CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thêm lý do để bạn nên uống trà mỗi ngày

Dinh dưỡng gia đình - 21/03

Uống một tách trà mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng suy giảm trí nhớ.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Quốc gia Singapore đánh giá mức tiêu thụ chè của 957 người lớn trên 55 tuổi trong khoảng thời gian 12 năm. Hai năm một lần, những người tham gia được kiểm tra, đánh giá về chức năng nhận thức.

Kết quả cho thấy người thường xuyên uống trà có thể giảm nguy cơ mắc bệnh suy nhược tới 50%. Đặc biệt, những người đã mắc chứng suy giảm trí nhớ, việc uống trà có thể làm giảm khả năng phát triển các khối độc tố trong não tới 86%.

Thêm lý do để bạn nên uống trà mỗi ngày - ảnh 1

Cả trà xanh và trà đen đều có tác dụng giảm nguy cơ mắc chứng giảm trí nhớ như nhau. Ảnh: Myessentia.

Theo bác sĩ Feng Lei, thuộc Đại học Quốc gia Singapore, uống trà là phương đơn giản và rẻ tiền để làm giảm nguy cơ bị rối loạn nhận thức vào cuối cuộc đời. Trong mỗi lá trà có chứa các hợp chất như catechins và theaflavins, được xem là có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Chúng có thể giúp bảo vệ các tế bào não và giảm sự thoái hóa thần kinh.

Mặc dù đã có nhiều thử nghiệm thuốc chất lượng cao, liệu pháp dược lý điều trị cho các chứng rối loạn thần kinh như chứng mất trí, nhưng các phương pháp phòng ngừa hiện nay chưa đạt được kết quả mong muốn. Phát hiện mới về tác dụng của trà được cho là có ý nghĩa quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh mất trí nhớ.

Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh cần phải nghiên cứu thêm để đưa ra những kết luận chính xác nhất.

Kết quả nghiên cứu này đã được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khoẻ và Người cao tuổi (The Journal of Nutrition, Health & Aging).

Theo Daily Mail

Theo Minh Hải/News.zing.vn

Tin liên quan

Không cần thuốc bổ đâu xa, uống trà xanh hàng ngày là đủ

Sống Khỏe - 28/10

Không cần thuốc bổ đâu xa, uống trà xanh hàng ngày là đủ

Có vô số nghiên cứu chứng minh tác dụng của trà xanh với sức khoẻ: từ giảm huyết áp và đường huyết tới đánh bay mỡ bụng.

Video có thể bạn quan tâm

  

12 lợi ích giảm cân và làm đẹp từ trà xanh

Hãy uống trà xanh mỗi ngày để làm đẹp và ngăn ngừa bệnh tật (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Sống Khỏe - 20/03

Cách ăn rau tăng tính bổ dưỡng

Vì sao ăn rau lá tốt, chúng có nhược điểm gì, sử dụng rau lá thế nào?

Vòng quanh thế giới, xem bữa sáng của các nước khác nhau thế nào

Sống Khỏe - 20/03

Vòng quanh thế giới, xem bữa sáng của các nước khác nhau thế nào

Có quốc gia bày cả một bàn tiệc linh đình trong bữa sáng, nhưng cũng có quốc gia ăn sáng đơn giản chỉ với một chiếc bánh mì.

Mẹo vặt thú vị về ớt chuông không phải bà nội trợ giỏi nào cũng biết

Sống Khỏe - 20/03

Mẹo vặt thú vị về ớt chuông không phải bà nội trợ giỏi nào cũng biết

Nắm được bí quyết này, các bạn có thể chọn lựa được quả ớt chuông phù hợp với món ăn của gia đình.

'Quy luật 30 phút' thức ăn rơi xuống sàn nhà

Sống Khỏe - 20/03

'Quy luật 30 phút' thức ăn rơi xuống sàn nhà

Nghiên cứu mới cho thấy thức ăn khô như bánh quy, bánh mì rơi xuống đất 30 phút vẫn an toàn để ăn.

Điều 'thần kỳ' nào sẽ xảy ra nếu bạn uống nước lọc thay nước ngọt trong suốt 1 tháng?

Sống Khỏe - 20/03

Điều 'thần kỳ' nào sẽ xảy ra nếu bạn uống nước lọc thay nước ngọt trong suốt 1 tháng?

Những điều bất ngờ sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn cố gắng duy trì thói quen chỉ uống nước lọc này trong 1 tháng.

Tin mới

Người mẹ ung thư hy sinh thân mình cứu con trong bụng

Sống khỏe - 10 phút trước

Người mẹ ung thư hy sinh thân mình cứu con trong bụng

Chấp nhận sinh non 3 tháng với hy vọng con trai sống sót, Danielle Janofsky (Mỹ) qua đời chỉ 3 ngày sau khi vượt cạn.

Xây dựng phương án đóng cửa chợ gia cầm trước nguy cơ cúm A/H7N9 xâm nhập

Sống khỏe - 17 phút trước

Xây dựng phương án đóng cửa chợ gia cầm trước nguy cơ cúm A/H7N9 xâm nhập

Chính phủ yêu cầu xây dựng phương án xử lý triệt để ca bệnh khi phát hiện có bệnh nhân nhiễm vi rút cúm A/H7N9 tại Việt Nam...

Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó

Sống khỏe - 21 phút trước

Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó

Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega 3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Thứ Hai: Tập bài tập Cắt kéo để có cánh tay thon, nuột nà, khỏe mạnh

Sống khỏe - 1h15 phút trước

Thứ Hai: Tập bài tập Cắt kéo để có cánh tay thon, nuột nà, khỏe mạnh

Không cần phải đăng kí thành viên của phòng tập thể dục nổi tiếng nào, bạn có thể thực hiện những bài tập cho tay ngay tại nhà mình với những thứ sẵn có.

Triệu chứng tê bại ở tay không hẳn do thiếu canxi mà có thể xuất phát từ 10 nguyên nhân không ngờ

Sống khỏe - 1h33 phút trước

Triệu chứng tê bại ở tay không hẳn do thiếu canxi mà có thể xuất phát từ 10 nguyên nhân không ngờ

Có nhiều nguyên nhân khiến hệ thống dây thần kinh ở tay bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác tê bại ở tay, trong đó 10 nguyên nhân dưới đây là phổ biến nhất.

Xem thêm

Video nổi bật