CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tay chân lạnh mùa đông: Dấu hiệu bệnh không thể coi thường

Các bệnh - 14/01

Liên tục bị lạnh tay chân có thể là dấu hiệu không bình thường, đặc biệt khi đi kèm với cảm giác đau.

Khi nhiệt độ thấp hơn, thời tiết lạnh, cơ thể sẽ cố gắng giữ ấm cho vùng ‘lõi’ bằng cách giảm tuần hoàn máu ở mũi, tai, cẳng chân và cẳng tay.

Tay chân lạnh mùa đông: Dấu hiệu bệnh không thể coi thường - ảnh 1

Nhiều người coi bị tay chân lạnh mùa đông là bình thường

Tay chân lạnh có phải hiện tượng bình thường?

Thực ra ai cũng có thể gặp phải hiện tượng này vào một lúc nào đó. Tuy nhiên điều đó xảy ra thường xuyên hơn ở một số người. Tim bơm máu đến khắp cơ thể để giữ ấm cơ thể. Trong khi đó, bàn chân và bàn tay dễ bị lạnh hơn những bộ phận khác trên cơ thể vì chúng là bộ phận cách xa tim nhất, ít quan trọng hơn những cơ quan thiết yếu khác, là bộ phận chứa ít mỡ hơn và thường xuyên bị hở.   

Liên tục bị lạnh tay chân có thể là dấu hiệu không bình thường, đặc biệt khi đi kèm với đau và có thể do những nguyên nhân sau.

1. Bệnh Raynaud’s

Triệu chứng của bệnh gồm tay chân lạnh kèm cảm giác đau, tê và ngứa. Bàn chân và bàn tay có cảm giác như kim châm khi tiếp xúc với lạnh vì mao mạch máu co lại. Máu cuối cùng vẫn đến được tứ chi nhưng trước đó, cảm giác tê và ngứa sẽ gây đau. Hãy đi khám vì dù đây không phải là bệnh nghiêm trọng và có thể kiểm soát được, song đôi khi nó có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Tay chân lạnh: không chỉ báo hiệu tuần hoàn máu kém - ảnh 1

Triệu chứng của bệnh Raynaud’s gồm tay chân lạnh kèm cảm giác đau, tê và ngứa

2. Thiếu máu

Nguy cơ thiếu máu ở nữ giới cao hơn. Khi không có đủ sắt trong cơ thể, việc hình thành hoóc-môn tuyến giáp có thể bị ảnh hưởng. Vì điều này kiểm soát trực tiếp trao đổi chất của cơ thể, nó cũng ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể cảm nhận.

3. Tiểu đường và huyết áp cao

Cả 2 bệnh trên đều có thể gây tổn thương mạch máu nên không dẫn đủ máu đến tứ chi và gây lạnh chân tay cũng như thay đổi nhiệt độ cảm nhận. 

Tay chân lạnh: không chỉ báo hiệu tuần hoàn máu kém - ảnh 2

Tiểu đường và huyết áp cao cũng có thể khiến chân tay bị lạnh do mạch máu tổn thương

4. Tuần hoàn máu kém

Người lớn tuổi hay bị lạnh tay chân hơn vì chức năng tuần hoàn suy giảm theo độ tuổi. Tuần hoàn máu kém có thể do béo phì vì kích thước to lớn của cơ thể khiến tim làm việc nặng hơn để đưa máu đến khắp nơi, đặc biệt là cẳng chân và bàn chân.

5. Lo lắng và căng thẳng

Lo lắng và căng thẳng có thể làm thay đổi nhịp thở, chẳng hạn thở quá nhanh khiến cơ thể không nhận đủ ô-xy để hồng cầu di chuyển như bình thường. Căng thẳng cũng có thể tăng sản xuất hoóc-môn adrenaline khiến nhịp tim tăng và ảnh hưởng đến lưu thông máu.

Tay chân lạnh: không chỉ báo hiệu tuần hoàn máu kém - ảnh 3

Lo lắng và căng thẳng có thể làm thay đổi nhịp thở, ảnh hưởng đến lưu thông máu

6. Tổn thương dây thần kinh

Đôi khi tổn thương dây thần kinh gây cảm giác tê, ngứa và lạnh tứ chi. Nếu không được điều trị, người bệnh có thể mất hoàn toàn cảm giác hoặc phải cắt bỏ chân tay. Vài nguyên nhân gây tổn thương dây thần kinh là tiểu đường và thiếu hoặc quá liều vitamin B12. Trong một số trường hợp, dây thần kinh có thể bị tổn thương vĩnh viễn do lạnh.

7. Hút thuốc

Nếu bạn hút thuốc và bị lạnh tứ chi liên tục, hãy bỏ thuốc ngay. Thuốc lá phá hủy mạch máu và cản trở lưu thông máu. Người nghiện thuốc lá có thể bị lạnh chân tay cực độ vào mùa đông, gặp các vấn đề tuần hoàn máu hoặc xơ vữa động mạch.

Cách làm ấm chân tay

Ngoài việc đeo găng tay và bít tất, bạn nên duy trì lối sống khỏe mạnh. Tránh xa caffeine và rượu, hạn chế hấp thụ chất khoáng và vitamin, tránh đồ ăn và đồ vật lạnh và chăm chỉ tập thể dục. Thử áp dụng các liệu pháp thảo dược như bôi lên da các hợp chất tan trong nước hoặc dầu nếu có thể.

Ảnh minh họa: Internet

Ngọc Hòa (Newhealthguide)

Theo Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

http://www.newhealthguide.org/Cold-Hands-and-Feet.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bí quyết để không bị cước chân tay vào mùa lạnh

Sống khỏe - 19/11

Bí quyết để không bị cước chân tay vào mùa lạnh

Bổ sung thực phẩm sinh nhiệt, tránh tiếp xúc chất tẩy rửa, ngâm nước ấm... là những bí quyết giúp bạn giữ ấm tay chân mùa lạnh.

Chân tay lạnh là bệnh gì?

Sống khỏe - 20/12

Chân tay lạnh là bệnh gì?

Chân tay lạnh không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng nó lại báo hiệu tình trạng sức khỏe kém của cơ thể mà bạn không thể bỏ qua

Cách trị tê chân tay ở bệnh nhân đái tháo đường

Sống khỏe - 15/12

Cách trị tê chân tay ở bệnh nhân đái tháo đường

Biến chứng thần kinh khá phổ biến ở các bệnh nhân đái tháo đường, nhất là các bệnh nhân kiểm soát đường máu không tốt.

Video có thể bạn quan tâm

  

Toát mồ hôi lạnh: Bệnh thường gặp

Có thể thấy ở những bệnh nhân tâm lực suy kiệt cấp tính, nhồi máu cơ tim, ngất xỉu.. Khi ra mồ hôi lạnh, người bệnh thường có mạch nhỏ yếu, sắc mặt trắng bệch, chân tay lạnh toát.

>> Xem 24 nội dung chuyên đề Làm gì để an toàn, khỏe mạnh trong những ngày rét?

Tin cùng chuyên mục

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Cách dùng thuốc aprovel khi bị tiểu đường

Sống khỏe - 14/01

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Cách dùng thuốc aprovel khi bị tiểu đường

Thuốc aprovel điều trị tăng huyết áp nguyên phát. Bệnh thận trên bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 có tăng huyết áp.

Cách phát hiện và phòng bệnh ung thư gan

Sống khỏe - 14/01

Cách phát hiện và phòng bệnh ung thư gan

Bệnh nhân mắc ung thư gan giai đoạn đầu rất khó phát hiện nhưng về sau thường có dấu hiệu đau tức dưới sườn phải, ăn uống chậm tiêu, đôi khi có sốt.

BS Trần Thị Hồng Thanh: Những nguy cơ của phụ nữ sau sinh

Sống khỏe - 14/01

BS Trần Thị Hồng Thanh: Những nguy cơ của phụ nữ sau sinh

Mang thai và sinh nở đối với phụ nữ là một quá trình tiêu hao nhiều sinh lực.

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: So sánh mức độ của 2 loại tiểu đường

Sống khỏe - 13/01

BS Nguyễn Thị Minh Huệ: So sánh mức độ của 2 loại tiểu đường

Bệnh đái tháo đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucid gây tăng glucose máu mạn tính…

Thalassemia: Đoạn trường ai có mắc bệnh mới hay

Sống khỏe - 13/01

Thalassemia: Đoạn trường ai có mắc bệnh mới hay

Tan máu bẩm sinh (TMBS) hay còn gọi là Thalassemia không phải là căn bệnh mới nhưng những ảnh hưởng và hệ lụy là rất lớn.

Video nổi bật