CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi

Dinh dưỡng gia đình - 11/10

Món sữa với nguyên liệu từ yến mạch và khoai môn đảm bảo bạn sẽ mê ngay lần đầu.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 1

Nguyên liệu

- 1 củ khoai môn

- 100g yến mạch thô

- 1 thìa canh sữa đặc

- 700 - 1000ml sữa tươi không đường

Cách làm

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 2

Bước 1

Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào bát. Dùng nilon thực phẩm bọc kín miệng bát rồi dùng tăm xiên vài lỗ nhỏ trên bề mặt nilon.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 3

Bước 2

Cho bát khoai môn vào lò vi sóng quay trong khoảng 10-15 phút đến khi khoai chín mềm.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 4

Bước 3

Đun sôi 1 chút nước trong nồi, cho yến mạch vào luộc khoảng 15 phút đến khi yến mạch chín, vớt yến mạch ra, để cho ráo nước.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 5

Bước 4

Tiếp tục cho khoai môn, yến mạch vào một cái nồi khác. Cho sữa tươi vào đun sôi rồi thêm sữa đặc nêm nếm cho vừa miệng.

Múc sữa khoai môn yến mạch ra cốc hoặc bát, dùng ăn nóng hoặc lạnh đều ngon và mát.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 6

Yến mạch thanh mát nhiều chất xơ, khoai môn ngọt bùi chắc chắn đây sẽ là món giải khát được yêu thích lắm đấy.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 7

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: xiachufang

Theo An Nguyễn/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Sống khỏe - 26/04

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn.

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Sống khỏe - 11/05

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Các loại nước vitamin không phải là nước quả tươi mà là loại nước được pha trộn với nhiều hương liệu khác nhau dễ khiến người uống yêu thích nó.

Bánh trà sữa trân châu đường đen đang làm mưa làm gió khắp nơi, bạn có biết cách làm không hề khó?

Sống khỏe - 09/10

Bánh trà sữa trân châu đường đen đang làm mưa làm gió khắp nơi, bạn có biết cách làm không hề khó?

Món bánh trà sữa trân châu đường đen đang cực hot, bạn phải bắt tay vào làm ngay thôi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Khéo tay làm bánh pancake chuối

Cách làm bánh pancake chuối khá đơn giản, dành cho những người không có nhiều thời gian vào bếp (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Không ngờ khi kết hợp đậu phụ và trứng lại có thể làm ra 1 món ăn ngon tới vậy

Sống khỏe - 08/10

Không ngờ khi kết hợp đậu phụ và trứng lại có thể làm ra 1 món ăn ngon tới vậy

Món đậu xào trứng chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ngay từ lần đầu thưởng thức.

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Sống khỏe - 07/10

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Món nộm củ sen có thể ăn như một món salad khai vị hoặc ăn kèm trong các bữa cơm để bổ giải ngấy cho các món ăn nhiều dầu mỡ khác cũng rất ngon.

Cuối tuần đãi cả nhà món cá hồi xiên nướng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Sống khỏe - 07/10

Cuối tuần đãi cả nhà món cá hồi xiên nướng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Từng xiên cá hồi thơm phức đỏ hồng xen kẽ màu vàng của những lát chanh, chỉ nhìn thôi đã cực kỳ hấp dẫn.

Chỉ thêm 1 loại nguyên liệu này thôi mà món bánh mì của tôi trở nên mềm ngon vô địch ai thử cũng mê

Sống khỏe - 07/10

Chỉ thêm 1 loại nguyên liệu này thôi mà món bánh mì của tôi trở nên mềm ngon vô địch ai thử cũng mê

Bánh mì sữa với vị mềm ngọt thơm ngậy đặc trưng, món bánh không chỉ thích hợp để ăn sáng mà còn thích hợp cho bữa xế nữa đấy.

Tin mới

Lạm dụng loại thuốc này lúc quan hệ: Cảnh báo từ chuyên gia “vui một phút, cả đời vô sinh, lãnh cảm”

Sống khỏe - 15/12

Lạm dụng loại thuốc này lúc quan hệ: Cảnh báo từ chuyên gia “vui một phút, cả đời vô sinh, lãnh cảm”

Nhiều người xem loại thuốc này như "thần dược yêu" vì nó làm tăng nhanh ham muốn và khoái cảm khi quan hệ. Tuy nhiên, hiểm họa có thể ập đến bất cứ lúc nào.

Tóc rụng nhiều, bác sĩ khuyên chỉ cần thay đổi một thói quen này sẽ cải thiện

Sống khỏe - 15/12

Tóc rụng nhiều, bác sĩ khuyên chỉ cần thay đổi một thói quen này sẽ cải thiện

Rụng tóc là tình trạng chung của cả hai giới ngoài 40 tuổi trở đi. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc, trong đó có liên quan tới chế độ ăn uống, stress, sinh lý, nội tiết...

Tác dụng ít biết của bóng đá với phụ nữ

Sống khỏe - 15/12

Tác dụng ít biết của bóng đá với phụ nữ

Những phụ nữ bị cao huyết áp nhẹ nếu tham gia chơi bóng đá giải trí trong vòng 15 tuần có thể giảm rõ rệt số đo huyết áp.

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn cho cầu thủ trước khi ra sân

Sống khỏe - 15/12

Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn cho cầu thủ trước khi ra sân

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng của các cầu thủ bóng đá, việc cung cấp đủ dinh dưỡng để đảm bảo vấn đề nâng cao thể lực là hết sức quan trọng.

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

Sống khỏe - 15/12

Các món cháo dễ làm rất tốt cho hệ hô hấp trong mùa đông

TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, thời tiết chuyển từ mùa đông sang xuân là khoảng thời gian các bệnh lý đường hô hấp rất dễ phát sinh. Người bệnh thường bị ho kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt.

Xem thêm

Video nổi bật