CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thực phẩm đại kỵ khi bị bệnh khớp

Người bệnh ăn gì - 27/10

Nếu biết cách kiêng khem các thực phẩm không tốt, tình trạng bệnh khớp có thể được cải thiện nhanh chóng.

Mùa đông là thời điểm bệnh khớp 'hoành hành' dữ dội khiến người bệnh không khỏi khó chịu. Mùa đông năm nay đang đến gần, hãy cùng bài viết này tìm hiểu về những loại thực phẩm mà người bị bệnh khớp tuyệt đối tránh để cải thiện tình trạng bệnh tình cũng như chữa trị có hiệu quả hơn.

Hải sản, ca cao, thịt gà

Hải sản làm trầm trọng tình trạng đau khớp (Ảnh minh họa)

Các loại thức ăn này khiến triệu chứng đau, sưng khi bị viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân là do những thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm, làm phá vỡ sụn, gây ra chuỗi phản ứng trong tế bào, làm vùng khớp bị viêm càng trầm trọng.

Thịt gia súc, phủ tạng

Thịt gia súc, đặc biệt là các loại thịt có màu đỏ như thịt bò và thịt khi đã chế biến, sau khi ăn sẽ gây đau nhức dồn dập hơn ở các khớp. Những thực phẩm này chứa rất nhiều phốt pho, đó là chất không hề tốt cho những người bị bệnh khớp.

Ngô (bắp), sản phẩm từ sữa, đồ nếp, loại quả thuộc họ cam quýt

Trong những thực phẩm này có thể gây ra các dị ứng tăng viêm mà viêm khớp không phải là ngoại lệ.

Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn

Chất béo bão hòa trong đồ chiên rán, đồ ăn sẵn làm kích thích phản ứng viêm. Không chỉ vậy, chất này còn gây giãn mạch, xung huyết. Chính vì thế mà cảm giác đau khớp càng rõ rệt và liên tục hơn.

Mận, củ cải

Mận không tốt cho bệnh nhân viêm khớp (Ảnh minh họa)

Hai loại thực phẩm này chứa một loại a-xít rất không tốt cho xương, do vậy tuyệt đối không nên ăn khi bị viêm khớp.

Muối và đường

Muối và đường là hai gia vị quan trọng, tưởng chừng vô hại, nhưng đối với những người bị bệnh khớp thì đó là mối đe dọa lớn. Muối, cũng như đường làm mất canxi trong xương, do đó mà bệnh khớp càng phát triển mạnh.

Xúc xích, dăm bông, bánh kẹo, nước ngọt

Đây là nhóm thực phẩm làm tăng lipit trong máu, khiến cơn đau khớp xảy ra với cường độ cao hơn.

Rượu bia, thuốc lá

Uống rượu bia, hút thuốc lá đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào người vô số chất có hại. Chúng không chỉ khiến bệnh viêm khớp nghiêm trọng hơn do kích thích viêm tấy, hủy hoại canxi trong xương mà còn có hại đối với bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể.

Riêng đối với những người bị bệnh gút, bênh cạnh những thực phẩm nói trên, cần kiêng kỵ hoàn toàn các thực phẩm như măng, nấm, súp lơ, họ đậu...

>>> Xem thêm:

Top thực phẩm để hệ hô hấp khỏe vào mùa đông

Những loại nước phải loại bỏ ngay khỏi bữa sáng

Những người cấm kỵ không được ăn bắp cải

Mẹo giảm đau lưng hiệu quả

Ngọc Huyền (TH)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tin liên quan

Vì sao ăn ít mà cân nặng vẫn 'phi nhanh như ngựa'

Sống khỏe - 23/10

Vì sao ăn ít mà cân nặng vẫn 'phi nhanh như ngựa'

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến bạn ăn siêu ít mà cân nặng cứ tăng, tăng nữa, tăng mãi nhé!

>> Xem 107 nội dung chuyên đề Thông tin cảnh báo

Tin cùng chuyên mục

Chế độ ăn cho người bị rối loạn chuyển hóa

Sống khỏe - 25/10

Chế độ ăn cho người bị rối loạn chuyển hóa

Hội chứng rối loạn chuyển hóa (HCRLCH) là tập hợp một số nguy cơ phát sinh cùng nhau, xuất hiện cùng nhau.

Bữa ăn tốt nhất, tệ nhất với bệnh nhân tiểu đường

Sống khỏe - 02/10

Bữa ăn tốt nhất, tệ nhất với bệnh nhân tiểu đường

Thịt lợn thăn là một trong những loại thịt nạc nhất và thích hợp nhất để cắt giảm khẩu phần ăn chứa thịt.

Nhóm thực phẩm bạn phải tránh khi bị viêm xoang

Sống khỏe - 01/10

Nhóm thực phẩm bạn phải tránh khi bị viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng bệnh lý cần phải điều trị, trong đó dinh dưỡng cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu.

Ăn uống tốt nhất cho người suy thận

Sống khỏe - 29/09

Ăn uống tốt nhất cho người suy thận

Người bệnh nên ăn ít đạm, giảm muối và nước nếu bị phù...

Người mắc bệnh tụy phải ăn gì mới tốt?

Sống khỏe - 26/09

Người mắc bệnh tụy phải ăn gì mới tốt?

Người mắc bệnh này nên ăn các thực phẩm như anh đào, súp lơ, tỏi, nho...

Video nổi bật