CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tần suất thủ dâm như thế nào để không gây vô sinh

Lời khuyên từ chuyên gia - 20/02

Thủ dâm nhiều không tốt cho sức khỏe vì thế nên hạn chế việc thủ dâm, chỉ thủ dâm khi thật sự cần.

Theo nghiên cứu cho thấy nam giới khi ở độ tuổi từ 30 tuổi trở xuống thì tần suất thủ dâm thích hợp là 2-3 lần/ tuần là hợp lí nhất, từ 30 tuổi trở nên chỉ nên 'tự sướng' 1-2 lần/tuần là chấp nhận được.

Tần suất thủ dâm như thế nào để không gây vô sinh - ảnh 1

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế, cho biết:

Thủ dâm là hành động tự thỏa mãn bản thân, giúp tinh thần được thoải mái, giảm stress sau những lúc căng thẳng mệt mỏi... Tần suất thủ dâm vừa phải (2 lần/tuần) sẽ mang lại nhiều lợi ích như giảm stress do học tập, mệt mỏi,… nhưng nếu thủ dâm nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Thủ dâm nhiều có thể bị mệt mỏi, chán nản; 'cậu nhỏ' bị tổn thương; mất khoái cảm khi quan hệ với bạn tình do việc thủ dâm đã khiến cần một kích thích cực mạnh mới tạo khoái cảm; lâu dần có thể dẫn tới vô sinh.

Để 'cai' thủ dâm, nên thực hiện theo các lời khuyên sau:

- Hạn chế việc xem phim và những hình ảnh tươi mát để hạn chế việc kích thích bản thân.

- Mỗi lần định thủ dâm, hãy nghĩ tới một việc làm khác hấp dẫn hơn và cố gắng nhịn thủ dâm.

- Tăng cường tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội.

- Ban đầu nên giảm dần tần suất thủ dâm, và cố gắng để thoát khỏi thói nghiện thủ dâm, ngay cả khi cần sự giúp đỡ của người thân.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

BS Nguyễn Thị Vân: Thủ dâm nhiều gây ra xuất tinh muộn

Sống khỏe - 23/12

BS Nguyễn Thị Vân: Thủ dâm nhiều gây ra xuất tinh muộn

Chủ yếu nguyên nhân của chứng xuất tinh muộn là do yếu tố và trạng thái tâm lý không tốt.

Chuyện bao giờ cũng khó nói: Thủ dâm

Sống khỏe - 19/12

Chuyện bao giờ cũng khó nói: Thủ dâm

Đây là đề tài mà không ai muốn nhắc tới, mặc dù thủ dâm (TD) xảy ra ở mọi người, mọi giới và mọi lứa tuổi.

ThS Nguyễn Kiên Cường: Tác hại của việc nghiện thủ dâm

Sống khỏe - 31/12

ThS Nguyễn Kiên Cường: Tác hại của việc nghiện thủ dâm

Thủ dâm nhiều dẫn đến chứng nghiện thủ dâm, dễ gây ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần cho nam giới.

Video có thể bạn quan tâm

  

Thủ dâm: Lợi hay hại

Những tác động của thủ dâm, cả lợi ích và tác hại, từ góc độ khoa học (Việt hóa bởi Thảo Doãn).

Tin cùng chuyên mục

Muốn thụ thai nhanh cần biết các dấu hiệu rụng trứng

Sống khỏe - 19/02

Muốn thụ thai nhanh cần biết các dấu hiệu rụng trứng

Thời điểm để tinh trùng gặp trứng tốt nhất là trong vòng 4-6 giờ sau khi trứng rụng.

Dấu hiệu nhận biết thiểu năng tuần hoàn não

Sống khỏe - 18/02

Dấu hiệu nhận biết thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não hay gặp ở những nhười trung tuổi, những người lao động trí óc, nam mắc nhiều hơn nữ.

Cứ uống rượu vào là bị đau bụng dấu hiệu bệnh nguy hiểm

Sống khỏe - 09/02

Cứ uống rượu vào là bị đau bụng dấu hiệu bệnh nguy hiểm

Trong dịp Tết đến, Xuân về, rượu bia là thức uống truyền thống gần như không thể thiếu và trở thành một phần của văn hóa Tết.

Đi chúc Tết bị chó cắn, cần xử lý thế nào?

Sống khỏe - 08/02

Đi chúc Tết bị chó cắn, cần xử lý thế nào?

Theo ghi nhận tại tại bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP HCM trong những năm trước, trong chín ngày nghỉ lễ, tết BV này đã tiếp nhận gần 1.300 người đến tiêm ngừa dại do chó cắn.

Dị ứng thịt gà chữa thế nào?

Sống khỏe - 07/02

Dị ứng thịt gà chữa thế nào?

Ngày Tết, hầu hết gia đình nào cũng chuẩn bị món thịt gà, nhưng nhiều người có hiện tượng mẩn ngứa sau khi ăn.

Tin mới

11 điều hiểu lầm về tập thể dục: Tưởng đúng nhưng hóa ra lại sai, gây ra tác dụng ngược

Sống khỏe - 3h14 phút trước

11 điều hiểu lầm về tập thể dục: Tưởng đúng nhưng hóa ra lại sai, gây ra tác dụng ngược

Bạn thường xuyên mong muốn mình có thể tập thể dục để khỏe mạnh và có vóc dáng đẹp, nhưng bạn có thể đã sai ngay từ khi bắt đầu. Đừng bỏ qua lời khuyên này trước khi tập nhé.

Cô gái trẻ phát hiện mắc u xơ tuyến vú sau khi đau tức ngực trái

Sống khỏe - 22/04

Cô gái trẻ phát hiện mắc u xơ tuyến vú sau khi đau tức ngực trái

Kết quả khám lại tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho thấy khối u xơ tuyến vú của nữ bệnh nhân có kích thước khá lớn khoảng 2 cm, mật độ chắc, di động, ấn đau và có dấu hiệu ngày càng to lên.

Người phụ nữ bị mất luôn ngón tay vì vướng nhẫn vào cửa xe ô tô

Sống khỏe - 22/04

Người phụ nữ bị mất luôn ngón tay vì vướng nhẫn vào cửa xe ô tô

Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) phẫu thuật cho nữ bệnh nhân Nguyễn Hải Huệ (đã đổi tên, ở Hạ Long, Quảng Ninh) bị mất hai đốt ngón tay áp út do mắc nhẫn vào đinh ốc.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn mắc bệnh gan

Sống khỏe - 22/04

8 dấu hiệu cảnh báo bạn mắc bệnh gan

Không có cảm giác thèm ăn, vàng da và mắt, sụt cân, trướng bụng, nước tiểu màu sậm, thường xuyên cảm giác ngứa... báo hiệu gan đang bị tổn thương.

Vitamin D là chất cần thiết, nhưng bạn cần thận trọng khi sử dụng để không gây hậu quả lớn

Sống khỏe - 22/04

Vitamin D là chất cần thiết, nhưng bạn cần thận trọng khi sử dụng để không gây hậu quả lớn

Mới đây các chuyên gia y tế ở Canada đã cảnh báo 'mặt trái' khi sử dụng Vitamin D. Mỗi người đều nên lưu ý để tránh rủi ro cho sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật