10 thực phẩm giúp sĩ tử có trí nhớ tốt

Chuối: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100 g chuối có chứa đến 1,7 mg Serotonin, một loại hoóc-môn rất cần thiết cho não, có tác dụng mang tín hiệu hóa học đến não, giúp chống lại Stress, cải thiện khả năng tập trung, có tư duy nhanh nhạy hơn đối với những bài học căng thẳng.

Theo Sức khỏe và Đời sống