CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tập thể dục có thể khắc phục 'bệnh béo phì do gen'

Bài tập vận động - 29/04

Theo một nghiên cứu mới đây, ngay cả khi béo phì là do gen thì tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm cân.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, khi một người mang biến thể gen đặc biệt làm tăng nguy cơ béo phì, tập thể dục thường xuyên dường như làm giảm 1/3 các ảnh hưởng.

Gen được biết đến là FTO. Các nghiên cứu cho thấy, những người có một biến thể đặc biệt của gen này tăng nguy cơ béo phì. Các kết quả nghiên cứu mới này chỉ ra rằng, tập thể dục là cách để chống lại tác động của gen.

Nhà nghiên cứu chính Mariaelisa Graff, thuộc Đại học Bắc Carolina, Chapel Hill, cho biết: 'Có những gen dường như ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng nhưng tác động lại nhỏ. Bạn vẫn có rất nhiều sự lựa chọn về hành vi của mình'.

Tập thể dục thường xuyên đặc biệt quan trọng để phòng ngừa tăng cân quá mức và duy trì cân nặng sau khi giảm cân. Các kết quả mới dựa trên hơn 200.000 người lớn, chủ yếu là gốc châu Âu, những người này đã tham gia vào các nghiên cứu sức khỏe trước đó.
Graff và các đồng nghiệp đã phân tích thông tin về cân nặng và thói quen tập thể dục của những người tham gia và xem xét cách các yếu tố này 'tương tác' với các biến thể gen. Graff cho biết FTO là gen có liên quan chặt chẽ nhất với béo phì.

Về tổng thể, những người mang biến thể FTO liên quan đến béo phì mà ưa hoạt động dường như ít bị ảnh hưởng hơn những người ít vận động. Tập thể dục làm giảm khoảng 30% ảnh hưởng của biến thể FTO.

Nghiên cứu được đăng trên tờ PLOS Genetics ngày 27/4.

BS P.Liên

(Theo Univadis/ Healthday)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: http://suckhoedoisong.vn/tap-the-duc-co-the-khac-phuc-benh-beo-phi-do-gen-n130970.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Béo phì

Tin liên quan

Thức ăn nhanh, béo phì và dậy thì sớm: Phụ huynh đừng ép con mình 'chín' sớm

Sống khỏe - 17/04

Thức ăn nhanh, béo phì và dậy thì sớm: Phụ huynh đừng ép con mình 'chín' sớm

Theo bác sĩ Phạm Thị Thục - Nguyên trưởng phòng khám nhi và tư vấn dinh dưỡng BV Bạch Mai - những thực phẩm như đồ ăn nhanh dễ gây béo phì cho trẻ, từ đó dẫn tới dậy thì sớm.

Thức ăn nhanh, béo phì và dậy thì sớm: Phụ huynh đừng ép con mình 'chín' sớm

Sống khỏe - 17/04

Thức ăn nhanh, béo phì và dậy thì sớm: Phụ huynh đừng ép con mình 'chín' sớm

Theo bác sĩ Phạm Thị Thục - Nguyên trưởng phòng khám nhi và tư vấn dinh dưỡng BV Bạch Mai - những thực phẩm như đồ ăn nhanh dễ gây béo phì cho trẻ, từ đó dẫn tới dậy thì sớm.

Phụ nữ béo phì sẽ khó mang thai

Sống khỏe - 19/04

Phụ nữ béo phì sẽ khó mang thai

Phụ nữ có cân nặng vượt mức bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc-môn sinh dục gây khó mang thai.

Phụ nữ béo phì sẽ khó mang thai

Sống khỏe - 19/04

Phụ nữ béo phì sẽ khó mang thai

Phụ nữ có cân nặng vượt mức bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hoóc-môn sinh dục gây khó mang thai.

Tin cùng chuyên mục

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Sống khỏe - 26/04

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ

Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Sống khỏe - 26/04

Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Từ trước đến nay hầu hết chúng ta đều đi bộ hay chạy ngoài trời, nhưng hiện nay, nhiều người đã tập trên máy. Câu hỏi đặt ra là tập trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

3 bài tập cho 3 vòng chuẩn

Sống khỏe - 25/04

3 bài tập cho 3 vòng chuẩn

Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng.

10 phút cho thân hình đồng hồ cát

Sống khỏe - 23/04

10 phút cho thân hình đồng hồ cát

Mùa hè đang đến gần, những bộ váy quyến rũ, những bãi biển thơ mộng đang mời gọi…Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây.

Rèn luyện thể lực giúp tăng cường sức khỏe tim, phòng ngừa ngã ở người già

Sống khỏe - 21/04

Rèn luyện thể lực giúp tăng cường sức khỏe tim, phòng ngừa ngã ở người già

Nghiên cứu cho thấy, người lớn tuổi có nguy cơ cao bị các chấn thương liên quan đến ngã do giảm mật độ xương và khối cơ. Song tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ.

Tổng quan bệnh

Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ. Nếu mỡ thừa phân phối đều toàn thân, đó là trường hợp béo phì toàn thân.

Video nổi bật