CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tắm nắng cho trẻ ngoài đường: Nên hay không?

Sống khỏe mạnh - 24/02

Tranh thủ lấy lề đường làm nơi tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Việc này liệu thật sự có lợi hay chăng?

Tranh thủ nắng trời cho con cứng cáp

Với quan niệm cho trẻ sơ sinh tắm nắng vào lúc sáng sớm để bé hấp thu vitamin D, nhiều gia đình sinh sống tại các khu vực ngõ sâu, nhà chật không thể đón nắng, đặc biệt là vào mùa đông đành chấp nhận đưa con ra… lề đường tắm nắng.

Các bà mẹ cho rằng, không khí vào buổi sáng trong lành, dù cho bé ra đường nhưng cứ che chắn phần đầu cho trẻ tránh bụi, còn lại chuyện phơi mình ngoài đường cũng không vấn đề gì.

Thêm nữa, nếu không cho con tắm nắng để hấp thụ vitamin D có trong ánh nắng mặt trời tự nhiên thì sau này các bé sẽ còi xương, chậm lớn. Vì vậy, tranh thủ cho con ra ngoài đường 15 - 20 phút cũng chẳng nguy hại gì.

Tắm nắng cho trẻ ngoài đường: Nên hay không? - ảnh 1

Tắm nắng ngoài đường có thể khiến trẻ phải tiếp xúc nhiều với khói bụi, ô nhiễm (Ảnh: Hữu Khoa)

Phải chăng các mẹ quá chủ quan?

Trên thực tế, sau khi sinh khoảng 10 ngày, bố mẹ đã có thể cho trẻ tắm nắng. Tuy nhiên, thời điểm này các cơ quan trong cơ thể của trẻ sơ sinh vẫn chưa thực sự hoàn thiện trong đó có cả thị giác, thính giác. Khi cho trẻ nhỏ tắm nắng ngoài lề đường vô tình các mẹ đã để trẻ tiếp xúc sớm với khói bụi, tiếng ồn của xe cộ. Và thật sự không khí buổi sáng lúc này có trong lành, an toàn cho bé?

Khả năng đề kháng của trẻ sơ sinh lúc này vẫn còn rất yếu, việc xuất hiện tại những nơi đông người qua lại, môi trường tiềm ẩn nguy cơ ô nhiễm đã vô tình để các loại vi khuẩn, vi-rút xâm hại trẻ cho dù mẹ có che chắn cẩn thận bao nhiêu.

Tắm nắng đúng cách

Tại các thành phố lớn việc tắm nắng cho trẻ, nhất là vào mùa đông không phải việc đơn giản. Tuy nhiên, các gia đình cần lưu ý những vấn đề sau để tắm nắng đem lại lợi ích cho bé.

- Thời gian tắm nắng: Nên chọn thời điểm lúc mặt trời mới lên để cho trẻ tắm nắng vì tia cực tím lúc này còn khá thấp không gây tổn thương đến làn da non yếu của bé. Tắm nắng trong mùa đông thì thời gian có thể muộn hơn để tránh cho trẻ nhiễm các bệnh đường hô hấp. Không nên cho trẻ tắm nắng quá 15 phút mỗi ngày.

- Lựa chọn địa điểm: Cho trẻ tắm nắng ở những nơi có không khí thoáng đãng, trong lành, tránh bụi bẩn và ô nhiễm, gió quá to.

- Tắm nắng đúng: Không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mặt, đầu trẻ. Nên để da phần lưng, mông, chân tay tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng. Không cần đều đặn tắm nắng, chỉ cần 10 - 15 ngày/đợt rồi nghỉ.

Tắm nắng cho trẻ ngoài đường: Nên hay không? - ảnh 2

Tắm nắng đúng cách trẻ mới hấp thụ được vitamin D trong ánh nắng mặt trời (Ảnh minh họa: Internet)

- Lưu ý: Theo dõi trẻ nếu có biểu hiện da mẩn đỏ hoặc có dấu hiệu kích ứng cần dừng tắm nắng vì nhiều bé có làn da mẫn cảm. Sau khi tắm nắng cần lau khô mồ hôi và cho trẻ uống thêm chút nước để tránh việc mất nước.

Không tắm nắng bé vẫn khỏe mạnh

Nếu không gian của gia đình bạn hạn hẹp hoặc thời tiết quá xấu không thể cho trẻ tắm nắng bạn vẫn có thể bổ sung vitamin cho bé bằng nhiều cách khác nhau thay vì đưa bé ra đường tắm nắng.

- Trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi trở đi, nếu được bú sữa mẹ liên tục, có kết hợp bổ sung sữa công thức <400ml/ngày thì chỉ cần bổ sung 400 đơn vị IU/ngày bằng đường uống.

- Trẻ sơ sinh uống sữa công thức hoàn toàn với lượng >700ml/ngày thì không cần bổ sung thêm vitamin D.

Thanh Lê

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tắm nắng cho bé vào mùa đông

Sống khỏe - 11/02

Tắm nắng cho bé vào mùa đông

Khi tắm nắng trong mùa đông, kể cả những ngày nắng ấm, không nên cởi bỏ hết quần áo của bé ra.

Tránh còi xương ở trẻ nhờ tắm nắng

Sống khỏe - 13/06

Tránh còi xương ở trẻ nhờ tắm nắng

Dưới tác dụng của tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời các tiền vitamin D là 7 dehydrocholesterol sẽ chuyển thành vitamin D.

Tắm nắng đúng cách cho trẻ vào mùa đông

Sống khỏe - 13/11

Tắm nắng đúng cách cho trẻ vào mùa đông

Tắm nắng có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ. Nhưng mùa đông, làm sao để trẻ có thể tắm nắng mà không bị lạnh?

Video có thể bạn quan tâm

  

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn tại nhà

Hướng dẫn các ông bố bà mẹ tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng tốn tại nhà 1 cách cẩn thận nhất (video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Mẹ bầu đi chơi Tết đừng quên những điều này

Sống khỏe - 18/02

Mẹ bầu đi chơi Tết đừng quên những điều này

Dù bạn đang ở tuần, tháng thứ mấy của thai kỳ thì việc đi chơi ngày Tết cũng phải đặc biệt lưu ý an toàn.

Bài trí phong thủy cho bé khỏe mạnh năm mới

Sống khỏe - 17/02

Bài trí phong thủy cho bé khỏe mạnh năm mới

Một gợi ý cho bạn chính là xem xét việc thay đổi phòng ở cho trẻ để tăng cường những nguồn năng lượng tốt lành.

Infographic: Quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường

Sống khỏe - 17/02

Infographic: Quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường

Nhiều người vẫn chưa được trang bị kiến thức về bệnh nguy hiểm này.

Infographic: Ngừa bệnh do ăn uống ở bệnh nhân ung thư

Sống khỏe - 16/02

Infographic: Ngừa bệnh do ăn uống ở bệnh nhân ung thư

Vi khuẩn dễ xâm nhập khi hệ miễn dịch của người bệnh ung thư yếu đi.

Infographic: Bệnh nhân ung thư gan cần biết gì?

Sống khỏe - 16/02

Infographic: Bệnh nhân ung thư gan cần biết gì?

Hiểu biết sẽ giúp người bệnh kiểm soát sức khỏe tốt hơn.

Tin mới

Mẹo giảm đường trong thực phẩm để phòng tránh các bệnh mạn tính

Sống khỏe - 21/09

Mẹo giảm đường trong thực phẩm để phòng tránh các bệnh mạn tính

Đường có gây nghiện như cocain? Một thực tế không thể phủ nhận là chúng ta tiêu thụ quá nhiều đường và đường cũng là thành phần không thể thiếu trong các món tráng miệng ưa thích.

Không phải ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý, các mẹ đã biết cách vệ sinh mắt, mũi, tai cho bé 'đúng chuẩn' chưa?

Sống khỏe - 21/09

Không phải ngày nào cũng nhỏ nước muối sinh lý, các mẹ đã biết cách vệ sinh mắt, mũi, tai cho bé 'đúng chuẩn' chưa?

Mắt, mũi, tai là những bộ phận quan trọng của trẻ sơ sinh, và nếu làm vệ sinh không đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho bé như nhiễm trùng, tổn thương ống tai, đau mắt...

TP.HCM từ sáng đến chiều 'mịt mù khói sương', người dân đeo khẩu trang, trùm kín mít khi ra đường vì sợ ô nhiễm

Sống khỏe - 21/09

TP.HCM từ sáng đến chiều 'mịt mù khói sương', người dân đeo khẩu trang, trùm kín mít khi ra đường vì sợ ô nhiễm

Từ sáng đến đầu giờ chiều, đường phố TP.HCM không có nắng mà bị bao phủ bởi những làn sương mờ đục ngầu, dày đặc. Lo sợ không khí ô nhiễm ảnh hưởng sức khỏe, nhiều người dân khi di chuyển ra ngoài đã phải bịch khẩu trang, mang mắt kính kỹ lưỡng.

Nghệ An: Thu hồi giấy phép, xử phạt phòng khám có bác sĩ Trung Quốc do vi phạm

Sống khỏe - 21/09

Nghệ An: Thu hồi giấy phép, xử phạt phòng khám có bác sĩ Trung Quốc do vi phạm

Với nhiều vi phạm trong việc hành nghề khám bệnh, chữa bệnh, Phòng khám đa khoa tư nhân Vinh (Nghệ An) đã bị cơ quan có thẩm quyền xử phạt hành chính 35 triệu đồng và thu hồi giấy phép hoạt động.

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm thận: Cần sớm nhận biết và áp dụng giải pháp phòng ngừa

Sống khỏe - 21/09

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm thận: Cần sớm nhận biết và áp dụng giải pháp phòng ngừa

Bệnh viêm thận có thể tiến triển xấu nếu bạn không nhanh chóng phát hiện và điều trị kịp thời. Đây là dấu hiệu và giải pháp cần biết để ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật