CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán

Dinh dưỡng - 12/02

Thực đơn cơm tối làm nhanh ăn ngon đảm bảo ai cũng sẽ thích liền.

1. Canh cà chua nấu đậu non

Cà chua rửa sạch, thái nhỏ, phi thơm cùng hành và chút dầu ăn, thêm chút bột canh để cà chua nhanh nhừ. Đậu non thái miếng vuông. Khi cà chua chín mềm thì cho tầm 1,5 bát nước đựng canh vào nồi. Nước cà chua sôi lên thì nhẹ nhàng thả đậu vào, để nước canh sôi lại tầm 2 phút thì nêm gia vị, thêm hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 1

2. Cá chiên giòn

Cá trắm mua về làm sạch, cắt khúc, lọc bỏ xương to ở giữa. Ướp cá với gia vị tầm 10 phút cho cá ngấm. Đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn, khi dầu nóng thì cho cá vào chiên vàng đều hai mặt rồi gắp ra giấy thấm dầu tầm 5 phút sau đó cho ra đĩa.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 2

3. Rau sống ăn kèm canh cà chua

Rau xà lách và rau mùi nhặt và rửa thật sạch, ngâm rau với nước muối pha loãng tầm 15 phút rồi vớt ra vẩy sạch nước. Khi ăn thái nhỏ chấm kèm nước cà chua rất ngon và mát.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 3

4. Thanh long tráng miệng

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 4

Thực đơn cơm tối sau khi hoàn thiện:

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 5

Giá thành của thực đơn:

- Cà chua: 5 nghìn đồng

- Đậu non: 10 nghìn đồng

- Cá trắm: 30 nghìn đồng

- Rau sống, hành, gia vị: 10 nghìn đồng

- Thanh long: 10 nghìn đồng

Tổng: 65 nghìn đồng

Theo Mẹ Thỏ/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cơm tối chỉ 2 món mà ngon nhức nhối, các mẹ không tin thử làm biết ngay!

Sống khỏe - 26/12

Cơm tối chỉ 2 món mà ngon nhức nhối, các mẹ không tin thử làm biết ngay!

2 món ngon đậm đà trọn vị sẽ là gợi ý hay ho cho bữa cơm gia đình của bạn.

Bổ sung ngay 6 món rau xanh vào thực đơn cơm tối để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết ăn cỗ triền miên

Sống khỏe - 10/02

Bổ sung ngay 6 món rau xanh vào thực đơn cơm tối để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết ăn cỗ triền miên

Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ có tác dụng giải độc cho cơ thể, đặc biệt là sau những ngày ăn cỗ triền miên vừa qua.

Video có thể bạn quan tâm

  

5 thói quen sai lầm khi ăn cơm của người Việt

Chúng sẽ trở thành nguyên nhân gây nên các bệnh nguy hiểm cho bạn và người thân. (Video: NEws.zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Rằm tháng Giêng sắp tới bạn hãy thử làm ngay món xôi mới toanh đẹp mắt này nhé!

Sống khỏe - 12/02

Rằm tháng Giêng sắp tới bạn hãy thử làm ngay món xôi mới toanh đẹp mắt này nhé!

Món xôi thơm ngon lại đẹp mắt này chắc chắn sẽ góp phần làm mâm cỗ ngày Rằm thêm phần đẹp mắt.

Không ai mà không 'tan chảy cả tim' với món thạch hoa hồng đẹp lung linh dường này

Sống khỏe - 12/02

Không ai mà không 'tan chảy cả tim' với món thạch hoa hồng đẹp lung linh dường này

Nếu bạn còn đang phân vân chưa biết tặng nửa kia món quà gì trong ngày 14/2 thì hãy làm ngay món thạch rau câu hoa hồng này nhé.

Hà Nội trở lạnh ăn gì: tranh thủ rủ ngay đồng bọn đi nhâm nhi loạt món ấm nóng cực hợp tiết trời này thôi

Sống khỏe - 12/02

Hà Nội trở lạnh ăn gì: tranh thủ rủ ngay đồng bọn đi nhâm nhi loạt món ấm nóng cực hợp tiết trời này thôi

Chờ mãi Hà Nội mới lạnh để có thể 'dắt díu' nhau đi ăn vặt mấy món nóng hổi này đây.

Bữa tối sau Tết ở nhà tôi đĩa rau lang xào xanh mướt lúc nào cũng hết trước tiên!

Sống khỏe - 11/02

Bữa tối sau Tết ở nhà tôi đĩa rau lang xào xanh mướt lúc nào cũng hết trước tiên!

Nhiều mẹ than phiền rằng sao mà xào rau lang khó thế, rau cứ bị đen hoài. Bí quyết để có rau lang xào xanh mướt mát thực ra lại rất đơn giản!

Món ăn gây ám ảnh nhất sau Tết gần như ai cũng 'dính' phải từ ăn sáng, ăn trưa cho đến ăn tối

Sống khỏe - 11/02

Món ăn gây ám ảnh nhất sau Tết gần như ai cũng 'dính' phải từ ăn sáng, ăn trưa cho đến ăn tối

Không hẹn mà gặp, các bữa ăn sáng sau Tết của rất nhiều gia đình bỗng nhiên... giống nhau như đúc, và đều là một món khiến người ta vô cùng ám ảnh. Rồi cả các bữa trưa, bữa tối cũng có sự góp mặt của món này.

Tin mới

Uống 1 lít rượu mỗi ngày, vôi hóa toàn bộ tuyến tụy

Sống khỏe - 20/02

Uống 1 lít rượu mỗi ngày, vôi hóa toàn bộ tuyến tụy

Sau khi phát hiện viêm tụy cấp khiến đau bụng kéo dài và tái phát, ông P. đã cai rượu nhưng các cơn đau vẫn hành hạ ông đến 4 năm.

Bài thuốc chữa vàng da

Sống khỏe - 20/02

Bài thuốc chữa vàng da

Hoàng đản là một biểu hiện của tình trạng tăng nhiều bilirubin trong máu và là triệu chứng bệnh lý ở hệ thống gan mật biểu hiện chủ yếu là củng mạc (lòng trắng mắt)...

Nhiều người thường chủ quan bỏ qua loại ung thư này mà không biết rằng nó đã gây tử vong cho rất nhiều người nổi tiếng

Sống khỏe - 20/02

Nhiều người thường chủ quan bỏ qua loại ung thư này mà không biết rằng nó đã gây tử vong cho rất nhiều người nổi tiếng

Bất kỳ loại ung thư nào cũng có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm, trong số đó, tỷ lệ tử vong cũng rất cao nên bạn cần chủ động phòng tránh từ sớm.

3 triệu chứng giúp phát hiện bệnh sởi sớm, phân biệt sởi với sốt phát ban

Sống khỏe - 20/02

3 triệu chứng giúp phát hiện bệnh sởi sớm, phân biệt sởi với sốt phát ban

Sởi là bệnh có thể điều trị tại nhà khi không có biến chứng. Tuy nhiên, để điều trị sởi nhanh khỏi cần phải phát hiện sớm bệnh, điều trị và chăm sóc đúng cách.

Dùng thuốc điều trị loét dạ dày tá tràng: Không tuân thủ, bệnh dễ tái phát

Sống khỏe - 20/02

Dùng thuốc điều trị loét dạ dày tá tràng: Không tuân thủ, bệnh dễ tái phát

Loét dạ dày tá tràng (LDDTT) là bệnh gặp khá phổ biến ở nước ta. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ở người lớn chiếm tỷ lệ cao hơn trẻ em.

Xem thêm

Video nổi bật