CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thực phẩm giúp bé bị ho, mau khỏi

Nuôi dạy con - 21/03

Thời tiết chuyển mùa cùng với mức độ ô nhiễm môi trường ngày càng tăng khiến chúng ta dễ mắc những bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, trong đó biểu hiện thường gặp là ho.

Với trẻ nhỏ, đường hô hấp chưa hoàn thiện, sức đề kháng của các bé còn yếu, vì vậy mà trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho có đờm, ho gà... Ho có đờm khiến cho các em bé khó thở, nghẹt mũi, gây cản trở khi bé bú mẹ. Khi bé bị ho, ngoài việc đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì các bậc phụ huynh cần chú ý đến dinh dưỡng cho bé. Thời gian này bé thường biếng ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp bé bình phục nhanh chóng.

Thực phẩm cho bé bị ho

Trong lúc bị ho, bé rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa... đảm bảo 4 nhóm (bột, béo, đạm, rau) và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của bé.

Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở bé, không bị kích thích ho nhiều. Mẹ cũng cần chú ý bổ sung đủ nước cho bé giúp trẻ điều hòa thân nhiệt và giúp loãng đờm.

Bé rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, nên cho bé ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh (đặc biệt là rau màu xanh đậm), hoa quả giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch như dâu tây, bưởi, cam, táo. Sữa chua cũng cung cấp men vi sinh giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giúp bé bị ho, mau khỏi - ảnh 1

Trong lúc bị ho, nên cho bé ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo.

Những thực phẩm cần tránh

Tuy không phải là chứng bệnh nghiêm trọng nhưng ho gây phiền phức khá nhiều cho cả bé và bố mẹ, nhất là khi nó kéo dài và trở nặng. Để bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố mẹ cần chú ý giữ gìn, không để bé ăn những thức ăn sau:

Không dùng đồ ăn, uống lạnh: Khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Trong khi đó, triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh dễ làm cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng ho sẽ càng nghiêm trọng, lâu ngày khó chữa. Tất cả đồ ăn, uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho trẻ trong lúc này đều nên làm ấm trước khi dùng.

Không ăn đồ nhiều mỡ, ngọt: Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khiến trẻ nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, cha mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn ngọt ra khỏi thực đơn của con, nhất là với những bé ho do viêm phế quản co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa hơn.

Nhiều người vẫn cho rằng quýt, quất có tác dụng chống ho nên cho bé ngậm, ăn quất khi bị ho. Trên thực tế, chỉ vỏ quýt, quất có tác dụng chữa ho, còn ruột loại quả này lại khiến nhiệt và đờm tăng thêm.

Đối với món cá, đôi khi bé có cảm giác tanh, dễ gây nôn, do vậy nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho ăn trở lại.

Cách cho bé ăn

Bé bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt; vì thế, trước khi cho bé ăn, nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho con nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn.

Mẹ nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần, mỗi lần cho con ăn một chút, tránh để bé ăn quá no thành ra dễ bị nôn trớ. Lúc bình thường, bé có thể ăn 6 lần/ngày (kể cả bữa bột và bữa sữa) nhưng lúc bé ho có thể tăng từ 8-10 lần/ngày, mỗi lần ăn một ít, do đó có thể cách khoảng 2 giờ cho bé ăn 1 lần.

Tuyệt đối khi bé đang ho, khóc, không được ép trẻ ăn, uống bởi việc làm này có thể dẫn đến việc bé hít vào phế quản thức ăn, nước uống dẫn đến sặc, hóc dị vật và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Phòng bệnh như thế nào?

Mẹ cần luyện cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi đi học về, sau khi đi vệ sinh và khi đi chơi về. Rửa sạch tay bằng xà phòng là cách hữu hiệu phòng tránh các bệnh về đường hô hấp ở trẻ.

Ngoài ra, dụng cụ ăn uống của trẻ nên được dùng riêng và vệ sinh thường xuyên, đặc biệt không dùng chung ống hút, cốc, bàn chải với người khác. Tránh để bé tiếp xúc với những người bị cảm hay viêm họng, mũi cấp tính.

Khi bé bị bệnh, cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám và điều trị bệnh. Điều trị đúng, đủ để giải quyết triệt để các ổ viêm ở mũi họng gây ra ho. Các bậc phụ huynh cần nhớ, không phải con cứ ho là cho uống kháng sinh.

Theo BS. Ngô Mỹ Hà/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chữa ho do lạnh với cây thơm ổi

Sống khỏe - 18/01

Chữa ho do lạnh với cây thơm ổi

Theo y học cổ truyền cả cây thơm ổi đều có tác dụng chữa bệnh. Rễ cây thơm ổi có vị ngọt đắng, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt.

Bài thuốc chữa ho phổ biến quen thuộc này của trẻ nhỏ nếu dùng không đúng cách càng khiến cơn ho thêm dai dẳng

Sống khỏe - 27/01

Bài thuốc chữa ho phổ biến quen thuộc này của trẻ nhỏ nếu dùng không đúng cách càng khiến cơn ho thêm dai dẳng

Bài thuốc này tuy rất phổ biến quen thuộc nhưng chỉ phù hợp sử dụng cho trẻ ho khan, ho do thời tiết khô hanh gây ra.

Chữa ho có đờm khò khè với thanh uyển

Sống khỏe - 30/01

Chữa ho có đờm khò khè với thanh uyển

Theo y học cổ truyền, thanh uyển vị đắng, ngọt, tính ôn không vào kinh phế.

Video có thể bạn quan tâm

  

Công dụng chữa ho của các loài hoa

Khi nhắc đến hoa mọi người thường nghĩ đến đồ trang trí nhưng hoa còn có tác dụng trị ho hiệu quả. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Mạng sống của con “ngàn cân treo sợi tóc” vì các mẹ nhất mực tin tưởng google hơn tin bác sĩ

Sống khỏe - 20/03

Mạng sống của con “ngàn cân treo sợi tóc” vì các mẹ nhất mực tin tưởng google hơn tin bác sĩ

Mạng xã hội phát triển cũng là lúc nhiều hội nhóm, group dành cho các mẹ bỉm sữa mọc ra như nấm. Thế nhưng đấy cũng chính là nguồn cơn của nhiều câu chuyện bi kịch xảy ra.

Em bé gây sốt cộng đồng mạng khi vừa chào đời đã biết tạo dáng khí thế để chụp hình

Sống khỏe - 20/03

Em bé gây sốt cộng đồng mạng khi vừa chào đời đã biết tạo dáng khí thế để chụp hình

Vừa được đưa ra khỏi bụng mẹ cậu bé này đã vui vẻ chào đón thể giới mới bằng cách 'tạo dáng' độc lạ chẳng giống ai cả.

Chăm sóc bé mới ốm dậy như thế nào?

Sống khỏe - 20/03

Chăm sóc bé mới ốm dậy như thế nào?

Các bé sau khi ốm dậy thường bị sút cân, cơ thể yếu ớt và biếng ăn. Trên thực tế, trẻ vừa mới trải qua một thời kỳ khó khăn, mệt mỏi vì phải chống đỡ lại bệnh tật.

Bé trai 1 tuổi bị chẩn đoán ung thư bạch cầu, bác sĩ khẳng định “kẻ sát nhân” ẩn mình ngay trong căn nhà mới xây của gia đình

Sống khỏe - 20/03

Bé trai 1 tuổi bị chẩn đoán ung thư bạch cầu, bác sĩ khẳng định “kẻ sát nhân” ẩn mình ngay trong căn nhà mới xây của gia đình

Nghe bác sĩ xác định nguyên nhân mắc bệnh hiểm nghèo của đứa trẻ, bố mẹ em sốc đến nỗi chết lặng tại chỗ.

Từ câu chuyện bé 1 tuổi mất mạng vì mẹ nghe lời chữa bệnh qua mạng: Chữa bệnh kiểu mông muội đã đến lúc cần dừng lại!

Sống khỏe - 19/03

Từ câu chuyện bé 1 tuổi mất mạng vì mẹ nghe lời chữa bệnh qua mạng: Chữa bệnh kiểu mông muội đã đến lúc cần dừng lại!

Tư duy chữa bệnh qua mạng Facebook, chữa bệnh theo lời khuyên của bác sĩ google khiến nhiều người nhận cái kết đắng.

Tin mới

Ung thư tại Việt Nam đang gia tăng: Chuyên gia Bạch Mai chỉ 10 dấu hiệu phát hiện sớm

Sống khỏe - 2h21 phút trước

Ung thư tại Việt Nam đang gia tăng: Chuyên gia Bạch Mai chỉ 10 dấu hiệu phát hiện sớm

Số lượng bệnh nhân ung thư ngày càng tăng theo luỹ tiến thời gian. Đâu là nguyên nhân khiến cho căn bệnh này gia tăng? Triệu chứng phát hiện sớm là gì?

Thủ tướng chi đạo khắc phục hậu quả vụ TNGT ở Hải Dương

Sống khỏe - 2h21 phút trước

Thủ tướng chi đạo khắc phục hậu quả vụ TNGT ở Hải Dương

Liên quan đến các vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn huyện Kim Thành, Hải Dương ngày 23/7, Thủ tướng Chính phủ đã có công điện chỉ đạo khắc phục hậu quả vụ tai nạn nói trên.

Bộ Y tế thúc đẩy các cơ sở y tế triển khai bệnh án điện tử và thanh toán không dùng tiền mặt

Sống khỏe - 2h21 phút trước

Bộ Y tế thúc đẩy các cơ sở y tế triển khai bệnh án điện tử và thanh toán không dùng tiền mặt

Việc triển khai bệnh án điện tử là bước đột phá quan trọng để chuyển đổi số hóa ngành Y tế, từng bước ứng dụng và phát triển y tế thông minh, chủ động tham gia cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4

Những hiểu nhầm và sự thật về trầm cảm - căn bệnh giết người nguy hiểm nhất xã hội hiện đại còn hơn cả ung thư

Sống khỏe - 2h21 phút trước

Những hiểu nhầm và sự thật về trầm cảm - căn bệnh giết người nguy hiểm nhất xã hội hiện đại còn hơn cả ung thư

Trầm cảm đến nay đã được chứng minh là một dạng bệnh lý về tinh thần mà đôi khi còn khó chạy chữa hơn một tổn thương về thể chất. Những hiểu nhầm nào khiến trầm cảm trở nên nguy hiểm hơn?

Người miền Tây có món bánh canh ngon 'rụng rời', với công thức này ai cũng có thể làm được!

Sống khỏe - 2h21 phút trước

Người miền Tây có món bánh canh ngon 'rụng rời', với công thức này ai cũng có thể làm được!

Học ngay cách nấu bánh canh ngon đúng chuẩn miền Tây với những bí kíp dưới đây bạn nhé!

Xem thêm

Video nổi bật