CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tập gym quá sức: chàng trai này suýt phải đánh đổi bằng cả tính mạng của mình

Vui khỏe - 04/06

Thay vì tập theo chế độ phù hợp với thể lực của mình, Jared Shamburger (17 tuổi) đã đẩy nhanh tốc độ để cạnh tranh với cha ruột và anh trai. Kết quả là Jared mắc phải một căn bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sau quá trình tập.

Jared Shamburger (17 tuổi) sống tại Texas (Mỹ) đã bắt đầu cảm thấy đau khắp cơ thể sau khi nâng tạ trong suốt 90 phút tại một phòng tập thể hình ở Houston. Jared chia sẻ rằng, cậu cảm thấy các cơ bắp của mình đang sưng lên và chỉ chạm nhẹ vào cũng thấy đau nhức. Điều này chứng tỏ Jared đã bị tổn thương nặng nề sau quá trình tập luyện quá sức.

Tập gym quá sức: chàng trai này suýt phải đánh đổi bằng cả tính mạng của mình - ảnh 1

Jared Shamburger (17 tuổi).

Cha ruột và anh trai của Jared vốn đã tập tạ từ rất nhiều năm, do đó, Jared cũng đăng ký tập gym tại một phòng tập ở gần nơi cậu sống với mong muốn sở hữu được hình thể khỏe khoắn cùng những khối cơ bắp giống anh trai và cha của mình. Tuy nhiên, thay vì bắt đầu làm quen từ từ với các bài tập nhẹ, Jared nghĩ rằng mình sẽ đạt được hiệu quả nhanh hơn nếu tăng cường độ đẩy tạ lên 90 phút trong một lần tập.

Tập gym quá sức: chàng trai này suýt phải đánh đổi bằng cả tính mạng của mình - ảnh 2

Ảnh minh họa.

Thật không may, chính việc tăng tốc không lành mạnh đã khiến Jared chẳng thu lại được hiệu quả gì mà còn gây ra tình trạng đau nhức cơ dai dẳng suốt nhiều ngày. Mọi chuyện trở nên nghiêm trọng hơn và Jared đã không thể chịu được nữa, lúc này, bà Judy - mẹ của Jared nghĩ rằng con trai mình đã mắc phải hội chứng Rhabdomyolysis (Tiêu cơ vân) nên liền đưa Jared vào bệnh viện ngay sau đó.

Tập gym quá sức: chàng trai này suýt phải đánh đổi bằng cả tính mạng của mình - ảnh 3

Mẹ của Jared và anh trai của Jared.

Sự nghi ngờ của bà Judy hóa ra hoàn toàn đúng, các bác sĩ đã chẩn đoán Jared mắc phải hội chứng Rhabdomyolysis. Sau đó, Jared phải nhập viện trong 5 ngày để điều trị. Thật may là do phát hiện sớm nên các bác sĩ đã kịp thời chữa trị để ngăn chặn các tổn hại gây ảnh hưởng đến thận và giúp Jared dần hồi phục.

Tập gym quá sức: chàng trai này suýt phải đánh đổi bằng cả tính mạng của mình - ảnh 4

Qua trường hợp của Jared Shamburger, nếu ai cũng đang ngày ngày tập luyện với mong muốn sở hữu được thân hình hoàn hảo, như ý thì nên quan tâm đến thể lực của mình trước tiên. Bởi mỗi cơ thể sẽ tương ứng với một chế độ tập luyện riêng nên khi bạn cố tình tập luyện quá sức của mình thì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn như Jared.

Theo trang WebMD, hội chứng Rhabdomyolysis (hay còn được gọi là chứng tiêu cơ vân) là một hội chứng gây ảnh hưởng không nhỏ tới cơ bắp. Đặc biệt, nó được hình thành từ các chấn thương cơ trực tiếp, hoặc gián tiếp và nguyên nhân là do việc tập luyện quá sức.

Khi bạn gặp phải hội chứng này, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra sự chết cơ, đồng thời còn giải phóng chất trong các bó cơ đã chết vào máu, từ đó dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như suy thận. Bên cạnh đó, chứng tiêu cơ vân hoàn toàn có thể dẫn đến tử vong nếu bạn phát hiện quá muộn.

Nguồn: NYpost, WebMD

Theo Quỳnh Phương/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tập gym mỗi ngày nhưng vẫn không thể giảm cân, nhà khoa học sẽ tiết lộ cho bạn 4 lý do tại sao

Sống Khỏe - 03/05

Tập gym mỗi ngày nhưng vẫn không thể giảm cân, nhà khoa học sẽ tiết lộ cho bạn 4 lý do tại sao

Trong một phần của cuộc trò chuyện, Tim Olds, giáo sư khoa học sức khỏe tại Đại học Nam Úc, đã giải thích lý do tại sao tập thể dục đều đặn mà vẫn không thể giảm cân.

Đây là câu trả lời của HLV có body đẹp nuột nà về câu hỏi: “Nghỉ tập gym, liệu người có chảy xệ và mất form?”

Sống Khỏe - 04/05

Đây là câu trả lời của HLV có body đẹp nuột nà về câu hỏi: “Nghỉ tập gym, liệu người có chảy xệ và mất form?”

Đây có lẽ là băn khoăn hàng đầu của rất nhiều người trước, trong khi tập gym. HLV Trần Bích Hạnh sẽ lý giải cho bạn tất tần tật những vấn đề liên quan đến vóc dáng sau khi nghỉ tập gym và hướng giải quyết tốt nhất.

Một khảo sát từ Đan Mạch cho thấy sự thật đau lòng về các phòng tập gym hiện đại

0988***585 - 14/05

Một khảo sát từ Đan Mạch cho thấy sự thật đau lòng về các phòng tập gym hiện đại

Mới bắt đầu tập gym mà đã chọn những phòng tập sang chảnh nhất, có thể đó là một sai lầm đấy.

Video có thể bạn quan tâm

  

4 phút tự luyện hiệu quả hơn một giờ tập gym

Các bài tập bật nhảy, squat, lunge, leo núi tại chỗ giúp cơ thể đốt mỡ thừa, theo Health Hacks (video: vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

Bài tập giãn lưng, chắc vòng ba

0988***585 - 04/06

Bài tập giãn lưng, chắc vòng ba

Sức khỏe& Đời sống xin giới thiệu bài tập Yoga đơn giản, giúp căng giãn lưng và mang đến vòng ba gợi cảm.

Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà vẫn tăng cân, hãy thử trả lời các câu hỏi dưới đây

0988***585 - 04/06

Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà vẫn tăng cân, hãy thử trả lời các câu hỏi dưới đây

Do một số nguyên nhân, cân nặng của bạn vẫn sẽ tăng dù bạn luyện tập đều đặn hàng ngày.

Cắn răng từ bỏ thứ mình yêu thích, bà mẹ 1 con 'lột xác' thành công sau sinh chỉ trong vòng 30 ngày

0988***585 - 02/06

Cắn răng từ bỏ thứ mình yêu thích, bà mẹ 1 con 'lột xác' thành công sau sinh chỉ trong vòng 30 ngày

Với lòng quyết tâm từ bỏ những đồ ăn thức uống yêu thích một cách khoa học, bà mẹ này đã 'lột xác' khi giảm được 3kg mỡ bụng và 5cm vòng eo.

4 động tác đơn giản giảm mỏi mắt

0988***585 - 01/06

4 động tác đơn giản giảm mỏi mắt

Do tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính và điện thoại di động trong cuộc sống hàng ngày, ngày càng có nhiều người bị các rối loạn liên quan đến mắt ở các mức độ khác nhau như nhìn mờ, ngứa, đau đầu.

7 tác dụng của đá cầu với sức khỏe

0982***815 - 01/06

7 tác dụng của đá cầu với sức khỏe

Đá cầu là môn thể thao mang tính phổ thông với những ưu điểm như dễ chơi, không tốn thời gian và tiền bạc và đặc biệt nó đòi hỏi sự vận động của rất nhiều các bộ phận của cơ thể.

Tin mới

Không cho con tiền mua xe đạp, bố dạy con trai kinh doanh từ khi 6 tuổi

Sống khỏe - 16/07

Không cho con tiền mua xe đạp, bố dạy con trai kinh doanh từ khi 6 tuổi

Bắt đầu với món kem đá bào 3 vị, đến nay, cửa hàng của Emmett đã có tất cả 21 vị khác nhau.

Người già ăn thế nào để khỏe?

Sống khỏe - 16/07

Người già ăn thế nào để khỏe?

Với người già, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì chức năng của các cơ quan đều suy yếu dần, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể.

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Sống khỏe - 16/07

Đề xuất các phương án tăng thuế đồ uống có đường và nước ngọt vì sao?

Trước tình trạng sử dụng đồ uống có đường đang tăng nhanh chóng tại Việt Nam và gây ra những hệ lụy lớn về sức khỏe, chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới đã đưa ra 4 phương án áp thuế Tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với đồ uống có đường…

'Cây', 'con' có chữa được ung thư?

Sống khỏe - 16/07

'Cây', 'con' có chữa được ung thư?

Do các khái niệm về bệnh ung thư giữa Đông y và Tây y có nhiều điểm không tương đồng. Vì vậy, nhiều người đã lợi dụng để thổi phồng vấn đề chữa được “ung thư” bằng các cây, con ở một số địa phương.

Bé 5 tuổi bám chặt ban công khi ngã từ tầng 20 chung cư cao cấp

Sống khỏe - 16/07

Bé 5 tuổi bám chặt ban công khi ngã từ tầng 20 chung cư cao cấp

Cậu bé Trung Quốc được hàng xóm phát hiện khi họ nghe thấy tiếng kêu cứu của em.

Xem thêm

Video nổi bật