thể người đã bị cháy.

Xem thêm

Video nổi bật