Vì sao bạn luôn thèm ăn?

Ăn trong khi đang phân tâm là lý do bạn đang ăn quá mức độ đói. Xem tivi, sử dụng các tiện ích khác hay làm việc riêng trong bữa ăn sẽ khiến bạn không kiểm soát được lượng thức ăn. Cần phải loại bỏ thói quen này.

Theo Linh Nga/Vnexpress.net