CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thịt bò tăng cường sinh lý nam

Sức khỏe giới tính - 16/04

Thịt bò rất giàu protein, 100g thịt bò nạc có thể sản xuất 22g protein. Trong thịt bò chứa hàm lượng kali cao cần thiết cho sản xuất hormon tăng trưởng, do đó ảnh hưởng đến tăng trưởng cơ bắp.

Thịt bò tăng cường sinh lý nam - ảnh 1

Mức độ creatinine trong thịt bò nhiều hơn bất cứ thực phẩm nào khác, làm cho nó đặc biệt hiệu quả trong sự phát triển của cơ bắp, cải thiện sức mạnh.

Thịt bò chứa đủ lượng vitamin B6 cần thiết giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất và tổng hợp protein, góp phần phục hồi cơ thể sau khi tập luyện căng thẳng. Thịt bò chứa hàm lượng chất béo thấp, nhưng lại chứa sự kết hợp phong phú của axit linoleic hoạt động như chất chống oxy hóa để duy trì khối lượng cơ. Thịt bò nhiều kẽm, magiê.

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tổng hợp protein, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, chống ôxy hóa, tăng cường chức năng sinh sản, cải thiện chứng yếu sinh lý nam giới. Kẽm và glutamate và vitamin B6 hoạt động cùng nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Thịt bò chứa lượng sắt phong phú, giàu alanine và vitamin B12 - là những chất cần thiết cho các hoạt động cường độ cao của cơ thể.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy kẽm trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Vi lượng kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen (nam giới sang nữ giới), do đó thúc đẩy ham muốn tình dục.

Việc sử dụng thịt bò thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng chất lượng cũng như số lượng tinh binh, từ đó giúp cải thiện khả năng “làm cha” một cách dễ dàng. Nhưng cũng nên sử dụng một lượng vừa đủ sẽ giúp cơ thể cân bằng hiệu quả hơn. Một người nam giới trưởng thành sẽ tiêu thụ từ 400 - 600g thịt bò mỗi tuần.

Thịt bò tính ấm, có tác dụng bồi bổ cho cơ thể. Nếu kết hợp với một số loại thực phẩm sau đây có thể giúp người ăn tăng cường sức khỏe, chữa được một số chứng bệnh: Kết hợp với bông cải giàu axit folic càng làm tăng cường khả năng sinh sản; Ăn cùng với rau cần giúp bổ thận, tăng cường sinh lực.

Thịt bò cuốn lá lốt là món ăn tốt cho người yếu sinh lý. Thịt bò kết hợp với gừng phù hợp cho người bị chứng không tiêu, đầy bụng. Cháo thịt bò bồi bổ cho người bị suy nhược cơ thể. Bò hầm với bí đỏ rất có ích cho người bị viêm phế quản, ho nhiều đờm. Bò hầm với nhân sâm rất tốt cho người mệt mỏi, thở dốc...

Theo Minh Huyền/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Gừng ngâm giấm tăng cường sinh lý phái mạnh

Sống khỏe - 04/09

Gừng ngâm giấm tăng cường sinh lý phái mạnh

Do khả năng kỳ diệu của nó, người xưa có câu: 'Mỗi ngày một lát gừng già, lương y bất đáo gia'.

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới

Sống khỏe - 15/08

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới

Kẽm và mangie là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết.

Bài tập yoga kích thích tiêu hoá, tăng cường sinh lý

Sống khỏe - 24/11

Bài tập yoga kích thích tiêu hoá, tăng cường sinh lý

Huấn luyện viên Trần Lan Anh - Trung tâm yoga Việt Nam Yoga Center hướng dẫn các bạn bài tập tư thế cái kẹp để phòng bệnh tật, đặc biệt là các cơ quan vùng bụng, tăng khả năng sinh lý.

Video có thể bạn quan tâm

  

Sinh lý nam giới tuổi trung niên

Nếu như sinh lý tuổi trẻ như một bản tình ca lãng mạn thì sinh lý tuổi trung niên dễ bị lạc nhịp, chán trường và tẻ nhạt. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Nhiều tác hại khôn lường, thậm chí có thể gây ung thư

Sống khỏe - 16/04

Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Nhiều tác hại khôn lường, thậm chí có thể gây ung thư

Nhiều chị em phụ nữ hiện nay đang tùy tiện sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thay vì áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn hơn. Đây là lời cảnh báo của bác sĩ, bạn nên xem lại.

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Sống khỏe - 15/04

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Ngoài đau bụng, đau lưng thì hiện tượng đau đầu cũng là triệu chứng thường hay gặp phải trong kỳ kinh nguyệt của hội con gái.

Liên tục làm điều này trong ngày đèn đỏ, cô gái trẻ không ngờ mình lại mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Sống khỏe - 15/04

Liên tục làm điều này trong ngày đèn đỏ, cô gái trẻ không ngờ mình lại mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Vì chiều theo ý muốn của bạn trai nên cô gái này đã phải nhận một cái kết quá đắng cho sức khỏe sinh sản của mình.

Con trai khi dậy thì sẽ 'bốc mùi' là vì sao và làm cách nào để cải thiện

Sống khỏe - 15/04

Con trai khi dậy thì sẽ 'bốc mùi' là vì sao và làm cách nào để cải thiện

Khi bước vào tuổi dậy thì, có lẽ một số bạn sẽ nhận thấy rằng bản thân có mùi khác biệt và mùi này thường gây khó chịu.

Che giấu 'ngày đèn đỏ' nơi công sở - những câu chuyện thực đau lòng của chị em

Sống khỏe - 14/04

Che giấu 'ngày đèn đỏ' nơi công sở - những câu chuyện thực đau lòng của chị em

Sự ngượng ngùng và cảm giác khó chịu chỉ là 2 trong số những bất tiện của việc chị em phải đi làm trong 'ngày đèn đỏ'.

Tin mới

Ho, đau tức ngực… thủ phạm do hạt hoa quả chui vào phổi

Sống khỏe - 17/07

Ho, đau tức ngực… thủ phạm do hạt hoa quả chui vào phổi

Các bác sĩ của khoa Nội hô hấp (Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ) cho biết đã nội soi gắp dị vật là hạt vú sữa thành công cho một bệnh nhân.

Dự phòng bệnh lao cho trẻ có tiếp xúc với người bị lao

Sống khỏe - 17/07

Dự phòng bệnh lao cho trẻ có tiếp xúc với người bị lao

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, lợi ích của việc sàng lọc đối tượng để chẩn đoán và điều trị lao tiềm ẩn là giảm tỷ lệ lao tiềm ẩn chuyển sang thể lao bệnh, ngăn chặn nguồn lây, khống chế bệnh lao và nguy cơ về tác dụng phụ của thuốc, biến chứng tử vong…

Bão Danas tiến gần Biển Đông, gió giật cấp 10

Sống khỏe - 17/07

Bão Danas tiến gần Biển Đông, gió giật cấp 10

Hồi 13 giờ ngày 17/7, vị trí tâm bão ở vào khoảng 19,1 độ Vĩ Bắc; 123,5 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông Bắc đảo Lu-dông (Phi-líp-pin). Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 8 (60-75km/giờ), giật cấp 10.

Truy tìm nguyên nhân bé 3 tuổi tử vong sau 4 giờ cấp cứu

Sống khỏe - 17/07

Truy tìm nguyên nhân bé 3 tuổi tử vong sau 4 giờ cấp cứu

Em bé 3 tuổi chết ở Bệnh viện Nhi đồng 2 chưa lý giải được nguyên nhân tử vong sau 4 giờ nằm viện.

Triệt để như người Việt Nam: Cả cây chuối to vậy mà đến 2/3 dùng cho việc... ăn

Sống khỏe - 17/07

Triệt để như người Việt Nam: Cả cây chuối to vậy mà đến 2/3 dùng cho việc... ăn

Trừ bỏ phần thân và rễ thì dường như phần nào của cây chuối cũng được người Việt phục vụ cho sự nghiệp ăn uống.

Xem thêm

Video nổi bật