CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tập thể thao nhiều hơn để ít phải đến bệnh viện

Thời sự - 13/05

Nằm viện chưa bao giờ là một trải nghiệm thú vị cả. Đặc biệt là vào thời điểm này. Tốt hơn là nên tránh các khoa cấp cứu, ngay cả khi số lượng bệnh nhân COVID-19 đang giảm dần, rủi ro mắc căn bệnh này vẫn luôn tồn tại. Vì vậy, để tránh khỏi bệnh viện nên chơi thể thao.

Tăng cường tập thể thao giúp giảm bệnh tật.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Cambridge, Anh đã thực hiện một nghiên cứu trên 25.000 bệnh nhân từ 40 đến 79 tuổi. Trong mười năm đầu tiên của nghiên cứu, 25% những người chơi thể thao một cách thường xuyên (thậm chí nhẹ nhàng) đã giảm số lần đến bệnh viện hoặc phải nằm viện hơn 20 ngày tới hơn bảy lần. Xu hướng này đã được lặp lại giống hệt trong mười năm tiếp theo.

'Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp một số bằng chứng rõ ràng rằng tăng cường hoạt động thể chất thông thường làm giảm đáng kể việc phải đến bệnh viện hoặc nằm viện cho người trung và cao tuổi trong tương lai, và sẽ giảm bớt áp lực đáng kể cho Dịch vụ y tế quốc gia (NHS)', tác giả nghiên cứu nhận định. Để không phải đến viện, hãy chơi thể thao!

Hương Thảo

Theo (Femme Actuelle tháng 05/2020)/Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

https://suckhoedoisong.vn/tap-the-thao-nhieu-hon-de-it-phai-den-benh-vien-n173910.html

Tags:

Tin cùng chuyên mục

TIN COVID-19 sáng 13/5: Chuyên gia quốc tế cảnh báo Việt Nam vẫn phải 'hết sức cảnh giác'

Sống khỏe - 13/05

TIN COVID-19 sáng 13/5: Chuyên gia quốc tế cảnh báo Việt Nam vẫn phải 'hết sức cảnh giác'

Việt Nam vẫn phải ở trong tâm thế hết sức cảnh giác, theo dõi chặt chẽ khi các quốc gia đang phải ứng phó vô cùng vất vả, vẫn hiện hữu nguy cơ có những ca bệnh tại cộng đồng.

Mắc mưa tưởng bị cúm, người đàn ông suýt chết vì suy đa tạng

Sống khỏe - 12/05

Mắc mưa tưởng bị cúm, người đàn ông suýt chết vì suy đa tạng

Đi mưa về thấy bị sốt nhẹ, anh T. đã tự mua thuốc uống tại nhà, nhưng hai ngày sau bệnh biến chứng xấu, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau ngực khó thở.

Đại diện Tổ chức Y tế thế giới: Sống ở Việt Nam an toàn

Sống khỏe - 12/05

Đại diện Tổ chức Y tế thế giới: Sống ở Việt Nam an toàn

TS Kidong Park - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam cho hay ông có cảm giác an toàn khi sống, làm việc tại Việt Nam thời gian qua.

Mùa hè có thể nguy kịch vì ngộ độc thực phẩm nếu bạn bỏ qua những điều tưởng nhỏ này?

Sống khỏe - 12/05

Mùa hè có thể nguy kịch vì ngộ độc thực phẩm nếu bạn bỏ qua những điều tưởng nhỏ này?

Mới đây bệnh viện đa khoa Tuyên Quang đã tiếp nhận 25 bệnh nhân ngộ độc thực phẩm. Theo chuyên gia, nắng nóng kéo dài mùa hè, tình trạng ngộ độc thực phẩm nhiều hơn. Mọi người có thể nguy kịch vì ngộ độc thực phẩm nếu không chú ý đến những điều tưởng nhỏ nhặt sau.

Đà Nẵng: 274 công dân nhập cảnh từ Malaysia đều âm tính với COVID-19

Sống khỏe - 12/05

Đà Nẵng: 274 công dân nhập cảnh từ Malaysia đều âm tính với COVID-19

Qua xét nghiệm lần đầu, 274 hành khách trên chuyến bay từ Malaysia về Đà Nẵng mới đây đều có kết quả âm tính với virus SARS-CoV-2 gây ra dịch COVID-19.

Video nổi bật