CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thịt bò tăng cường sinh lý nam

Sức khỏe giới tính - 16/04

Thịt bò rất giàu protein, 100g thịt bò nạc có thể sản xuất 22g protein. Trong thịt bò chứa hàm lượng kali cao cần thiết cho sản xuất hormon tăng trưởng, do đó ảnh hưởng đến tăng trưởng cơ bắp.

Thịt bò tăng cường sinh lý nam - ảnh 1

Mức độ creatinine trong thịt bò nhiều hơn bất cứ thực phẩm nào khác, làm cho nó đặc biệt hiệu quả trong sự phát triển của cơ bắp, cải thiện sức mạnh.

Thịt bò chứa đủ lượng vitamin B6 cần thiết giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất và tổng hợp protein, góp phần phục hồi cơ thể sau khi tập luyện căng thẳng. Thịt bò chứa hàm lượng chất béo thấp, nhưng lại chứa sự kết hợp phong phú của axit linoleic hoạt động như chất chống oxy hóa để duy trì khối lượng cơ. Thịt bò nhiều kẽm, magiê.

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, chống ôxy hóa, tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng yếu sinh lý nam giới. Kẽm và glutamate và vitamin B6 hoạt động cùng nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Thịt bò chứa lượng sắt phong phú, giàu alanine và vitamin B12 - là những chất cần thiết cho các hoạt động cường độ cao của cơ thể.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy kẽm trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Vi lượng kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen (nam giới sang nữ giới), do đó thúc đẩy ham muốn tình dục.

Việc sử dụng thịt bò thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh, từ đó giúp cải thiện khả năng “làm cha” một cách dễ dàng. Nhưng cũng nên sử dụng một lượng vừa đủ sẽ giúp cơ thể cân bằng hiệu quả hơn. Một người nam giới trưởng thành sẽ tiêu thụ từ 400 - 600g thịt bò mỗi tuần.

Thịt bò tính ấm, có tác dụng bồi bổ cho cơ thể. Nếu kết hợp với một số loại thực phẩm sau đây có thể giúp người ăn tăng cường sức khỏe, chữa được một số chứng bệnh: Kết hợp với bông cải giàu axit folic càng làm tăng cường khả năng sinh sản; Ăn cùng với rau cần giúp bổ thận, tăng cường sinh lực.

Thịt bò cuốn lá lốt là món ăn tốt cho người yếu sinh lý. Thịt bò kết hợp với gừng phù hợp cho người bị chứng không tiêu, đầy bụng. Cháo thịt bò bồi bổ cho người bị suy nhược cơ thể. Bò hầm với bí đỏ rất có ích cho người bị viêm phế quản, ho nhiều đờm. Bò hầm với nhân sâm rất tốt cho người mệt mỏi, thở dốc...

Theo Minh Huyền/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Gừng ngâm giấm tăng cường sinh lý phái mạnh

Sống khỏe - 04/09

Gừng ngâm giấm tăng cường sinh lý phái mạnh

Do khả năng kỳ diệu của nó, người xưa có câu: 'Mỗi ngày một lát gừng già, lương y bất đáo gia'.

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới

Sống khỏe - 15/08

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới

Kẽm và mangie là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết.

Bài tập yoga kích thích tiêu hoá, tăng cường sinh lý

Sống khỏe - 24/11

Bài tập yoga kích thích tiêu hoá, tăng cường sinh lý

Huấn luyện viên Trần Lan Anh - Trung tâm yoga Việt Nam Yoga Center hướng dẫn các bạn bài tập tư thế cái kẹp để phòng bệnh tật, đặc biệt là các cơ quan vùng bụng, tăng khả năng sinh lý.

Video có thể bạn quan tâm

  

Sinh lý nam giới tuổi trung niên

Nếu như sinh lý tuổi trẻ như một bản tình ca lãng mạn thì sinh lý tuổi trung niên dễ bị lạc nhịp, chán trường và tẻ nhạt. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Nhiều tác hại khôn lường, thậm chí có thể gây ung thư

Sống khỏe - 16/04

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Nhiều tác hại khôn lường, thậm chí có thể gây ung thư

Nhiều chị em phụ nữ hiện nay đang tùy tiện sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thay vì áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn hơn. Đây là lời cảnh báo của bác sĩ, bạn nên xem lại.

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Sống khỏe - 15/04

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Ngoài đau bụng, đau lưng thì hiện tượng đau đầu cũng là triệu chứng thường hay gặp phải trong kỳ kinh nguyệt của hội con gái.

Liên tục làm điều này trong ngày đèn đỏ, cô gái trẻ không ngờ mình lại mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Sống khỏe - 15/04

Liên tục làm điều này trong ngày đèn đỏ, cô gái trẻ không ngờ mình lại mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Vì chiều theo ý muốn của bạn trai nên cô gái này đã phải nhận một cái kết quá đắng cho sức khỏe sinh sản của mình.

Con trai khi dậy thì sẽ 'bốc mùi' là vì sao và làm cách nào để cải thiện

Sống khỏe - 15/04

Con trai khi dậy thì sẽ 'bốc mùi' là vì sao và làm cách nào để cải thiện

Khi bước vào tuổi dậy thì, có lẽ một số bạn sẽ nhận thấy rằng bản thân có mùi khác biệt và mùi này thường gây khó chịu.

Che giấu 'ngày đèn đỏ' nơi công sở - những câu chuyện thực đau lòng của chị em

Sống khỏe - 14/04

Che giấu 'ngày đèn đỏ' nơi công sở - những câu chuyện thực đau lòng của chị em

Sự ngượng ngùng và cảm giác khó chịu chỉ là 2 trong số những bất tiện của việc chị em phải đi làm trong 'ngày đèn đỏ'.

Tin mới

Phát hiện hơn 300 xác thai nhi ở nhà máy rác: Cà Mau yêu cầu Sở Y tế kiểm tra quản lý rác thải y tế

Sống khỏe - 13 phút trước

Phát hiện hơn 300 xác thai nhi ở nhà máy rác: Cà Mau yêu cầu Sở Y tế kiểm tra quản lý rác thải y tế

Liên quan đến vụ hơn 300 xác thai nhi trong 7 năm qua ở nhà máy rác được báo chí phản ánh Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau vừa có văn bản chỉ đạo tăng cường quản lý, phân loại, xử lý rác thải y tế trên địa bàn tỉnh, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm.

Mắt trở bệnh do thời tiết - chăm sóc thế nào?

Sống khỏe - 53 phút trước

Mắt trở bệnh do thời tiết - chăm sóc thế nào?

Những năm gần đây sự ô nhiễm môi trường, mất cân bằng dinh dưỡng, tình trạng dùng thuốc, hóa chất, mỹ phẩm bừa bãi... đã khiến các ca dị ứng mắt ngày càng tăng.

Phụ huynh học sinh bị tình nghi dâm ô nhiều học sinh nữ lớp 1

Sống khỏe - 55 phút trước

Phụ huynh học sinh bị tình nghi dâm ô nhiều học sinh nữ lớp 1

Người đàn ông 47 tuổi ngụ tỉnh An Giang bị tình nghi đã có hành vi dâm ô với nhiều học sinh nữ lớp 1, vào buổi sáng khi đưa con đến trường học tại TP Long Xuyên.

Những trò nghịch dại cực kỳ nguy hiểm của học trò khiến bác sĩ cũng 'đứng tim'

Sống khỏe - 56 phút trước

Những trò nghịch dại cực kỳ nguy hiểm của học trò khiến bác sĩ cũng 'đứng tim'

Nhiều trẻ với những trò chơi có một không hai khiến bác sĩ đứng tim không ít trường hợp rơi vào tình trạng cấp cứu thập tử nhất sinh.

1/5 tổng số ca tử vong liên quan đến chế độ ăn: Đây mới là cách ăn đúng để tránh bệnh tật

Sống khỏe - 56 phút trước

1/5 tổng số ca tử vong liên quan đến chế độ ăn: Đây mới là cách ăn đúng để tránh bệnh tật

Các nghiên cứu mới đây cho thấy, có tới 1/5 số ca tử vong trên thế giới có liên quan đến việc ăn uống. Đây là thông tin bạn cần biết để điều chỉnh lại chế độ ăn của mình tốt hơn.

Xem thêm

Video nổi bật