Mẹo chống nóng cho phòng ngủ không có điều hòa

Vào những ngày hè nóng nực, giấc ngủ là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Thế nhưng nhiệt độ bên ngoài cao khiến cho không khí trong phòng ngủ càng thêm bức bối. Vậy phải làm thế nào để giảm nhiệt phòng ngủ vào những ngày hè khi bạn không có điều hòa?

Theo Sức khỏe và Đời sống