CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Thuốc gây ảnh hưởng xấu đến luyện tập thể thao

Mẹo hay - 05/04

Luyện tập thể dục thể thao, dù ở bất kỳ mức độ nào cũng luôn được khuyến khích vì những lợi ích với sức khỏe.

Tuy nhiên, có một số loại thuốc gây tác dụng không mong muốn làm ảnh hưởng xấu hay tương tác không tốt với hiệu quả của việc tập luyện cần được chú ý.

Thuốc chẹn beta

Nhóm thuốc này cũng có thể được gọi là thuốc ức chế beta adrenergic. Chúng được sử dụng để điều trị các chứng bệnh như tăng huyết áp và cũng được kê đơn cho các tình trạng như bệnh tăng nhãn áp, chứng đau nửa đầu hoặc bệnh tim. Các thuốc chẹn beta có xu hướng làm giảm nhịp tim nên nó trực tiếp bị ảnh hưởng bởi một trong những tác động của tập thể dục là nhịp tim tăng lên.

Điều này khiến cơ thể mâu thuẫn và mệt mỏi rất nhanh. Do đó, để tránh sự tương tác không có lợi này, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách tập thể dục khi đang dùng thuốc chẹn beta hay có thể lựa chọn loại thuốc điều trị khác thay thế. Trường hợp không thể thay thế thuốc, người bệnh nên được bắt đầu với liều lượng thấp nhất có thể để xem tập thể dục có bị ảnh hưởng xấu hay không.

Thuốc gây ảnh hưởng xấu đến luyện tập thể thao - ảnh 1

Khi luyện tập thể thao cần tránh một số thuốc có tác dụng phụ gây buồn ngủ.

Thuốc giảm đau

Thông thường, thuốc giảm đau có chứa một trong hai hoạt chất là acetaminophenvà ibuprofen. Đau là dấu hiệu cảnh báo tổn thương trong cơ thể, thường gặp là tổn thương mô nên nếu sử dụng thuốc giảm đau quá mức có thể làm lu mờ triệu chứng dẫn đến can thiệp muộn và có thể để lại di chứng. Chẳng hạn, nếu bị bong gân và chỉ sử dụng thuốc giảm đau thì người bệnh không thể lành bệnh mà còn khiến tổn thương khó hồi phục.

Ngoài ra, với thuốc giảm đau chống viêm không steroid như ibuprofen có thể gây ra giữ nước, không tốt cho thận và gây căng thẳng thêm cho hệ thống tim mạch. Do đó, trước khi sử dụng thuốc giảm đau, người bệnh nên được thăm khám cụ thể vì có những trường hợp phải có sự can thiệp khác ngoài thuốc giảm đau.

Chẳng hạn như bị bong gân, việc cần làm trước tiên là nghỉ ngơi, hạn chế vận động chứ không phải dùng thuốc giảm đau. Bên cạnh đó, nếu dùng bừa và lạm dụng còn khiến bệnh nặng thêm.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm được khám phá trong thập niên 1950 và qua nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng trong y học đã trở thành một trong những loại thuốc thông dụng nhất hiện nay. Thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị rối loạn trầm cảm và một số bệnh khác như rối loạn ăn uống, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)...

Chúng có thể được sử dụng đơn liều hoặc kết hợp với các nhóm thuốc khác. Hiện nay có 4 nhóm thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRIs), thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRIs), thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs) và thuốc ức chế enzym monoamine oxidase (MAOIs).

Khi sử dụng thuốc chống trầm cảm có tác dụng làm ổn định các chất hóa học trong não và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, thuốc cũng gây tác dụng không mong muốn là mệt mỏi và buồn ngủ sau vài tuần sử dụng. Thuốc chống trầm cảm cũng có tác dụng phụ gây tăng cân. Trong khi đó, nghiên cứu tại Mỹ cho thấy tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng và tình trạng trầm cảm.

Vậy làm thế nào để người bệnh vừa sử dụng thuốc lại có thể kết hợp với tập luyện để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh? Lời khuyên là người bệnh nên trao đổi với bác sĩ điều trị để lựa chọn loại thuốc chống trầm cảm nhưng không gây buồn ngủ hoặc lựa chọn liều thấp hơn hay thay đổi thời gian uống thuốc như uống trước khi đi ngủ... để khỏi ảnh hưởng đến việc luyện tập...

Thuốc kháng histamin

Buồn ngủ là một tác dụng không mong muốn thường gặp của thuốc kháng histamin, đặc biệt là các thuốc thế hệ cũ như chlopheniramin... Nếu bạn uống thuốc kháng histamin và chạy bộ thì buồn ngủ có thể khiến bạn bị lạc đường, thậm chí bị thương.

Để tránh những tai nạn không đáng có này, người bệnh nên lựa chọn những loại thuốc kháng histamin thế hệ mới không gây buồn ngủ và được ghi rõ trong thông tin của thuốc. Trường hợp đặc biệt, nếu bạn vẫn muốn hoặc bắt buộc phải dùng loại thuốc có tác dụng phụ này thì nên sử dụng đúng cách, tốt nhất là không nên thực hiện việc tập luyện trong vòng 4 giờ sau khi uống thuốc.

Thuốc kháng histamin được sử dụng để điều trị các phản ứng dị ứng ở mũi (ví dụ như: ngứa, chảy nước mũi, hắt hơi), nổi mày đay, ban da, viêm da dị ứng, viêm kết mạc dị ứng, các trường hợp bị côn trùng cắn...

(Theo rd.com)

Theo Nguyễn Lê Phương/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Slide: Luyện tập đúng cách để kiểm soát đường huyết

Sống khỏe - 16/01

Slide: Luyện tập đúng cách để kiểm soát đường huyết

Môn thể dục an toàn được khuyến cáo áp dụng cho người bệnh đái tháo đường là đi bộ, đạp xe đạp, đi bộ nhanh.

BS Nguyễn Văn An: Chế độ luyện tập cho bệnh nhân suy tim độ 2

Sống khỏe - 05/03

BS Nguyễn Văn An: Chế độ luyện tập cho bệnh nhân suy tim độ 2

Lối sống tích cực có ý nghĩa quan trọng trong quá trình điều trị và hồi phục cho bệnh nhân suy tim.

Luyện tập cải thiện di chứng liệt sau đột quỵ não

Sống khỏe - 24/05

Luyện tập cải thiện di chứng liệt sau đột quỵ não

Bệnh nhân còn sống sau đột quỵ thường bị di chứng liệt nặng nề, giảm hoặc mất hoàn toàn khả năng lao động, khả năng tự phục vụ.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chế độ ăn uống và luyện tập khi bị tiểu đường

Ăn uống và tập luyện một cách khoa học sẽ góp phần ổn định lượng đường huyết (Việt hóa bởi Ngô An).

Tin cùng chuyên mục

Phòng tránh viêm đường hô hấp khi giao mùa

Sống khỏe - 05/04

Phòng tránh viêm đường hô hấp khi giao mùa

Khi trẻ đau họng thì đã viêm họng, có thể do bội nhiễm (dị ứng cộng thêm nhiễm khuẩn).

Cứ 5 người có 1 người tăng huyết áp

Sống khỏe - 05/04

Cứ 5 người có 1 người tăng huyết áp

Trong khi mức cảnh báo an toàn cho sử dụng gia vị, muối, mắm mà Tổ chức Y tế thế giới đưa ra là dưới 5g muối/ngày thì người Việt tiêu thụ gần gấp 2 lần (9,4g/ngày); có tới 90% dân số Việt Nam ăn nhiều muối hơn so với khuyến cáo.

Cách ngừa đau dây thần kinh liên sườn

Sống khỏe - 05/04

Cách ngừa đau dây thần kinh liên sườn

Khi phát hiện sớm các biểu hiện nghi ngờ như: đau tức ngực, đau mạng sườn, cần đến bác sĩ để được khám và xác định nguyên nhân.

Dùng thuốc chữa huyết áp thấp thế nào cho hiệu quả?

Sống khỏe - 05/04

Dùng thuốc chữa huyết áp thấp thế nào cho hiệu quả?

Mục đích điều trị huyết áp thấp là phải nhanh chóng đưa huyết áp trở về trạng thái bình thường, sau đó duy trì để tránh tái phát.

Dùng thuốc nhỏ tai như thế nào?

Sống khỏe - 04/04

Dùng thuốc nhỏ tai như thế nào?

Tôi bị đau tai được bác sĩ kê thuốc nhỏ tai rifamycine. Tuy nhiên vì lúc khám bệnh nhân đông nên tôi không hỏi kỹ bác sĩ về cách sử dụng thuốc này. Vậy mong bác sĩ tư vấn cụ thể cho tôi về cách sử dụng thuốc nhỏ tai rifamycine?

Tin mới

Sưng chân sau sinh, có đáng lo?

Sống khỏe - 1h57 phút trước

Sưng chân sau sinh, có đáng lo?

Em sinh con đã được 1 tuần nhưng chân vẫn sưng. Mọi người nói thường chân chỉ sưng do xuống máu trước sinh, sau khi sinh xong sẽ hết. Tại sao em vẫn còn sưng chân? Em có cần vào viện khám không?

Thấy những dấu hiệu sau ở miệng, bạn phải tới bác sĩ ngay!

Sống khỏe - 2h37 phút trước

Thấy những dấu hiệu sau ở miệng, bạn phải tới bác sĩ ngay!

Theo các bác sĩ, ung thư vùng khoang miệng rất phổ biến và dễ nhầm lẫn, bỏ qua các dấu hiệu của bệnh sẽ dẫn tới mất thời gian vàng điều trị.

Đừng để lão hóa da sớm vì lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Sống khỏe - 2h37 phút trước

Đừng để lão hóa da sớm vì lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Đối với người bình thường, lão hóa, đặc biệt lão hóa da, thường bắt đầu diễn ra từ sau tuổi 25.Tuy nhiên, ở một số người, quá trình này diễn ra sớm hơn, khiến cho họ trong già trước tuổi.Một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa sớm, lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Ði tiểu nhiều lần - nỗi phiền khó nói

Sống khỏe - 2h37 phút trước

Ði tiểu nhiều lần - nỗi phiền khó nói

Đi tiểu nhiều hơn bình thường được gọi là chứng tiểu tiện nhiều lần hoặc đa niệu. Đây có thể chỉ là một vấn đề tạm thời, nhưng cũng có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý cần xác định sớm nguyên nhân để can thiệp.

Hóa ra làm bánh bông lan chà bông dễ thế, tôi mà biết trước đã đỡ tốn bao tiền đi mua!

Sống khỏe - 3h38 phút trước

Hóa ra làm bánh bông lan chà bông dễ thế, tôi mà biết trước đã đỡ tốn bao tiền đi mua!

Tưởng phức tạp, hóa ra cách làm bánh bông lan chà bông lại dễ cực kỳ. Bạn sẽ thử ngay chứ?

Xem thêm

Video nổi bật