CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Tiến sĩ dược tại Mỹ chỉ ra 5 sai lầm bố mẹ hay mắc phải khi cho con ăn

Làm mẹ - 13/06

Huyền Ny cho rằng nếu phụ huynh khắc phục được những thói quen xấu này, giờ ăn của con sẽ trở nên vui vẻ, không còn quá vất vả.

Huyền Ny, tiến sĩ dược người Việt sinh sống và làm việc tại Mỹ, đưa ra 5 yếu tố giúp trẻ ngon miệng hơn trong mỗi bữa ăn bao gồm: ăn đúng nơi, ăn đúng chỗ, không ăn khi đang chơi, để con được lựa chọn, đưa ra thực đơn phong phú cho cả tuần. Nữ tiến sĩ cho rằng, giờ ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút. Thật sai lầm nếu bố mẹ đưa bé đi ăn rong, vừa ăn vừa chơi hoặc ăn trong lúc xem tivi. Điều này có thể làm giảm hứng thú ăn uống và ảnh hưởng xấu tới khả năng tiêu hóa của trẻ.

Huyền Ny áp dụng thời gian biểu cụ thể cho các con từ nhỏ để việc ăn uống sớm vào nếp. Cô cho con ăn sáng lúc 8h, ăn trưa lúc 12h và bữa tối bắt đầu lúc 18h. Đan xen giữa các khung giờ này, ba con của Huyền Ny được thưởng thức các bữa ăn dặm bằng trái cây, sữa chua, kem tươi. Đây cũng là cách bà mẹ Việt giúp con biết ăn đa dạng các loại hoa quả và rau củ.

Huyền Ny dạy con thưởng thức đồ ăn bằng cách không ép bé ăn theo sở thích của mình. Khi cho con ăn, cô dành chút thời gian phân tích ưu điểm của từng món để bé dần hình thành thói quen cảm nhận chúng. Điều này không chỉ khiến bữa ăn trở nên vui vẻ mà còn giúp các con Huyền Ny có cuộc sống chất lượng hơn trong tương lai.

Huyền Ny thường đưa ra cho con nhiều phương án để bé được lựa chọn: 'Hôm nay có mì và cơm chiên, con muốn ăn gì?'. Bà mẹ Việt không vất vả làm nhiều món trong một bữa mà thường lưu lại một phần đồ ăn của hôm trước trong tủ lạnh. Những bữa nấu phở, cô dành lại một tô nước dùng để trữ đông, phòng khi con không muốn ăn cơm sẽ có món khác thay thế. Nữ tiến sĩ tin rằng, khi trẻ được quyết định, bé sẽ hạnh phúc và có trách nhiệm với lựa chọn của mình.

Muốn con ăn ngoan, theo Huyền Ny, bố mẹ phải đầu tư thời gian và công sức để tạo ra một thực đơn phong phú cho cả tuần. Mỗi tối chủ nhật, cả gia đình nữ tiến sĩ thường ngồi lại cùng nhau để lên danh sách những món ăn yêu thích. Con trai Huyền Ny được phép đưa ra ý kiến để bổ sung vào bản thực đơn này.

Tiến sĩ dược tại Mỹ chỉ ra 5 sai lầm bố mẹ hay mắc phải khi cho con ăn - ảnh 1

Tiến sĩ dược Huyền Ny bên ông xã và các con.

Huyền Ny, 33 tuổi, sinh ra tại Đà Nẵng và lớn lên tại Mỹ. Cô là tiến sĩ ngành dược, hoạt động trong showbiz với vai trò người mẫu, người dẫn chương trình. Huyền Ny kết hôn năm 2005 với ông xã hơn cô 7 tuổi, là bác sĩ nha khoa. Hiện nữ tiến sĩ hạnh phúc với cuộc sống làm vợ, làm mẹ. Cô thường xuyên chia sẻ những video về cách nuôi dạy, chăm sóc con cái và bí quyết làm đẹp, giữ lửa hôn nhân và sống hạnh phúc cho phụ nữ.

Theo Lam Trà/Vnexpress.net (Ngoisao)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Không chỉ sữa, còn có 9 thực phẩm giàu canxi mà bạn nên cho con ăn hàng ngày

Sống Khỏe - 12/05

Không chỉ sữa, còn có 9 thực phẩm giàu canxi mà bạn nên cho con ăn hàng ngày

Nếu thiếu canxi, đừng vội dùng thuốc bổ sung ngay mà hãy nghĩ đến việc ăn thêm 10 loại thực phẩm giàu canxi sau để đảm bảo xương chắc khỏe.

6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn

Sống Khỏe - 17/10

6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn

Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều các mẹ mắc phải những sai lầm trong cách cho con ăn hằng ngày và cần thay đổi ngay thói quen này.

Cho con ăn gì để thông minh?

Hai Anh - 04/03

Cho con ăn gì để thông minh?

Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc vào ba yếu tố: di truyền (gene), chế độ dinh dưỡng và sự rèn luyện, học tập, môi trường sống. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố được nhắc đến nhiều nhất vì khả năng chủ động đáp ứng không quá khó khăn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bé thích gì ăn nấy

Lúc này bạn nên chiều theo ý muốn ăn uống của con, cho con ăn những món con ưa thích. Theo Htv.com.vn.

Tin cùng chuyên mục

Trung Quốc: Mải buôn chuyện với bạn cũ, mẹ không để ý con đùa nghịch, lao đầu vào nồi súp sôi sùng sục

0988***585 - 11/06

Trung Quốc: Mải buôn chuyện với bạn cũ, mẹ không để ý con đùa nghịch, lao đầu vào nồi súp sôi sùng sục

Trong khi cho con đi dạo phố, mẹ bé Tiểu Vũ lơ là để con chơi đùa, ngã lao đầu vào nồi súp của nhà hàng gần đó.

Bôi kem chống nắng để con trai ra ngoài chơi, chỉ 2 tiếng sau ông bố đã thấy con hét thất thanh chạy vào với cả tấm lưng 'đỏ rực' vì bị bỏng

0988***585 - 11/06

Bôi kem chống nắng để con trai ra ngoài chơi, chỉ 2 tiếng sau ông bố đã thấy con hét thất thanh chạy vào với cả tấm lưng 'đỏ rực' vì bị bỏng

Sau sự việc xảy ra với con trai mình, ông bố lên tiếng cảnh báo các bậc phụ huynh cân nhắc khi lựa chọn loại kem chống nắng cho con và che chắn cẩn thận để làn da non nớt của bé không bị tổn thương nghiêm trọng.

Những nỗi buồn và niềm vui chỉ khi đã làm mẹ bạn mới thực sự thấm thía

0988***585 - 11/06

Những nỗi buồn và niềm vui chỉ khi đã làm mẹ bạn mới thực sự thấm thía

Làm mẹ, có nhiều khoảnh khắc mẹ mẹ ước gì có thể 'nhét' con vào bụng như ngày xưa, nhưng cũng có những niềm vui không sao kể hết.

Gia đình tan vỡ, nào đâu chỉ bố mẹ khổ, tổn thương nhất vẫn là những đứa trẻ

0988***585 - 11/06

Gia đình tan vỡ, nào đâu chỉ bố mẹ khổ, tổn thương nhất vẫn là những đứa trẻ

Khi không thể tiếp tục được nữa thì nhiều cặp vợ chồng chọn chia tay như là một cách giải thoát cho nhau. Thế nhưng có ai nghĩ đến những đứa trẻ không? Chúng chẳng hề có tội tình gì nhưng lại phải chịu những tổn thương do gia đình tan vỡ gây ra.

Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh, vì sao lại nguy hiểm với trẻ sơ sinh

0988***585 - 11/06

Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh, vì sao lại nguy hiểm với trẻ sơ sinh

Bệnh thường phát triển ở trẻ dưới 12 tháng tuổi, nhiều trường hợp, bệnh diễn tiến nguy hiểm ngay sau sinh.

Tin mới

Mô hình tâm thất 3D hỗ trợ điều trị bệnh tim

Sống khỏe - 3h46 phút trước

Mô hình tâm thất 3D hỗ trợ điều trị bệnh tim

Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ đã chế tạo thành công mô hình 3 chiều của tâm thất trái người có thể được sử dụng để nghiên cứu bệnh, kiểm tra thuốc hoặc phát triển các phương pháp đặc trị bệnh tim cho từng bệnh nhân.

Căn bệnh ung thư phổi mà diễn viên 'Hương phù sa' Mai Phương mắc phải nguy hiểm thế nào? Lời cảnh báo cho cả người không hút thuốc

Sống khỏe - 4h22 phút trước

Căn bệnh ung thư phổi mà diễn viên 'Hương phù sa' Mai Phương mắc phải nguy hiểm thế nào? Lời cảnh báo cho cả người không hút thuốc

Ung thư phổi là căn bệnh khó phát hiện sớm. Thậm chí trước khi phát hiện qua X-quang, nó đã có thể di căn và nhanh chóng đưa người bệnh vào con đường tử.

Người mắc bệnh gan: Cần ăn uống hợp lý

Sống khỏe - 4h47 phút trước

Người mắc bệnh gan: Cần ăn uống hợp lý

Với bệnh viêm gan, ngoài chế độ dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ điều trị có hiệu quả.

Vì sao mẹ bầu dễ mắc bệnh răng lợi?

Sống khỏe - 4h50 phút trước

Vì sao mẹ bầu dễ mắc bệnh răng lợi?

Khi mang thai, hoóc môn trong cơ thể người phụ nữ có sự xáo trộn, đó chính là nguyên nhân mẹ bầu dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm, trong đó có viêm răng lợi.

Khoảng 1.200 trường THPT, THCS trên cả nước cấm hút thuốc trong trường

Sống khỏe - 4h50 phút trước

Khoảng 1.200 trường THPT, THCS trên cả nước cấm hút thuốc trong trường

Đây là số liệu thống kê của Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá vừa công bố. Theo đó, cả nước đã có khoảng 1.200 trường trung học cơ sở, trường THPT, THCS thực hiện nghiêm quy định cấm hút thuốc trong khuôn viên trường học.

Xem thêm

Video nổi bật