CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thời gian sinh hoạt của bé 2 tháng tuổi

Làm mẹ - 10/07

Giai đoạn này, việc ăn, ngủ, chơi của bé có những bước mới, không chỉ nằm nguyên 1 chỗ như ngày mới sinh.

Bạn cần hiểu các tín hiệu của bé giai đoạn này để điều chỉnh khung thời gian ăn, ngủ, chơi để phù hợp với nhu cầu của bé và nếp sinh hoạt của thành viên trong gia đình.

Nhu cầu cơ bản

Ăn: Bé cần ăn 350-700ml sữa mẹ mỗi ngày. Số lượng này cũng áp dụng cho việc sữa pha theo công thức (trong trường hợp mẹ không có sữa, hoặc không thể cho con bú sữa).

Ngủ: Giai đoạn này bé cần ngủ 15,5 giờ, bao gồm cả ngày và đêm. Cụ thể, thời gian ngủ được phân đều sáng, trưa, tối.

Chơi: bạn nên đọc truyện hoặc trò chuyện cũng con, mát xa, tắm, cho bé đi dạo, tắm nắng…

Ảnh minh họa: Internet

Thời gian biểu cụ thể:

5 giờ sáng: Mẹ cần cho bé bú sớm 120-180ml. Sữa này không nhất thiết là sữa mẹ. Sau khi bú, mẹ hãy ru cho bé ngủ.

8-9 giờ sáng: Lúc này bé đã tỉnh giấc. Mẹ hãy pha cho bé bú tiếp lượng sữa như trên.

9-12 giờ trưa: Thời gian này mẹ nên tập trung chơi với bé.

12 giờ 30 trưa: Cho con bú thêm bình sữa nữa với lượng như trên và ru con ngủ trưa.

4 giờ chiều: Bạn cho trẻ ăn tiếp một bình sữa như vậy.

4 giờ 30: Đưa bé ra ngoài chơi. Sau khoảng 1 tiếng, bạn đưa con trở về nhà. Bạn có thể để con chơi với bố, trong khi mình chuẩn bị bữa tối cho cả nhà.

6-7 giờ tối: Khoảng thời gian này bạn nên nhanh chóng ăn tối xong.

7-8 giờ tối: Cho con bú thêm một bình sữa nữa và ru con ngủ.

8-9 giờ: Lúc này bạn có thể dành thời gian cho bản thân bằng cách đi tắm, thư giãn cơ thể và đi ngủ.

12 giờ đêm: Cho bé bú thêm bình sữa nữa.

3 giờ sáng: Mẹ tiếp tục cho con bú sữa.

Sau đó, bạn tiếp tục duy trì chu trình như trên. Việc tuân thủ đúng quy tắc không chỉ đảm bảo sức khỏe và sự phát triển trí não của trẻ, mà còn đảm bảo sự ổn định nhanh chóng của gia đình sau khi có thêm thành viên mới.

Nguyễn Hòa (tổng hợp)

Bài viết có tham khảo nguồn webtretho.vn

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem 42 nội dung chuyên đề Chăm sóc trẻ dưới 1 tháng tuổi

Tin cùng chuyên mục

Bệnh lý về rốn trẻ sơ sinh

Sống khỏe - 10/07

Bệnh lý về rốn trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thường rụng rốn khi được 5-7 ngày tuổi. Nếu vệ sinh và chăm sóc rốn không tốt, có thể gây nhiễm trùng rốn.

Thủng dạ dày ở trẻ sơ sinh

Sống khỏe - 09/07

Thủng dạ dày ở trẻ sơ sinh

Thủng dạ dày ở trẻ sơ sinh là trường hợp phẫu thuật cấp cứu. Bệnh tuy hiếm gặp, nhưng tỉ lệ tử vong cao...

Kinh nghiệm đi du lịch cho 'gia đình khuyết'

Sống khỏe - 09/07

Kinh nghiệm đi du lịch cho 'gia đình khuyết'

Bố/mẹ đơn thân khi cho con đi du lịch hãy lên phương án dự phòng trường hợp khẩn cấp, dạy bé cách hỏi đường, xem bản đồ...

5 ý tưởng khuyến khích trẻ chơi thể thao

Sống khỏe - 08/07

5 ý tưởng khuyến khích trẻ chơi thể thao

Hãy áp dụng các trờ chơi ngoài trời, hoặc cả gia đình cùng tập thể dục... để tạo hứng thú cho trẻ rèn luyện thể chất.

Ngôi sao nhí của những bộ phim nổi tiếng

Sống khỏe - 08/07

Ngôi sao nhí của những bộ phim nổi tiếng

Cậu bé Orson đã diễn như diễn viên thực thụ qua từng bức ảnh được ghi lại.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật