CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi

Dinh dưỡng gia đình - 11/10

Món sữa với nguyên liệu từ yến mạch và khoai môn đảm bảo bạn sẽ mê ngay lần đầu.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 1

Nguyên liệu

- 1 củ khoai môn

- 100g yến mạch thô

- 1 thìa canh sữa đặc

- 700 - 1000ml sữa tươi không đường

Cách làm

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 2

Bước 1

Khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào bát. Dùng nilon thực phẩm bọc kín miệng bát rồi dùng tăm xiên vài lỗ nhỏ trên bề mặt nilon.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 3

Bước 2

Cho bát khoai môn vào lò vi sóng quay trong khoảng 10-15 phút đến khi khoai chín mềm.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 4

Bước 3

Đun sôi 1 chút nước trong nồi, cho yến mạch vào luộc khoảng 15 phút đến khi yến mạch chín, vớt yến mạch ra, để cho ráo nước.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 5

Bước 4

Tiếp tục cho khoai môn, yến mạch vào một cái nồi khác. Cho sữa tươi vào đun sôi rồi thêm sữa đặc nêm nếm cho vừa miệng.

Múc sữa khoai môn yến mạch ra cốc hoặc bát, dùng ăn nóng hoặc lạnh đều ngon và mát.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 6

Yến mạch thanh mát nhiều chất xơ, khoai môn ngọt bùi chắc chắn đây sẽ là món giải khát được yêu thích lắm đấy.

Trà sữa hay sữa tươi đường đen cũ rích rồi, đã có công thức món sữa mới toanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe đây rồi - ảnh 7

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: xiachufang

Theo An Nguyễn/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Sống khỏe - 26/04

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn.

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Sống khỏe - 11/05

Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

Các loại nước vitamin không phải là nước quả tươi mà là loại nước được pha trộn với nhiều hương liệu khác nhau dễ khiến người uống yêu thích nó.

Bánh trà sữa trân châu đường đen đang làm mưa làm gió khắp nơi, bạn có biết cách làm không hề khó?

Sống khỏe - 09/10

Bánh trà sữa trân châu đường đen đang làm mưa làm gió khắp nơi, bạn có biết cách làm không hề khó?

Món bánh trà sữa trân châu đường đen đang cực hot, bạn phải bắt tay vào làm ngay thôi.

Video có thể bạn quan tâm

  

Khéo tay làm bánh pancake chuối

Cách làm bánh pancake chuối khá đơn giản, dành cho những người không có nhiều thời gian vào bếp (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Không ngờ khi kết hợp đậu phụ và trứng lại có thể làm ra 1 món ăn ngon tới vậy

Sống khỏe - 08/10

Không ngờ khi kết hợp đậu phụ và trứng lại có thể làm ra 1 món ăn ngon tới vậy

Món đậu xào trứng chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ngay từ lần đầu thưởng thức.

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Sống khỏe - 07/10

Có một món nộm cực ngon mà ít người biết đến, bạn đã thử chưa?

Món nộm củ sen có thể ăn như một món salad khai vị hoặc ăn kèm trong các bữa cơm để bổ giải ngấy cho các món ăn nhiều dầu mỡ khác cũng rất ngon.

Cuối tuần đãi cả nhà món cá hồi xiên nướng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Sống khỏe - 07/10

Cuối tuần đãi cả nhà món cá hồi xiên nướng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Từng xiên cá hồi thơm phức đỏ hồng xen kẽ màu vàng của những lát chanh, chỉ nhìn thôi đã cực kỳ hấp dẫn.

Chỉ thêm 1 loại nguyên liệu này thôi mà món bánh mì của tôi trở nên mềm ngon vô địch ai thử cũng mê

Sống khỏe - 07/10

Chỉ thêm 1 loại nguyên liệu này thôi mà món bánh mì của tôi trở nên mềm ngon vô địch ai thử cũng mê

Bánh mì sữa với vị mềm ngọt thơm ngậy đặc trưng, món bánh không chỉ thích hợp để ăn sáng mà còn thích hợp cho bữa xế nữa đấy.

Tin mới

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Sống khỏe - 58 phút trước

Công thức làm sáp nẻ vaseline tại nhà

Bạn có thể tự làm sáp nẻ vaseline từ dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu hạnh nhân,...) và sáp ong để mùa đông này không còn lo da khô nẻ.

TP.HCM: Dịch tay chân miệng chưa giảm, bệnh viện quá tải

Sống khỏe - 1h33 phút trước

TP.HCM: Dịch tay chân miệng chưa giảm, bệnh viện quá tải

Bệnh viện Nhi đồng 1 và bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM), số lượng bệnh nhi tới khám tăng kỷ lục đã dẫn đến tình trạng quá tải, nhiều phòng bệnh chật kín, số giường bệnh không đủ đáp ứng việc khám chữa trị khiến cho nhiều bệnh nhi và người nhà phải nằm tràn lan ngoài hành lang.

7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe

Sống khỏe - 1h36 phút trước

7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe

Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.

Hải Phòng: Làm rõ nguyên nhân bé gái tuổi tử vong sau 40 phút nhập viện

Sống khỏe - 1h36 phút trước

Hải Phòng: Làm rõ nguyên nhân bé gái tuổi tử vong sau 40 phút nhập viện

Cơ quan chức năng TP. Hải Phòng đang tiến hành làm rõ nguyên nhân bé gái 6 tuổi tử vong sau 40 phút điều trị tại Bệnh viện Đa khoa quận Lê Chân.

Bé 4 tuổi gan đã nhiễm mỡ 'vàng óng' do ăn loại thức ăn quen thuộc

Sống khỏe - 2h0 phút trước

Bé 4 tuổi gan đã nhiễm mỡ 'vàng óng' do ăn loại thức ăn quen thuộc

GS Đào Văn Long cho biết ông gặp nhiều trẻ mới 4, 5 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ nặng trong đó có cháu thì béo phì, cháu thì suy dinh dưỡng.

Xem thêm

Video nổi bật