10 nhóm thực phẩm mùa hè giàu chất chống oxy hóa

1. Quả bơ, quả mọng, chuối chín, cà rốt, nho, cần tây, tỏi, chà là: Những thực phẩm này có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, rất có lợi cho sức khỏe với giá trị pH là 8. Quả chà là, quả mọng và tỏi có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh huyết áp.

Theo Suckhoedoisong.vn