CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán

Dinh dưỡng - 12/02

Thực đơn cơm tối làm nhanh ăn ngon đảm bảo ai cũng sẽ thích liền.

1. Canh cà chua nấu đậu non

Cà chua rửa sạch, thái nhỏ, phi thơm cùng hành và chút dầu ăn, thêm chút bột canh để cà chua nhanh nhừ. Đậu non thái miếng vuông. Khi cà chua chín mềm thì cho tầm 1,5 bát nước đựng canh vào nồi. Nước cà chua sôi lên thì nhẹ nhàng thả đậu vào, để nước canh sôi lại tầm 2 phút thì nêm gia vị, thêm hành mùi thái nhỏ rồi tắt bếp.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 1

2. Cá chiên giòn

Cá trắm mua về làm sạch, cắt khúc, lọc bỏ xương to ở giữa. Ướp cá với gia vị tầm 10 phút cho cá ngấm. Đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn, khi dầu nóng thì cho cá vào chiên vàng đều hai mặt rồi gắp ra giấy thấm dầu tầm 5 phút sau đó cho ra đĩa.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 2

3. Rau sống ăn kèm canh cà chua

Rau xà lách và rau mùi nhặt và rửa thật sạch, ngâm rau với nước muối pha loãng tầm 15 phút rồi vớt ra vẩy sạch nước. Khi ăn thái nhỏ chấm kèm nước cà chua rất ngon và mát.

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 3

4. Thanh long tráng miệng

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 4

Thực đơn cơm tối sau khi hoàn thiện:

Thực đơn đơn giản dị chỉ hơn 60k mà món nào cũng ngon lại không gây ngán - ảnh 5

Giá thành của thực đơn:

- Cà chua: 5 nghìn đồng

- Đậu non: 10 nghìn đồng

- Cá trắm: 30 nghìn đồng

- Rau sống, hành, gia vị: 10 nghìn đồng

- Thanh long: 10 nghìn đồng

Tổng: 65 nghìn đồng

Theo Mẹ Thỏ/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Cơm tối chỉ 2 món mà ngon nhức nhối, các mẹ không tin thử làm biết ngay!

Sống khỏe - 26/12

Cơm tối chỉ 2 món mà ngon nhức nhối, các mẹ không tin thử làm biết ngay!

2 món ngon đậm đà trọn vị sẽ là gợi ý hay ho cho bữa cơm gia đình của bạn.

Bổ sung ngay 6 món rau xanh vào thực đơn cơm tối để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết ăn cỗ triền miên

Sống khỏe - 10/02

Bổ sung ngay 6 món rau xanh vào thực đơn cơm tối để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết ăn cỗ triền miên

Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ có tác dụng giải độc cho cơ thể, đặc biệt là sau những ngày ăn cỗ triền miên vừa qua.

Video có thể bạn quan tâm

  

5 thói quen sai lầm khi ăn cơm của người Việt

Chúng sẽ trở thành nguyên nhân gây nên các bệnh nguy hiểm cho bạn và người thân. (Video: NEws.zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Rằm tháng Giêng sắp tới bạn hãy thử làm ngay món xôi mới toanh đẹp mắt này nhé!

Sống khỏe - 12/02

Rằm tháng Giêng sắp tới bạn hãy thử làm ngay món xôi mới toanh đẹp mắt này nhé!

Món xôi thơm ngon lại đẹp mắt này chắc chắn sẽ góp phần làm mâm cỗ ngày Rằm thêm phần đẹp mắt.

Không ai mà không 'tan chảy cả tim' với món thạch hoa hồng đẹp lung linh dường này

Sống khỏe - 12/02

Không ai mà không 'tan chảy cả tim' với món thạch hoa hồng đẹp lung linh dường này

Nếu bạn còn đang phân vân chưa biết tặng nửa kia món quà gì trong ngày 14/2 thì hãy làm ngay món thạch rau câu hoa hồng này nhé.

Hà Nội trở lạnh ăn gì: tranh thủ rủ ngay đồng bọn đi nhâm nhi loạt món ấm nóng cực hợp tiết trời này thôi

Sống khỏe - 12/02

Hà Nội trở lạnh ăn gì: tranh thủ rủ ngay đồng bọn đi nhâm nhi loạt món ấm nóng cực hợp tiết trời này thôi

Chờ mãi Hà Nội mới lạnh để có thể 'dắt díu' nhau đi ăn vặt mấy món nóng hổi này đây.

Bữa tối sau Tết ở nhà tôi đĩa rau lang xào xanh mướt lúc nào cũng hết trước tiên!

Sống khỏe - 11/02

Bữa tối sau Tết ở nhà tôi đĩa rau lang xào xanh mướt lúc nào cũng hết trước tiên!

Nhiều mẹ than phiền rằng sao mà xào rau lang khó thế, rau cứ bị đen hoài. Bí quyết để có rau lang xào xanh mướt mát thực ra lại rất đơn giản!

Món ăn gây ám ảnh nhất sau Tết gần như ai cũng 'dính' phải từ ăn sáng, ăn trưa cho đến ăn tối

Sống khỏe - 11/02

Món ăn gây ám ảnh nhất sau Tết gần như ai cũng 'dính' phải từ ăn sáng, ăn trưa cho đến ăn tối

Không hẹn mà gặp, các bữa ăn sáng sau Tết của rất nhiều gia đình bỗng nhiên... giống nhau như đúc, và đều là một món khiến người ta vô cùng ám ảnh. Rồi cả các bữa trưa, bữa tối cũng có sự góp mặt của món này.

Tin mới

Đừng ăn kiêng kham khổ nữa, có đầy cách giảm cân mà vẫn được ăn uống thoải mái

Sống khỏe - 21/04

Đừng ăn kiêng kham khổ nữa, có đầy cách giảm cân mà vẫn được ăn uống thoải mái

Chuyện giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của hội con gái nhưng đừng nghĩ cứ ăn kiêng là phải thật khắc nghiệt và kham khổ. Bởi có đầy cách giảm cân mà vẫn được ăn uống vô tư, chẳng cần phải lo nghĩ quá nhiều bạn nhé!

Cuối tuần nắng nóng, các mẹ cứ nấu theo thực đơn này đảm bảo làm ít ăn ngon, cả nhà nức nở

Sống khỏe - 21/04

Cuối tuần nắng nóng, các mẹ cứ nấu theo thực đơn này đảm bảo làm ít ăn ngon, cả nhà nức nở

Thực đơn chỉ có 3 món thôi nhưng đúng chất đổi bữa cuối tuần mà việc vào bếp lại đơn giản nhẹ nhàng các mẹ ạ!

Ai cũng 'vật lộn' với việc giảm mỡ bụng nhưng đa số đều thất bại: Đây chính là lý do

Sống khỏe - 21/04

Ai cũng 'vật lộn' với việc giảm mỡ bụng nhưng đa số đều thất bại: Đây chính là lý do

Bạn bị mỡ bụng và muốn loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt nhưng lại thất bại từ lần này đến lần khác? Đây chính là lý do khiến bạn không thể giảm mỡ, nên biết rõ thì mới thành công.

8 quan niệm sai lầm khi mang thai mà nhiều mẹ bầu vẫn cứ tin “sái cổ” và làm theo nhiều lần, các mẹ xem mình có không nhé?

Sống khỏe - 21/04

8 quan niệm sai lầm khi mang thai mà nhiều mẹ bầu vẫn cứ tin “sái cổ” và làm theo nhiều lần, các mẹ xem mình có không nhé?

Mang thai là giai đoạn rất quan trọng và nhiều ý nghĩa đối với người phụ nữ. Nhưng có rất nhiều quan niệm sai lệch phổ biến mà mẹ bầu vẫn cứ tin và làm theo.

Muốn loại bỏ sỏi thận triệt để: Quan trọng nhất là 'giữ mồm giữ miệng' trước những món này

Sống khỏe - 21/04

Muốn loại bỏ sỏi thận triệt để: Quan trọng nhất là 'giữ mồm giữ miệng' trước những món này

Nhiều người bị sỏi thận cứ phải đối diện với nhiều lần bệnh tái phát mà không rõ phải phòng ngừa thế nào. Đây là những thực phẩm góp phần tăng nặng bệnh sỏi mà bạn cần phải chú ý.

Xem thêm

Video nổi bật