CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tiến sĩ đầu ngành về ung thư tại Mỹ Phan Minh Liêm chia sẻ những điều vô hại lại gây ung thư

Sống khỏe mạnh - 03/06

Ngày 31/5, tiến sĩ Phan Minh Liêm từ Viện Ung thư MD Anderson đã chia sẻ với CBNV cách nhận biết và phòng ngừa ung thư.

Ngoài rượu bia, thuốc lá, việc sử dụng nước sinh hoạt hay nước hoa tạo thơm phòng cũng là các tác nhân nguy hiểm.

Tiến sĩ đầu ngành về ung thư tại Mỹ Phan Liêm Minh chia sẻ những điều vô hại lại gây ung thư - ảnh 1

Những nguyên nhân cơ bản gây ra và làm tăng nguy cơ ung thư.

Trong số các nguyên nhân cơ bản gây ra và làm tăng nguy cơ ung thư như hình trên, theo chia sẻ của tiến sĩ Liêm, CBNV Tập đoàn hãy chú ý những việc hằng ngày trong cuộc sống mà chúng ta đều tưởng lầm là vô hại.

1. Hút thuốc lá "cận thụ động"

Thuốc lá là một trong những thứ dẫn đến ung thư nguy hiểm nhất mà hầu như ai cũng hiểu rõ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của viện MD Anderson (Mỹ), ngoài việc hút thuốc chủ động và hút thuốc thụ động, còn một loại hút thuốc nữa cũng làm tăng nguy cơ ung thư cho những người xung quanh - hút thuốc cận thụ động. Người hút thuốc lá dù hút ở những nơi xa dân cư, những nơi được phép hút thuốc thì họ vẫn mang khói thuốc trên tóc, quần áo, trong hơi thở. Khi tiếp xúc với những người xung quanh, họ vô tình khiến những người đó thụ hưởng gián tiếp khói thuốc lá còn vương lại trên cơ thể mình mà không hay biết.

Những gia đình có con nhỏ mà người thân hút thuốc hãy lưu ý điều này. Đặc biệt, dù người hút thuốc có tắm và thay quần áo sạch sẽ trước khi tiếp xúc với người khác, thì khói thuốc vẫn lưu lại trong các nang phổi và hơi thở.

2. Ô nhiễm môi trường

Tại những thành phố lớn như Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh, ô nhiễm không khí cao cũng là nguyên nhân dẫn tới ung thư. Khói bụi trong không khí mang những tác nhân gây bệnh, thậm chí là những chất độc hại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là phổi. Vì vậy những người thường xuyên di chuyển ngoài đường với cường độ cao nên có những biện pháp phòng tránh khói bụi như mang khẩu trang, mặc áo dài tay.

Bên cạnh việc ô nhiễm không khí, nguồn nước sinh hoạt hàng ngày cũng là vấn đề đáng lưu tâm. Theo tiến sĩ Phan Minh Liêm, việc vỡ đường ống nước Sông Đà khiến cho tác nhân gây bệnh, vi khuẩn, vi rút, những chất độc hại có trong lòng đất di chuyển vào trong nguồn nước sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh đó, tại một số nơi, người dân vẫn thường xuyên sử dụng nước giếng khoan mà không có những công nghệ lọc nước hiện đại. Nguồn nước này hoàn toàn có thể nhiễm các độc tố nguy hiểm dẫn tới ung thư. Vì vậy, mỗi CBNV Viettel nên trang bị cho gia đình mình hệ thống lọc nước bằng cacbon hoạt tính.

3. Nước hoa tạo thơm trong phòng

Một số gia đình có xu hướng sử dụng nước hoa xịt phòng, những chất khử mùi trong gia đình hoặc trong ô tô. Đây là những hợp chất được dẫn xuất từ dầu mỏ để tạo ra mùi nhân tạo, gọi là hương phương. Tổ chức Y tế Thế giới đã chứng minh rằng những sản phẩm nhân tạo này có khả năng gây ung thư cao. Vì vậy CBNV hãy lưu ý lựa chọn những sản phẩm được triết xuất từ thiên nhiên. Tiến sĩ Phan Thanh Liêm khuyên mọi người nên sử dụng tinh dầu xả từ tự nhiên, vừa khử mùi trong phòng, vừa tốt cho sức khỏe.

4. Đồ nướng, thịt nướng

Đồ nướng là món đồ ăn được ưa chuộng tại Việt Nam. Tuy nhiên, việc ăn các đồ này lại khiến tỉ lệ mắc ung thư tăng rất cao. Bên cạnh việc các hàng quán có thể sử dụng thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc thì việc thức ăn bị cháy khét sẽ biến đổi thành chất gây ung thư. Bên cạnh đó, một người ăn 1 gram thức ăn cháy khét tương đương hút 6 điếu thuốc. Tiến sĩ Liêm chia sẻ: "Có thể bữa tiệc nướng rất ngon, nhưng cái giá phải trả sau này rất cao". Ngoài ra, việc sử dụng các bếp than, củi đun gây khói cũng ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Vì vậy, theo tiến sĩ Phan Minh Liêm, chúng ta nên sử dụng bếp điện để làm đồ nướng và loại bỏ những phần thức ăn bị cháy đen, nâu.

5. Căng thẳng kéo dài

Khi chúng ta bị căng thẳng kéo dài, cơ thể tiết ra những hóc-môn gây stress. Bên cạnh việc giúp cho cơ thể sẵn sàng đương đầu với những nguy hiểm lúc đó, chúng kích thích những tế bào ung thư phát triển và làm hệ miễn dịch suy giảm. "Hệ miễn dịch suy giảm là một tiền căn dẫn tới ung thư", tiến sĩ chia sẻ.

Anh Phan Minh Liêm khuyên mọi người hãy sống vui vẻ, yêu đời và giải tỏa căng thẳng bằng những cách thức lành mạnh như tập thể dục thường xuyên.

6. Sử dụng các đồ dùng bằng nhựa

Tiến sĩ Phan Minh Liêm dẫn chứng về việc ăn mì tôm. Trong gói mì tôm, dầu tạo hương vị, sa tế thường được đựng trong túi nhỏ làm bằng nhựa hoặc plastic. Đây đều là những sản phẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ và chứa nhiều chất gây ung thư, rất độc hại cho cơ thể con người. Dầu tạo hương, sa tế có khả năng hòa tan nhựa, plastic và giải phóng những chất độc hại ngầm vào trong các gói gia vị đó. Vì vậy, khi ăn mì tôm, tiến sĩ khuyên CBNV Viettel không nên sử dụng các sản phẩm gia vị đi kèm trong gói. Đây là lưu ý rất hữu ích mà không phải ai cũng biết.

Bên cạnh đó, mở rộng hơn trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, CBNV Viettel cũng cần chú ý tới những vật dụng được chế tạo từ nhựa như bát, đũa, chén, đĩa,... Việc sử dụng những sản phẩm này để đựng thức ăn nóng, có dầu mỡ rất nguy hiểm và làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Theo tiến sĩ Liêm, chúng ta nên chuyển sang những sản phẩm bằng sứ trắng, thủy tinh hoặc gỗ sẽ an toàn hơn.

Theo Mạc Hóa - Ban Truyền thông/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

TS. Phan Minh Liêm thắp sáng hy vọng cho bệnh nhân ung thư

Sống Khỏe - 31/05

TS. Phan Minh Liêm thắp sáng hy vọng cho bệnh nhân ung thư

Phan Minh Liêm đã mở ra cánh cửa hy vọng cho những người mắc bệnh ung thư khi phát hiện protein 14-3-3sigma có khả năng tiêu diệt các khối u ác tính.

TS Phan Minh Liêm: Nguyên nhân ăn mì có thể gây ung thư

Sống Khỏe - 01/06

TS Phan Minh Liêm: Nguyên nhân ăn mì có thể gây ung thư

Trong khi đó, mì tôm là món ăn không thể thiếu được trong mỗi gia đình Việt Nam.

Video có thể bạn quan tâm

  

TS. Phan Minh Liêm: Tầm quan trọng của việc phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm

Sự xuất hiện và diễn biến của bệnh ung thư bắt đầu từ hệ bạch huyết. Theo từng giai đoạn, tế bào ung thư sẽ di căn xa, phát triển đến các bộ phận khác trong cơ thể.

Tin cùng chuyên mục

Có chữa khỏi suy nhược thần kinh?

Sống Khỏe - 03/06

Có chữa khỏi suy nhược thần kinh?

Bệnh nhân bị suy nhược thần kinh thường có các biểu hiện chính như: mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi, kém trí nhớ, lo buồn.

Sự thật cần biết về ung thư da

Sống Khỏe - 03/06

Sự thật cần biết về ung thư da

Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất tại Mỹ, với gần 9.500 người Mỹ được chẩn đoán mắc ung thư da mỗi ngày.

Phát hiện mới về tác hại của hút thuốc lá 'điều độ'

Sống Khỏe - 03/06

Phát hiện mới về tác hại của hút thuốc lá 'điều độ'

Đây là bằng chứng khoa học mới nhất về mối nguy hại từ thói quen hút thuốc lá 'điều độ' mà lâu nay nhiều người cho là vô hại.

5 thói quen mùa nắng nóng ai cũng mắc phải khiến sức khỏe nguy hại không ngờ

Sống Khỏe - 03/06

5 thói quen mùa nắng nóng ai cũng mắc phải khiến sức khỏe nguy hại không ngờ

Trời có nắng nóng thế nào thì cũng nhớ đừng mắc 5 sai lầm sau bạn nhé.

Làm gì để bảo vệ mình khi thủy đậu vào mùa?

Sống Khỏe - 02/06

Làm gì để bảo vệ mình khi thủy đậu vào mùa?

Tại Việt Nam, tháng 3 - tháng 5 hằng năm là thời điểm dễ bùng phát bệnh thủy đậu.

Tin mới

Điều cần biết về ham muốn tình dục tuổi dậy thì

Sống khỏe - 17 phút trước

Điều cần biết về ham muốn tình dục tuổi dậy thì

Giã từ tuổi thiếu nhi để bước vào tuổi vị thành niên, đó là lúc cơ thể bắt đầu có những xung năng sinh lý do ảnh hưởng của các hormon sinh dục (tín hiệu từ bên trong) và những tác động từ bên ngoài như phim ảnh, âm nhạc, sách báo, giáo dục gia đình (tín hiệu từ bên ngoài).

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

Sống khỏe - 39 phút trước

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

Tập luyện chỉ 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường.

Những điều không được làm với cậu nhỏ

Sống khỏe - 49 phút trước

Những điều không được làm với cậu nhỏ

Giữ gìn sức khỏe, bảo vệ các bộ phận trên cơ thể là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, do chủ quan, khách quan mà nhiều cách chúng ta vẫn làm hàng ngày vô tình làm hại đến 'cậu nhỏ'.

Quả mướp đắng giúp hạ đường huyết?

Sống khỏe - 55 phút trước

Quả mướp đắng giúp hạ đường huyết?

Nhiều người trong chúng ta không thích ăn mướp đắng vì vị đắng của nó.

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh sùi mào gà

Sống khỏe - 1h20 phút trước

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh sùi mào gà

Trong y học cổ truyền, sùi mào gà thuộc phạm vi các chứng 'táo vưu', 'tao hậu', 'táo hậu'… với nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh vùng quy đầu không sạch sẽ...

Xem thêm

Video nổi bật