CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá?

Cần biết - 14/09

Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Hoa Kỳ) cho biết, mụn trứng cá là một bệnh da liễu có sự xuất hiện của viêm vùng nang lông.

Việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm bớt căng thẳng - một trong những nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều thêm.

Mối liên quan giữa yoga và mụn trứng cá

Chúng ta đều biết, yoga là bộ môn thể thao rất có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị nhiều bệnh hơn so với các hình thức tập thể dục khác. Ngoài ra, yoga có thể cải thiện tình trạng mất ngủ, giảm nhẹ chứng đau nửa đầu, tăng cường sản xuất ra chất dẫn truyền thần kinh cảm xúc của bộ não… Vậy, yoga có lợi ích nào liên quan đến việc điều trị mụn trứng cá?

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá? - ảnh 1

Yoga có ích trong việc điều trị mụn trứng cá

Trên thực tế, những người đam mê bộ môn yoga không ngần ngại khẳng định rằng, yoga có thể giúp cải thiện bề mặt da, ngăn ngừa hoặc làm giảm mụn trứng cá. Yoga đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả giúp làm giảm căng thẳng. Khi gặp căng thẳng, tuyến thượng thận của bạn giải phóng cortisol. Sự hiện diện của cortisol tạo ra những thay đổi ở khắp cơ thể, một trong số đó là tăng sản xuất bã nhờn, góp phần vào việc gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá. Yoga giúp làm giảm cortisol - một yếu tố gây nên mụn trứng cá, do đó cũng có thể nói rằng, yoga giúp hạn chế sự hình thành mụn.

Yoga và sản phẩm thảo dược: Giải pháp trị mụn trứng cá an toàn

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào về mối liên hệ trực tiếp giữa yoga và “sự biến mất” của mụn trứng cá, nhưng chúng ta hoàn toàn thấy được mối tương quan giữa hai yếu tố này.

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá? - ảnh 2

Trị mụn trứng cá an toàn với kem thảo dược

Hiện nay, tại Việt Nam, để phòng ngừa cũng như trị mụn hiệu quả, các chuyên gia da liễu vẫn luôn khuyến cáo người bệnh nên sử dụng biện pháp an toàn. Tiêu biểu trong số đó là kem trị mụn nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, có thành phần chính từ dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ), kết hợp với lô hội, sài đất, ba chạc… Sản phẩm chứa các thành phần này giúp ức chế vi khuẩn gây mụn, từ đó điều trị mụn trứng cá hiệu quả và làm mềm da, sáng da, giảm vết thâm sẹo do mụn. Đặc biệt, sản phẩm này không gây tác dụng phụ nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài. Bên cạnh đó, mỗi người nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung rau quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất cay nóng, không nên dùng chất kích thích dễ làm tăng tiết bã nhờn và sinh mụn như: rượu, bia, cà phê…

Yoga mang đến nhiều lợi ích, trong đó có thể kể đến tác dụng điều trị mụn trứng cá. Vì vậy, bên cạnh việc duy trì tập yoga thường xuyên, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm trị mụn thảo dược có thành phần chính là dịch chiết neem để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Kem thảo dược Azacné – Góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám

Một làn da mềm mại, trắng sáng và sạch mụn là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng, hoặc thay đổi nội tiết vào tuổi dậy thì, hay khi da bị nhiễm khuẩn sẽ khiến da dễ bị tổn thương hoặc bị mụn.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại kem thảo dược bôi ngoài da được chiết xuất từ thiên nhiên, theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dễ sử dụng mà vẫn đạt hiệu quả cao, góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, đem lại làn da mịn màng – trong số đó là kem thảo dược Azacné.

Với thành phần chính là dịch chiết neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng các thành phần khác như: lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên, Azacné góp phần ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, dưỡng ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại và trơn mịn, cho bạn gái luôn tự tin tỏa sáng với làn da trông mịn màng. Nên dùng Azacné hàng ngày để duy trì làn da mịn màng, mềm mại.

Phân tích về thành phần và công dụng của các sản phẩm thảo dược thiên nhiên, chuyên gia sẽ có những chia sẻ thú vị cho bạn đọc TẠI ĐÂY

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá? - ảnh 3

Điện thoại tư vấn:  04.3775 7240 / 08.6264 7169

Truy cập trang web: http://sachmuntrungca.vn để biết thêm thông tin.

Mai Thương

Theo Baodatviet.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Mụn trứng cá

Tin liên quan

ThS Huỳnh Văn Quang: Ăn trái cây ít ngọt sẽ giảm mụn trứng cá

Sống Khỏe - 03/07

ThS Huỳnh Văn Quang: Ăn trái cây ít ngọt sẽ giảm mụn trứng cá

Đu đủ rất giàu vitamin cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và còn có khả năng trị mụn khá hiệu quả.

Trị mụn trứng cá sai cách có thể gây sảy, dị tật thai nhi

Sống Khỏe - 14/07

Trị mụn trứng cá sai cách có thể gây sảy, dị tật thai nhi

Mụn trứng cá không chừa một ai, kể cả đối với phụ nữ đang mang thai.

Nguy cơ tiềm ẩn của thuốc điều trị mụn trứng cá

Sống Khỏe - 09/08

Nguy cơ tiềm ẩn của thuốc điều trị mụn trứng cá

Roaccutane là thuốc điều trị trứng cá từng được nhiều người tung hô.

Video có thể bạn quan tâm

  

Mụn trứng cá là gì? (P1)

Hãy xem video để có cái nhìn khoa học hơn về vấn đề này (Việt hóa bởi Yến Chi/Songkhoe.vn).

>> Xem 607 nội dung chủ đề Mụn trứng cá

Tin cùng chuyên mục

Đau lưng thường nặng hơn ở người hút thuốc lá

Sống Khỏe - 13/09

Đau lưng thường nặng hơn ở người hút thuốc lá

Nghiên cứu này theo dõi quá trình điều trị của bệnh nhân trong khoảng thời gian 8 tháng.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Bệnh tăng tiết mồ hôi toàn thân

Sống Khỏe - 13/09

BSCKII Vũ Thị Lừu: Bệnh tăng tiết mồ hôi toàn thân

Điều trị chứng tăng tiết mồ hôi tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

BS Nguyễn Thị Vân: Nhu cầu canxi ở cuối thai kỳ tăng cao

Sống Khỏe - 12/09

BS Nguyễn Thị Vân: Nhu cầu canxi ở cuối thai kỳ tăng cao

Một trong những chỉ số khiến các bà mẹ, ông bố quan tâm nhất đó chính là cân nặng thai nhi.

BSCK II Vũ Thị Lừu: Mắc bệnh gút không nên ăn nội tạng động vật

Sống Khỏe - 12/09

BSCK II Vũ Thị Lừu: Mắc bệnh gút không nên ăn nội tạng động vật

Bệnh gút là khi bị tăng axit uric máu đi kèm với sự lắng đọng axit uric và gây tổn thương ở khớp hay những tổ chức khác.

BSCKII Vũ Thị Lừu: Nguy hiểm khi đau bụng dữ dội sau nạo thai

Sống Khỏe - 11/09

BSCKII Vũ Thị Lừu: Nguy hiểm khi đau bụng dữ dội sau nạo thai

Nạo phá thai được định nghĩa là sự kết thúc thai nghén bằng cách loại bỏ phôi hay thai nhi khỏi tử cung trước khi đến hạn sinh nở.

Tin mới

Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng?

Sống khỏe - 46 phút trước

Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng?

Theo Chương trình Tiêm chủng quốc gia tại Việt Nam, lịch tiêm chủng ngừa bệnh viêm gan siêu vi B có 3 hoặc 4 mũi.

Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

Sống khỏe - 2h58 phút trước

Những cách trị cảm lạnh và cúm hiệu quả

Khi bị sổ mũi, sốt, đau nhức và ho kéo dài, có thể là bạn đã bị cảm lạnh và cúm. Dưới đây là những bài thuốc được xếp hạng từ ít hiệu quả đến hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh và cúm

5 tác động tích cực nếu bạn ngừng ăn thực phẩm có chất tạo ngọt nhân tạo

Sống khỏe - 3h9 phút trước

5 tác động tích cực nếu bạn ngừng ăn thực phẩm có chất tạo ngọt nhân tạo

Bằng việc ngừng tiêu thụ các loại 'đường giả' này, thì sức khỏe của bạn có thể sẽ được cải thiện đáng kể.

Chủ động chặn nhiễm trùng bàng quang

Sống khỏe - 3h37 phút trước

Chủ động chặn nhiễm trùng bàng quang

Nhiễm trùng bàng quang (NTBQ) có thể là cấp hoặc mạn tính gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây nhiều phiền phức cho người bệnh, nếu không phát hiện và điều trị sớm, đúng, tích cực có thể gây nhiều biến chứng, trong đó có biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Phát hiện vi khuẩn kháng thuốc ở 2 bé Bắc Ninh chuyển viện Nhi

Sống khỏe - 22/11

Phát hiện vi khuẩn kháng thuốc ở 2 bé Bắc Ninh chuyển viện Nhi

Kết quả cấy vi khuẩn trong máu hai bé sơ sinh từ Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh đến Bệnh viện Nhi Trung ương phát hiện vi khuẩn kháng thuốc.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Trứng cá là những nốt mụn nhỏ thường xuất hiện trên da mặt, cổ, lưng hoặc vai.

Video nổi bật