CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thực hư bà đẻ ăn rau cải dễ mắc bệnh 'khó nói' khi về già

Làm mẹ - 31/08

Nhiều sản phụ sau khi sinh kiêng ăn các loại rau họ cải vì theo quan niệm dân gian truyền lại, loại rau này có thể khiến chị em bị tiểu són khi về già.

- Tôi mới sinh con được 10 ngày nhưng mẹ chồng thường xuyên bắt tôi ăn rau ngót nên thấy rất ngán. Trong khi đó, tôi rất thèm ăn rau cải, nhưng mọi người nói phải kiêng tuyệt đối các loại rau họ cải vì chúng có thể khiến tôi về già dễ bị tiểu són. Điều này có đúng không thưa bác sĩ?

Thực hư bà đẻ ăn rau cải dễ mắc bệnh 'khó nói' khi về già - ảnh 1

Phụ nữ mới sinh bị bệnh táo bón và tiểu ít không nên ăn bắp cải sống. Ảnh: Health.

TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, tư vấn:

- Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn rau cải sau sinh là nguyên nhân gây tiểu són khi về già. Tiểu són xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi là do các cơ thắt bàng quang và cơ thắt hậu môn đều giãn yếu dần theo sinh lý thời gian.

Do cơ thắt bàng quang không còn hoạt động tốt như lúc còn trẻ nên khi về già chúng ta thường bị rối loạn tiểu tiện, điển hình là bị tiểu són. Đây là một quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể, vì vậy nếu sản phụ sau sinh có kiêng ăn rau cải cũng không tránh khỏi được nguy cơ tiểu són khi về già. Ngược lại, việc kiêng không ăn rau cải sau sinh sẽ mất đi một nguồn cung cấp dinh dưỡng đặc biệt cho cơ thể.

Rau cải có chứa rất nhiều dưỡng chất quý tốt cho sức khỏe của sản phụ sau sinh như phytochemical, vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ và flavonoid. Vitamin C có trong rau cải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, da, xương và răng chắc khỏe…

Sản phụ gặp các vấn đề dưới đây cần kiêng ăn rau cải:

- Thai phụ có hội chứng trào ngược hoặc dị ứng, khó tiêu với các loại rau họ cải nên thận trọng với cải thảo. Thành phần indol trong cải thảo có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc giảm đau có chứa acetaminophen.

- Rau cải có chứa axit oxalic, với thai phụ bị sỏi thận cần hạn chế ăn. Vì khi ăn, các axit oxalic sẽ ảnh hưởng nhiều tới sự ức chế hấp thu canxi và kẽm.

- Thai phụ bị đau dạ dày hay bị chướng hơi đầy bụng không nên ăn rau cải, dễ sinh ra nhiều khí, gây đầy bụng, đặc biệt là khi ăn sống.

- Phụ nữ mới sinh bị bệnh táo bón và tiểu ít không nên ăn bắp cải sống hoặc dưa bắp cải muối mà phải nấu chín. Cải bắp chứa một hàm lượng nhỏ Goitrin, chất này có tác dụng chống oxy hóa nhưng lại có thể gây bướu cổ. Vì vậy, những người hoặc thai phụ bị rối loạn tuyến giáp hoặc bướu cổ không nên ăn bắp cải nhiều.

Theo Phạm Loan/News.zing.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

7 hiểu lầm thường gặp về trầm cảm sau sinh

Sống Khỏe - 17/06

7 hiểu lầm thường gặp về trầm cảm sau sinh

Có rất nhiều điều hiểu lầm về trầm cảm sau sinh. Dưới đây là những gì mà những phụ nữ 'mới lên chức' cần biết.

Góc nhìn khác của mẹ Úc về cơ thể sau sinh của người phụ nữ

Sống Khỏe - 27/06

Góc nhìn khác của mẹ Úc về cơ thể sau sinh của người phụ nữ

Chia sẻ của cô hẳn sẽ giúp những người mẹ đang chán ghét cơ thể xấu xí sau sinh lạc quan và biết yêu bản thân hơn.

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Sống Khỏe - 23/07

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh

Sau sinh, vóc dáng chị em hoàn toàn thay đổi, các số đo ba vòng trở nên xa lạ. Sau đây là cách chăm sóc sau sinh nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng trở về trạng thái như xưa theo 3 giai đoạn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Để sinh con khỏe mạnh, hãy tránh xa thuốc lá

Hút thuốc khi mang thai giống như việc chơi một canh bạc lớn với sức khỏe của trẻ (Việt hóa bởi Hà Vân/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Xúc động người mẹ trì hoãn phẫu thuật khối u tuyến vú 'khủng' để sinh con

Sống Khỏe - 30/08

Xúc động người mẹ trì hoãn phẫu thuật khối u tuyến vú 'khủng' để sinh con

Ngay sau sinh 2 ngày, sản phụ này đã phải nhập viện điều trị vì khối u quá lớn, chiếm toàn bộ tuyến vú phải.

Thai phụ dùng xà bông kháng khuẩn, trẻ sinh ra dễ béo phì

Sống Khỏe - 28/08

Thai phụ dùng xà bông kháng khuẩn, trẻ sinh ra dễ béo phì

Các nhà khoa học Phòng thí nghiệm quốc gia Lawrence Livermore California (Mỹ) vừa đưa ra cảnh báo đối với các bà bầu rằng:

GS Nhật: Bệnh răng miệng có thể lây từ mẹ sang con trong thai kỳ

Sống Khỏe - 25/08

GS Nhật: Bệnh răng miệng có thể lây từ mẹ sang con trong thai kỳ

Giáo sư Akira Hamura, Hiệu trưởng Đại học Nha khoa Nippon Tokyo, Nhật Bản cho rằng việc phòng ngừa bệnh sâu răng cho trẻ nhỏ cần thực hiện từ khi bé còn trong bụng mẹ.

Lý giải hiện tượng sinh con nhẹ cân ở phụ nữ

Sống Khỏe - 25/08

Lý giải hiện tượng sinh con nhẹ cân ở phụ nữ

Trẻ sơ sinh nhẹ cân là lúc chào đời nặng dưới 2.500g, có thể đủ hoặc thiếu tháng. Đôi khi ra đời kèm theo các dị tật bẩm sinh.

2 phút có 1 trẻ sơ sinh tử vong, hãy cứu sống trẻ bằng 'Cái ôm đầu tiên'

Sống Khỏe - 17/08

2 phút có 1 trẻ sơ sinh tử vong, hãy cứu sống trẻ bằng 'Cái ôm đầu tiên'

Trọng tâm của EENC là 'Cái ôm đầu tiên' – một bước thực hành đơn giản có khả năng cứu sống trẻ giúp tăng cường tiếp xúc da kề da.

Tin mới

Rối loạn chức năng tình dục ở người viêm khớp dạng thấp

Sống khỏe - 20 phút trước

Rối loạn chức năng tình dục ở người viêm khớp dạng thấp

Theo một số nghiên cứu, hơn nửa số người bị VKDT gặp một số khó khăn trong quan hệ tình dục. Vấn đề là hiếm khi bệnh nhân cùng bác sĩ thảo luận về điều này.

Đang ngủ ngon, sau 1 tiếng bé 11 tuần tuổi đã nguy kịch

Sống khỏe - 38 phút trước

Đang ngủ ngon, sau 1 tiếng bé 11 tuần tuổi đã nguy kịch

Đoạn video của bà mẹ người Anh về dấu hiệu sức khỏe bất thường của con gái đã thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem trên Facebook.

Ra tết, hết 'pin'

Sống khỏe - 52 phút trước

Ra tết, hết 'pin'

Ngay sau kỳ nghỉ Tết Mậu Tuất, nhiều bệnh viện đã đông nghẹt bệnh nhân tới khám tiêu hóa, nội tiết, tim mạch, gan mật...

Tự bắt bệnh qua vị trí nốt mụn mọc trên cơ thể

Sống khỏe - 1h28 phút trước

Tự bắt bệnh qua vị trí nốt mụn mọc trên cơ thể

Mụn mọc ở những vị trí như bụng, lưng, cằm hay chân...là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang bất ổn.

4 sai lầm bạn thường làm sau khi chạy bộ

Sống khỏe - 1h33 phút trước

4 sai lầm bạn thường làm sau khi chạy bộ

Bạn có thể phá hủy công sức và hiệu quả tập luyện nếu mắc phải những sai lầm này sau khi chạy bộ.

Xem thêm

Video nổi bật