CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tần suất chuyện ấy bao nhiêu là đủ: 2 tiêu chí cụ thể giúp bạn tự đánh giá cho riêng mình

Sức khỏe giới tính - 22/06

Tần suất chuyện ấy bao nhiêu là đủ? Độ tuổi và điều kiện thể chất khác nhau liên quan đến tần suất phù hợp cho từng cặp đôi. Đây là thông tin bạn nên biết.

Tần suất chuyện ấy bao nhiêu là đủ: 2 tiêu chí cụ thể giúp bạn tự đánh giá cho riêng mình - ảnh 1

Ảnh minh họa

Như chúng ta đã biết, thế giới tình yêu thi vị của người trưởng thành không chỉ là tình yêu lãng mạn mà còn bao gồm tình dục. Đời sống tình dục hài hòa không chỉ mang lại niềm vui vẻ hạnh phúc cho hai người, mà còn góp phần làm cho cảm xúc của cặp đôi trở nên thân mật, gắn bó hơn.

Tuy nhiên, một câu hỏi đặt ra là tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ, không nhiều, không ít? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho chính mình.

Tần suất tình dục mấy lần trong tuần được xem là tốt?

Theo các chuyên gia Kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), tần suất quan hệ của các cặp đôi phụ thuộc vào lứa tuổi của họ. Sau đây là một số gợi ý.

1, Nhóm người từ 20 - 30 tuổi

Một tuần khoảng 3-5 lần. Trong giai đoạn này, nội tiết của cả nam giới và nữ giới đều tương đối mạnh, là đỉnh cao. Do đó, mỗi tuần 3-5 lần là điều bình thường, không có vấn đề gì ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong trường hợp nếu có quá nhiều hơn số lần trên thì sẽ xuất hiện sự mệt mỏi cho cả hai bên.

Tần suất chuyện ấy bao nhiêu là đủ: 2 tiêu chí cụ thể giúp bạn tự đánh giá cho riêng mình - ảnh 2

Ảnh minh họa

2, Nhóm người từ 30 - 50 tuổi

Trung bình khoảng từ 2-4 lần/tuần. Giai đoạn từ tuổi 30 đến 50, mỗi người bắt đầu có xu hướng tình dục ổn định, không có nhiều ham muốn chạy theo số lượng như giai đoạn trước. Tuy nhiên, tình yêu và tình dục là nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống của họ, vì thế, mỗi cặp đôi thường thảo luận và lựa chọn tần suất theo nhu cầu của chính mình và đối phương.

3, Nhóm người từ 50 - 60 tuổi

Mỗi tuần 1-2 lần. Khi bước vào độ tuổi này, chuyện tình dục không còn phải là điều quá quan trọng trong đời sống hôn nhân và mối quan hệ của họ so với các giai đoạn trước. Tuy nhiên bản thân hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản nhất của con người, vì thế các cặp đôi lựa chọn tần suất 1-2 lần/tuần là hợp lý.

Hoạt động tình dục cũng được xem là một loại hình vận động thể chất, tốt cho sức khỏe, các cặp đôi thường sẽ biết cách lựa chọn tần suất phù hợp riêng cho bản thân mình.

Tần suất chuyện ấy bao nhiêu là đủ: 2 tiêu chí cụ thể giúp bạn tự đánh giá cho riêng mình - ảnh 3

Ảnh minh họa

Làm cách nào để đánh giá tần suất tình dục hợp lý hay quá mức?

Có 2 trạng thái đánh giá giúp bạn tham khảo và nhận biết mức độ phù hợp với bản thân như sau:

1, Bình thường

Tần suất quan hệ được xem là bình thường khi bạn đạt được những tiêu chuẩn như sau. Ngày thứ 2 sau khi quan hệ, cả 2 người đều cảm thấy bình thường, không có triệu chứng mệt mỏi, khó chịu, đồng thời cảm thấy tinh thần vui vẻ thoải mái, sung mãn, giàu năng lượng, có hứng thú trong công việc, không ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng luôn thoải mái.

Thậm chí có những cặp đôi đã làm chuyện ấy nhiều lần trong tuần vẫn được xem là bình thường nếu bạn vẫn duy trì được những trạng thái nêu trên.

Do thể chất và điều kiện sức khỏe của mỗi người đều khác nhau, vì vậy mỗi cặp đôi nên dựa trên tình hình thực tế của bạn thân mình và đối phương để lựa chọn tần suất phù hợp.

2, Quá mức

Tương tự như mức nêu trên, nếu cả hai vợ chồng sau khi quan hệ tình dục, vào ngày hôm sau, cảm thấy yếu đuối, mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau lưng, mất cảm giác ngon miệng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến những hoạt động bình thường hàng ngày và chất lượng công việc thì đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã hoạt động quá sức.

Trong trường hợp bị mệt mỏi khác thường, bạn phải xem lại tần suất của mình để điều chỉnh cho phù hợp.

Chúng ta đều biết, bản chất của tình dục là giúp cho đời sống con người trở nên vui vẻ và thỏa mãn, nếu vì quá sức làm ảnh hưởng đến nhịp sống hàng ngày sẽ không có lợi cho cảm xúc, từ đó cũng sẽ không nâng cao chất lượng của cảm xúc và sự hồi phục thể lực.

Nói tóm lại, đời sống gối chăn của mỗi người dựa vào thể lực và tuổi tác của từng cá nhân, hai người có thể tận hưởng đời sống tình dục vô thời hạn mà không ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường.

Nhưng khi gặp vấn đề, bạn hãy nên giảm tần suất để không làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, có thể làm cho cảm xúc của hai người xuất hiện những vấn đề nhất định.

Theo Bác sĩ Gia đình (TQ)

Theo Vân Hồng/Ttvn.vn (soha)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Thách cược 'gia vị' chuyện ấy

0982***815 - 29/05

Thách cược 'gia vị' chuyện ấy

Người ta khuyên tránh mang tình dục ra đặt điều kiện, nhất là khi người bị đưa vào thế yếu là các ông.

6 mốc thời gian 'vàng' tốt nhất để cải thiện chuyện ấy: Gợi ý lãng mạn dành cho các cặp đôi

0988***585 - 09/06

6 mốc thời gian 'vàng' tốt nhất để cải thiện chuyện ấy: Gợi ý lãng mạn dành cho các cặp đôi

Đời sống gối chăn đơn điệu tẻ nhạt là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ly hôn hoặc giảm chất lượng sống. Những gợi ý tuyệt vời sau đây sẽ giúp bạn lấy lại phong độ 'yêu'.

Phụ nữ 'không muốn, không có hứng thú' với chuyện ấy, có phải do đàn ông?

0982***815 - 15/06

Phụ nữ 'không muốn, không có hứng thú' với chuyện ấy, có phải do đàn ông?

Đằng sau dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ có rất nhiều lý do. Nhiều người hỏi rằng liệu có phải do đàn ông và đâu là nguyên nhân chính? Đây là đáp án bạn nên biết.

Video có thể bạn quan tâm

  

3 cách để lấy lại cảm hứng với sex

Làm thế nào để lấy lại cảm hứng trong 'chuyện ấy'? (Việt hóa bởi Hiệp Ngô/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Rượu thuốc giúp quý ông ... say vợ

0982***815 - 18/06

Rượu thuốc giúp quý ông ... say vợ

Khi nghĩ ra cách chế rượu thuốc, người xưa đều nhằm vào đối tượng là nam giới, vì thế có rất nhiều loại rượu có thể giúp các quý ông bồi bổ sinh lực, tăng khả năng sinh lý.

Những nguyên do dẫn đến lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

0982***815 - 18/06

Những nguyên do dẫn đến lãnh cảm ở phụ nữ trẻ

Tình trạng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ trẻ ngày càng phổ biến. Không ít các bạn trẻ tâm sự rằng chuyện ấy gần như là cực hình, họ chỉ làm theo trách nhiệm, nghĩa vụ và chiều chồng vì sợ chàng đi 'ăn phở'.

Thực phẩm khơi dậy đam mê tình ái

0982***815 - 17/06

Thực phẩm khơi dậy đam mê tình ái

Khi cuộc sống phòng the có vẻ như nguội lạnh thì một số thức ăn có thể giúp nhóm lại ngọn lửa của sự đam mê. Sử dụng hương vị và hình thái của thực phẩm để gây hưng phấn đã được lưu truyền từ nhiều thế kỷ cho đến nay.

Thuốc gây vô sinh ở nam giới

0982***815 - 17/06

Thuốc gây vô sinh ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân gây ra vô sinh ở nam giới. Một số loại thuốc khi sử dụng trong một thời gian dài sẽ gây ra tác dụng phụ vô sinh ở nam giới!

4 câu hỏi phổ biến mà bác sĩ phụ khoa ở nước ngoài thường được nghe nhiều nhất

84972658683 - 16/06

4 câu hỏi phổ biến mà bác sĩ phụ khoa ở nước ngoài thường được nghe nhiều nhất

Các bác sĩ sản phụ khoa tại Mỹ đã thống kê và đưa ra một vài câu hỏi mà bệnh nhân của mình hỏi nhiều nhất trong các lần khám phụ khoa như sau.

Tin mới

Không cho con tiền mua xe đạp, bố dạy con trai kinh doanh từ khi 6 tuổi

Sống khỏe - 16/07

Không cho con tiền mua xe đạp, bố dạy con trai kinh doanh từ khi 6 tuổi

Bắt đầu với món kem đá bào 3 vị, đến nay, cửa hàng của Emmett đã có tất cả 21 vị khác nhau.

Người già ăn thế nào để khỏe?

Sống khỏe - 16/07

Người già ăn thế nào để khỏe?

Với người già, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì chức năng của các cơ quan đều suy yếu dần, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể.

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Sống khỏe - 16/07

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Trước tình trạng sử dụng đồ uống có đường đang tăng nhanh chóng tại Việt Nam và gây ra những hệ lụy lớn về sức khỏe, chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới đã đưa ra 4 phương án áp thuế Tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với đồ uống có đường…

'Cây', 'con' có chữa được ung thư?

Sống khỏe - 16/07

'Cây', 'con' có chữa được ung thư?

Do các khái niệm về bệnh ung thư giữa Đông y và Tây y có nhiều điểm không tương đồng. Vì vậy, nhiều người đã lợi dụng để thổi phồng vấn đề chữa được “ung thư” bằng các cây, con ở một số địa phương.

Bé 5 tuổi bám chặt ban công khi ngã từ tầng 20 chung cư cao cấp

Sống khỏe - 16/07

Bé 5 tuổi bám chặt ban công khi ngã từ tầng 20 chung cư cao cấp

Cậu bé Trung Quốc được hàng xóm phát hiện khi họ nghe thấy tiếng kêu cứu của em.

Xem thêm

Video nổi bật